InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 23rd, 2018

InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 23rd, 2018

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Vi mennesker er en kompleks gjeng. Våre følelser kan være som yo-yos, går regelmessig opp og ned. Denne uken tar vi opp hele spekteret med "Det emosjonelle landskapet: Hvordan håndtere utfordrende følelser"følge opp med"La av litt damp før du eksploderer".

Noen ganger kan våre følelser være et resultat av en fysisk ubalanse og kan løses gjennom ernæring og tilskudd som forklart i "Vinterblåser og knuste ben: Slik får du nok vitamin D3"Men uansett årstid kan vi dra nytte av å kjenne"Hvordan øke kjærlighetens følelser når som helst på året"Og hvis du har blitt motløs av noen av den egoistiske oppførsel som bevis" ute i verden "(eller kanskje selv i deg selv), så kan du bli oppløftet ved å lese"Altruismens puslespill: Hvorfor gjør egoistiske gener uselvisk?"

Og selvfølgelig har vi mange flere artikler om en rekke emner for leselydelsen. Rull ned for info og lenker til alle de nye artiklene fra denne uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke. En god jul til de som feirer jul og lykkelige ferier til alle ... Kan den siste uken i 2018 gi deg kjærlighet, glede og indre fred, og bidra til å sette tonen i det kommende året.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:

* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Takk for at du besøkte våre annonsører ...


Få det siste fra InnerSelf


* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA


Det emosjonelle landskapet: Hvordan håndtere utfordrende følelser

Skrevet av Maureen Healy

Det emosjonelle landskapet: Hvordan håndtere utfordrende følelser

Våre barn føler seg dypt, inkludert overraskelse, glede, avsky, sinne, frustrasjon, hevn, sjalusi og entusiasme. De har ofte ikke engang ordene til å formidle sine følelser, det er derfor de noen ganger utfører dem uhensiktsmessig, men når de lærer ...

Artikkelen er fortsatt her: Det emosjonelle landskapet: Hvordan håndtere utfordrende følelser


La av litt damp før du eksploderer

Skrevet av Cindy Goodman Stulberg og Ronald J. Frey

La av litt damp før du eksploderer

Tenk på et lukket fartøy som kontinuerlig oppvarmes. Etter hvert vil presset bygge opp og føre til at fartøyet eksploderer. Hvis beholderen ventileres, men når trykket blir for stort, kan damp eller gass slippe ut litt om gangen og opprettholde en eksplosjon.

Artikkelen er fortsatt her: La av litt damp før du eksploderer


Vinterblåser og knuste ben: Slik får du nok vitamin D3

Skrevet av Kristin Grayce McGary

vinter blues og ødelagte bein: hvordan du får nok vitamin d3

Vitamin D er ofte referert til som "solskinn vitamin". Det produseres i huden din som respons på sollys og er en viktig organisk forbindelse som støtter absorpsjon av kalsium og beskytter beinstyrken, støtter immunfunksjon og regulerer humør. Mangler i vitamin D kan føre til ...

Artikkelen er fortsatt her: Vinterblåser og knuste ben: Slik får du nok vitamin D3


Hvordan øke kjærlighetens følelser når som helst på året

Written by Jude Bijou, MA, MFT

Hvordan øke kjærlighetens følelser når som helst på året

Det er ferien, synes det hensiktsmessig å se på kjærlighetens følelser, siden det er meningen med sesongen.

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan øke kjærlighetens følelser når som helst på året


Altruismens puslespill: Hvorfor gjør egoistiske gener uselvisk?

Skrevet av Steve Taylor

Altruismens puslespill: Hvorfor gjør egoistiske gener uselvisk?

Selv om vi mennesker kan noen ganger være egoistiske og konkurransedyktige, kan vi også være ekstraordinært hyggelige og uselvisk. Det materialistiske verdenssynet har imidlertid en tilbøyelighet til å nedlegge velvillige aspekter av naturen vår, og forklare dem enda unna.

Artikkelen er fortsatt her: Altruismens puslespill: Hvorfor gjør egoistiske gener uselvisk?


12 grunner til å la barna dine spille videospill denne julen

12 grunner til å la barna dine spille videospill denne julen

av Becky Parry

I oppbyggingen til jul er jeg sikker på at det kommer til å bli mange foreldre som har lovbrudd tillatt sine barn ekstra skjerm ...

Artikkelen er fortsatt her: 12 grunner til å la barna dine spille videospill denne julen


Forskere oppdager en genetisk årsak som kobler erektil dysfunksjon og Type-2 Diabetes

Forskere oppdager en genetisk årsak som kobler erektil dysfunksjon og Type-2 Diabetes

av Leigh Jackson

For de mennene som lider av det, kan erektil dysfunksjon føre til eksepsjonell mental angst, kan ødelegge relasjoner og ...

Artikkelen er fortsatt her: Forskere oppdager en genetisk årsak som kobler erektil dysfunksjon og Type-2 Diabetes


Julesesongen Venstre viktorianske butikkarbeidere mer død enn i live

Julesesongen Venstre viktorianske butikkarbeidere mer død enn i live

av Alison Molds

Mange av våre festlige tradisjoner - fra å bytte kort og trekke kjeks til å dekorere trær - ble popularisert av ...

Artikkelen er fortsatt her: Julesesongen Venstre viktorianske butikkarbeidere mer død enn i live


Er klimaendring en sosialistisk tomt?

Er klimaendring en sosialistisk tomt?

av David Holmes

I det siste året har vi hørt fra flere midtpunktsdeltakere av den mediepolitiske eliten i Australia - noen ...

Artikkelen er fortsatt her: Er klimaendring en sosialistisk tomt?


5 måter å kutte ned matavfallet denne julen

5 måter å kutte ned matavfallet denne julen

av Elliot Woolley

Den gjennomsnittlige familien kaster bort rundt £ 700 (US $ 885) verdt mat hver år. Dette er ikke bare en drenering på vår økonomi ...

Artikkelen er fortsatt her: 5 måter å kutte ned matavfallet denne julen


Smaksatt e-sigaretter brenner en farlig økning i bruk av tobakk

Smaksatt e-sigaretter brenner en farlig økning i bruk av tobakk

av Leah Ranney

En oppgang i e-sigarettbruk blant mellom- og videregående studenter skjedde nasjonalt mellom 2011 og 2018, med ...

Artikkelen er fortsatt her: Smaksatt e-sigaretter brenner en farlig økning i bruk av tobakk


Hva Aristoteles kan lære oss om Trumps retorikk

Hva Aristoteles kan lære oss om Trumps retorikk

av Anthony F. Arrigo

Fra Franklin D. Roosevelts fireside snakker han til Ronald Reagans rykte som den "store kommunikatøren" til Barack Obama's ...

Artikkelen er fortsatt her: Hva Aristoteles kan lære oss om Trumps retorikk


Kjøttfrie alternativer er kjedelige, så vi trenger spennende Vegan juledag ideer

Kjøttfrie alternativer kan være kjedelige, så vi trenger spennende Vegan-juledag ideer

av Malte Rödl

Bangers og mos, pudder i hullet, herdens kake, Lancashire hotpot - kjøtt er tett sammenvevd med britisk kultur ...

Artikkelen er fortsatt her: Kjøttfrie alternativer kan være kjedelige, så vi trenger spennende Vegan-juledag ideer


Shaming barna på sosiale medier: Bra eller dårlig?

Shaming barna på sosiale medier: Bra eller dårlig?

av Brian Edward Kinghorn

Matt Cox visste at han ville bli kritisert da han tvunget sin 10-årige datter til å gå 5 miles til skolen i 36-grad ...

Artikkelen er fortsatt her: Shaming barna på sosiale medier: Bra eller dårlig?


Ønsker borgere å bry seg om klimaendringer?

Ønsker borgere å bry seg om klimaendringer?

av Abhishek Kar og Hisham Zerriffi

Klimaforskere insisterer i en nylig rapport om at grunnleggende endringer i hvordan energi forbrukes og leveres er ...

Artikkelen er fortsatt her: Ønsker borgere å bry seg om klimaendringer?


Charles Dickens og fødsel av klassisk engelsk julemiddag

Charles Dickens og fødsel av klassisk engelsk julemiddag

av Joan Fitzpatrick

Charles Dickens populariserte den tradisjonelle engelske julen i 1843 i sin roman A Christmas Carol, da Bob ...

Artikkelen er fortsatt her: Charles Dickens og fødsel av klassisk engelsk julemiddag


Hvorfor en liten bit av gjenværende virkelig dræper vår selvkontroll

Hvorfor en liten bit av gjenværende virkelig dræper vår selvkontroll

av Liz Entman

Ny forskning ser på tendensen til å overvære når vi bare har litt mat igjen - og hvordan vi rettferdiggjør det ved ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor en liten bit av gjenværende virkelig dræper vår selvkontroll


Sannheten om FASD og drikke alkohol mens gravid

Sannheten om FASD og drikke alkohol mens gravid

av Carly McMorris, Catherine Lebel og Chantel Ritter

Fetal alkoholspektrumforstyrrelse (FASD) blir ofte overset og understudied. Forårsaget av prenatal alkohol eksponering, er det ...

Artikkelen er fortsatt her: Sannheten om FASD og drikke alkohol mens gravid


Et århundre av å si kvinner som ikke skal bære

Québecs motepoliti: Et århundre av å si kvinner som ikke skal bære

av Donica Belisle

Friheten til å velge ens klær er nøkkelen til sartorial eksperimentering. I slutten av 1920s skrev det katolske registret ...

Artikkelen er fortsatt her: Québecs motepoliti: Et århundre av å si kvinner som ikke skal bære


Hvordan naturens lyder kan hjelpe oss å forstå miljøforandring

Hvordan naturens lyder kan hjelpe oss å forstå miljøforandring

av Garth Paine

Vår hørsel forteller oss om en bil som nærmer seg bakfra, usynlig eller en fugl i en fjern skog. Alt vibrerer, og ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan naturens lyder kan hjelpe oss å forstå miljøforandring


Er det en krig mellom vitenskap og religion?

Er det en krig mellom vitenskap og religion?

av Jerry Coyne

Som Vesten blir mer og mer verdslig, og funnene av evolusjonær biologi og kosmologi krymper ...

Artikkelen er fortsatt her: Er det en krig mellom vitenskap og religion?


Enkelt i ferierne? Det betyr ikke å være ensom eller alene

Enkelt i ferierne? Det betyr ikke å være ensom eller alene

av Elizabeth Brake

Som ferien starter, kan singler møte spørsmål fra venner og familie: "Når blir du seriøs om ...

Artikkelen er fortsatt her: Enkelt i ferierne? Det betyr ikke å være ensom eller alene


Når du har to elskere, kan ferien være vanskelig

Når du har to elskere, kan ferien være vanskelig

av Carrie Jenkins

Tenk deg at du kommer hjem til ferien, og i år innfører du en ny partner til familien din. Litt…

Artikkelen er fortsatt her: Når du har to elskere, kan ferien være vanskelig


5 måter å oppmuntre folk til å redusere spisekjøtt

5 måter å oppmuntre folk til å redusere spisekjøtt

av Filippo Bianchi

Kjøtt gjør et måltid, så går ordtaket. Men med flere enn noensinne før duching av kjøtt til plantebasert ...

Artikkelen er fortsatt her: 5 måter å oppmuntre folk til å redusere spisekjøtt


Vitenskapen om å si farvel til julemannen

Vitenskapen om å si farvel til julemannen

av Jim Davies

Santa her. Jeg vet at denne sesongen har vært vanskelig. Din åtte år gamle så på deg baldfaced og sa at jeg ikke var ekte. Hvordan…

Artikkelen er fortsatt her: Vitenskapen om å si farvel til julemannen


Møt trillioner av virus som gjør opp din Virome

Møt trillioner av virus som gjør opp din Virome

av David Pride og Chandrabali Ghose

Det kan være vanskelig å forstå, men menneskekroppen er opptatt av store samlinger av mikroorganismer, som ofte refereres til ...

Artikkelen er fortsatt her: Møt trillioner av virus som gjør opp din Virome


Hvordan forbedre teateropplæringen kan forverre angst for tenåringer

Hvordan forbedre teateropplæringen kan bremse angst for tenåringer

av Jared Wadley

Improvisational teateropplæring kan redusere frykt og angst blant tenåringer som sliter med sosiale interaksjoner ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan forbedre teateropplæringen kan bremse angst for tenåringer


Er dine besteforeldre Få Tipsy på feriepartiet?

Er dine besteforeldre Få Tipsy på feriepartiet?

av Amy Burdettey og Dawn Carr

November og desember er definert av fester og sosiale arrangementer. Og i USA er alkohol synonymt med ...

Artikkelen er fortsatt her: Er dine besteforeldre Få Tipsy på feriepartiet?


22 Musicals i 12 minutter med Corden, Miranda & Blunt

22 Musicals i 12 minutter med Corden, Miranda & Blunt

av The Late Show med James Corden

James Corden gleder seg stjernene til "Mary Poppins Returns" for å utføre en musikalsk inspirert rolleanrop.

Artikkelen er fortsatt her: 22 Musicals i 12 minutter med Corden, Miranda & Blunt


10 måter å nyte og bli sunn denne ferien

10 måter å nyte og bli sunn denne ferien

av Melanie Gregg og Danielle Defries

Før ferien ødelegger din velværeplan og gjør at du blir så grønn som Grinch, prøv disse 10 måtene å hjelpe deg med ...

Artikkelen er fortsatt her: 10 måter å nyte og bli sunn denne ferien


Exorcisms har vært en del av kristendommen i århundrer

Exorcisms har vært en del av kristendommen i århundrer

av S. Kyle Johnson

"The Exorcist", en horror film utgitt 45 år siden, er en skremmende skildring av overnaturlig ondskap. Filmen forteller ...

Artikkelen er fortsatt her: Exorcisms har vært en del av kristendommen i århundrer


Er det uetisk å gi Cat Catip?

Er det uetisk å gi Cat Catip?

av Debra Merskin

Når juletiden går i gang, blir tankene til å kjøpe gaver til hele familien. For noen, følgesvenner ...

Artikkelen er fortsatt her: Er det uetisk å gi Cat Catip?


Den ydmyke Origins Of 'Silent Night'

Den ydmyke Origins Of 'Silent Night'

av Sarah Eyerly

En av verdens mest berømte julesanger, "Silent Night", feirer sitt 200th jubileum i år. Over ...

Artikkelen er fortsatt her: Den ydmyke Origins Of 'Silent Night'


Slik håndterer du Return Of A Long-lost Familiemedlem I Helligdagene

Slik håndterer du Return Of A Long-Lost Familiemedlem I Helligdagene

av Annmarie Cano

Mennesker er sosial dyr som krever sammenheng med andre. Det er en stasjon som virker hardt kablet inn i våre systemer, slik at ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik håndterer du Return Of A Long-Lost Familiemedlem I Helligdagene


Hva er "grønn" rensing? En toksikekspert forklarer

Hva er "grønn" rensing? En toksikekspert forklarer

av Joy Onasch

Vinterferien er en travel tid for mange bedrifter, inkludert butikker, kjøpmenn, brennevinbutikker - og tørr ...

Artikkelen er fortsatt her: Hva er "grønn" rensing? En toksikekspert forklarer


Hvordan 'En helse' holder mennesker ett skritt foran mikroberene

Hvordan 'En helse' holder mennesker ett skritt foran mikroberene

av Arinjay Banerjee, Karen Mossman og Kaushal Baid

For en sunn planet er helsen til alle levende vesener like viktig. One Health er et ganske nytt konsept som ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan 'En helse' holder mennesker ett skritt foran mikroberene


Hvorfor Millennials Who Cohabit har en tendens til å oppnå mindre rikdom

Hvorfor Millennials Who Cohabit har en tendens til å oppnå mindre rikdom

av Angie Hunt

Folk som samlevde hadde mindre rikdom i forhold til de som aldri levde sammen før ekteskapet, finner en ny studie.

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor Millennials Who Cohabit har en tendens til å oppnå mindre rikdom


The Next Blockbuster Medicine kan være lurking inne i et insekt

The Next Blockbuster Medicine kan være lurking inne i et insekt

av Ross Piper

I tusenvis av år har mennesker vendt til naturen for å kurere og berolige deres ondskap. Moderne vitenskap bygget på disse gamle ...

Artikkelen er fortsatt her: The Next Blockbuster Medicine kan være lurking inne i et insekt


Hvis det er en politisk vilje, er det en måte å møte utslippsmål

Hvis det er en politisk vilje, er det en måte å møte utslippsmål

ved Normand Mousseau

Det virker som en dag ikke går uten utgivelse av enda en studie som viser at menneskelige handlinger uunngåelig vil ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvis det er en politisk vilje, er det en måte å møte utslippsmål


Hvorfor vil ikke USAs høyesterett gjøre noe om rasisme?

Hvorfor vil ikke USAs høyesterett gjøre noe om rasisme?

av Tonja Jacobi & Ross Berlin

Chicago-politimannen Jason Van Dyke fyrte 16-skudd og drepte den afroamerikanske tenåringen Laquan McDonald; 14 av ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor vil ikke USAs høyesterett gjøre noe om rasisme?


Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksi

Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksi

av Cathryn Knight

Det er generelt akseptert at underliggende nevrologiske aspekter, som for eksempel små forskjeller i hjernestruktur, kan ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor noen lærere ikke forstår dybden av dysleksi


Når tenåringer sover i, deres karakterer går opp

Når tenåringer sover i, deres karakterer går opp

av james urton

Når skolen begynner senere, får ungdommer mer snooze tid og karakterer og oppmøte, viser en ny studie.

Artikkelen er fortsatt her: Når tenåringer sover i, deres karakterer går opp


Denne ene genfeilen knytter seg til tidlig begynnelse demens

Denne ene genfeilen knytter seg til tidlig begynnelse demens

av jim dryden

Forskere har oppdaget en ensom mutasjon i et enkelt gen som forårsaker en arvelig form for frontotemporal demens ...

\ Artikkel fortsetter her: Denne ene genfeilen knytter seg til tidlig begynnelse demens


Hvordan dine øyne er et vindu for stresset ditt

Hvordan dine øyne er et vindu for stresset ditt

av Eric Stann

Tidligere studier om arbeidsbelastning og produktivitet inkluderer fysiske aspekter, for eksempel hvor mye en person går eller bærer, men ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan dine øyne er et vindu for stresset ditt


Hvordan foreldre og besteforeldreforhold er en viktig rolle i å oppmuntre til altruisme

Hvordan foreldre og besteforeldreforhold er en viktig rolle i å oppmuntre til altruisme

av Esther Muddiman

Det er motstridende ideer om familiens rolle i det bredere samfunnet. Noen, spesielt i USA, hevder at ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan foreldre og besteforeldreforhold er en viktig rolle i å oppmuntre til altruisme


Å vite bare en gay person skifter holdninger

Å vite bare en gay person skifter holdninger

av Matt Swayne

Folk som møtte og ble kjent med minst en homofil person, var mer sannsynlige å senere forandre seg om ...

Artikkelen er fortsatt her: Å vite bare en gay person skifter holdninger


Når du mangler folat, kan skaden ikke bli fast

Når du mangler folat, kan skaden ikke bli fast

av Cecilie Krabbe

Folatmangel oppretter flere problemer i forbindelse med celledeling og DNA-replikasjon enn tidligere antatt, en ...

Artikkelen er fortsatt her: Når du mangler folat, kan skaden ikke bli fast


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskop Nåværende uke: desember 24 til 30, 2018

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}