InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th, 2018

InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th, 2018

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Denne uka fokuserer vi på vår fysiske helse ... selvfølgelig, siden alt er forbundet, er vår fysiske helse knyttet til vår mentale, emosjonelle og åndelige helse. Vår tilknytning til planter er også en integrert del av vårt velvære. En av våre artikler introduserer oss til "Dele livets pust med planter ". Og fordi vi er det vi spiser (så vel som det vi puster), "Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse"gir noen ekstra pekere.

Det handler ikke bare om hva vi legger inne i kroppen vår, men også om hva som er på utsiden av kroppen vår som forklart i "Viktigheten av naturlig lys og den skadelige muligheten for kunstig lys". I tillegg er en stor bidragsyter til helsen din læring"Slik styrer stress før det styrer deg ".

Noen ganger kan vi føle at alle disse kravene til helse er bare for kompliserte og "hvordan skal en person vite hva han skal gjøre?" Den gode nyheten er at "Qi vet hvor du skal dra og hva du skal gjøre, vi trenger bare å høre"Vår kropp har sin egen visdom og vet hva som er best for seg selv og dermed for deg. Vi kan lære å komme seg ut av veien og la kroppene i vår kropp helbrede seg med kjærligheten og vården vi gir.

Bortsett fra våre populære artikler, har vi mange flere artikler om et bredt spekter av emner som gir deg informasjon, innsikt og glede. Vennligst bla ned for å oppdage dem alle.

Kan våre artikler denne uken hjelpe deg med å skape helse, lykke og trivsel for deg selv og for alle.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:


Få det siste fra InnerSelf


* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Takk for at du besøkte våre annonsører ...

* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA


Alt liv er familie: Vurderer dypt de mange bølgene vi lager

Written by Sarah Varcas

Alt liv er familie: Vurderer dypt de mange bølgene vi lager

På 6th November 2018 skiftet nordnoden fra Leo-brannen i kreftvannet der den gjenstår i atten måneder. Siden innføringen i Leo i mai 2017 har det hjulpet oss med å finne vårt eget sted, kartlegge vår egen vei og hevder vår rett til å eksistere i denne komplekse og vakre verden. Støtte de som søker en stemme for å gjøre sitt merke og kreve respekt ...

Artikkelen er fortsatt her: Alt liv er familie: Vurderer dypt de mange bølgene vi lager


Dele livets pust med planter: Puste fra hjerteøvelsen

Skrevet av Faye Johnstone

Dele livets pust med planter: Puste fra hjerteøvelsen

Vi er knyttet til planter gjennom pusten vår. Når vi fokuserer på dette pustet og bevisst forbinder anlegget ved å gi og motta pusten, finner vi oss nært knyttet til anlegget, og det kan være en veldig bevegelig opplevelse.

Artikkelen er fortsatt her: Dele livets pust med planter: Puste fra hjerteøvelsen


Slik styrer stress før det styrer deg

Skrevet av Pankaj Vij, MD, FACP

Slik styrer stress før det styrer deg

Til syvende og sist er de mest effektive måtene å øke lykke, optimisme og motstandskraft avhengig av hvert unikt individ og hver situasjon. Stier til større velvære er varierte. Det er mye som musikalsk smak. Ulike mennesker kan foretrekke Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé eller Bobby Lewis, men gleden hver person føler seg mens de lytter, er det samme.

Artikkelen er fortsatt her: Slik styrer stress før det styrer deg


Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse

Skrevet av Elisa Lottor

Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse

I et moderne kosthold spiser vi mange matvarer som ikke er gode for oss. På grunn av den enkle forbereden av bearbeidede matvarer spiser vi mange usunne fettstoffer og ved å gjøre dette forårsaker vi faktisk mange av våre egne helseproblemer. Mat kan være direkte knyttet til mange forskjellige sykdommer. Derfor er det viktig at vi ser hva vi spiser og hvordan vi spiser det.

Artikkelen er fortsatt her: Mat er den beste medisinen som fører til levetid og helse


Viktigheten av naturlig lys og den skadelige muligheten for kunstig lys

Skrevet av Anadi Martel

Viktigheten av naturlig lys og den skadelige muligheten for kunstig lys

For eoner har mennesker levd i harmoni med solens lys. Men bare i de siste hundre årene eller så, siden introduksjonen, har vi blitt ganske godt tilpasset kunstig belysning. Tilkomsten av kunstig belysning frigjorde oss fra vår avhengighet av dagslys for å oppnå de fleste aktiviteter, og dermed har det fundamentalt forvandlet menneskelivet.

Artikkelen er fortsatt her: Viktigheten av naturlig lys og den skadelige muligheten for kunstig lys


Qi vet hvor du skal dra og hva du skal gjøre, vi trenger bare å høre

Skrevet av Bridgette Shea

Qi vet hvor du skal dra og hva du skal gjøre, vi trenger bare å høre

Qi eller Prana er ikke bare form, det er ikke bare funksjon, det er ikke bare vitalitet, det er ikke bare kommunikatoren mellom celler og individuelle sinn og kropp. Det er alt ovenfor.

Artikkelen er fortsatt her: Qi vet hvor du skal dra og hva du skal gjøre, vi trenger bare å høre


Artikkelen er fortsatt her:


Hva er traumatisk hjerneskade og hvordan påvirker det folk?

Hva er traumatisk hjerneskade og hvordan påvirker det folk?

av Travis Wearne og Emily Trimmer

Adam var heldig å overleve en stor bilulykke for tre år siden. Han var på sykehus i flere måneder, men hadde ingen ...

Artikkelen er fortsatt her: Hva er traumatisk hjerneskade og hvordan påvirker det folk?


Religion handler om følelsesregulering, og det er veldig bra på det

Religion handler om følelsesregulering, og det er veldig bra på det

av Stephen T Asma

Religion hjelper oss ikke med å forklare naturen. Det gjorde hva det kunne i pre-vitenskapelige tider, men den jobben var riktig ...

Artikkelen er fortsatt her: Religion handler om følelsesregulering, og det er veldig bra på det


Hvorfor alle burde vite deres vedleggsstil

Hvorfor alle burde vite deres vedleggsstil

av Helen Dent

Hvis du har lidd av angst, depresjon eller forholdsproblemer, kalles en psykologisk teori kalt "vedleggsteori" ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor alle burde vite deres vedleggsstil


multi tasking stress 11 11

Å være opptatt hele tiden er en vane du har gjort. Du kan fjerne den.

av Dan Pontefract

Den nåværende tilnærmingen i dag er i hovedsak at vi har inngått en frenetisk kultur-det er et Big Think-ord, og det ...

Artikkelen er fortsatt her: Å være opptatt hele tiden er en vane du har gjort. Du kan fjerne den.


Hvorfor delta i kunsten er en skyggehelse

Hvorfor delta i kunsten er en skyggehelse

av Paul Crawford

Storbritannias helsekretær, Matt Hancock, har sagt at leger skal foreskrive danseklasser og turer til konsert ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor delta i kunsten er en skyggehelse


Hvorfor unge kvinner sier nei til landsbygdsliv

Hvorfor unge kvinner sier nei til landsbygdsliv

av Rae Dufty-Jones og Neil Argent

Når det gjelder migrasjonstrender, er unge i alderen 15-24 blant de mest omreisende i Australia. Ifølge…

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor unge kvinner sier nei til landsbygdsliv


Fremtidige El Niño-hendelser kan gi en enda høyere risiko for vilt

Fremtidige El Niño-hendelser kan gi en enda høyere risiko for vilt

av Sonia Fernandez

Når temperaturen stiger, kan brannfyrer bli verre i områder som allerede opplever dem og blir mer utbredt i områder ...

Artikkelen er fortsatt her: Fremtidige El Niño-hendelser kan gi en enda høyere risiko for vilt


Snart vil vi være på kanten i stedet for skyen når det kommer til Smart Tech

Snart vil vi være på kanten i stedet for skyen når det kommer til Smart Tech

av Blesson Varghese

Tid reiser til Storbritannia i 2025: Harry er en tenåring med en smarttelefon og Pauline er en eldre med Alzheimers ...

Artikkelen er fortsatt her: Snart vil vi være på kanten i stedet for skyen når det kommer til Smart Tech


Fordelene og fallgruvene for å jobbe i isolasjon

Fordelene og fallgruvene for å jobbe i isolasjon

av Agustin Chevez

I oktober stakk en forsker på fjernkontrollen Bellingshausen-stasjon i Antarktis en kollega. Noen rapporter ...

Artikkelen er fortsatt her: Fordelene og fallgruvene for å jobbe i isolasjon


Hvorfor minner fra foreldrene dine kan ha langsiktige helseeffekter

Hvorfor minner fra foreldrene dine kan ha langsiktige helseeffekter

av Caroline Brooks

Dine oppfatninger av dine foreldre påvirker direkte din fysiske helse og velvære, ifølge ny forskning. Og…

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor minner fra foreldrene dine kan ha langsiktige helseeffekter


Hvorfor har veganer slike dårlige rykte?

Hvorfor har veganer slike dårlige rykte?

av Tani Khara

Flere og flere mennesker vedtar plantebaserte dietter i Australia og andre vestlige nasjoner. Men også tilsynelatende på ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor har veganer slike dårlige rykte?


Fra tyske tog til sydkoreanske busser er hydrogenbrensel tilbake i energibildet

Fra tyske tog til sydkoreanske busser er hydrogenbrensel tilbake i energibildet

av Bianca Nogrady

Som prisen på fornybar energi faller og lagring teknologier modne, brensel brensel er å trekke frisk oppmerksomhet ....

Artikkelen er fortsatt her: Fra tyske tog til sydkoreanske busser er hydrogenbrensel tilbake i energibildet


Å telle sannheten som et middel til helbredelse

Å telle sannheten som et middel til helbredelse

av Abaki Beck

En ny dokumentar viser hvordan en stat konfronterer barn fra Native American. Vi er igjen til å tenke over: Hvem er dette ...

Artikkelen er fortsatt her: Å telle sannheten som et middel til helbredelse


Den beste medisinen for å konfrontere traumer skal være til stede

Den beste medisinen for å konfrontere traumer skal være til stede

av Laura van Dernoot Lipsky

Rapporter etter rapportdokumenter hvordan-til tross for flere teknologier som er rettet mot å forbinde folk, ideer og informasjon-folk ...

Artikkelen er fortsatt her: Den beste medisinen for å konfrontere traumer skal være til stede


Keisersnitt mot naturlig fødsel?

Keisersnitt mot naturlig fødsel? Alle risikoer er ikke opprettet likeverdige

av Stefan Hansson

Fødsler med keisersnitt stiger, verdensomspennende. De siste tallene (2016) viser at 25% av fødselene i Vest-Europa ...

Artikkelen er fortsatt her: Keisersnitt mot naturlig fødsel? Alle risikoer er ikke opprettet likeverdige


Vertikal Farming Sounds Fantastisk til du vurderer energiforbruket

Vertikal Farming Sounds Fantastisk til du vurderer energiforbruket

av Andrew Jenkins

Et selskap i Skottland har avslørt hva det hevder er uten tvil verdens mest teknisk avanserte innendørs gård.

Artikkelen er fortsatt her: Vertikal Farming Sounds Fantastisk til du vurderer energiforbruket


Putins forstyrrelse i amerikanske valg undergraver tro i amerikansk demokrati

Putins forstyrrelse i amerikanske valg undergraver tro i amerikansk demokrati

av Pippa Norris

Spørsmål om legitimiteten til 2016s amerikanske presidentvalg fortsetter å fordybe og utdype partisaneren ...

Artikkelen er fortsatt her: Putins forstyrrelse i amerikanske valg undergraver tro i amerikansk demokrati


Nye funn legger til Twist to Screen Time Limit Debate

Nye funn legger til Twist to Screen Time Limit Debate

av Jean Twenge

Mange foreldre vil vite hvor mye tid barna skal bruke foran skjermene, enten det er deres ...

Artikkelen er fortsatt her:Nye funn legger til Twist to Screen Time Limit Debate


Hvor trygt er stedet for tilbedelse?

Hvor trygt er stedet for tilbedelse?

av Christopher P. Scheitle og Jeffery T. Ulmer

Mange amerikanere kan lure på hvilke sikkerhetstiltak som er på plass på deres tilbedelsessted etter at 11-folket var ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvor trygt er stedet for tilbedelse?


Hvorfor manglende evne til å takle usikkerhet kan forårsake psykiske helseproblemer

Hvorfor manglende evne til å takle usikkerhet kan forårsake psykiske helseproblemer

av Benjamin Rosser

Ikke å vite er en ubehagelig opplevelse. Som mennesker er vi naturligvis nysgjerrige. Vi søker å forstå, forutsi ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor manglende evne til å takle usikkerhet kan forårsake psykiske helseproblemer


Hvorfor beskatning pølser og bacon kan lagre hundrevis av tusenvis av liv hvert år

Hvorfor beskatning pølser og bacon kan lagre hundrevis av tusenvis av liv hvert år

av Marco Springmann

Nå har du sikkert hørt at det å spise for mye rødt og bearbeidet kjøtt er dårlig for deg. Ikke bare er det knyttet til ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor beskatning pølser og bacon kan lagre hundrevis av tusenvis av liv hvert år


Jeg sendte med vilje meg selv til fengsel på Island - de låste ikke selv celledørene

Jeg sendte med vilje meg selv til fengsel på Island - de låste ikke selv celledørene

av Francis Pakes

Island er et lite land tucked away på kanten av Europa. Den har en befolkning på bare om 340,000 mennesker.

Artikkelen er fortsatt her: Jeg sendte med vilje meg selv til fengsel på Island - de låste ikke selv celledørene


10 dødelige kreftfremkallende stoffer du har sikkert aldri hørt om

10 dødelige kreftfremkallende stoffer du har sikkert aldri hørt om

av Andrew Watterson

Dårlige nyheter for bacon elskere og grill afficionados. Verdens helseorganisasjon ser nå bacon, pølse - og andre ...

Artikkelen er fortsatt her: 10 dødelige kreftfremkallende stoffer du har sikkert aldri hørt om


Hvordan ditt forhold til din chef kan forårsake stress

Hvordan ditt forhold til din chef kan forårsake stress

av Matthew Slater og Martin J Turner

Alle vet hvor forferdelig det er å bli stresset ut på jobben. Dessverre, over hele verden blir ansatte utsatt for ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan ditt forhold til din chef kan forårsake stress


Kvinner kandidater bryte poster i 2018 USA Midlertidige valg

Kvinner kandidater bryte poster i 2018 USA Midlertidige valg

av Jennifer Mathers

2018 mid-terms brøt rekordene på kvinnelige kandidater i amerikanske valg. Mer enn 20 kvinner var på senatet ...

Artikkelen er fortsatt her: Kvinner kandidater bryte poster i 2018 USA Midlertidige valg


Slik kutte du på salt uten å miste den delikate smaken

Slik kutte du på salt uten å miste den delikate smaken

av Jane Parker

Et av målene for den britiske regjeringens nye helsestrategi er salt. Kroppen din trenger salt til å fungere normalt, men ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik kutte du på salt uten å miste den delikate smaken


En spillplan for teknologibedrifter for å faktisk bidra til å redde verden

En spillplan for teknologibedrifter for å faktisk bidra til å redde verden

av Bhaskar Chakravorti

Smarttelefoner, datamaskiner og sosiale medier-plattformer har blitt uunnværlige deler av det moderne livet, men teknologien ...

Artikkelen er fortsatt her: En spillplan for teknologibedrifter for å faktisk bidra til å redde verden


Hvem bor lengst: Kjøtt-spisere eller vegetarianere?

Hvem bor lengst: Kjøtt-spisere eller vegetarianere?

av James Brown

Vår evne til å leve et langt liv påvirkes av en kombinasjon av våre gener og vårt miljø. I studier som ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvem bor lengst: Kjøtt-spisere eller vegetarianere?


Hvorfor lese undervisning i skoler kan drepe en kjærlighet til bøker

Hvorfor Undervisning lesing på skolen kan drepe en kjærlighet til bøker

av Ryan Spencer

Leseinstruksjon i klasserommet er en viktig bekymring for alle lærere, og det er mange måter å gå på. Derimot,…

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor Undervisning lesing på skolen kan drepe en kjærlighet til bøker


Tror du er dårlig i matematikk? Du kan lide fra matte traumer

Tror du er dårlig i matematikk? Du kan lide fra matte traumer

av Jennifer Ruef

Jeg lærer folk hvordan man lærer matte, og jeg har jobbet i dette feltet i 30 år. I løpet av de tiårene har jeg møtt mange ...

Artikkelen er fortsatt her: Tror du er dårlig i matematikk? Du kan lide fra matte traumer


Hvorfor eldre voksne på dialyse står overfor høyere risiko for demens

Hvorfor eldre voksne på dialyse står overfor høyere risiko for demens

av Barbara Benham

Eldre nyresykdomspasienter som er syke nok til å kreve blodfiltreringsdialyse, har en betydelig høyere risiko ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor eldre voksne på dialyse står overfor høyere risiko for demens


5 måter å holde tennene dine fri

5 måter å holde tennene dine fri

av Rachel Harrison

Søt mat og drikke er vanskelig å unngå rundt Halloween, men det er ikke bare vår generelle helse som lider. Disse…

Artikkelen er fortsatt her: 5 måter å holde tennene dine fri


Er vi på vei for en ny krittperiode, ikke for en ny normal

Er vi på vei for en ny krittperiode, ikke for en ny normal

av Peter Forbes

En lat buzz-setning - 'Er dette det nye vanlige?' - har gjort rundene ettersom ekstreme klimahendelser har hevet seg ...

Artikkelen er fortsatt her: Er vi på vei for en ny krittperiode, ikke for en ny normal


Er Broken Heart Syndrome En kortsiktig tilstand? Det siste beviset foreslår ellers

Er Broken Heart Syndrome En kortsiktig tilstand? Det siste beviset foreslår ellers

av Nelson Chong

En stressende hendelse, som en elskedes død, kan virkelig ødelegge hjertet ditt. I medisin er tilstanden kjent ...

Artikkelen er fortsatt her: Er Broken Heart Syndrome En kortsiktig tilstand? Det siste beviset foreslår ellers


Hvordan maten vår kan koste oss kontroll over gutbakterier

Hvordan maten vår kan koste oss kontroll over gutbakterier

av Marla Broadfoot

Forskere har oppdaget at vertene sulter sine mikrobielle innbyggere av næringsstoffer, i hovedsak tvinge mikroberene i ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan maten vår kan koste oss kontroll over gutbakterier


Her er hva som skjer dagen etter klokkenes endring

Her er hva som skjer etter at klokka endres: Sleep Desynchronosis

av Lisa Kramer

På denne tiden av året, glede mange av oss i den ekstra timen med søvn som kommer med å snu klokkene tilbake. Derimot…

Artikkelen er fortsatt her: Her er hva som skjer dagen etter klokkenes endring


Hvorfor perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle bulimi

Hvorfor perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle bulimi

av Dr. Simon Sherry

Bulimia nervosa er en vanlig og livstruende spiseforstyrrelse. Om 275,000 kanadiske jenter og kvinner vil ha ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor perfeksjonister er mer sannsynlig å utvikle bulimi


Slik holder du kjæledyret ditt under tordenvær og fyrverkeri

Slik holder du kjæledyret ditt under tordenvær og fyrverkeri

av Jan Hoole

Fyrverkeri er en glimrende måte å feire spesielle anledninger som nyttårsaften, så vel som store sportsarrangementer og ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik holder du kjæledyret ditt under tordenvær og fyrverkeri


Å fungere som en utrovert har fordeler, men ikke for innvandrere

Å fungere som en utrovert har fordeler, men ikke for innvandrere

av Christian Jarrett

I flere tiår har personlighetspsykologer lagt merke til et slående, konsekvent mønster: extroverts er lykkeligere mer av ...

Artikkelen er fortsatt her: Å fungere som en utrovert har fordeler, men ikke for innvandrere


Godt kolesterol kan kutte kvinners demensrisiko

Godt kolesterol kan kutte kvinners demensrisiko

av Catriona mai

To nyere studier kaster lys på hvilke kvinner som har størst risiko for å utvikle demens, og hvordan vi kan forhindre eller forsinke ...

Artikkelen er fortsatt her: Godt kolesterol kan kutte kvinners demensrisiko


Hvordan Risiko og penger former Våre klimaendringer

Hvordan Risiko og penger former Våre klimaendringer

av Gregory Filiano

Ny forskning tar utgangspunkt i hvordan koblingene mellom økonomisk utvikling, teknologi, politikk og beslutningsprosesser påvirker handlinger ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan Risiko og penger former Våre klimaendringer


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

InnerSelf Nyhetsbrev: November 11th

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}