Belønninger og gaver: Å gjøre det du vet er riktig for deg

Belønninger og gaver: Å gjøre det du vet er riktig for deg
Opprinnelig fotokreditt: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Jeg elsker belønninger. Og jeg har lagt merke til at universet fungerer på et belønningssystem. Jeg antar at hvis du så på det fra motsatt perspektiv, som mange religioner gjør, kan du si at universet straffer folk. Dette er grunnlaget for troen på synder og straffen i helvete.

Imidlertid tror jeg ikke at universet faktisk straffer oss. Det er bare det når vår handling er feil, belønningene vises ikke. Det er bare årsak og virkning. Høyre årsak, rett effekt. Feil årsak, feil effekt. Når vi velger å gjøre «riktig», følger en belønning enten den dagen eller den neste. Det er så gøy! Og det er definitivt et incitament til å fortsette å gjøre den "riktige" tingen.

Så hva er riktig og hva er feil?

Så hvordan vet vi hva "riktig" handlingen er? Noen sier at de ikke vet eller ikke kan fortelle. Men hvis vi er ærlige med oss ​​selv, må vi innrømme at vi vet forskjellen mellom "riktig" valg og "feil". Tross alt, selv når vi velger å lyve for oss selv, vet vi, dypt ned, vi lyver.

Så for eksempel, la oss si at du gikk til butikken og kontorist ga deg forandre for en tjue når du hadde gitt henne en fem dollarregning. Du la merke til og sa ingenting. Du visste at det ikke var riktig å gjøre. Eller i en annen situasjon, hvis det bare er ett sete igjen på bussen, og du skynder deg for å gripe det fordi du kan bevege deg raskere enn den eldre eller overvektige personen som havnet stående, vet du at det ikke var "riktig" ting å gjøre .

Selvfølgelig vet vi! Vi er ikke dumme! Vi vil kanskje ignorere de indre spørsmålene som forteller oss hva "riktig" ting å gjøre er, men vi vet.

Velge kjærlighet eller holde tilbake kjærlighet

I stedet for "riktig eller feil", foretrekker jeg å se disse valgene som å velge den kjærlige handlingen ... eller ikke. Og kanskje det gjør det lettere å skille mellom. Når du er i et dilemma spør deg selv "Hva ville det kjærlige valget være?" Du kan til og med spørre "Hva ville mor Teresa gjøre?" eller "Hva ville Jesus gjøre?" Eller, "Hvis jeg fulgte mitt hjerte, hva ville jeg velge?"

Og det morsomme er at når vi gjør det kjærlige valget, senere den dagen, eller kanskje neste dag, gir universet oss en belønning, en bonus, en kjærlig handling rett tilbake til deg.Lønnen er ikke grunnen til å gjøre det kjærlige valget, men hvis det er det som trengs for å få oss til å peke i riktig retning, hvorfor ikke!

Elsker deg selv også

Det er også viktig å lage kjærlige valg som angår vårt eget velvære. For eksempel kan du ha en vask full av retter, og du er utmattet, men du tror fortsatt at du "må" gjøre oppvasken. Det er bare en av de tingene du burde gjøre.

Men kanskje det kjærlige er å gå deg ned, slapp av og legg føttene opp. Eller sett deg rundt ute, eller sett deg ned for å lese noe, eller ring en venn til å chatte. Bare du vet hva som er den "rette" handlingen å ta på det øyeblikket. Og igjen, "riktig" er ikke basert på a bør or burde ikke, eller på hva noen andre mener du er "ment" å gjøre, men heller på hva som er en kjærlig handling for ditt indre velvære på det spesifikke øyeblikket. Du kan alltid komme tilbake til oppvaskmaskinen senere når du hviler og fornyes mentalt og følelsesmessig.

Jeg vet det til tider når jeg har følt meg for opptatt til å tilbringe tid i hagen eller å gå en tur eller noe annet som jeg følte jeg virkelig trengte for mitt personlige trivsel, men jeg tok tiden Uansett, når jeg kommer tilbake, venter en fantastisk overraskelse meg. Det kan ganske enkelt være at jeg er påny energi og kan gå gjennom de gjengivelsene som må gjøres raskere og med en mye lykkeligere og lettere holdning. Noen ganger er det at mens jeg var ute og koser meg, sendte en kunde en ordre inn via e-post. For meg var det belønningen. Jeg tok tid for meg selv, og universet sendte meg en bonus.

Eller kanskje jeg gikk ut for å jobbe i hagen for å lade opp "mine batterier" og da jeg kom tilbake, hadde mannen min lastet (eller tømt, alt etter behov) oppvaskmaskinen. En annen belønning for å ta vare på meg selv. Nå kan du si at belønningen ikke virker koblet til handlingen, men når du ser på livet som alt er tilkoblet, du ser at man leder til den andre. Du var hyggelig mot deg selv, så universet (i form av en annen person) var hyggelig for deg.

Er det Nap Time?

Naps er et annet eksempel på å ta vare på oss selv. Som voksne motstår vi noen ganger å ta lur. Samme resonnement gjelder meditasjon og andre ting som trening. Tross alt, hvem har tid til noe av det, ikke sant? Jo, det er ironien at når vi tar tid for en lur, eller en kort meditativ oppladning eller en trening av trening, kommer vi ut av det med mer energi og klarhet. Den femten minutters økten kan ende opp med å få deg en time eller to av produktiv tid fordi du vil være tydelig ledet og fokusert. Det er en belønning der.

Naps er ikke bare for barn. Meditasjon er ikke bare for åndelige personer. Og mosjon er ikke bare for de som "trenger" det. Dette er alle handlinger som hjelper oss å være sentrert, fokusert og i tråd med oss ​​selv og med verden rundt oss. Et klart hode og hvilte kropp er mye mer egnet til å føre oss til å ta gode beslutninger enn en stresset og sliten.

Universet belønner glede

En ting jeg har oppdaget er at i motsetning til det vi har blitt undervist, belønner Universet ikke lidelse og sliter og en "nese til grindstein" -stillingen. Det belønner glede, det belønner kjærlighet, det belønner å være sant for deg selv. Når vi sliter og lider gjennom våre daglige oppgaver fordi vi tror vi eller vi bør, vi utstråler en energi som ikke inviterer belønninger. Hvis du er "martyr" på jobben eller hjemme, vil du bare invitere mer martyrdom. Misery liker selskap ... og dermed får du mer energi som du legger ut i verden.

Det er hele hemmeligheten bak "takknemål". Når du er takknemlig for tingene i livet ditt, blir energien din en av glede og kjærlighet, og dermed trekker du til deg mennesker og hendelser som matcher den energien. Hvis du går rundt alltid "pissed off" uansett, så går du rundt med en stor, mørk sky over hodet ditt, og det vil regelmessig drenke deg. Og folk som liker å vikle i mørke skyer, blir trukket til deg som en magnet.

Belønningen for takknemlighet blir flere ting du kan være takknemlig for. Det er definitivt en flott sirkel. Din energi bestemmer karakteren av sirkelen din: takknemlighet og glede, eller klager og elendighet. Vi ser dette manifestert i naturen. Du høster hva du sår. Så radiser, det er det som vil vokse. Såsalat, samme ting. På samme måte, når vi sår negativitet, yup, får vi mer av det! Sow discord, ditto.

Så siden vi har valget om hvilken energi vi bærer rundt og avgir, kan vi sørge for at i stedet for søppel i, søppel ut, velger vi heller glede i, glede, lykke i, lykke ute, kjærlighet i, kjærlighet. Det starter med våre tanker og våre indre valg, og går ut til vår energi og våre handlinger.

Hvordan vet vi om vi er på rett spor?

Så hvordan vet vi om vi hedrer vår egen sannhet? Det er flere spørsmål vi kan stille oss selv. Blir livet mitt jevnt? Får jeg vanligvis stresset og irritabel? Kommer jeg sammen med andre? Hater jeg å stå opp om morgenen? Må jeg dra meg gjennom livet? Er jeg i godt humør?

Svarene på disse spørsmålene hjelper oss med å vurdere hvordan vi gjør. Hvis vi er tro mot vår indre veiledning, lytter til kroppens behov og opptrer kjærlig både for oss selv og andre, vil det være tydelig i vårt liv. Vi kan evaluere våre handlinger med belønningene eller mangelen på det som er gitt for oss.

Og husk, belønninger er ikke nødvendigvis materielle ting. De er også åndens lyst, glede av å være, ting flyter jevnt og en generell fredløs holdning til livet ditt.

Så hva må vi gjøre?

Det er vårt valg. Det er vårt show. Det er vår manifestasjon. Hvilken vei vil du foretrekke livet ditt å gå? Og husk, valget du gjør må gjøres igjen og igjen. Det er ikke et one-time-fix-all scenario. Valget blir gjort med hver tanke, hver handling, hvert ord.

I begynnelsen kan det kreve mye oppmerksomhet, men som med alle vaner, blir det etter en stund den andre naturen. Og faktisk, når det kommer til det, er kjærlighet din opprinnelige, medfødte natur, og du får til å la den komme tilbake til overflaten og spre glede og kjærlighet rundt deg igjen.

Det er ganske grunnleggende: vi får velge kjærlighet eller frykt med hvert åndedrag vi tar til du velger at kjærlighet blir som å puste. Vi gjør det uten å huske å bevise det.

Anbefalt bok

Kjærligheten har syv farger: hjerte-senterte praksis for energisentrene
av Jack Angelo.

Kjærlighet har syv farger: hjerte-senterte praksis for energisentrene av Jack Angelo.En veiledning for å gjenopprette forbindelsen til din sjeles visdom og tilbake til hjertet-sentrert. Å gi 29 puste-, avslapping, meditasjon og visualiseringsøvelser, forklarer forfatteren hvordan man åpner hvert energisenter til intelligens i hjertet og omskoler sinnet til å nærme seg livet med kjærlighet i stedet for frykt.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

Om forfatteren

Marie T. Russell er grunnleggeren av InnerSelf Magazine (grunnlagt 1985). Hun produserte og arrangerte også en ukentlig South Florida-radiosendring, Inner Power, fra 1992-1995, som fokuserte på temaer som selvtillit, personlig vekst og velvære. Hennes artikler fokuserer på transformasjon og gjenoppkobling med vår egen indre kilde til glede og kreativitet.

Creative Commons 3.0: Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 3.0-lisens. Egenskap forfatteren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lenke tilbake til artikkelen: Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}