InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 15, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 15, 2019Bilde av Gerd Altmann

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Noen tider av året er mer belastende enn andre, og desember kan være belastende av mange grunner. Hvis du bor nord, kan snø- og isstormer ødelegge. Og uansett hvor du bor, selv på den sørlige halvkule, kan det hende du har prosjekter på jobb som må fullføres innen utgangen av året. Og selvfølgelig kan høytiden være en årsak til stress. (Hvordan føle deg mer interessert, på en enkel måte og nyte høytiden).

Hvorvidt du deltar i kjøpekstravaganzaen som skjer på denne tiden av året (eller ikke)Julehandelen i 2019: All records Broken?) du blir fremdeles påvirket av ekstra trafikk i gjennomfartsveier i byen og i butikker, så vel som med høytidsfester og festligheter. Noen av de mellommenneskelige forholdene kan bli stresset på denne tiden av året bare fordi vi er slitne, overarbeidede eller kanskje henger med mennesker som har en annen tro enn vi gjør. (Gjør klare valg om hvordan du forholder deg til hendelser og situasjoner i det daglige livet)

Imidlertid er det ting vi kan gjøre for å opprettholde eller gjenvinne tryggheten (Qigong: Energimedisin og motgift mot belastninger) og vår velvære. (Forstå og administrere energibeholderen din: “Shields Up, Mr. Sulu”). Og vi kan bli overrasket over å oppdage at vi håndterer alle påkjenningene på en ny måte, at vi har funnet en ny modalitet å bevege oss gjennom alle prøvende situasjoner. (Noe skjer: Hva om det hele handler om kjærlighet?).

Denne uken inkluderer 21. desember solstice som innleder en ny sesong og bringer oss nærmere det nye året. Pam Younghans, i denne ukens Astrologisk Journal, kaster en titt på de kommende tre månedene og skriver: "Utdatert atferd og systemer vil bli overdrevet slik at vi kan gjøre tydeligere, mer evolusjonært lydmessige valg fremover. Vi vil finne fremskritt som er hindret til vi samkjører oss ... å velge hjertesentrering fremfor selvsentrering, forbindelse over separasjon og empati over mistanke. "

Så nøkkelen denne uken, som med hver uke, er å velge Kjærlighet, tilknytning og empati ... og hvis vi ikke velger det umiddelbart når en situasjon oppstår, får vi ta et nytt valg i neste øyeblikk, og den neste etter det. Hvert øyeblikk gir oss en ny mulighet til å velge Kjærlighet og skape en bedre verden for oss selv og verden rundt oss. La oss gjøre det!

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


Hvordan føle deg mer interessert, på en enkel måte og nyte høytiden

Skrevet av Marla Stone

Hvordan føle deg mer interessert, på en enkel måte og nyte høytiden
Desember domineres av høytiden, som ofte involverer mange fester, besøkende, reiser og spesielle måltider. Å opprettholde et organisert hjem er en spesiell utfordring denne måneden, gitt alt presset for å dekorere, kjøpe gaver, være vert for sammenkomster og lage mat.


2019 Christmas Shopping: All Records Broken?

Skrevet av Pierre Pradervand

Julehandelen: alle rekorder brutt
I år regner vi med at salget vil knekke alle rekorder! Vi kan imidlertid ikke la være å tenke på at dette jubileet feirer at en av menneskehetens største avatarer kommer til jorden - som i tillegg levde i total fattigdom etter hans egne ord.


Få det siste fra InnerSelf



Gjør tydelige valg om hvordan du forholder deg til hendelser og situasjoner i det daglige livet

Skrevet av Alan Seale

Gjør tydelige valg om hvordan du forholder deg til hendelser og situasjoner i det daglige livet
"Forhold" kan defineres som "en tilstand av sammenheng mellom to eller flere energier gjennom et fysisk eller ikke-fysisk rom." Alt eksisterer eller skjer i forhold til noe annet. Ingenting eksisterer eller skjer isolert.


Qigong: Energimedisin og motgift mot belastninger

Skrevet av Nikki Gresham-Record

Qigong: Energimedisin og motgift mot belastninger
Qigong har hjulpet meg til å forstå og få kontakt med meg selv som et energivesen. Ulike former for qigong legger vekt på forskjellige kvaliteter, fra meditativ og helbredende til medisinsk og kampsport; noen innlemmer filialgrener, som konfucianisme, taoisme og buddhisme.


Forstå og administrere energibeholderen din: “Shields Up, Mr. Sulu”

Skrevet av Stephanie Red Feather

Forstå og administrere energibeholderen din: “Shields Up, Mr. Sulu”
Ganske enkelt er du mer enn bare ditt fysiske vesen. Du har et energifelt som omgir deg - ditt personlige energifelt. Det er unikt for deg, akkurat som et fingeravtrykk eller et snøfnuggmønster. Grunnleggende fysiologi lærer oss at hver celle i kroppen vår har en ladning.


Noe skjer: Hva om det hele handler om kjærlighet?

Written by Vil Wilkinson

Noe skjer: Hva om det hele handler om kjærlighet?
Overalt, rundt om i verden, i hver kultur, reagerer enkeltpersoner på en oppvåkende impuls som resonerer i hele universet og påvirker vår bevissthet i hvert øyeblikk, våkner og sover. Den gamle menneskelige historien om frakobling utvikler seg, stadig raskere, til en ny opplevelse av slektskap som føles grundig kjent.


Hvorfor sykepleiere sover 83 færre minutter før arbeidsdager
Hvorfor sykepleiere sover 83 færre minutter før arbeidsdager

av InnerSelf Staff

Sykepleiere sover nesten halvannen time mindre før arbeidsdager sammenlignet med fridager, ifølge en ny studie som ...


Hvordan unge mennesker forhandler om sex og sikkerhet på datingapper
Hvordan unge mennesker forhandler om sex og sikkerhet på datingapper

av Kath Albury og Anthony McCosker

Populær kommentar til datingsapper forbinder ofte bruken deres med "risikabelt" sex, trakassering og dårlig mental helse. Men…


Hvorfor mange kristne menn i dag har en maskulinitetskrise
Hvorfor mange kristne menn i dag har en maskulinitetskrise

av William Loade

For å forstå moderne kristne ideer om kjønn og spesifikt maskulinitet, må vi gå helt tilbake ...


Hvordan julehandelen din kan skade eller hjelpe planeten
Hvordan julehandelen din kan skade eller hjelpe planeten

av Louise Grimmer et al

Shoppingfrenzyet er ikke bra for planeten. Det genererer et fjell av avfall, inkludert plast og dekorasjoner, ...


Hvordan kunnskap er en oppdagelsesprosess
Hvordan kunnskap er en oppdagelsesprosess

av Luke Zaphir

Konstruktivisme er en pedagogisk filosofi som anser erfaring som den beste måten å tilegne seg kunnskap.


7 Klimaendringsromaner som lar oss forestille oss mulige fremtider
7 Klimaendringsromaner som lar oss forestille oss mulige fremtider

av Adeline Johns-Putra

Klimafiksjon, fiksjon om klimaendringer, "cli-fi" - hva du enn vil kalle det - har dukket opp som en litterær trend ...


Hvordan tro blir forankret i evolusjon og ikke uvitenhet
Hvordan tro blir forankret i evolusjon og ikke uvitenhet

av Mikael Klintman

Så hvorfor kan vi ikke stoppe konspirasjonsteorier og falske nyheter fra å spre seg?


Å spørre mennesker med hukommelsestap om tidligere helligdager kan hjelpe dem med å huske glade tider
Å spørre mennesker med hukommelsestap om tidligere helligdager kan hjelpe dem med å huske glade tider

av Michael R. Nadorff og Mary Dozier

Hva om du kunne gjøre noe som kan hjelpe til med å gjenopprette minner hos noen av menneskene du er glad i?


Hvordan søppelmat former den utviklende tenåringshjernen
Hvordan søppelmat former den utviklende tenåringshjernen

av Amy Reichelt

Overvekt øker over hele verden, spesielt blant barn og tenåringer. Mer enn 150 millioner barn i verden ...


Farene ved å skildre Greta Thunberg som en profet
Farene ved å skildre Greta Thunberg som en profet

av Ellen Boucher

Som forsker på barndommens historie har jeg blitt uroet for å se Thunberg beskrevet og avbildet som en profet ...


Mens amerikanere i landsbygda strever for tilgang til helsetjenester, kan forsikringsselskapene gjøre ting verre
Mens amerikanere i landsbygda strever for tilgang til helsetjenester, kan forsikringsselskapene gjøre ting verre

av Simon F. Haeder

Det er enorme helsemessige forskjeller som amerikanere i landsbygda står overfor, både når det gjelder egen helse og tilgang til omsorg.


Hvorfor fett-skammende gravide ikke bare er meningsfull, det er skadelig
Hvorfor fettskam gravide ikke bare er ment, det er skadelig

av Angela Incollingo Rodriguez

Desember regnes som den mest fruktbare måneden, en tid der det er størst sannsynlighet for at barn blir ...


Unge mennesker kan endre den generelle valg - Slik får du vennene dine til å stemme
Unge mennesker kan endre den generelle valg - Slik får du vennene dine til å stemme

av Benjamin Bowman

Et rekordstort antall 3.85 millioner mennesker søkte om å registrere seg for å stemme i denne valgkampen, inkludert tusenvis av ...


InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 15
Er du mentalt bra nok for college?

av Nicholas Joyce

I fjor vår kom en 18 år gammel college-fersking som fikk rett A-er på videregående - men sviktet nå flere kurs ...


Hva gjør vin tørt? Det er enkelt å smake, men mye vanskeligere å måle
Hva gjør vin tørt? Det er enkelt å smake, men mye vanskeligere å måle

av Aude Watrelot

Hva legger du merke til når du tar en slurk vin på et familiemåltid eller en feiring?


Den mørke siden av plantebasert mat
Den mørke siden av plantebasert mat

av Martin Cohen og Frédéric Leroy

Hvis du skulle tro aviser og brosjyrer for kostholdsråd, ville du sannsynligvis tro at leger og ernæringsfysiologer er ...


Venter familietaler om klimaendringer denne jula? Forventer familietaler om klimaendringer denne julen?
Forventer familietaler om klimaendringer denne julen?

av Peter Ellerton

Når buskefirene raser og byene våre ligger innhyllet i røyk, former klimaendring seg som et sannsynlig samtaleemne på…


Ny forskning forkaster vanlige antagelser om autisme
Ny forskning forkaster vanlige antagelser om autisme

av Ruth Byrne og Kinga Morsanyi

Seksten år gamle klimaaktivist Greta Thunberg har kommet overskrifter ikke bare for sin lidenskapelige klimaaktivisme, men ...


Mobbing vil ikke bli bremset før vi har funnet ut hva som brensler det
Mobbing vil ikke bli bremset før vi har funnet ut hva som brensler det

av Gerald Walton

I oktober 2019 ble en 14-åring og en 18-åring tiltalt for førstegradsdrap i den dødelige knivstikkingen av Devan ...


Forskere spurte 2,500 jødiske og muslimske mennesker hva de synes er støtende
Forskere spurte 2,500 jødiske og muslimske mennesker hva de synes er støtende

av Julian Hargreaves

Vekk fra politikk er det store bekymringer for fordommer som retter seg mot jøder og muslimer.


Klimaendringer truer et skummelt antall plantearter
Klimaendringer truer et skummelt antall plantearter

av Brian Enquist og Patrick Roehrdanz

Nesten 40% av de globale landplanteartene er veldig sjeldne, og disse artene er mest utsatt for utryddelse som klima ...


Hvordan mennesker tar avgjørelser i grupper
Hvordan tar mennesker avgjørelser i grupper?

av Rajesh Rao og Koosha Khalvati

Ved å bruke et matematisk rammeverk med røtter innen kunstig intelligens og robotikk, har forskere avdekket…


Hvordan begrensningene i sinnet former menneskers språk
Hvordan begrensningene i sinnet former menneskers språk

av David Adger

Når vi snakker, dukker setningene våre ut som en strøm av lyd. Med mindre vi er virkelig irriterte


Proteiner i blodet kan vise hvor gammel du er
Proteiner i blodet kan vise hvor gammel du er

av Tony Wyss-Coray

En slags fysiologisk klokke - nivåer av 373-proteiner i blodet ditt - kan forutsi alderen din, ifølge en ny studie.


Kosthold med høyt fett driver vekst av prostatakreft
Kosthold med høyt fett driver vekst av prostatakreft

av David P. Labbé

Mettet fettinntak fører til cellulær omprogrammering assosiert med progresjon av prostatakreft og dødelighet, ...


Hva det tar for at hydrogen skal være et virkelig rent drivstoff
Hva det tar for at hydrogen skal være et virkelig rent drivstoff

av Frank Jotzo, et al

Å bruke hydrogen som et rent drivstoff er en idé hvis tid kan komme. For Australia lokker produksjon av hydrogen: det ...


Leksjoner fra hockeybanen kan hjelpe Ontario til å takle klimaendringer
Leksjoner fra hockeybanen kan bidra til å takle klimaendringene

av Jennifer Lynes og Dan Murray

Riksrevisjonen i Ontario nylig rapporterte at provinsens nåværende plan for klimaendring ikke er basert på “lyd…


Mindfulness kan senke blodtrykket ditt.
Mindfulness kan senke blodtrykket ditt

av Eric Loucks

Mindfulness kan redusere blodtrykket, viser en ny studie. Som den viktigste dødsårsaken i både USA og ...


Hvordan utforme en skog som passer til å helbrede planeten
Hvordan utforme en skog som passer til å helbrede planeten

av Heather Plumpton

Omplanting har et enormt potensial som en billig og naturlig måte å suge varmeabsorberende karbondioksid ut av ...


Mange evangeliske kirker mener menn skal kontrollere kvinner
Mange evangeliske kirker mener at menn skal kontrollere kvinner?

av Vicki Lowik og Annabel Taylor

Jane * var medlem av Australias evangeliske kristne samfunn, og gjennom hele ekteskapet hørte hun mange prekener ...


Hvordan kontrollert puste hjelper eliteidrettsutøvere - og du kan dra nytte av det også
Hvordan kontrollert puste hjelper eliteidrettsutøvere - og du kan dra nytte av det også

av David Shearer

Profesjonell sport er full av historier om eliteidrettsutøvere som “kvalt” følelsesmessig og mentalt under press fra…


British Columbia Vaping Crackdown kunne tilby et veikart for resten av verden
British Columbia Vaping Crackdown kunne tilby et veikart for resten av verden

av Christopher Labos

I Canada bryter regjeringen i British Columbia på vapingprodukter. Planen er å redusere nikotin ...


Den usanne historien om antioksidanter mot frie radikaler
Den usanne historien om antioksidanter kontra gratis radikaler

av Emma Beckett og Mark Lucock

Antioksidanter er et ofte forfremmet trekk ved helsekost og kosttilskudd. De blir fremstilt som de gode kreftene som ...


Hvorfor det kan være vanskelig å slutte å spise selv når du er full
Hvorfor det kan være vanskelig å slutte å spise selv når du er full

av Tera Fazzino og Kaitlyn Rohde

All mat er ikke skapt like. De fleste er velsmakende eller velsmakende å spise, noe som er nyttig fordi vi trenger å spise for ...


Hvordan finne falske nyheter
Hvordan finne falske nyheter

av Amy Binns

Selv etablerte partier har bevist at de ikke over bruker triks for å manipulere nyhetene. I mellomtiden er politikerne ...


Hva gjør julefilmer så populære
Hva gjør julefilmer så populære

av S. Brent Rodriguez-Plate

Hvis du er en av de menneskene som vil bosette seg på kvelden med en varm kopp eple cider for å se en feriefilm, ...


Amerikanere er bekymret for klimaendringer, men undervurderer hvor alvorlig det er
Amerikanere er bekymret for klimaendringer, men undervurderer hvor alvorlig det er

av Bobby Duffy

Verden er ofte bedre og blir bedre enn folk tror. Mordstall, dødsfall fra terrorisme og ekstrem fattigdom ...


Hvordan vet du når det er tid for å bryte opp?
Hvordan vet du når det er tid for å bryte opp?

av Veronica Lamarche

Overfor utsiktene til å tilbringe enda en festlig sesong med sin romantiske partner, begynner mange å være i tvil ...


Den sanne kostnaden for å bli gammel i Amerika
Den sanne kostnaden for å bli gammel i Amerika

av Jan Mutchler

Den amerikanske befolkningen eldes med en slik hastighet at eldre amerikanere i løpet av få år vil overgå landets ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskop Uke: desember 16 til 22, 2019

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temaet for nyhetsbrevet denne uken kan oppsummeres som "du kan gjøre det" eller mer spesifikt "vi kan gjøre det!". Dette er en annen måte å si "du / vi har makten til å gjøre en endring". Bildet av ...
Hva som fungerer for meg: "Jeg kan gjøre det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...