InnerSelf Nyhetsbrev: Mars 17th, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Mars 17th, 2019
Bilde av bohed fra Pixabay

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Mange av oss jobber med "å gjøre" lister. Ofte inkluderer de kortsiktige elementer som husk å kjøpe tannkrem, eller andre gjøremål som må gjøres den dagen eller den uken. Men vi har også en "indre å gjøre liste" som består av trinn langs livets reise.

Denne uken tar vi med deg artikler som tilbyr en kombinasjon av begge. Vi starter med "Koble til jorden og hennes gaver"og følg det opp med"Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå". Så presenterer Jude Bijou"5-trinn for å få den øvre hånden over humørene dine"
og Anadi Martel introduserer "Føler SAD? Ups and Downs of Bright Light Therapy (BLT)"Rabbi Daniel Cohen rundser opp våre omtalte artikler med datterens ting på henne til å gjøre liste:"Gjør takknemlighet stor: The Daily Journal".

Og selvfølgelig har vi mange artikler om en rekke emner, som vi gjør hver uke. Rull ned nedenfor for koblingene til alle de nye artiklene i uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:

* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Takk for at du besøkte våre annonsører ...

* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA


Koble til jorden og hennes gaver

Skrevet av Cheralyn Darcey

Betydningen av å forbinde med jorden og hennes gaver

Muligheten til å koble til jorden og gaver i moderne tider blir ofte vinket bort som en barnslig fantasi eller en utdatert praksis, men effekten av denne koble opp med store problemer i vårt miljø og mental helse. Til de som vinker bort vår connectness med jorden som en fantasi, tilbyr jeg deg en alternativ måte å vurdere disse praksisen på.

Få tilgang til hele artikkelen her: Koble til jorden og hennes gaver


Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå

Skrevet av Carly Pollack

Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå

Den mektigste innflytelsen på det menneskelige sinn er vår kjerne tro på vår identitet, som vi tror vi er. Hvis du har en grunnleggende tro på at du er lat eller at verden er ute for å få deg, uansett hvor mye du prøver å være mer produktiv eller å føle seg tryggere i denne verden, vil du sabotere din innsats for å justere seg med din kjære tro.

Få tilgang til hele artikkelen her: Gi ikke opp det du vil ha mest for det du vil ha akkurat nå


5-trinn for å få den øvre hånden over humørene dine

Written by Jude Bijou, MA, MFT

5-trinn for å få den øvre hånden over humørene dine

Funky humør skjuler vår erfaring for timer, dager, uker eller enda lenger. Venstre uten tilsyn, de former våre personligheter og bestemmer kvaliteten på våre liv. Vi tror at vi ikke har kontroll over våre stemninger, men sannheten er tvert imot.

Få tilgang til hele artikkelen her: 5-trinn for å få den øvre hånden over humørene dine


Føler SAD? Ups and Downs of Bright Light Therapy (BLT)

Skrevet av Anadi Martel

Føler SAD? Ups and Downs of Bright Light Therapy (BLT)

I 1980s begynte helsepersonell å utøve lysstrålebehandling (BLT) for å behandle en kronologisk sykdom som hovedsakelig er funnet i nordlige land-sesongbaserte affektive lidelser, eller SAD, en form for depresjon som oppstår i vintermånedene. Forskere har konkludert med at SAD også skyldes vaner i det moderne liv som fører oss til å tilbringe de fleste av våre dager innendørs under kunstig belysning.

Få tilgang til hele artikkelen her: Føler SAD? Ups and Downs of Bright Light Therapy (BLT)


Gjør takknemlighet stor: The Daily Journal

Skrevet av rabbin Daniel Cohen

Gjør takknemlighet stor: The Daily Journal

Uansett hvor stressende dagen kan være med seks barn som kjører rundt, har moren min alltid hatt en optimistisk utsikt over livet. Hennes ånd lever i meg. Hennes holdning til takknemlighet er også innblandet i hennes navnebror, min eldste datter, Sara Malka, som lærte meg et verdifullt verktøy for å leve et inspirert liv.

Få tilgang til hele artikkelen her: Gjør takknemlighet stor: The Daily Journal


Enkle trinn for å dyrke en revolusjon i bakgården

Enkle trinn for å dyrke en revolusjon i bakgården

av Anne Biklé og David R. Montgomery

Da vi brøt bakken for en hage i vårt 80-årige hus midt i Seattle, tok vi det mest åpenbare for ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Enkle trinn for å dyrke en revolusjon i bakgården


Hva er panikkanfall og hva skjer når vi har dem?

Hva er panikkanfall og hva skjer når vi har dem?

av Lynne Harris

Hva ville du trodde hadde skjedd med deg, hvis hjertet ditt begynte å løpe utenom hjertet, ble du drenket i svette, du ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hva er panikkanfall og hva skjer når vi har dem?


Bereaved Hvem tar komfort i digitale meldinger fra døde kjære lever i frykt for å miste dem

Bereaved Hvem tar komfort i digitale meldinger fra døde kjære lever i frykt for å miste dem

av Debra Bassett

Internett endrer hvordan vi snakker med de døde. Mens de berøvede har tradisjonelt besøkt graver eller begravelser ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Bereaved Hvem tar komfort i digitale meldinger fra døde kjære lever i frykt for å miste dem


Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner

Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner

av Eric Stann

Før alder 10, barn med autisme kamp med evnen til å blokkere visuelle distraksjoner og fokusere på en bestemt ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvor yngre barn med autisme sliter med distraksjoner


Unge mennesker er slående fra skolen Se klimaendringer for det livstruende problemet det er

Unge mennesker som slår fra skolen Se klimaendringer for det livstruende problemet det er

av David Rousell og Amy Cutter-Mackenzie-Knowles

Studenter rundt om i verden går en gang i skole igjen, som en del av pågående streik for å protestere på regjeringernes ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Unge mennesker er slående fra skolen Se klimaendringer for det livstruende problemet det er


Hvorfor å synge i hodet ditt kan kaste opp banen din

Hvorfor å synge i hodet ditt kan kaste opp banen din

av Bert Gambini

Å synge en sang i hodet ditt før du faktisk synger det, kan være å rote deg ut, ifølge ny forskning.

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvorfor å synge i hodet ditt kan kaste opp banen din


Monopolet ble utformet 100 år siden for å lære farene ved kapitalisme

Monopolet ble utformet 100 år siden for å lære farene ved kapitalisme

av Benjamin Hoy

Har du spilt Monopol sist? Eller kanskje slanger og stiger? Disse brettspillene er eksempler på 100-år gamle spill som ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Monopolet ble utformet 100 år siden for å lære farene ved kapitalisme


Psykologien om frykt og hat, og hva hver av oss kan gjøre for å stoppe det

Psykologien om frykt og hat, og hva hver av oss kan gjøre for å stoppe det

av Stephen Croucher

Som innvandrer til New Zealand er jeg trist og rasende av hendelsene i Christchurch. Den tilsynelatende uskyld av New ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Psykologien om frykt og hat, og hva hver av oss kan gjøre for å stoppe det


Hvorfor 90% av hjerte retningslinjer ikke er basert på beste bevis

Hvorfor 90% av hjerte retningslinjer ikke er basert på beste bevis

av Sarah Avery

Mindre enn 10 prosent av behandlingsrekommendasjoner Amerikanske leger stoler på å administrere omsorg for hjertepasienter er basert på ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvorfor 90% av hjerte retningslinjer ikke er basert på beste bevis


Hvordan Coyote valper justere til livet rundt mennesker

Hvordan Coyote valper justere til livet rundt mennesker

av Hannah Hickey

Coyotes kan habituate til mennesker raskt og habituated foreldre passere denne fryktløsheten til deres avkom, forskning ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan Coyote valper justere til livet rundt mennesker


Er det etisk å genetisk ingeniørfolk?

Er det etisk å genetisk ingeniørfolk?

av Rebecca Beyer

Bioethicist Matthew Liao er åpen for genetisk prosjektering i teorien, men han sier at han var ganske forferdet for å lære at ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Er det etisk å genetisk ingeniørfolk?


Hvordan våre øyne viser når vi gjør visse feil

Hvordan våre øyne viser når vi gjør visse feil

av Alexis Blue

Når mennesker gjør visse typer feil, endrer elevene deres størrelse, ifølge ny forskning.

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan våre øyne viser når vi gjør visse feil


Tannbleking - Ikke glem med tennene dine

Tannbleking - Ikke glem med tennene dine

av Damien Walmsley

Folk ser ut til å bli hypnotisert av lokket om å ha tenner som er hvitere enn en Oscars-seremoni. Studier viser at ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Tannbleking - Ikke glem med tennene dine


Konspirasjonsteorier Brenselforebygging mot minoritetsgrupper

Konspirasjonsteorier Brenselforebygging mot minoritetsgrupper

av Daniel Jolley og Karen Douglas

Noen 60% av britiske folk tror på minst en konspirasjonsteori, viser en ny meningsmåling.

Få tilgang til hele artikkelen her: Konspirasjonsteorier Brenselforebygging mot minoritetsgrupper


Hvorfor lykkes eller mislykkes vi med hjelp fra våre venner

Hvorfor lykkes eller mislykkes vi med hjelp fra våre venner

av Melissa De Witte

For å forstå hvorfor folk lykkes eller feiler, se på vennekretsen sin. Liker det eller ikke, sier økonom Matthew ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvorfor lykkes eller mislykkes vi med hjelp fra våre venner


Hva betyr vi med betydning?

Hva betyr vi med betydning?

av Jamie Freestone

De fleste av oss vil at våre liv skal ha mening. Men hva mener vi med mening? Hva er meningen?

Få tilgang til hele artikkelen her: Hva betyr vi med betydning?


Hvordan vi oppdaget at det er mulig å føle optimisme for andre

Hvordan vi oppdaget at det er mulig å føle optimisme for andre

av Andreas Kappes

Som noen gode forteller vet, har folk stor tro på fiktive helter og deres evne til å slå alle oddsene.

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan vi oppdaget at det er mulig å føle optimisme for andre


ungdoms klimaendring aktivisme 3 15

Hvordan klimaendringene er forvandlet til unges identitet

av Blanche Verlie

I mars 14 2019 ble det planlagt minst 50-samlinger i hele Australia, og forventet å trekke tusenvis av studenter til å gå ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan klimaendringene er forvandlet til unges identitet


Sannheten om St. Patrick's Day

Sannheten om St. Patrick's Day

av james farrelly

I 1997 reiste mine studenter og jeg til Croagh Patrick, et fjell i County Mayo, som en del av en studie i utlandet programmet ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Sannheten om St. Patrick's Day


Er større alltid bedre, eller vil den lille arve jorden?

Er større alltid bedre, eller vil den lille arve jorden?

av Klaus M Stiefel

Når jeg dykker i Oslob Bay utenfor Cebu Island på Filippinene, ser jeg en liten skygge dart over overflaten av ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Er større alltid bedre, eller vil den lille arve jorden?


Hvordan dietter kan gjøre mer enn å hjelpe deg å miste vekt og redde planeten

Hvordan dietter kan gjøre mer enn å hjelpe deg å miste vekt og redde planeten

av Adrienne Rose Bitar

Fad dietter har lenge vært børstet av som egoistiske, overfladiske oppdrag å miste vekt.

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan dietter kan gjøre mer enn å hjelpe deg å miste vekt og redde planeten


Hva heter dette immunforsvaret?

Hva heter dette immunforsvaret?

av Fabien B. Vincent, et al

Immunsystemet er en integrert del av kroppen vår, og holder oss trygge mot sykdommer - fra forkjølelse til mer alvorlige ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hva heter dette immunforsvaret?


Kjøttforbruket endrer seg, men det er ikke på grunn av veganer

Kjøttforbruket endrer seg, men det er ikke på grunn av veganer

av Michael von Massow, et al

Kjøttforbruket i Nord-Amerika endrer seg. Produktutviklere og beslutningstakere må forstå årsakene til ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Kjøttforbruket endrer seg, men det er ikke på grunn av veganer


Hvordan holde seg optimistisk når det føles som om miljøet faller fra hverandre

Hvordan holde seg optimistisk når det føles som om miljøet faller fra hverandre

av Dominic McAfee, et al

Mennesker elsker optimisme. Det er en no-brainer - optimisme får oss til å føle oss gode og ønsker mer. Denne attraksjonen har dype ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan holde seg optimistisk når det føles som om miljøet faller fra hverandre


Kjemisk eller naturlig: Hva er den beste måten å ødelegge mygg?

Kjemisk eller naturlig: Hva er den beste måten å ødelegge mygg?

av Cameron Webb

Mygg er ikke bare irriterende. Hvert år blir 5,000 Australians syk etter en myggbit.

Få tilgang til hele artikkelen her: Kjemisk eller naturlig: Hva er den beste måten å ødelegge mygg?


Hvordan mobile enheter har endret familie tid

Hvordan mobile enheter har endret familie tid

av Stella Chatzitheochari og Killian Mullan

Det er nå utbredt bekymring for hvor mye tid barna tilbringer stirrer på skjermer - med mange mennesker bekymret ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvordan mobile enheter har endret familie tid


Gravide kvinner bør ikke velge mellom jobb og en sunn baby

Gravide kvinner bør ikke velge mellom jobb og en sunn baby

av Jeannette Cox

Gravide kvinner i lavinntektsarbeid står ofte overfor et unappealing valg: miste jobben eller utføre oppgaver som truer ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Gravide kvinner bør ikke velge mellom jobb og en sunn baby


4 Simple Food Choices som hjelper deg å miste vekt og holde deg frisk

4 Simple Food Choices som hjelper deg å miste vekt og holde deg frisk

av Yasmine Probst et al

Mange oppnår kun kortsiktig vekttap for å gå tilbake til sine tidligere livsstilsvalg - og deres tidligere ...

Få tilgang til hele artikkelen her: 4 Simple Food Choices som hjelper deg å miste vekt og holde deg frisk


Nytt hjem, nye klær: De gamle kommer ikke lenger til når du flytter til landet

Nytt hjem, nye klær: De gamle kommer ikke lenger til når du flytter til landet

av Rachael Wallis

Hva skjer hvis du bestemmer deg for å hoppe inn, Escape to the Country-stil, og flykte fra byen rotterløpet?

Få tilgang til hele artikkelen her: Nytt hjem, nye klær: De gamle kommer ikke lenger til når du flytter til landet


Når ledd Pop and Crack er det et tegn på sykdom?

Når ledd Pop and Crack er det et tegn på sykdom?

av Rebecca Shepherd og Adam Taylor

Leddene avgir en rekke lyder, inkludert popping, snapping, fange, klikke, sliping, grating og clunking.

Få tilgang til hele artikkelen her: Når ledd Pop and Crack er det et tegn på sykdom?


Øk muskelstyrken for å redusere diabetesrisiko

Øk muskelstyrken for å redusere diabetesrisiko

av Angie Hunt

Å bygge muskelstyrke kan gi en måte å redusere risikoen for type 2 diabetes, rapporterer forskere.

Få tilgang til hele artikkelen her: Øk muskelstyrken for å redusere diabetesrisiko


De fem beste foreldrenes bøker som er jordet i vitenskapen

De fem beste foreldrenes bøker som er jordet i vitenskapen

av Sarah Kuppen

Nye foreldrebøker ser ut til å dukke opp hele tiden. Hvordan gjør du den franske måten, Tiger Mom-måten, det nye barnet på fredag ​​...

Få tilgang til hele artikkelen her: De fem beste foreldrenes bøker som er jordet i vitenskapen


Hvorfor Private, For-Profit Health Care er en forferdelig ide

Hvorfor Private, For-Profit Health Care er en forferdelig ide

av Sarah Giles, et al

Ontario Premier Doug Ford kan planlegge et todelt, profittstyrt helsevesen, i henhold til Toronto ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvorfor Private, For-Profit Health Care er en forferdelig ide


Vi trenger sammenheng for å gjenkjenne følelser på ansikter

Vi trenger sammenheng for å gjenkjenne følelser på ansikter

av Yasmin Anwar

Når det gjelder å lese en persons sinnstilstand, er visuell kontekst - som i bakgrunn og handling - like viktig som ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Vi trenger sammenheng for å gjenkjenne følelser på ansikter


Hvorfor panikkanfall er ikke nødvendigvis en grunn til panikk

Hvorfor panikkanfall er ikke nødvendigvis en grunn til panikk

av Justin Kenardy

Panikkanfall forekommer vanligvis når en person er under stress. Spenningen kan være fysisk, som å bli kjørt, eller ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hvorfor panikkanfall er ikke nødvendigvis en grunn til panikk


Hva er den virkelige amerikanske historien?

Hva er den virkelige amerikanske historien?

av Robert Reich

Donald Trump har perfeksjonert kunsten å fortelle en falsk historie om Amerika. Den eneste måten å motvirke som er å fortelle ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Hva er den virkelige amerikanske historien?


Strender forbyder solkrem for å redde korallrev

Strender forbyder solkrem for å redde korallrev

av Isabelle Côté

Mange familier vil snart unnslippe vinteren for å søke varmere, sunnere klaser. Badedrakter og solbriller vil alltid finne ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Strender forbyder solkrem for å redde korallrev


Kan klimaendring gnist en global finansiell krise?

Kan klimaendring gnist en global finansiell krise?

av Korey Pasch

Den voldsomme klimaendringssituasjonen fortsetter å lage overskrifter og inspirere til handlinger som Sunrise Movement.

Få tilgang til hele artikkelen her: Kan klimaendring gnist en global finansiell krise?


Studie vane tips for student suksess

Studie vane tips for student suksess

av Pankaj Sah

Akkurat nå tar tusenvis av australske skolebarn og universitetsstudenter en velfortjent pause fra ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Studie vane tips for student suksess


Er naturkatastrofer på vei opp?

Er naturkatastrofer på vei opp?

av Dale Dominey-Howes

Naturkatastrofer har fylt ut våre nyheter i de siste ukene. De får ødeleggelse i fattige og sårbare samfunn og koster ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Er naturkatastrofer på vei opp?


Trenger vi å bekymre oss for glyfosat i vårt øl og vin?

Trenger vi å bekymre oss for glyfosat i vårt øl og vin?

av Ian Musgrave

Glyphosat er igjen i nyhetene igjen. Den felles lukebriller, som tidligere har tiltrukket kontrovers for sin ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Trenger vi å bekymre oss for glyfosat i vårt øl og vin?


Thoreaus Great Insight: Wildness er en holdning, ikke et sted

Thoreaus Great Insight: Wildness er en holdning, ikke et sted

av Robert M. Thorson

Når amerikanere citerer forfatter og naturalist Henry David Thoreau, når de ofte for sin påstand om at "i villighet er ...

Få tilgang til hele artikkelen her: Thoreaus Great Insight: Wildness er en holdning, ikke et sted


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}