InnerSelf Nyhetsbrev: januar 20th, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: januar 20th, 2019

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

En ting vi kan være sikker på er at livet alltid presenterer oss med vendinger, valg å lage, nye veier å utforske (eller ikke), nye funn som skal gjøres (eller ikke) ... Det er alltid vårt valg om hvordan vi fortsetter ...

Vår første omtalte artikkel denne uken ("En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en fører og en passasjer ") presenterer en stor historie og metafor for vår egen vesen og for vår livssti ... og ja det inkluderer to hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer ... og litt mer detaljer. Vår andre kjente artikkel, "Hvordan Oppdage Unhealthy Tros", hjelper oss med å finne frem til de tingene som hindrer oss fra å gå videre i den retningen vi ønsker" vår vogn "å gå.

Unhealthy tro har selvsagt ofte ført til usunn vaner, så vi presenterer også: "Et par grunnleggende prinsipper for å endre dårlige vaner til gode"Og"Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning"Og hvor tar dette oss?" Til "Opprette tilfredsstillende nye begynnelser" hver eneste dag...

Og for å støtte oss på den banen, gir vi deg også mange flere artikler om en rekke emner skrevet av forfattere fra ulike deler av verden ... Bla ned for linkene til alle denne ukens nye artikler.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:

* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself


Få det siste fra InnerSelf


* Takk for at du besøkte våre annonsører ...

* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer

Skrevet av Michel Odoul

En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer

Livsstien er en slags tilkoblingstråd som hvert menneske følger i løpet av livet. Vi kan sammenligne det med skriptet for en film eller "rutekart" for dagens rally-entusiaster. Vi går videre på denne banen ved å bruke kjøretøyet som er vår fysiske kropp.

Artikkelen er fortsatt her: En livsstilmetafor: To hester, en vogn, en sjåfør og en passasjer


Hvordan Oppdage Unhealthy Tros

Written by Sandy C. Newbigging

Hvordan Oppdage Unhealthy Tros

Nesten alle aspekter av ditt daglige liv påvirkes av usunn tro. Usunn tro har kraft til å påvirke kroppen din, dine følelser og livet ditt. Derfor, ved å helbrede din usunde tro er det mulig å forårsake positive forandringer i kroppen din, dine følelser og livet ditt.

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan Oppdage Unhealthy Tros


Et par grunnleggende prinsipper for å endre dårlige vaner til gode

Skrevet av Guy Joseph Ale

Endre dårlige vaner til gode

Når vi lærer en ny ferdighet og fortsetter å øve det, etablerer hjernens celler forbindelser som styrker den nye aktiviteten i vårt muskelminne og i kroppen vår. Slik kan vi senere gjøre den aktiviteten uten å være oppmerksom på det. Den flipside av dette er at for å unlearn en vane som er blitt innblandet i oss, må vi rive det nettverk av tilkoblinger

Artikkelen er fortsatt her: Et par grunnleggende prinsipper for å endre dårlige vaner til gode


Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning

Skrevet av Julie K. Staples og Daniel Mintie

Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning

Vi mennesker er sirkadiske skapninger. Som månen overhead og hav tidevannet styrer, lever vi dag til dag på vanlige kretser av ebb og flyt, avgang og retur. Når vi er løst for å etablere nye vaner av kropp og sinn, blir hjernenes disposisjon mot dailiness en stor alliert.

Artikkelen er fortsatt her: Veien fremover: Utvikle vanen til en holdning


Opprette tilfredsstillende nye begynnelser

Skrevet av Jane Wyker

Opprette tilfredsstillende nye begynnelser

En dag i meditasjon, et år etter at Werner flyttet ut, fikk jeg veiledning for å få en midlertidig jobb i en planteskole. Det virket uvanlig for meg, men jeg hadde lært å lytte til mine guider siden de alltid førte meg til noe verdifullt.

Artikkelen er fortsatt her: Opprette tilfredsstillende nye begynnelser


hvorfor koker du vant mat 1 20

Vil du være lykkeligere, sunnere og spare penger?

av Clare Collins og Tamara Bucher

Forskning viser at folk som lager mat, har mer sunn matematikk, bruker mindre penger på å ta mat og har ...

Artikkelen er fortsatt her: Vil du være lykkeligere, sunnere og spare penger?


De følelsesmessige livene til dyr

Historier om de følelsesmessige livene til dyr

av Marc Bekoff

Sorg, vennskap, takknemlighet, undring og andre ting vi dyr opplever.

Artikkelen er fortsatt her: Historier om de følelsesmessige livene til dyr


Ta vare på dyrelivet i hagen din på varme dager

Ta vare på dyrelivet i hagen din på varme dager

av Susan Lawler

I går kveld vannet jeg hagen med en slange. Det er lett å se hvordan stresset plantene er på en 38-gradedag, men ...

Artikkelen er fortsatt her: Ta vare på dyrelivet i hagen din på varme dager


La oss høste de økonomiske fordelene med lokal mat over stor jordbruk

La oss høste de økonomiske fordelene med lokal mat over stor jordbruk

av Nick Rose

I mer enn 20 år har USAs Department of Agriculture (USDA) gjort tusenvis av dollar tilgjengelig i ...

Artikkelen er fortsatt her: La oss høste de økonomiske fordelene med lokal mat over stor jordbruk


Du bruker faktisk mindre informasjon til å ta avgjørelser enn du kanskje tror

Du bruker faktisk mindre informasjon til å ta avgjørelser enn du kanskje tror

av U. Chicago

Folk bruker langt mindre informasjon enn forventet før de dommer og bestemmer seg, finner en ny studie.

Artikkelen er fortsatt her: Du bruker faktisk mindre informasjon til å ta avgjørelser enn du kanskje tror


Disse 4-faktorene forutsier risikoen for postpartum depresjon

Disse 4-faktorene forutsier risikoen for postpartum depresjon

av Kristin Samuelson

Fire egenskaper kan gi en måte å forutsi om en kvinne vil oppleve postpartum depresjon - og hvis hennes symptomer ...

Artikkelen er fortsatt her: Disse 4-faktorene forutsier risikoen for postpartum depresjon


Filosofi kan gjøre det tidligere utænkelige tenkelige

Filosofi kan gjøre det tidligere utænkelige tenkelige

av Rebecca Brown

I midten av 1990s, Joseph Overton, en forsker ved den amerikanske tanken tanken Mackinac senter for offentlig politikk, foreslo ...

Artikkelen er fortsatt her: Filosofi kan gjøre det tidligere utænkelige tenkelige


Jobber osteopati?

Jobber osteopati?

av Amie Steel

Studier som undersøker smerte er vanskelig å dømme, siden de er basert på deltakeres selvrapporterte smertenivåer.

Artikkelen er fortsatt her: Jobber osteopati?


Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?

av H. Peter Soyer og Katie Lee

De fleste australiere er kjent med den smertefulle røde huden, blærene og peeling som følger for mye tid i solen.

Artikkelen er fortsatt her: Hva skjer med huden din når du får solbrenthet?


Slik beskytter du deg mot det uunngåelige datatbrudd

Slik beskytter du deg mot det uunngåelige datatbrudd

av W. David Salisbury og Rusty Baldwin

Det er fristende å gi opp datasikkerheten helt, med alle milliarder av biter av personopplysninger - Sosialt ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik beskytter du deg mot det uunngåelige datatbrudd


Ta lunsj hjemmefra for å spare tid og penger og øke humøret ditt

Ta lunsj hjemmefra for å spare tid og penger og øke humøret ditt

av Clare Collins

Overskrift til jobb etter ferien betyr å snu dine tanker til det som er til lunsj. Er du en grundig lunsj ...

Artikkelen er fortsatt her: Ta lunsj hjemmefra for å spare tid og penger og øke humøret ditt


Når gode ting skjer til dårlige mennesker, bryr vi oss, men gjør ikke gjerninger

Når gode ting skjer til dårlige mennesker, bryr vi oss, men gjør ikke gjerninger

av Carnegie Mellon

Hvis du er sint om gode ting som skjer med dårlige mennesker, er du ikke alene, men du vil nok ikke gjøre mye med det, ...

Artikkelen er fortsatt her: Når gode ting skjer til dårlige mennesker, bryr vi oss, men gjør ikke gjerninger


Slik øker barna ferdigheter og minner med en ukentlig spill natt

Slik øker barna ferdigheter og minner med en ukentlig spill natt

av Hetty Roessingh og Michelle Bence

Vintermånedene er en ideell tid for å gjøre oppmerksomheten innover og tenk på hvordan du kan etablere noe nytt for ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik øker barna ferdigheter og minner med en ukentlig spill natt


Er vinteren elendig for dyrelivet?

Er vinteren elendig for dyrelivet?

av Bridget B. Baker

Mens været utenfor kan faktisk bli skremmende i vinter, en parka, strikkhue, ullsokker, isolerte støvler og ...

Artikkelen er fortsatt her: Er vinteren elendig for dyrelivet?


Hvorfor vi ikke bør alle være veganer

Hvorfor vi ikke bør alle være veganer

av Martin Cohen og Frédéric Leroy

Etter flere tiår hvor antall personer som velger å kutte ut kjøtt fra kostholdet, har økt jevnt, er 2019 ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor vi ikke bør alle være veganer


Hva en mystiker fra 16-tallet kan lære oss om å gjøre gode beslutninger

Hva en 16th-Century Mystic kan lære oss om å gjøre gode beslutninger

av Annmarie Cano

Beslutninger er en kompleks prosess. Som enkeltpersoner, som jobber gjennom vårt daglige liv, tar vi ofte en rekke ...

Artikkelen er fortsatt her: Hva en 16th-Century Mystic kan lære oss om å gjøre gode beslutninger


Hvordan Carbon Skatter kan fungere

Hvordan Carbon Skatter kan fungere

av Gilbert E. Metcalf

En karbonskatt gjør fossile brensler som olje og kull dyrere. Det fører igjen til forbrukere og næringer å bruke ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan Carbon Skatter kan fungere


Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet

Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet

av Emma Kinrade

Kokosolje er under angrep. Når det er blitt hilst som et mirakuløst superfood, har dets rykte vært mer enn et lite knust ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor Kokosolje er best behandlet med forsiktighet


5 mest vanedannende stoffer og hva de gjør for hjernen din

5 mest vanedannende stoffer og hva de gjør for hjernen din

av Eric Bowman

Hva er de mest vanedannende stoffene? Dette spørsmålet virker enkelt, men svaret avhenger av hvem du spør.

Artikkelen er fortsatt her: 5 mest vanedannende stoffer og hva de gjør for hjernen din


Hvorfor er det mørke dager foran kaffe

Hvorfor er det mørke dager foran kaffe

av Adam Moolna

Er din morgenkaffe en espresso eller en tynn latte? Er det fra en mørkt ristet fransk eller italiensk blanding?

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor er det mørke dager foran kaffe


Hvorfor er vi ikke så dumme som vi har blitt ledet til å tro

Hvorfor er vi ikke så dumme som vi har blitt ledet til å tro

av George Farmer og Paul Warren

Anta at du kaster en mynt og får fire hoder på rad - hva tror du vil komme opp på femte kastet? Mange av oss har ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor er vi ikke så dumme som vi har blitt ledet til å tro


Dårlig søvn hos eldre voksne kan signalere Alzheimers sykdom

Dårlig søvn hos eldre voksne kan signalere Alzheimers sykdom

av Tamara Bhandari

Eldre mennesker som bruker mindre tid i langsom bølgesøvn - den dype søvnen du trenger for å konsolidere minner og våkne følelsen ...

Artikkelen er fortsatt her: Dårlig søvn hos eldre voksne kan signalere Alzheimers sykdom


Hvorfor glutenfri mat kan øke risikoen for diabetes

Hvorfor glutenfri mat kan øke risikoen for diabetes

av James Brown

Det er vanskelig å ikke legge merke til at rekkevidden av glutenfri mat tilgjengelig i supermarkeder har økt massivt i de siste ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor glutenfri mat kan øke risikoen for diabetes


Hvorfor bør du ikke følge helsestyrene av disse høye Zen-personene

Hvorfor bør du ikke følge helsestyrene av disse høye Zen-personene

av Ali Hill

Den siste artikkelen for å fange øyet ble publisert i The Times og presenterte tre helsefanatikere som har nådd "topp ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor bør du ikke følge helsestyrene av disse høye Zen-personene


Hvordan å si om en leder produserer en krise

Hvordan å si om en leder produserer en krise

av Bert Spector

"Dette er en humanitær krise, en krise i hjertet og en sjeles krise." Slik forstår president Donald Trump ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan å si om en leder produserer en krise


Hvorfor bygde påske Islandere statuer der de gjorde?

Hvorfor bygde påske Islandere statuer der de gjorde?

ved University of Arizona

Det gamle folk av Rapa Nui, Chile, bedre kjent som påskeøya, bygde sine berømte ahu-monumenter nær kystnære ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvorfor bygde påske Islandere statuer der de gjorde?


Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft

av Jane McArthur

Det er oppmuntrende å se større oppmerksomhet i media på spørsmålet om klimaendringer og dens effekter på ...

Artikkelen er fortsatt her: Som planeten varmer, gjør du også risikoen for brystkreft


Den overraskende ulempen ved å jobbe hjemmefra

Den overraskende ulempen ved å jobbe hjemmefra

av Libby Sander

Hva om du aldri måtte gå tilbake til jobb? Aldri måtte gå tilbake til jobb på kontoret, det er.

Artikkelen er fortsatt her: Den overraskende ulempen ved å jobbe hjemmefra


Hvordan våre ubevisste visuelle biaser endrer måten vi oppfatter objekter på

Hvordan våre ubevisste visuelle biaser endrer måten vi oppfatter objekter på

av Beverley Pickard-Jones

Som det gamle ordtaket sier, er skjønnhet i øyets øye. Men mens vi kan sette pris på at andre kan holde ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan våre ubevisste visuelle biaser endrer måten vi oppfatter objekter på


Ow Memories of Eating påvirker ditt neste måltid

Hvordan minner om å spise påvirke ditt neste måltid

av Marise Parent

Selvfølgelig vet du at spising er viktig for overlevelse, men har du noen gang tenkt på hvordan hjernen din styrer hvordan ...

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan minner om å spise påvirke ditt neste måltid


Flaskefôring kan spille rolle i om barn er venstrehåndet

Flaskefôring kan spille rolle i om barn er venstrehåndet

av Jackson Holtz

Flaskefødende spedbarn er knyttet til venstrehåndighet, ifølge en ny studie.

Artikkelen er fortsatt her: Flaskefôring kan spille rolle i om barn er venstrehåndet


Slik endrer du telefoninnstillinger Så Apple, Google kan ikke spore bevegelsene dine

Slik endrer du telefoninnstillinger Så Apple, Google kan ikke spore bevegelsene dine

av jen king

Teknologiselskaper har blitt pummeled av åpenbaringer om hvor dårlig de beskytter sine kunders personlige ...

Artikkelen er fortsatt her: Slik endrer du telefoninnstillinger Så Apple, Google kan ikke spore bevegelsene dine


Folk trenger det medfølende øre av en omsorgslynger som opplever selvmordstanker

Folk som opplever selvmordstanker, trenger det medfølende øre av en omsorgslyst

av Mark Widdowson

Verdens helseorganisasjon anslår at 800,000 mennesker dør ved selvmord hvert år. Det er en person som dør av ...

Artikkelen er fortsatt her: Folk som opplever selvmordstanker, trenger det medfølende øre av en omsorgslyst


Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian

Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian

av Clare Collins

En flexitarian er definert som "den som normalt inneholder kjøttfri diett, inkluderer i tillegg kjøtt eller fisk". Begrepet, først ...

Artikkelen er fortsatt her: Elsker kjøtt for mye å være vegetarianer? Gå Flexitarian


Minner om glade minner kan redusere depresjonsrisiko hos utsatte tenåringer

Minner om glade minner kan redusere depresjonsrisiko hos utsatte tenåringer

av Anne-Laura Van Harmelen

Tilbakekalling av positive minner kan bidra til å redusere risikoen for depresjon hos unge som har hatt en vanskelig barndom, ...

Artikkelen er fortsatt her: Minner om glade minner kan redusere depresjonsrisiko hos utsatte tenåringer


Hvordan markedsøkonomi ødelegger beskyttelsen av yrkene

Hvordan markedsøkonomi ødelegger beskyttelsen av yrkene

av Lisa Herzog

Legen var desperat. «Jeg trenger å snakke med pasientene mine,» sa hun »og gi dem tid til å stille spørsmål.

Artikkelen er fortsatt her: Hvordan markedsøkonomi ødelegger beskyttelsen av yrkene


Her er hva du trenger å vite om influensasesongen

Her er hva du trenger å vite om influensasesongen

av Patti Verbanas

Årets influensautbrudd øker landsomfattende, i følge Center for Disease Control and Prevention ...

Artikkelen er fortsatt her: Her er hva du trenger å vite om influensasesongen


Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selv

Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selv

av Niia Nikolova

Det unexamined livet er ikke verdt å leve, skrev den greske filosofen Sokrates. Han reflekterte over uttrykket ...

Artikkelen er fortsatt her: Vil du bli lykkeligere? Prøv å bli kjent med deg selv


Et oppvarmende klimaets effekt på sæd kan holde nøkkelen til artens utryddelse

Et oppvarmende klimaets effekt på sæd kan holde nøkkelen til artens utryddelse

av Kris Sales

Siden 1980'ene har stadig hyppige og intense varmebølger bidratt til flere dødsfall enn noe annet ekstremt ...

Artikkelen er fortsatt her: Et oppvarmende klimaets effekt på sæd kan holde nøkkelen til artens utryddelse


Drikke kaffe og te under graviditeten kan være dårlig for babyens helse

Drikke kaffe og te under graviditeten kan være dårlig for babyens helse

av Ling-Wei Chen

Koffein er den mest brukte psykoaktive substansen i verden. Og i gjennomsnittlige forbruksnivåer er det ...

Artikkelen er fortsatt her: Drikke kaffe og te under graviditeten kan være dårlig for babyens helse


Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risiko

Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risiko

av Marla Paul

En gravid kvinnes høye blodsukkernivå er knyttet til en betydelig større langsiktig risiko for fedme i hennes ...

Artikkelen er fortsatt her: Høyt blodsukkeret i svangerskapet øker barnets fedme risiko


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskop Nåværende uke: Januar 21 til 27, 2019

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}