InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 2, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 2, 2019Photo by Juno Jo

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Det er en gammel vits ... noen spør "Hvordan kommer du til Carnegie Hall?" Svaret? "Øv, øve, praktisere." Vel, det samme svaret kan gis for mange ting ... selv å oppnå ro i sinnet, lykke, livsbalanse, helse, etc. Øv, øve, øve. Og dessverre har vi til tider praktisert ting som ikke får oss til lykke og indre fred.

Den gode nyheten i alt dette er at akkurat som en må trene for å komme til Carnegie Hall, kan vi også nå vårt mål om å oppleve lykke og indre fred på daglig basis ved å praktisere mange av verktøyene og forslagene i denne ukens uthevede artikler (og selvfølgelig i de andre 13,000 + artiklene på InnerSelf.com).

Enten vi tar tiltak eller ikke, er vår samtale. Valget er vårt. Beslutningen er vår. Vi kan være som de som venter på pensjonering for å søke lykke, eller som andre som venter på deres dødseng for å søke tilgivelse og kjærlighet ... eller vi kan øve, øve, øve hver dag ... Øv aksept, medfølelse, ubetinget kjærlighet , altruisme ... praksis som handler om den kjærlige impulsen som ligger i hver enkelt av oss.

Vi må kanskje gjøre noe husrengjøring før vi kan nå en harmonisk sinnstilstand og hjerte. Det er imidlertid oppnåelig fordi det er hvem vi egentlig er. Vi er ikke den smålige, dømmende, grudge-holdende personen vi noen ganger kan opptre som. Vi er en gnist av lys og kjærlighet, og jo mer vi praktiserer belysning av kjærligheten i oss selv, desto mer finner vi at lykken vi har fulgt, har vært en tanke og en handling bort hele tiden.

Vår første omtalte artikkel denne uken, skrevet av Ora Nadrich og utdrag fra hennes bok "Says Who?", Fokuserer på "Faren for å tro på dine negative tanker"Så hvis det du har praktisert (eller gjentar) er negative tanker, vil du få hvor det blir deg ... og det er vanligvis ikke lykke og ro i sinnet. Men det er alltid en annen måte .. . Debra Landwehr Engle aksjer fra boken "Vær det lyset du er" en artikkel med tittelen "Slik kortslutningsdom og se bare kjærlighet"... og den prosessen krever definitivt mye praksis.

Fra boken "The Mind is The Map", anbefaler Christina Reeves "Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dine"... igjen en annen mulighet til å øve, øve, øve. Carly Pollack, forfatter av" Feed Your Soul "forteller oss at"Livet er best når du manifesterer". Og Alan Cohen inspirerer oss med"Hvorfor Håpet er troverdig".

Vi renner opp våre uthevede artikler og tema for "praksis, praksis, praksis" med et utdrag av en bok som ble publisert for noen dager siden, (bok med tittelen: Kjærlighet på hver pust: Tonglen-meditasjon for å forvandle smerte til glede) av Lama Palden Drolma. Hun skriver at "Å praktisere altruisme, medfølelse og kjærlighet, bringe lykke og stresslindring. "

Så, det er i alle fall bemerkelsen at resultatet er i våre hender, eller i det minste er veien til disse resultatene i våre hender ... i vårt sinn og våre tanker, og i vårt hjerte og våre handlinger. Akkurat som når vi tar leksjoner for noe, må vi øve mellom leksjoner for å oppnå mesterskap. På samme måte må vi øve hver dag for å opprettholde de tanker og holdninger som vil bringe oss til å oppleve lykke og indre fred. Det er mulig selv når brannen raser rundt oss ... det er mulig, selv om verden ser ut til å bli gal. Vi beholder vårt midtpunkt for fred og likhet, og da finner vi at vi kan ta de nødvendige tiltakene fra et sted med rolig bevissthet i stedet for panikkproblemer.

Å komme til vårt eget senter og finne fred og kjærlighet som ligger innenfor er det vi trenger å øve. Da vil vår bane trekke seg tydelig ut fra det rolige bevissthetsområdet. Alt du trenger er .... du har det! praksis, praksis, praksis. Godta feilene dine. Ikke slå deg opp når du lager en faux-pas eller slå et surt notat. Og mest av alt, ha det gøy med prosessen.

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:

* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Takk for at du besøkte våre annonsører ...

* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA


Faren for å tro på dine negative tanker

Skrevet av Ora Nadrich

Faren for å tro på dine negative tanker

Bare fordi noen indre stemme i hodet ditt forteller deg at du er uverdig, ulovlig, en taper eller noe som betyr "sandkassenavn" det vil kalle deg, betyr det ikke at det er et faktum eller engang basert i virkeligheten. Du har makt til å utfordre og endre en negativ tanke alltid, så hard eller brutal som det kan være.


Slik kortslutningsdom og se bare kjærlighet

Skrevet av Debra Landwehr Engle

Slik kortslutningsdom og se bare kjærlighet

Når du bestemmer deg for å bare se kjærlighet, kan du avstå fra dommen og se folk for hva de er. Til slutt fordeler alle, inkludert deg. Som det står i Et kurs i mirakler, «Du har ingen anelse om den enorme utgivelsen og den dype fred som kommer fra å møte deg selv og dine brødre helt uten dømmekraft.»


Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dine

Skrevet av Christina Reeves og Dimitrios Spanos

Bli autentisk selv ved å se og transformere mønstrene dine

Når vi er voksne, har vi så mye å skrive på veggene våre, og vi har så mange gamle sår fra uløste opplevelser at mange av våre svar automatisk er negative. De fortsetter hendelser som ikke er det beste resultatet, og i stedet tjener de bare for å styrke vår første læring fra en tid siden.


Livet er best når du manifesterer

Skrevet av Carly Pollack

Livet er best når du manifesterer

Evnen til å manifestere din visjon for ultimate helse og lykke er et av de mest oversett verktøyene i å skape permanent forandring. De fleste av oss sluttet å bruke fantasiene våre for lenge siden og har blitt uvitende om kraften som ligger i oss, kraften til å forme vår virkelighet.


Hvorfor Håpet er troverdig

Written by Alan Cohen

Hvorfor Håpet er troverdig

Du trenger ikke å skape uønskede forhold for å finne en grunn til å gjøre det du ønsker å gjøre eller unngå det du ikke ønsker å gjøre. Bare vær ærlig. Hvis du har en vanskelig beslutning for deg, spør deg selv: "Hva håper jeg vil skje?" I svaret er din guide til din sannsynlig beste vei.


Øvelse av altruisme, medfølelse og kjærlighet Bring lykke og stress

Skrevet av Lama Palden Drolma

Å praktisere altruisme, medfølelse og kjærlighet, gir deg lykke og stress

Moderne nevrovitenskap har nå funnet at altruisme gir oss lykke i tillegg til å være en stressavlastning. Dette speiler buddhistiske læresetninger. Gjennom våre meditasjoner og praktisering av kjærlig-godhet og medfølelse, kommer vi gradvis inn i en opplevelsesmessig følelse av vår grunnleggende godhet.


Hvor lenge kan mennesker forvente å leve?

Hvor lenge kan mennesker forvente å leve?

av Anthony Medford, et al

Mennesker lever over hele verden. Mens det har vært åpenbare oppturer og nedturer, forventet levealder ved fødselen ...


Hvordan Tysklands grønne parti tok langt til høyre for å bli en stor politisk styrke

Hvordan Tysklands grønne parti tok langt til høyre for å bli en stor politisk styrke

av Chantal Sullivan-Thomsett

En grønn bølge har oversvømt Europa i 2019-valget i Europa. De store vinnerne av natten var de tyske grønne ...


Habitat Loss påvirker ikke bare arter, det påvirker nettverk av økologiske relasjoner

Habitat Loss påvirker ikke bare arter, det påvirker nettverk av økologiske relasjoner

av Miguel Lurgi

Habitat tap er den viktigste årsaken til tap av biologisk mangfold over hele verden. Avhengig av deres størrelse, trenger dyr et bestemt beløp ...


De fleste eldre voksne føler seg minst 20 år yngre enn de er

De fleste eldre voksne føler seg minst 20 år yngre enn de er

av LF Carver

Hvor gammel føler du deg inne? Ikke din kronologiske alder (det irriterende tallet på bursdagskake) men hvor gammel er det?


6 måter å beskytte mental helse fra sosiale medier farer

6 måter å beskytte mental helse fra sosiale medier farer

av Jelena Kecmanovic

Mer enn en tredjedel av amerikanske voksne ser sosiale medier som skadelig for deres mentale helse, ifølge en ny undersøkelse ...


For en barns hjerne til fordel, les de riktige bøkene på rett tidspunkt

For en barns hjerne til fordel, les de riktige bøkene på rett tidspunkt

av Lisa S. Scott

Foreldre mottar ofte bøker i pediatriske kontroller via programmer som Reach Out og Read and hear fra en rekke ...


Hvorfor bare 40% av amerikanske barn blomstrer

Hvorfor bare 40% av amerikanske barn blomstrer

av Barbara Benham

Mindre enn halvparten av skolealderen i USA er blomstrende, forskningsfunn.


Det finnes 4 typer drinker - hvilken er du?

Det finnes 4 typer drinker - hvilken er du?

av Emmanuel Kuntsche og Sarah Callinan

Det er lett å se at alkoholforbruket er et resultat av tusenvis av år med ritual og levetid for vane.


5 grunner til grønn vekst kan ikke lagre planeten

5 grunner til grønn vekst kan ikke lagre planeten

av Oliver Taherzadeh og Benedict Probst

Grønn vekst har dukket opp som den dominerende beretningen for å takle videre


Dette felles smertestillende supplementet kan redusere hjertesykdomsrisiko

Dette felles smertestillende supplementet kan redusere hjertesykdomsrisiko

av Keith Brannon

Regelmessig bruk av glukosamintilskudd kan være knyttet til en lavere risiko for kardiovaskulære sykdommer, i henhold til en ...


Hvordan The Media-Savvy Far-Right Activists Spread Lies

Hvordan The Media-Savvy Far-Right Activists Spread Lies

av Iga Mergler og Neil McLaughlin

Facebook for nylig forbudt flere langt høyre ekstremister, inkludert kanadiske tro gully, som gjorde et mislykket bud for ...


Måten vi definerer Kilogram, måler og sekunder endringer i dag

Måten vi definerer Kilogram, Måler og Sekunder endret i mai 20, 2019

av David Brynn Hibbert

Vi måler ting hele tiden - hvor lenge, hvor tungt, hvor varmt og så videre - fordi vi trenger for ting som handel, ...


Mødre forklarer hvordan de navigerte arbeid og barnepass

Mødre forklarer hvordan de navigerte arbeid og barnepass

av Carla Pascoe Leahy

I løpet av de siste tiårene av det australske livet har regjeringspolitikken gradvis tilbudt mer støtte til å jobbe ...


For å unngå moralsk feil, ikke se folk som Sherlock Does

For å unngå moralsk feil, ikke se folk som Sherlock Does

av Rima Basu

Hvis vi er den typen mennesker som bryr seg om ikke å være rasistisk, og også om å basere vår tro på beviset ...


Hvordan Dualism of Descartes ødela vår mental helse

Hvordan Dualism of Descartes ødela vår mental helse

av James Barnes

Mot slutten av renessanseperioden overgikk et radikal epistemologisk og metafysisk skifte den vestlige psyken.


Hvorfor begrense skjermen bruker er ikke veien å takle teenage søvnproblemer

Hvorfor begrense skjermen bruker er ikke veien å takle teenage søvnproblemer

av Heather Cleland Woods og Holly Scott

Både i Europa og USA har mer enn 90% av ungdommer deres ansikter begravet i skjermbilder før sengetid.


Er CBD neste våpen i krigen mot opioidavhengighet?

Er CBD neste våpen i krigen mot opioidavhengighet?

av Jenny Wilkerson og Lance McMahon

CBD, eller cannabidiol, er overalt, med ord på gata som sier at det kan kurere alt fra dårlig humør til ...


Penger, kapitalisme og sosialdemokratiens sakte død

Penger, kapitalisme og sosialdemokratiens sakte død

av John Keane

For ti år siden var de fleste som var interessert i politikk knyttet ordene sosialdemokrati med forretningsvennlige ...


Hvordan lære og foreldre bedre i alderen av store data

Hvordan lære og foreldre bedre i alderen av store data

av Katie Headrick Taylor

På foreldre-lærer konferansen satt jeg over bordet fra min første grader lærer i en stol laget for en ...


Paradoksen av lykke: Jo mer du chase det, jo mer eksklusivt blir det

Paradoksen av lykke: Jo mer du chase det, jo mer eksklusivt blir det

av Lorenzo Buscicchi og Dan Weijers

New Zealand vil frigjøre sitt første velværebudsjett denne uken, basert på en rekke tiltak som sporer hvordan New ...


Stol på er ikke enkel når det kommer til regjeringen

Stol på er ikke enkel når det kommer til regjeringen

av Caroline Brooks

Ny forskning viser tre kriterier vi bruker til å avgjøre om du skal stole på regjeringen.


Hvordan Kombinere barneomsorg og alderen pleie har sosiale og økonomiske fordeler

Hvordan Kombinere barneomsorg og alder pleie har sosiale og økonomiske fordeler

av Anneke Fitzgerald, et al

Hva skjer når du tar med en gruppe eldre beboere å blande med små barn i barnepass?


Blitsglukoseovervåkning: De små patronene som kan gjøre behandling av diabetes, er mye lettere

Blitsglukoseovervåkning: De små patronene som kan gjøre behandling av diabetes, er mye lettere

av Maria Craig

Diabetes er den raskest voksende kroniske tilstanden i Australia. Minst 1.2 millioner australiere lever med diabetes, ...


3-planter fra US Civil War Medical Guide som bekjemper infeksjon

3-planter fra US Civil War Medical Guide som bekjemper infeksjon

av Carol Clark

Tre planter fra en guide til tradisjonelle plantemedisiner i Sør som Confederate Surgeon General bestilt ...


Marijuana øker odds av par som føler seg intime

Marijuana øker odds av par som føler seg intime

av Bert Gambini

For par som ofte bruker stoffet, bruker episoder av marihuana bruk sannsynligheten for at par vil oppleve ...


Hvorfor Kvalitet Forskole fordeler flere generasjoner

Hvorfor Kvalitet Forskole fordeler flere generasjoner

av U. Chicago

Utdanningsprogrammer for tidlig barndom kan være til nytte for livsutfall på måter som spenner over generasjoner, viser ny forskning.


Hvordan rolle nunnene fremhever et lite syn på kvinners arbeid

Hvordan rolle nunnene fremhever et lite syn på kvinners arbeid

av Flora Derounian

Så kjører historien om en av de italienske nonne jeg intervjuet tidligere i år, som en del av en bredere undersøkelse av ...


Hvordan hundene bidrar til å beholde multiraterale nabolag sosialt segregerte

Hvordan hundene bidrar til å beholde multiraterale nabolag sosialt segregerte

av Sarah Mayorga-Gallo

Byer i USA blir mindre segregerte, og ifølge en nylig nasjonal undersøkelse, de fleste amerikanere ...


Hvordan lidenskap for jobben din kan komme tilbake

Hvordan lidenskap for jobben din kan komme tilbake

av Duke University

Hvis noen er lidenskapelig om hva de gjør, ser vi det som mer legitimt å utnytte dem, ifølge ny forskning.


Kamelmelk reduserer celleinfeksjon assosiert med type 2 Diabetes

Kamelmelk reduserer celleinfeksjon assosiert med type 2 Diabetes

av Keith Morris

Den nåværende trenden for visse matvarer og kostholdskomponenter som kalles "superfoods", er ofte forbundet med ...


Breastfeeding Struggles er knyttet til postpartum depresjon hos mødre

Breastfeeding Struggles er knyttet til postpartum depresjon hos mødre

av Stephanie Liu

Som lege oppfordrer jeg mødre til å amme. Amning er rimelig, hjelper med liming og har helsemessige fordeler ...


Hvordan vi har skapt en sivilisasjon Helvete er på å ødelegge seg selv

Hvordan vi har skapt en sivilisasjon Helvete er på å ødelegge seg selv

av james dyke

Luktene er kraftig koblet til minner. Og så er det lukten av den dårlige kaffen som er blitt sammenblandet med ...


Disse legemidlene legger bremser på vekst i kreft

Disse legemidlene legger bremser på vekst i kreft

ved National University of Singapore

Blader av en rekke medisinske planter kan stoppe veksten av bryst, livmorhals, kolon, leukemi, lever, eggstokk ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Astrologisk Journal for Uken - Juni 3, 2019

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}