Jude Bijou

om forfatteren

Jude Bijou, MA, MFT, forfatter av: Attitude ReconstructionJude Bijou er en lisensiert ekteskap og familie terapeut (MFT), en lærer i Santa Barbara, California og forfatteren av Attitude Rekonstruksjon: Et Blueprint for å bygge et bedre liv. I 1982 lanserte Jude en privat psykoterapi praksis og begynte å jobbe med personer, par og grupper. Hun begynte også å lære kommunikasjonskurs gjennom Santa Barbara City College Adult Education. Ord spredte seg om suksessen til Attitude Rekonstruksjon, og det var ikke lenge før Jude ble en ettertraktet workshop og seminarleder, og lærte sin tilnærming til organisasjoner og grupper. Besøk hennes nettside på AttitudeReconstruction.com/

Vise # 
Tittel Kategori
Slutte fred med vår forholdsstatus Relasjoner
Hvordan gå tilbake og opprettholde et større perspektiv Selvhjelp
Gi vennlighetens gave og bevege deg mot kjærlighet og forbindelse Tilgivelse og aksept
To stier og fem måter å øke gleden på Lykke og suksess
Er du engasjert i en "ikke nok" kamp? Ikke å ha, ikke gjøre, ikke være nok? Behavior Modification
Forvis bekymring og STOPP Følelse overveldet, et fredelig skritt om gangen Frykt og bekymring
Bli kvitt den selvkritiske Albatrossen som er på ryggen perfeksjonisme
Trygt gjennomgang gjennom den nåværende situasjonen med de tre følelsesmessige broer Frykt og bekymring
Den enkle og effektive måten å løse forskjeller på Kommunikasjon
7 trinn for å komme deg ut av det hurtigke med utsettelse Ytelse
3 trinn for å høre din intuisjon og lage en dynamisk duo med ditt rasjonelle sinn Intuitiv bevissthet
Hvordan konstruktivt håndtere avslutningen av et forhold Kommunikasjon
The caretaking art: kritiske "ting å gjøre" for folk som bryr seg Takknemlighet og service
Navigere i overganger, vondt og tap Behavior Modification
5 effektive måter å håndtere frustrasjonene dine på Anger Management
Intuisjon: Slå opp strømkilden din Intuitiv bevissthet
Trinn opp og gå ut: Ta personlig ansvar Ytelse
Bare si nei til negativitet! Anger Management
De tre konstruktivt ultimate holdninger Justeringsjusteringer
5-trinn for å få den øvre hånden over humørene dine Selvhjelp
Fire måter å enkelt redusere frykt og øke fred Frykt og bekymring
Hvordan øke kjærlighetens følelser når som helst på året Tilgivelse og aksept
En takknemlighet: Nyt Her og Nå Takknemlighet og service
Stå opp og gå inn i: Ta personlig ansvar for livet ditt Ytelse
Kunsten å snakke og ta vare på livet ditt Kommunikasjon
Breaking Free Of Your Addictions Behavior Modification
Ikke la stress få øvre hånd Frykt og bekymring
Hvordan oppleve mer lykke og generere mer glede, kjærlighet og fred Lykke og suksess
De fire kommunikasjonsreglene og fire hovedbrudd Kommunikasjon
Syv strategier for å få øvre hånd over depresjon Behavior Modification
Å få den øvre hånden over utålmodighet perfeksjonisme
Tips for å skape fantastiske relasjoner og store Valentine gaver som ikke koster et cent par
Gjør ditt nyttår lyst Livsendringer
Bruke tårene dine til å bygge glede fra tristhet Selvhjelp
Fem trinn for å overvinne backsliding i Dwindle Effect Behavior Modification
Fire trinn for å gi opp dine forventninger og føle mer kjærlighet Tilgivelse og aksept
5-trinn for å håndtere de mange typer tap Livsendringer
Gi din intuisjon en plass ved bordet Intuitiv bevissthet
To kraftige måter å transformere selvkritikk perfeksjonisme
Hvordan bruke de tre broene til å skape glede, kjærlighet og fred Kommunikasjon
Slik praktiserer du enkle handlinger av godhet Behavior Modification
Hvordan smelte angst og øke kjærligheten Anger Management
RX for å flytte fra fortid og fremtid og land i det fredelige stede Frykt og bekymring
Holiday Jitters? Ni måter å håndtere kontrollører, kritikere og uønsket råd Kommunikasjon
Hvorfor det er viktig å skille mellom følelser og følelser Selvhjelp
Anger begynner ødeleggende tanker, ord og handlinger Anger Management
Slik endrer du "ikke nok" tenkning Frykt og bekymring
Feeling Down: 7 måter å gjenopprette håpet Lykke og suksess
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg Tilgivelse og aksept
Frigør deg selv av dårlige humør Behavior Modification
Fordelene med å fokusere på den lyse siden Selvhjelp
Lær Apologiens kunst og føl kjærligheten Tilgivelse og aksept
Samarbeidende mot konkurrerende: Å arbeide sammen mot avtale Kommunikasjon
Koble til med sannheter om hva som virkelig er sant for deg Behavior Modification
Når du ikke kan gjøre opp ditt sinn Frykt og bekymring
Hvordan trives i stedet for bare å overleve ferien Behavior Modification
Hva å gjøre hvis du er rundt blamers og kritikere Kommunikasjon
Hvordan unngå emosjonelle oversvømmelser: De fire kommunikasjonsregler Relasjoner
Lære å skifte fra vrede til kjærlighet Anger Management
Rewiring Destructive Thinking: Bekreftelser mot sannheter Livsendringer
Slik snakker du om noe: I-5 Kommunikasjon
Å adlyde din intuisjon kan gi opp følelser, frykt, tvil, kritikk ... Intuitiv bevissthet

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

 Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

DAGLIG INSPIRASJON

Daglig inspirasjon: 5. mars 2021
Daglig inspirasjon: 5. mars 2021
Det er ikke nødvendig å stikke av, eller løpe til andre for svar. Lukk øynene og snakk med deg selv ...
InnerSelf.com Daily Inspiration: 4. mars 2021
Daglig inspirasjon: 4. mars 2021
Når vi tenker på grådighet, tenker vi vanligvis på penger og materielle eiendeler. Imidlertid kan grådighet ...
Daglig inspirasjon: 3. mars 2021
Daglig inspirasjon: 3. mars 2021
Folk forveksler ofte et sterkt ego med høy selvtillit. Imidlertid fører man ikke nødvendigvis til ...

INNERSELF VOICES

Hvordan gjenkjenne kjernen din negative tro og indre kritiker
Hvordan gjenkjenne kjernen din negative tro og indre kritiker
by Bridgit Dengel Gaspard
Du tror kanskje ikke du har en negativ negativ tro, men hvis du er mystisk fast, en eller to ...
Scrabble bokstaver som staves ut: NO HATE
Vaksinasjon eller ingen vaksinasjon? Det er ikke spørsmålet her ...
by Joyce Vissell
Dette er ikke en artikkel om fordelene ved å få vaksinasjon. Det er heller ikke en artikkel om ikke ...
hjerteform fylt med forskjellige farger
Quiz: Hva er risikoen for hjertesykdom? og hva du skal gjøre med det
by Maryon Stewart
Hvis du svarte ja på mer enn tre spørsmål, vil jeg anbefale at du følger ...
to baller balansert oppå hverandre under en bue
Å oppnå balanse mellom venstre og høyre hjerne ved å gi næring til Solar Plexus-chakraet
by Glen Park
Aspirasjon og prestasjon, makt og suksess, og berømmelse og formue presenteres som høyt ...
Foto av nordlys og måne av Markus Varik 22. februar 2021, Tromsø Norge
Horoskop Gjeldende uke: 1. - 7. mars 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av jorden som har klekket ut av et egg
Kondoren, Ørnen og retur av guddommelig feminin visdom
by Vera Lopez og Linda Star Wolf Ph.D.
Jeg tror virkelig det ikke er noen ulykker i livet. Det er bare åndens magi og mysterium, og ...
par som sitter ved et gourmet spisebord
Hvordan komme fra osteaktige forhold til en gourmetbankett
by Alan Cohen
Mange av oss nøyer oss med mager rasjoner i livet mens vi har rett til å nyte en stor bankett. En av…
bilde av en jente som ser inn i en dyster skog, men med lysstråle som skinner gjennom
Endring av mareritt eller fryktede drømmer til hyggelige opplevelser
by Serge Kahili King
Følgende setning er det viktigste jeg har å si om drømmer og drømmer: ETTER A ...

MEST LES

silhuett av et kvinnes hode og det går i oppløsning
Å gi slipp på all opplevd smerte, uvitenhet og frykt
by Alexis I. Jordan
Takk, uendelig godhet, for dine bountyous gaver, inkludert fred, kjærlighet, frihet og glede, ...
Transformasjon: Å ta tilbake kraften vår fra mennesker og parasitter
Transformasjon: Å ta tilbake kraften vår fra mennesker og parasitter
by Vir McCoy og Kara Zahl
Jeg tror at både borreliose og parasitter lærer oss å elske oss selv, kreve vår makt, ...
Følelser og ditt Moon Sign
Hvordan håndtere følelsene dine i henhold til måneskiltet ditt
by Donna Cunningham
Månen, i det astrologiske diagrammet, kan hjelpe oss med å forstå hvordan vi takler følelsene våre. Det viser ...
bilde av fargerike fyrverkeri på himmelen
Kreftmeditasjon og kreftmedisinering: En kraftig kombinasjon
by Joyce Whiteley Hawkes
Hver celle har sin egen biologiske klokke som styrer den individuelle reparasjonshastigheten, replikasjonen, ...
Hvorfor det er viktig å lage kunst med barna dine
Hvorfor det er viktig å lage kunst med barna dine
by Vicky Armstrong
Mange av oss ser kanskje på kunstaktiviteter for å holde barna opptatt mens de er hjemme. Hvis du er det, vil jeg ...
en modell som står på en rullebane som vender mot skyggen hennes ... alt i grønt
Befriending the Shadow: Transforming Darkness Into Light
by Robert Ohotto
Når vi ikke gjenkjenner eller aksepterer visse deler av vår egen natur - positive og negative - vil vi ...
to baller balansert oppå hverandre under en bue
Å oppnå balanse mellom venstre og høyre hjerne ved å gi næring til Solar Plexus-chakraet
by Glen Park
Aspirasjon og prestasjon, makt og suksess, og berømmelse og formue presenteres som høyt ...
gutt som dekker ansiktet som om han er redd for det høye bylandskapet bak seg
Våkn opp for kraften til å helbrede kjernsårene våre
by Lisa Tahir
Det er vår menneskelige tilstand å oppleve sår på det jordiske tilværelsesplanet. Det er vår ...