InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 16, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 16, 2019Bilde av 95C fra Pixabay

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Denne uken reflekterer vi på å se ting annerledes. Mens frykt er gjennomgripende i vår verden, og det kan være "gode grunner" å være redd, er det også gode grunner til å se på ting annerledes og forvandle frykten til løsninger. Jeg blir minnet om historien om en bonde «gode og dårlige» opplevelser ... Jeg er sikker på at du har hørt en av dens inkarnasjoner. Bondenes sønn bryter beinet hans ... dårlig. Men dette fører til at han ikke kan bli betjent for hæren ... bra. Og historien fortsetter med "dårlige" ting som virkelig er "gode" og omvendt ...

Slik er vår situasjon med frykt. Mens frykt selv kan være bra (tenk på det som fører til at du går tom for en brennende bygning) det kan også være dårlig når det akkumuleres og blir en barriere for å skape et godt liv. Noen av våre frykter, og muligens mange av dem, er bare i hodene våre. Ja, jeg vet .. det gamle "det er alt i hodet ditt" svar. Men bare tenk på det. De tingene vi frykter er "ikke ekte" som de er i en potensiell fremtid ... de har ikke skjedd ... og hvis de har skjedd, kan det være til noen andre, ikke til oss. Men vi frykter dem likevel. Men hvis du liker å tiltrekke seg, blir vi en magnet for ting vi frykter. Absolutt ikke noe vi ville bevisst velge.

Så i denne uken tar vi en titt på å se ting annerledes, og på ulike måter å håndtere frykt og forvandle den. Carla Marie Manly starter oss med et revolusjonerende perspektiv i "Frykt gjør en mye bedre venn enn fiende". James Creighton introduserer konseptet av"Reframing: Søker ut nye måter å oppleve virkeligheten på". Alan Watts snakker om"Problemet med motsetninger og frykten for frykt"og Robert T. London, MD, presenterer verktøy vi kan bruke i"Frykt og fobi: Hvordan å møte dem og diffuse dem ".

Noen ganger er frykten vår ikke av en konkret ting, men mer om et mål vi har eller et skritt vi ønsker å ta. Vi har drømmer for vår fremtid, og noen ganger frykt hindrer oss fra å ta de nødvendige skritt for å nå disse målene. Les om dette i "De tre apene og tre kjerne menneskelige behov: sikkerhet, tilfredshet og tilkobling"Og vi kan også ha en frykt for planetenes fremtid, som dessverre er velbegrunnet. Men vi kan styrke oss og gjøre en forskjell ved å gå forbi frykten, som deles av Eileen Campbell i"Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket ". Denne siste artikkelen (Mending the World) inneholder også en TED Talk-video av Pope Francis som snakker (det har engelsk tekst) om "The Future of You" - en veldig inspirerende video for alle, uavhengig av religion.

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"


Vennlige påminnelser:

* Vennligst bruk denne Amazon-lenken hvis du handler på Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.


Få det siste fra InnerSelf


* Dine donasjoner er velkommen og verdsatt (og nyttig). Det er også en rask og enkel PayPal-donasjonsside (du trenger ikke å være PayPal-medlem) på http://paypal.me/innerself

* Takk for at du besøkte våre annonsører ...

* Vennligst del våre artikler med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og inviterer) noen tilbakemeldinger ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i toppsmenyen på hver side, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA


Frykt gjør en mye bedre venn enn fiende

Skrevet av Carla Marie Manly

Frykt gjør en mye bedre venn enn fiende

Jeg vil at du skal kaste bort dine forutbestemte forestillinger om frykt, sammen med noen spesielle meninger om angst og dens årsaker. Når du åpner ditt sinn og din ånd til det som kan være en helt ny måte å tenke på og være, vil du påbegynne den mest utfordrende, lysende og rikelig tilfredsstillende reisen i livet ditt.


Reframing: Søker ut nye måter å oppleve virkeligheten på

Skrevet av James Creighton

Reframing: Søker ut nye måter å oppleve virkeligheten på

Vi gir mening i verden rundt oss ved å ta et begrenset antall eksterne fakta og tolke dem. Våre tolkninger er basert på rammer for personlig erfaring, rollene vi spiller, og familiedynamikk.


Problemet med motsetninger og frykten for frykt

Skrevet av Alan Watts

Problemet med motsetninger og frykten for frykt

Kjærlighet og frykt eller som og misliker, et par motsetninger, er gjensidig viktige komponenter i følelsesfakultetet, for som ikke frykter hverken kjærlighet eller føles. Men vær oppmerksom på begrepet original frykt. Menns vanskeligheter er at hans frykt er sjelden opprinnelig; det er en eller flere ganger fjernet fra originalitet, ikke bare enkel frykt, men frykt for å være redd.


Frykt og fobi: Hvordan å møte dem og diffundere dem

Skrevet av Robert T. London, MD

Frykt og fobi: Hvordan å møte dem og diffundere dem

Ikke kjør inn i tunnelen ... Hunden kommer til å bite ... Pasienter har beskrevet sine fobier for meg som å gå rundt med djevelen på skulderen eller en stemme i hodet som bare ikke vil stoppe. Uansett om det er midlertidig selvbetjente eller fullstendig lamsløs, kan fobier få tak i oss og synes å ta over.


De tre apene og tre kjerne menneskelige behov: sikkerhet, tilfredshet og tilkobling

Skrevet av Marc Lesser

De tre apene og tre kjerne menneskelige behov: sikkerhet, tilfredshet og tilkobling

Jeg har alltid funnet det interessant og overraskende at i Joseph Campbells modell av heltenes reise, er den andre fasen etter «kallet» «å nekte samtalen.» I historier vil helten få et klart kall, men så umiddelbart bli fylt med tvil , nøling eller fullstendig frykt.


Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket

Skrevet av Eileen Campbell

Mending The World: Kommer sammen for å overvinne mørket

Framtiden, med alle opprør, kan virke kaotisk og truende, men det er også i våre hender. Vi skaper fremtiden - hver og en av oss - i hvordan vi lever våre liv og med de valgene vi gjør. Med håp og inspirasjon som katalysator kan vi handle for å bidra til å reparere, gjenopprette og forandre verden.


InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 16

Hvorfor Iron er en så viktig del av kostholdet ditt

av Natalie Parletta

Ifølge Verdens helseorganisasjon, jernmangel - en tilstand der kroppen din ikke har nok av ...


Slik håndterer vaskebjørn, slanger og andre kritikere i gården din

Slik håndterer vaskebjørn, slanger og andre kritikere i gården din

av Leslie Burger

Jeg hørte en lokal historie om en mann som i sin spenning for å drepe en rattlesnake, brukte det eneste han hadde tilgjengelig - hans ...


En Veganskjøttrevolusjon kommer til globale hurtigmatskjeder - og det kan bidra til å redde planeten

En Veganskjøttrevolusjon kommer til globale hurtigmatskjeder - og det kan bidra til å redde planeten

av Malte Rödl

For noen år siden var overbevisende kjøttfri "kjøtt" ikke noe annet enn en fjern drøm for de fleste forbrukere.


Deep Sea Carbon Reservoirs Når Superheated Earth - Kan det skje igjen?

Deep Sea Carbon Reservoirs Når Superheated Earth - Kan det skje igjen?

av Lowell D. Stott

Som bekymring vokser over menneskeskapte klimaendringer, ser mange forskere tilbake gjennom jordens historie til hendelser ...


Tilbringe to timer en uke i naturen er knyttet til bedre helse og velvære

Tilbringe to timer en uke i naturen er knyttet til bedre helse og velvære

av Mathew White

Tanken om å bruke fritidstiden i naturlige omgivelser er bra for vår helse og velvære er neppe ny.


Hvordan klatrer trær og gjør det kan hjelpe barn med å utvikle motstandskraft

Hvordan klatrer trær og gjør det kan hjelpe barn med å utvikle motstandskraft

av Janine Coates og Helena Pimlott-Wilson

Til tross for all forskning som forteller foreldre hvor bra det er for barna å tilbringe tid på å spille ute, er de ...


Slik spiser en voksende befolkning Sunn mat uten å ødelegge planeten

Slik spiser en voksende befolkning Sunn mat uten å ødelegge planeten

av Alessandro R Demaio, et al

Hvis vi er seriøse om å mate verdens voksende befolkning sunn mat, og ikke ødelegge planeten, må vi få ...


Hvordan få barn til å spise sunn mat

Hvordan få barn til å spise sunn mat

av Natalie Parletta

Hippocrates sa omtrent 400BC at "mat skal være medisin og medisin bør være maten vår".


Er hjernespill nyttig?

Er hjernespill nyttig?

av Walter Boot

Du har sikkert sett annonser for apper som loves å gjøre deg smartere på bare noen få minutter om dagen. Hundrevis av såkalte ...


Kampen for å finne stillhet i den gamle klosterkirken og nå

Kampen for å finne stillhet i den gamle klosterkirken og nå

av Haines-Eitzen

I vår samtidige verden har støyforurensning nådd farlige nivåer. Verdens helseorganisasjon har hevdet at ...


Hva Orwell er '1984' forteller oss om dagens verden, 70 år etter at den ble publisert

Hva Orwell er '1984' forteller oss om dagens verden, 70 år etter at den ble publisert

av Stephen Groening

For sytti år siden publiserte Eric Blair, skrevet under et pseudonym George Orwell, "1984", nå generelt sett en ...


Hva Mat Label Ernæring Fakta Forteller deg ikke om Gut Microbes

Hva Mat Label Ernæring Fakta Forteller deg ikke om Gut Microbes

av Abigail Johnson

Det virker som om hver dag en ny studie er publisert som knytter bakteriene i tarmen til en bestemt sykdom eller helse ...


Slår Snooze-knappen virkelig deg til å føle deg bedre?

Slår Snooze-knappen virkelig deg til å føle deg bedre?

av Steven Bender

Å sove eller snooze? Du vet sikkert svaret, men du foretrekker det ikke. De fleste av oss bruker sannsynligvis snooze ...


Hvordan kjøreløse biler kommer til å forstyrre flyselskapet

Hvordan Driverløse biler kan forstyrre flyselskapet

av Stephen Rice og Scott Winter

Fordi kjøreløse biler blir mer dyktige og mer vanlige, vil de endre folks reisevaner ikke bare rundt deres ...


Hva vi fant da vi testet baby mat i Sør-Afrika

Hva vi fant da vi testet baby mat i Sør-Afrika

av Karen Hofman, og Nicola Christofides

Sør-Afrika har de høyeste nivåene av barndommen fedme i verden, med en alarmerende figur av 13%.


Hvordan den gode gutten med en pistol ble en dødelig amerikansk fantasi

Hvordan den gode gutten med en pistol ble en dødelig amerikansk fantasi

av Susanna Lee

I slutten av mai 2019 skjedde det igjen. En masse skytter drepte 12 folk, denne gangen på et kommunalt sentrum i Virginia ...


Spørsmålet du bør aldri spørre kvinner - Periode

Spørsmålet du aldri bør spørre kvinner

av Melissa K. Ochoa

Er du noen gang rundt kvinner som virker frustrert, opprørt eller irritert? Har du noen gang spurt en av dem om hun var på henne?


InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 16

Warrigal Greens er velsmakende, salt og dekket i små ballonglignende hår

av Bronwyn Barkla

Som plantebiolog har jeg lenge vært interessert i det som gjør plantene salttolerante. Noen planter kan vokse og ...


Hvem er 1 i 4 amerikanske kvinner som velger abort?

Hvem er 1 i 4 amerikanske kvinner som velger abort?

av Luu D. Irland

Abortdiskusjonen ligger i sentrum av den amerikanske politiske dialogen. Stemmer fra begge sider flom sosial media feeds ...


Kakadu Plum er et internasjonalt superfood tusenvis av år i produksjonen

Kakadu Plum er et internasjonalt superfood tusenvis av år i produksjonen

av Gregory John Leach

Kakadu Plum fruiting sesongen i Top End i Australia er bare ferdig. Over en helg var jeg i stand til å finne en ...


Hvordan forbereder du seg på et jobbintervju når du har en straffeliste?

Hvordan forbereder du seg på et jobbintervju når du har en straffeliste?

av Nicolas Lévesque

De stilte rutinene og formaliteter i stillingsintervjuet kan provosere en bestemt slags angst hos de fleste ...


Deling av fortjeneste og eierskap med arbeidstakere gjør ikke bare dem lykkeligere, det drar også bunnlinjen

Deling av fortjeneste og eierskap med arbeidstakere gjør ikke bare dem lykkeligere, det drar også bunnlinjen

av Joseph Blasi, et al

Nær rekord med lav arbeidsledighet selskaper fumler for å finne de beste måtene å rekruttere og beholde arbeidstakere. Vår forskning ...


Den Velsmakende Weed-Like Desert Raisin Plant

Den smakfulle Weed-Like Desert Raisin Plant

av dr Angela Pattison

Arten Solanum centrale, også kjent som kutjera i flere aboriginal språk, eller ørkenen rosin på engelsk, ...


Det er tusenvis av overfylte dødsfall fra populære halsbrann narkotika

Det er tusenvis av overfylte dødsfall fra populære halsbrann narkotika

av Kristina Sauerwein

En ny studie forbinder langvarig bruk av protonpumpehemmere til dødelige tilfeller av kardiovaskulær sykdom, kronisk nyre ...


Når du lærer barn om penger, ikke glem å gi

Når lærer barna om penger, lær dem om å gi

av Alexis Blue

En av de mest verdifulle leksjonene foreldre kan lære barna sine om penger, kan være hvordan man gir den bort.


Syntetisk CBD kan behandle beslag i henhold til ny forskning

Syntetisk CBD kan behandle beslag i henhold til ny forskning

av Andy Fell

En syntetisk, ikke-berusende analog av cannabidiol kan effektivt behandle anfall, ifølge ny forskning med ...


Naturens førstehjelpsutstyr: En svamp som vokser på siden av birkstrær

Naturens førstehjelpsutstyr: En svamp som vokser på siden av birkstrær

ved Rowena Hill

Hvis du noen gang har sluttet å beundre et bjørk, kan du uvitende ha noe til felles med en 5,300-årig mamma ...


Har tradisjonell kinesisk medisin et sted i helsevesenet?

Har tradisjonell kinesisk medisin et sted i helsevesenet?

av Marcello Costa

Mesteparten av tradisjonell helbredende praksis er basert på intuitive prinsipper for sykdommer som involverer ubalansen i ...


Hunder hjelper til med å spre denne farlige tannbåren sykdom

Hunder hjelper til med å spre denne farlige kryssbårne sykdommen

av Amy Quinton

Ny forskning undersøker risikofaktorer for Rocky Mountain-spottet feber, en av de dødeligste kryssbårne sykdommene i ...


Trenger jeg å barbere mitt kjøtthår før jeg har sex?

Trenger jeg å barbere mitt kjøtthår før jeg har sex?

av Helen Barcham

Trenger du å barbere ditt kjønnsområde før du har sex?


Utfordringene og behandlingen fremskritt av kreft i bukspyttkjertelen

Utfordringene og behandlingen fremskritt av kreft i bukspyttkjertelen

av Nathan Bahary

Med Alex Trebeks nylige kunngjøring om at hans kreft i bukspyttkjertelen er i remisjon, har mange mennesker lurt på om dette ...


MacKenzie Bezos 'US $ 17 Million Pledge Tops En voksende liste over kvinner som gir stor

MacKenzie Bezos 'US $ 17 Million Pledge Tops En voksende liste over kvinner som gir stor

av Elizabeth J. Dale

Kort etter at hennes skilsmisse fra Amazon-grunnlegger Jeff Bezos ble endelig, lovet MacKenzie Bezos å gi minst halvparten ...


Tradisjonelle medisiner bør integreres i helsevesenet for kulturelt ulike grupper

Tradisjonelle medisiner bør integreres i helsevesenet for kulturelt ulike grupper

av Josephine Agu

Mange søker komplementære behandlinger for ulike plager. Kanskje urte rettsmidler for å kurere en kald eller akupunktur ...


Psykologi og Allure of Conspiracy Theories

Psykologi og Allure of Conspiracy Theories

av Elizabeth Preston

De kan forme offentlige følelser på alt fra klimaendringer til folkehelse. Forstå hvorfor folk tror ...


Hvis din seksuelle orientering blir akseptert av samfunnet, blir du lykkeligere og mer fornøyd med livet ditt

Hvis din seksuelle orientering blir akseptert av samfunnet, blir du lykkeligere og mer fornøyd med livet ditt

av Samuel Mann

I de senere årene har LGBT + rettigheter forbedret seg dramatisk. Same-sex ekteskap er nå lovlig utført og anerkjent i ...


Luftforurensning forårsaker fødselsdefekter og fosterdød

Forårsaker luftforurensning fødselsdefekter og fosterdød

av Keith Randall

Skadelig partikulært materiale i atmosfæren kan forårsake fosterskader og til og med dødsfall under graviditeten, i henhold til ...


Barndomstrauma og dets varige effekter

Barndomstrauma og dets varige effekter

av Arash Javanbakht

Med vekken i samfunnet av betydningen av mental helse, kombinert med fremskritt innen nevrovitenskap og ...


Hvorfor er kaktus så saftig? Den hemmelige strategien for sukkulenter

Hvorfor er kaktus så saftig? Den hemmelige strategien for sukkulenter

av Daniel Wood

Sollys, utnyttet av planter i prosessen med fotosyntese, krever nesten alt liv på jorden.


Bekjempelse av malaria med svamp: Biologer ingeniør En svamp å være dødeligere til mygg

Bekjempelse av malaria med svamp: Biologer ingeniør En svamp å være dødeligere til mygg

av Antonis Rokas

Sengegarn. Insektmidler. Sterile og genetisk modifiserte insekter. Nå legger forskere til en genetisk utviklet ...


Gestasjonsdiabetes i mor øker diabetesrisikoen for hele familien

Gestasjonsdiabetes i mor øker diabetesrisikoen for hele familien

av Kaberi Dasgupta

Du kjenner sikkert noen med diabetes, da det er en stadig vanlig sykdom.


InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 16

Robert Reich: Hvorfor fagforeninger er for deg

av Robert Reich

Robert Reich forklarer hvorfor fagforeningene påvirker middelklassen og øker lønnene.


Å takle klimaendring, innvandring og trusler mot demokrati, Europas bråkete nye parlament vil måtte jobbe sammen

Å takle klimaendring, innvandring og trusler mot demokrati, Europas bråkete nye parlament vil måtte jobbe sammen

av Garret Martin

EU har overlevd sin siste konkurranse mellom pro-EU og anti-EU-styrker. Hjulpet av høy oppsummering, pro-EU ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskop Uke: juni 17 - juni 23, 2019

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

doner nå 2Klikk på grafikken for å gå til donasjonsskjemaet.

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon
Din pris er den samme lave Amazon-prisen, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å avdekke kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}