Aktivt Håp: Bli en aktiv deltaker i å skape verden vi ønsker

Aktivt Håp: Bli en aktiv deltaker i å skape verden vi ønsker

"Farlig," "skremmende", "ute av kontroll" - når vi går rundt i rommet, ringer folk ordet eller setningen som kommer til å tenke mens de fullfører denne setningen: "Når jeg vurderer tilstanden til vår verden, jeg tror ting blir ... "Svarene vi hører ekko undersøkelsesresultater som viser høye nivåer av alarm om fremtiden vi går inn i.

Slike utbredt angst er velbegrunnet. Etter hvert som vår verden varmes opp, øker ørkenene og ekstreme værforhold blir vanligere. Menneskelig befolkning og forbruk øker samtidig som viktige ressurser, som ferskvann, fiskebestander, jordjord og oljereserver, er i tilbakegang. Mens reverseringer i økonomien har etterlatt seg mange følelser desperat om hvordan de skal klare seg, trillioner av dollar blir brukt på krigshandlinger. (Den tre trillion dollar krigen) Gitt disse motgangene, er det ingen overraskelse hvis vi opplever et dypt tap av tillit til fremtiden. Vi tar ikke lenger for gitt at ressursene vi er avhengige av - mat, drivstoff og drikkevann - vil være tilgjengelig. Vi tar ikke lenger det for gitt selv at vår sivilisasjon vil overleve, eller at forholdene på vår planet vil forbli gjestfrie for komplekse livsformer.

Apati er den største faren for våre tider

Vi starter med å nevne denne usikkerheten som en sentral psykologisk realitet av vår tid. Likevel, fordi det vanligvis regnes for deprimerende for å snakke om, har det en tendens til å forbli en uuttalt tilstedeværelse på baksiden av våre sinn. Denne blokkerte kommunikasjonen genererer en fare enda mer dødelig, for den største faren for våre tider er døden av vårt svar.

Vi hører ofte kommentarer som "Ikke gå dit, det er for deprimerende" og "Ikke dvel deg på det negative." Problemet med denne tilnærmingen er at det lukker ned våre samtaler og vår tenkning. Hvordan kan vi til og med begynne å takle rotet vi er i hvis vi anser det for deprimerende å tenke på?

Kan vi gjøre noe om det? Hvor kan vi begynne?

Men når vi står overfor rotet, kan det føles overveldende. Vi kan kanskje lure på om vi likevel kan gjøre noe med det.

Så det er her vi begynner - ved å erkjenne at våre tider konfronterer oss med realiteter som er smertefulle å møte, vanskelig å ta inn og forvirre å leve med. Vår tilnærming er å se dette som utgangspunkt for en fantastisk reise som styrker oss og forsterker vår alivitet. Formålet med denne reisen er å finne, tilby og motta gave fra Active Hope.

Å velge å svare med aktivt håp

Uansett hvilken situasjon vi står overfor, kan vi velge vårt svar. Når vi møter overveldende utfordringer, kan vi føle at våre handlinger ikke teller for mye. Likevel er det slags svar vi lager, og graden som vi tror de teller på, formet av måten vi tenker og føler om håp. Her er et eksempel.


Få det siste fra InnerSelf


Jane brydde seg dypt om verden og ble forferdet av det hun så på. Hun betraktet menneskene som en tapt sak, som fast i våre destruktive måter. "Hva er meningen med å gjøre noe hvis det ikke vil forandre det vi er på vei til?" Spurte hun.

Aktivt Håper: Bli en aktiv deltaker i å bringe om hva vi håper på

Aktivt Håp: Bli en aktiv deltaker i å skape verden vi ønskerOrdet håp har to forskjellige betydninger. Den første innebærer hopefulness, der vårt foretrukne utfall ser rimelig ut til å skje. Hvis vi trenger denne typen håp før vi forplikter oss til en handling, blir vårt svar blokkert i områder hvor vi ikke vurderer våre sjanser for høyt. Dette er hva som skjedde for Jane - hun følte seg så håpløs at hun ikke så poenget med å prøve å gjøre noe.

Den andre meningen handler om ønske. Da Jane ble spurt om hva hun ville ha skjedd i vår verden, beskrev hun fremtiden hun håpet på, den slags verden hun lengtet etter. Det er denne typen håp som starter vår reise - å vite hva vi håper på, og hva vi ønsker, eller kjærlighet, til å finne sted. Det er det vi gjør med dette håp som virkelig gjør forskjellen. Passivt håp handler om å vente på eksterne byråer for å skape det vi ønsker. Aktivt Håp handler om å bli aktive deltakere i å skape det vi håper på.

Aktivt Håp er en praksis, det er noe vi Do, Ikke noe vi Ha

Aktivt Håp er en øvelse. Som tai chi eller hagearbeid, er det noe vi do snarere enn ha. Det er en prosess vi kan søke på enhver situasjon, og det innebærer tre viktige skritt. Først tar vi et klart syn på virkeligheten; For det andre identifiserer vi hva vi håper på når det gjelder retningen vi vil ha ting å flytte inn eller verdiene vi ønsker å se uttrykt; og for det tredje, tar vi skritt for å flytte oss selv eller vår situasjon i den retningen.

Siden Active Hope ikke krever vår optimisme, kan vi søke det selv i områder hvor vi føler seg håpløse. Styringsimpulsen er intensjon; vi velge hva vi tar sikte på å skape, handle for eller uttrykke. I stedet for å veie våre sjanser og fortsetter bare når vi føler oss håpløse, fokuserer vi på vår intensjon og la den være vår guide.

Bidra til helbredelsen av verden er en gave både gitt og mottatt

Vårt fokus er på hvordan vi styrker og støtter vår intensjon om å handle, slik at vi best kan spille vår rolle, uansett hva som måtte være, i helbredelsen av vår verden. Siden vi hver ser ut på et annet hjørne av planeten og tar med oss ​​vår egen portefølje av interesser, ferdigheter og erfaringer, blir vi berørt av ulike bekymringer og oppfordret til å svare på forskjellige måter. Bidraget hver av oss gjør til helbredelsen av vår verden er vår gave av Active Hope.

Når vi blir klar over en nødsituasjon og stiger til anledningen, blir noe kraftig slått på inni oss. Vi aktiverer vår følelse av hensikt og oppdager styrker vi ikke engang visste at vi hadde. Å være i stand til å gjøre en forskjell er kraftig levende; det gjør at våre liv føler seg mer verdifulle. Så når vi praktiserer Active Hope, gir vi ikke bare, men vi mottar også på så mange måter. Tilnærmingen handler ikke om å være pliktgivende eller verdig så mye som det handler om å gå inn i en tilstand av overlevelse som gjør våre liv dypt tilfredsstillende.

Copyright © 2012 av Joanna Macy og Chris Johnstone.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library.
www.NewWorldLibrary.com


Denne artikkelen ble tilpasset med tillatelse fra boken:

Aktivt Håper: Hvordan møte Moren Vi er uten å bli gal
av Joanna Macy og Chris Johnstone.

Aktivt Håper: Hvordan møte Messen Vi er uten å bli gal av Joanna Macy og Chris Johnstone.Utfordringene vi står overfor kan være vanskelig, selv å tenke på. Klimaendringer, uttømming av olje, økonomisk omveltning og masseutslettelse skaper sammen en planetarisk nødsituasjon med overveldende proporsjoner. Aktivt Håp viser oss hvordan vi skal styrke vår kapasitet til å møte denne krisen, slik at vi kan reagere med uventet motstandskraft og kreativ kraft. Denne prosessen utstyre oss med verktøy for å møte det rotet vi er i og spille vår rolle i den kollektive overgangen, eller Great Turning, til et livsopprettholdende samfunn.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.


Om forfatterne

Joanna Macy, PhD, medforfatter av Active HopeEcophilosopher Joanna Macy, PhD, er en lærer av buddhisme, generell systemteori og dyp økologi. En respektert stemme i bevegelser for fred, rettferdighet og miljø, hun blander hennes stipend med fem tiår med aktivisme. Forfatteren av et dusin bøker, reiser Joanna mye, gir forelesninger, workshops og treninger i Amerika, Europa, Asia og Australia. Besøk hennes nettside på www.joannamacy.net.

Chris Johnstone, medforfatter av Active HopeChris Johnstone er en lege, forfatter og trener som jobbet i nesten tjue år som en avhengighetsspesialist i UK National Health Service. Han trener helsepersonell i atferdsmedisin og driver kurs som utforsker de psykologiske dimensjonene til planetarisk krise. Han er forfatter av Finn din makt: En verktøykasse for motstandskraft og positiv endring og medforfatter av The Happiness Training Plan CD. Chris har jobbet med Joanna Macy og kjører facilitator trening i Storbritannia i mer enn to tiår. Besøk hans nettside på www.chrisjohnstone.info

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

PERSONLIG UTVIKLING

Siste artikler og videoer

Hva skal du gjøre hjemme slik at barna dine klarer seg bra på skolen

Hva skal du gjøre hjemme slik at barna dine klarer seg bra på skolen

Vicki McKenzie
Studentprestasjoner har vist seg å være mest påvirket av foreldrenes ambisjoner og forventninger til barnas utvikling sammen med aktivt engasjement i læringen.

LEVERER I HARMONI

Siste artikler og videoer

Hvordan skolehager koble barn igjen med mat

Hvordan skolehager koble barn igjen med mat

Anna Ball
Hager på landsbygda får studentene tilbake i kontakt med maten sin, viser en ny studie.

SOCIAL OG POLITISK

Siste artikler og videoer

Hvordan atferdsvitenskap kan hjelpe oss med å nå nullutslipp

Hvordan atferdsvitenskap kan hjelpe oss med å nå nullutslipp

David Comerford
Når vi snakker om innovasjoner for å håndtere klimakrisen, tenker vi på nye teknologier utviklet av fysiske forskere.

HUSK FREMTIDEN din 3. november

Siste artikler og videoer

Hvorfor noen mennesker liker ledere som bryter reglene

Hvorfor noen mennesker liker ledere som bryter reglene

Barry Richards
Mange av dagens politikere ser ut til å appellere til det grunnleggende menneskelige behovet for sikkerhet, og presenterer sine versjoner av sterkt lederskap som det beste håpet for orden og sikkerhet i en fryktelig verden med økende ustabilitet og risiko.