Thich Nhat Hanh, den buddhistiske munken som introduserte Mindfulness til Vesten, forbereder seg på å dø

Thich Nhat Hanh, den buddhistiske munken som introduserte Mindfulness til Vesten, forbereder seg på å døVietnamesisk munk Thich Nhat Hanh. AP Foto / Richard Vogel

Thich Nhat Hanh, munken som populariserte oppmerksomhet i Vesten, har kommet hjem til Vietnam for å nyte resten av livet. Tilhengere fra mange deler av verden besøker den grusomme 92-åringen, som har pensjonert seg til et buddhistisk tempel utenfor Hue.

Denne gjennomtenkte og aksepterende tilnærming til sin egen sviktende helse synes passende for den populære buddhistiske læreren, hvis tilhenger inkluderer tusen buddhistiske samfunn rundt om i verden og millioner flere som har lest hans bøker. For alle, oppfordrer hans lære å være tilstede i øyeblikket.

Som lærer av moderne praksis av buddhistisk meditasjon, Har jeg studert hans enkle, men dype læresetninger, som kombinerer oppmerksomhet sammen med sosial forandring.

Fredaktivist

I 1960s, spilte Thich Nhat Hanh en aktiv rolle for å fremme fred i krigstidene i Vietnam. Hanh var i sin mid-20s da han ble aktiv i arbeidet med å revitalisere vietnamesisk buddhisme for fredsprosesser.

I løpet av de neste årene satte Thich Nhat Hanh opp en rekke organisasjoner basert på buddhistiske prinsipper om vold og medfølelse. Hans Skole for ungdom og sosial tjeneste, en grunnehjelpsorganisasjon, besto av 10,000-frivillige og sosialarbeidere som tilbyr hjelp til krigsdrakte landsbyer, ombygging av skoler og etablering av medisinske sentre.

Han etablerte også Bestilling av Interbeing, et samfunn av monastikere og lå buddhister som gjorde en forpliktelse til medfølende handling og støttet krigsoffer. I tillegg grunnla han et buddhistisk universitet, et forlag og et fredaktivistblad som en måte å spre budskapet om medfølelse.

I 1966 reiste Thich Nhat Hanh til USA og Europa for å appellere til fred i Vietnam.

I forelesninger levert over mange byer, beskrev han overbevisende krigens ødeleggelse, snakket om det vietnamesiske folks ønske om fred og appellerte til USA til opphøre sin luftoffensiv mot Vietnam.

I løpet av sine år i USA møtte han Martin Luther King Jr., som nominert ham for Nobels fredspris i 1967.

Men på grunn av sitt fredsarbeid og nektelse å velge sider i sitt lands borgerkrig, bannede både de kommunistiske og ikke-kommunistiske regjeringer ham og tvang Thich Nhat Hanh til å leve i eksil for over 40 år.

I løpet av disse årene skiftet vekten av hans budskap fra Vietnamkrigets umiddelbarhet til å være til stede i øyeblikket - en ide som har blitt kalt "mindfulness".

Å være klar over øyeblikket

Thich Nhat Hanh begynte å lære å være oppmerksom på midt i 1970s. Det viktigste kjøretøyet for hans tidlige lære var hans bøker. I "The Miracle of Mindfulness," for eksempel, Thich Nhat Hanh ga enkle instruksjoner om hvordan man søker oppmerksomhet til det daglige livet. Denne boken ble oversatt til engelsk for et globalt publikum.

I sin bok, "Du er her," Han oppfordret folk til å ta hensyn til hva de opplevde i deres kropp og sinn til enhver tid, og ikke bor i fortiden eller tenk på fremtiden. Hans vekt var på bevissthet om pusten. Når du følger pusten, lærte han leserne å si internt: "Jeg puster inn; Dette er et innpustet. Jeg puster ut: dette er et utånding. "

Thich Nhat Hanh, den buddhistiske munken som introduserte Mindfulness til Vesten, forbereder seg på å døThich Nhat Hanh understreket at oppmerksomhet kunne praktiseres hvor som helst. Antonio Guillem / Shutterstock.com

Mennesker som er interessert i å praktisere meditasjon, behøvde ikke å tilbringe dager på en meditasjon, eller finne en lærer. Hans læresetninger understreket at mindfulness kunne praktiseres når som helst, selv når du gjør rutinemessige oppgaver.

Selv når de gjorde oppvaskene, kunne folk bare fokusere på aktiviteten og være fullt til stede. Fred, lykke, glede og sann kjærlighet, sa han, kunne bare bli funnet i øyeblikket.

Mindfulness i Amerika

Hanhs oppmerksomhetspraksis forespråker ikke utkobling med verden. Snarere, i hans syn, kunne praktiseringen av oppmerksomhet føre en mot "Medfølende handling", som å øve åpenhet for andres synspunkter og dele materielle ressurser med de som har behov.

Jeff Wilson, en forsker av amerikansk buddhisme, argumenterer i sin bok, "Mindful America," at det var Hanhs kombinasjon av daglig mindfulness praksis med handling i verden som bidro til de tidligste delene av mindfulnessbevegelsen. Denne bevegelsen ble til slutt hva Time Magazine i 2014 kalte "Oppmerksom revolusjon". Artikkelen argumenterer for at tankegangen ligger i sin universalitet, ettersom øvelsen har gått inn i hovedkontor, politiske kontorer, foreldreveiledere og diettplaner.

For Thich Nhat Hanh er imidlertid oppmerksomhet ikke et middel til en mer produktiv dag, men en måte å forstå “Interbeing” tilkoblingen og koordinasjonen av alle og alle. I en dokumentar "Gå med meg," han illustrerer interbeing på følgende måte:

En ung jente spør ham hvordan han skal håndtere sorgen til sin nylig avdøde hund. Han instruerer henne til å se på himmelen og se på en sky forsvinne. Skyen har ikke døde, men har blitt regnet og teen i teacupen. Akkurat som skyen er i live i en ny form, er det også hunden. Å være bevisst og oppmerksom på teen gir en refleksjon over virkeligheten.

Han mener at denne forståelsen kan føre til mer fred i verden.

I 2014 fikk Thich Nhat Hanh et slag. Siden da har han ikke vært i stand til å snakke eller fortsette sin lære. I oktober av 2018 han uttrykte sitt ønske, ved hjelp av bevegelser, å gå tilbake til templet i Vietnam hvor han ble ordinert som en ung munk.Den Conversation

Om forfatteren

Brooke Schedneck, assisterende professor i religiøse studier, Rhodes College

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

{amazonWS: searchindex = Bøker; søkeord = Thich Nhat Hanh; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

PERSONLIG UTVIKLING

Siste artikler og videoer

Alchemy and Shamanism - Tools of Transformation

Alchemy and Shamanism - Tools of Transformation

James Endredy
Når man ser eller hører ordet alkymi, kan man tenke på gamle menn i morsomme hatter som jobber ved ovner i eldgamle kjemilaboratorier som ønsker å gjøre mineraler til gull, lage filosofens stein eller finne livets eliksir. Imidlertid er disse populære moderne…

LEVERER I HARMONI

Siste artikler og videoer

Hundetyveri på vei opp: Hvordan er faren din kjæledyr, og hva kan gjøres med det

Hundetyveri på vei opp: Hvordan er faren din kjæledyr, og hva kan gjøres med det

Daniel Allen
Hundetyveri har en ødeleggende innvirkning på mennesker og familier og er en kjent inngangsport til dyremishandling og utpressing. Likevel blir svært få kriminelle fanget, enn si siktet.

SOCIAL OG POLITISK

Siste artikler og videoer

Extinction Rebellions bilfrie gater viser frem muligheten for en vakker, trygg og grønn fremtid

Extinction Rebellions bilfrie gater viser frem muligheten for en vakker, trygg og grønn fremtid

Paul Chatterton
Stående midt i en vanligvis travel sentral London-gate under extinction Rebellions protester, luften merkbart renere, området roligere, ble jeg rammet av den enorme utfordringen foran oss.