InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 22, 2019

InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 22, 2019
Bilde av Mudassar Iqbal

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Vi er alle på reise ... livets reise. Underveis møter vi velsignelser og utfordringer. Vi møter kjærlighet og mangel på kjærlighet (noen ganger framstilt som hat). Våre reiser er forskjellige, men de er like. Målet vårt er det samme ... å oppnå en indre tilstand av fred og velvære ... noen vil si glede og lykke. Likevel er det endelige målet for reisen å være i fred med tidevannet av livserfaringene og å stole på at tidevannet alltid vender seg og dagslyset alltid vender tilbake.

Dette kan være mer potent på dette tidspunktet hvor vi nå har lagt igjen den lengste natten, på den nordlige halvkule, og ser frem til lengre dager og mer lys i månedene som kommer. Og denne visjonen gjelder ikke bare lyset fra naturen, men lyset i oss selv og menneskene rundt oss.

Denne uken reiser vi med forfatterne på deres reiser og søker helbredelse, forståelse og en ny forbindelse med vårt sanne hjem der vi gjenoppdager vårt medfølende hjerte.

Vi starter våre kjente artikler med "Akseptere muligheten for dyrekommunikasjon og helbredelse " som vi på en hvilken som helst reise må akseptere muligheten og til og med sannsynligheten for å oppnå vårt mål (eller mål) med kjærligheten og hjelpen som omgir oss i mange former ... enten det er mennesker, dyr eller planteriket.

Vi fortsetter deretter våre reiser denne uken med Tom Voss som gikk en faktisk 2700 mil lang reise i utforskning av en "PTSD / Meditasjonsgjennombrudd: Å tilgi meg selv og tilgi Gud ”. På slutten av den 2700 mil lange turen oppdaget han at reisen hans bare var begynt og at dørene åpnet for nye og fantastiske opplevelser ... og til en helt ny verden for ham og dem han hjelper.

Noen ganger kan vi synes reisen er for hard eller for forvirrende eller bare for deprimerende og søke hjelp, enten det er i form av terapi eller farmasøytiske medisiner. ("Er den ene bedre enn den andre? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness? og "Fast i en pilleflaske og en begrenset bok: Det andre problemet med psykiatri og psykoterapi ").

Og akkurat som en reise på 2700 miles fører oss tilbake til oss selv, tilbyr naturen mange rettsmidler for å hjelpe oss med å rydde opp spindelvevene som kan bo vårt hjerte og hjerte. Vi bringer noen av disse i "Healing Essential Oil Recipes to Cope With and Eradicate Angst and Anger ".

Og disse møtene og verktøyene blir dermed en del av vår opplevelse og av vår selvoppdagelsesreise. Og reisens mål, enten vi er klar over det eller ikke, er å koble til igjen med vår kjærlige natur, vårt sanne jeg, uforvrengt av ytre, uskadd av fortiden, upåvirket av dommer og frykt og beklagelse. Dette gjør at vi kan komme i kontakt med "En lengsel etter hjemmet: å følge ditt ville ånd og medfølende hjerte ”.

I denne uken er Astrologisk Journal, Pam Youghans minner og oppmuntrer oss og skriver:

"Når vi ser en sterk kontrast mellom hvem vi er og hvem vi ønsker å være, kan det være lett å fortvile. Og likevel kan vår økte bevissthet også inspirere oss. Det kan styrke vår besluttsomhet til å være det aller beste vi selv kan være. , å gå den høyere veien med enda større formål enn før. "

Vi blir påminnet om at vi alltid har et valg: å velge kjærlighet fremfor frykt. Og den fantastiske delen er at vi får velge om og om igjen. Som et barn som lærer å gå (akkurat som vi lærer å snakke sammen), snubler vi noen ganger og faller i sinne, i frykt, til dømmekraft osv., Men vi tar oss selv opp og innser at for å oppnå vårt mål, vi trenger å velge kjærlighet, aksept, medfølelse ... og se at alle har sin byrde, deres livstimer, deres vei ... Og at vi enten kan hjelpe eller ikke ... Kjærlighet velger å hjelpe, Kjærlighet velger å elske , å dele inspirasjon, holde hånd i noen når de trenger det, noen ganger bare for å være der i stillhet, og andre ganger for å gå bort når det kreves. Kjærlighet er vårt valg ... selv når vi øyeblikk mislykkes i å huske at ... vi alltid kan velge igjen og igjen ...

Og høytiden kan være prøvende tider, når vi kommer tilbake til familiene som kanskje var en del av fortidens (og nåtidens) utfordringer og vi får velge igjen hvordan vi skal reagere, hvordan vi skal være, hvordan vi skal akseptere og hvordan vi skal elske.

Ønsker dere alle en fantastisk høytid, uansett religion, rase, kjønn eller holdning. Kjærlighet er det skinner lyset på reisen vår. Løft kjærlighetslyset ditt høyt og hjelp lyset for de andre du møter underveis ...

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


Akseptere muligheten for dyrekommunikasjon og helbredelse

Skrevet av Diane Budd

Akseptere muligheten for dyrekommunikasjon og helbredelse
Hvis du leser dette, er det en god sjanse for at du har hørt om dyrekommunikasjon. Du har kanskje til og med bedt en dyrekommunikator om å jobbe med dyret ditt, og det har endret hvordan du tenker og hvordan du samhandler med dyr.


PTSD / Meditasjonsgjennombrudd: Å tilgi meg selv og tilgi Gud

Skrevet av Tom Voss

PTSD / Meditasjonsgjennombrudd: Å tilgi meg selv og tilgi Gud
Jeg begynte den siste dagen av meditasjonsverkstedet med en merkelig, uventet intensjon: å tilgi meg selv og tilgi Gud. James og Ken fortalte at uansett hva som skjedde, skulle vi holde øynene lukket, fortsette å puste og fortsette.


Få det siste fra InnerSelf



Er den ene bedre enn den andre? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?

Skrevet av Dr. Miguel Farias og Dr. Catherine Wikholm

Hvilken er best? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?
Vi lever i en tid hvor vi teoretisk sett kunne leve livene våre uten å måtte forlate huset eller se en annen person i dager, uker, måneder på slutten. Japanerne har et navn - hikikomori - for tenåringer eller unge voksne som lever som moderne eremitter og nekter å forlate husene sine i flere måneder eller til og med år.


Fast i en pilleflaske og en begrenset bok: Det andre problemet med psykiatri og psykoterapi

Skrevet av Robert T. London, MD

Fast i en pilleflaske og en begrenset bok: Det andre problemet med psykiatri og psykoterapi
Har et problem? Ta en pille. Fungerer ikke? Prøv en annen pille, eller legg til en annen pille til det du allerede tar. Besøket kan være bare femten eller tjue minutter, og det nyeste uttrykket som brukes for denne typen omsorg er "medisinestyring."


Helbredelse av essensielle oljeoppskrifter for å håndtere og utrydde angst og sinne

Skrevet av Vannoy Gentles Fite

Helbredelse av essensielle oljeoppskrifter for å håndtere og utrydde angst og sinne
Kommer fra en familie med høyspente, vanedannende, tvangsmessige og følelsesmessige sårede medlemmer, har jeg tenkt, studert og forsket på humørforbedrende og emosjonelle helbredelsesmetoder hele livet. Å lære å takle og utrydde visse negative påvirkninger og å fremme positivitet har vært i forkant av hjernen min siden jeg var en ung jente.


En lengsel etter hjemmet: å følge ditt ville ånd og medfølende hjerte

Skrevet av Carley Mattimore og Linda Star Wolf

En lengsel etter hjemmet: å følge ditt ville ånd og medfølende hjerte
Vi prøver ubevisst å vende hjem til eldgamle røtter. Denne indre kallingen kan komme til uttrykk på sunne eller usunne måter. Hvis vi ikke helbreder sårene våre, hvis vi mangler en kobling i kjeden av reisen vår for å finne veien hjem, vil vår skygge komme til uttrykk på destruktive måter.


Hvordan man ikke overspiser denne julen
Hvordan man ikke overspiser denne julen

av Laura Wilkinson

Julen er notorisk en tid med overbærenhet: det er alt av sjokolade, ostebrett, hakkekaker, nøtter, chips


Hvordan du kan vite om feriedrikkingen din blir et problem
Hvordan du kan vite om feriedrikkingen din blir et problem

av Sara Jo Nixon

Drikking er selvfølgelig ikke begrenset til en enkelt sesong, men det har en fremtredende plass i ferien.


Hvordan ungdomsprotester formet diskusjonen om klimaendringer
Hvordan ungdomsprotester formet diskusjonen om klimaendringer

av Joe Curnow og Anjali Helferty

Millioner av ungdommer har deltatt i klimaangrep, forhandlinger, pressekonferanser og arrangementer, og har krevd presserende ...


Bakrus: Dette er hva som skjer med kroppen din når du har hatt en for mange
Bakrus: Dette er hva som skjer med kroppen din når du har hatt en for mange

av Hal Sosabowski

Å ha noen drinker til jul er, for noen mennesker, en like stor del av den festlige tradisjonen som gaver, dekorasjoner ...


Hvordan reklame gjennom tidene har formet jul
Hvordan reklame gjennom tidene har formet jul

av Carl W. Jones

Tidlige gaver pleide å være frukt eller nøtter, men etter hvert som denne handlingen fikk større betydning, ble gavene større og mindre beskjedne ...


Slik skapte St. Francis Nativity Scene, med en mirakuløs hendelse i 1223
Slik skapte St. Francis Nativity Scene, med en mirakuløs hendelse i 1223

av Vanessa Corcoran

Rundt jula er det vanlig å se en visning av Fødselsscenen: en liten krybbe med babyen Jesus…


Slik overlever du irriterende slektninger denne høytiden
Slik overlever du irriterende slektninger denne høytiden

av Jamie Gruman

I løpet av høytiden står vi overfor sosiale forpliktelser som noen ganger betyr å tilbringe tid med mennesker som ...


Vår avhengighet til ting: Hvordan Walmart gjør oss i stand til å ødelegge planeten
Vår avhengighet til ting: Hvordan Walmart gjør oss i stand til å ødelegge planeten

av Tima Bansal og Jury Gualandris

Mengden “ting” som beveger seg inn og ut av husstandene i jula er svimlende.


3 måter fremtidens gårder kan mate planeten og helbrede den for
3 måter fremtidens gårder kan mate planeten og helbrede den for

av Karen Rial-Lovera

Intensivt jordbruk kan gi næring til de fleste av jordens innbyggere, men det gjør det motsatte av jorden selv.


Dette er hva som skjer i hjernen når vi er uenige
Dette er hva som skjer i hjernen når vi er uenige

av Andreas Kappes og Tali Sharot

Vi har alle vært der. Du er midt i en opphetet uenighet når du mister respekten for motparten.


Hvorfor folk stemmer for politikere de vet er løgnere
Hvorfor folk stemmer for politikere de vet er løgnere

av Stephan Lewandowsky

Storbritannia valgte nylig en statsminister som ulovlig la ned parlamentet for å unnslippe demokratisk kontroll og som ...


Hvorfor dårlig kundeservice ikke forbedres når som helst
Hvorfor dårlig kundeservice ikke forbedres når som helst

av Anthony Dukes og Yi Zhu

Noen av de mest hatede selskapene i USA er også de mest lønnsomme.


Hvor gammel vil du være i himmelen?
Hvor gammel vil du være i himmelen?

av Margaret Morganroth Gullette

Mange religiøse trosretninger foreslår forskjellige versjoner av himmelen som beliggenhet: Det er inngjerdede hager med bekker, ...


Bør du unngå kjøtt for god helse?
Bør du unngå kjøtt for god helse?

av Dariush Mozaffarian

Mer enn halvparten av amerikanere som treffer nyttårsforsetter, bestemmer seg for å "spise sunnere." Hvis du er en, kan du være ...


Hva Amazon Prime Effect betyr for detaljister
Hva Amazon Prime Effect betyr for detaljister

av Grant Alexander Wilson

Året 2019 vil bli kjent som året for detaljhandelstenger i Canada og USA.


Hvorfor det er OK for barn å tro på julenissen
Hvorfor det er OK for barn å tro på julenissen

av Elena Merenda og Nikki Martyn

Fantasi og lek oppfordrer barn til å tenke gjennom hypotetiske situasjoner og skape nye verdener


Din personlighet avgjør hvordan du opplever smerte - og det er det samme med kjæledyret ditt
Din personlighet avgjør hvordan du opplever smerte - og det er det samme med kjæledyret ditt

av Carrie Ijichi

Den første tingen å forstå om smerte er at det er en emosjonell respons. Signalet om at kroppen er skadet ...


Hva hver enkelt av oss kan gjøre for å redusere karbonavtrykket vårt
Hva hver enkelt av oss kan gjøre for å redusere karbonavtrykket vårt

av Nick Golledge

Den viktigste individuelle klimatiltak vil avhenge av hver persons spesielle forhold ...


Hvordan middelalderske kvinner kan lære oss hvordan vi skal smadre kjønnsregler
Hvordan middelalderske kvinner kan lære oss hvordan vi skal smadre kjønnsregler

av Laura Kalas Williams

Doble standarder for "regler" for kjønn i samfunnet har vært forvirrende synlige for sent.


Hvordan klimaendringsangst påvirker vår mentale helse
Hvordan klimaendringsangst påvirker vår mentale helse

av Fiona Charlson

Den australske medisinske foreningen (AMA) erklærte nylig klimaendringer som helsemessige nødsituasjoner, og gjenspeiler lignende ...


Vitenskapen om gaveinnpakning forklarer hvorfor Sloppy er bedre
Vitenskapen om gaveinnpakning forklarer hvorfor Sloppy er bedre

av Erick M. Mas

De sier at utseendet kan være bedragende. I tilfelle gaver kan de ha rett.


Hvorfor du bør gi barn rett til å leke
Hvorfor du bør gi barn rett til å leke

av Mark S. Tremblay og Mariana Brussoni

Ny forskning fra Statistikk Canadas kanadiske helsetiltaksundersøkelse bekreftet den dramatiske nedgangen i kanadiske ...


Å føle seg syk er en følelse som skal hjelpe deg med å bli raskere
Å føle seg syk er en følelse som skal hjelpe deg med å bli raskere

av Joshua Schrock

Følelsesfølelsen kan hjelpe kroppen din til å bekjempe infeksjoner ved å gjøre visse justeringer.


Hvorfor peanøtter utløser slike kraftige allergiske reaksjoner
Hvorfor peanøtter utløser slike kraftige allergiske reaksjoner

av Dwan Price

Mange matvarer inneholder proteiner som kan motvirke en overdreven immunreaksjon, og en av de heftigste er den ydmyke peanøtten.


145 år etter at Jules Verne drømte om en hydrogenframtid, har den kommet
145 år etter at Jules Verne drømte om en hydrogenframtid, har den kommet

av Alan Finkel

I 1874 la science fiction-forfatter Jules Verne frem en prescientvisjon som har inspirert myndigheter og gründere ...


Hvorfor plastposeforbud utløste en slik enorm reaksjon
Hvorfor plastposeforbud utløste en slik enorm reaksjon

av Gary Mortimer og Rebekah Russell-Bennett

Forbud mot Woolworths og Coles på plastposer er blitt applaudert av miljøgrupper, men ble angivelig møtt med ...


Hvordan arkeologi kan hjelpe oss å bygge en bærekraftig fremtid for mat
Hvordan arkeologi kan hjelpe oss å bygge en bærekraftig fremtid for mat

av Kelly Reed

Omtrent en fjerdedel av alle klimagassutslippene som mennesker genererer hvert år, kommer fra hvordan vi fôrer verden.


Er det bedre å kjøpe et ekte juletre eller en falsk?
Er det bedre å kjøpe et ekte juletre eller et kunstig?

av Warren Mabee

Noen mennesker vil igjen tenke på om det er bedre for miljøet å kjøpe et kunstig juletre eller å ...


Slik lager du feriegavegivende miljøvennlig - og mer meningsfullt
Hvordan lage feriegavegivende miljøvennlig - og mer meningsfullt

av Katherine White

Ikke kjøp nyheten babyen Yoda. Ikke kjøp det spillet toalettsgolf. Ikke kjøp vinflaske BH-en. Bare. Ikke.


Fil 20181210 76956 19onzwj.jpg? Ixlib = rb 1.1
Hvordan julen kan være isolerende for unge pleiere

av Jo Aldridge

De fleste barn ser frem til juleferien som en tid for moro skyld og familier. Men for noen unge pleiere ...


Hvorfor gevinstmotivet mislykkes hovedsakelig i utdanning
Hvorfor gevinstmotivet mislykkes hovedsakelig i utdanning

av John Quiggin

Den katastrofale opplevelsen av fagutdanning og utdanning i Australia gir mange leksjoner om å prøve å passe ...


Er generiske legemidler trygge, og er FDA for laks?
Er generiske legemidler trygge, og er FDA for laks?

av C. Michael White

Generiske reseptbelagte medisiner har reddet USA om lag 1.7 billioner dollar i løpet av det siste tiåret. Maten og stoffet ...


Hvordan den digitale økonomiens miljøavtrykk truer planeten
Hvordan den digitale økonomiens miljøavtrykk truer planeten

av Raynold Wonder Alorse

Det moderne samfunnet har gitt betydelig oppmerksomhet til løftene fra den digitale økonomien det siste tiåret. Men det har ...


Ting folk sier om trening som ikke stemmer
Ting folk sier om trening som ikke stemmer

av Julie Broderick

Det er mange grunner til at folk ikke trener, og mange misoppfatninger om trening.


Myter rundt mental sykdom forårsaker høye arbeidsledighetsrater
Myter rundt mental sykdom forårsaker høye arbeidsledighetsrater

av Bandy X. Lee

Selv om psykisk sykdom rammer én av fem voksne - og depresjon er den viktigste årsaken til funksjonshemming over hele verden ...


Hvordan mørke mønstre lurer deg til å bruke mer online
Hvordan mørke mønstre lurer deg til å bruke mer online

av Marshini Chetty

“Mørke mønstre” ment å presse folk til å handle på nettet til å bruke mer er oppsiktsvekkende vanlig, ifølge en ny ...


Denne bangladeshiske manns historien viser hvorfor det ikke er enkelt å koble klimaendringer med konflikter
Denne bangladeshiske manns historien viser hvorfor det ikke er enkelt å koble klimaendringer med konflikter

av Sonja Ayeb-Karlsson

Fra Sudan til Syria til Bangladesh blir ofte klimaendringer presentert som en kraftig og enkel grunnårsak til voldelig ...


Hvordan mennesker med demens best kan nyte ferien
Hvordan mennesker med demens best kan nyte ferien

av Mary Catherine Lundquist

Familiepleiere og personer med demens eller Alzheimers sykdom er i faresonen for økt stress i løpet av ferien


Hva dine innenlandske argumenter egentlig handler om
Hva dine innenlandske argumenter egentlig handler om

av The School of Life

Under de fleste kamper er et forsøk på å få den andre til å reagere på din emosjonelle virkelighet og rettferdighetsfølelse.


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskop: 23. til 29. desember 2019

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Vi er alle hjemmeskole ... på planeten jorden
by Marie T. Russell, InnerSelf
Under utfordrende tider, og sannsynligvis mest under utfordrende tider, må vi huske at "også dette skal passere", og at det i noe problem eller krise er noe å lære, en annen ...
Overvåke helse i sanntid
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Synes meg at denne prosessen er veldig viktig fremover. Sammen med andre enheter kan vi nå overvåke folks helse i sanntid.
Spillendring av billig antistofftest sendt til validering i Coronavirus Fight
by Alistair Smout og Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Et britisk selskap bak en 10-minutters coronavirus-antistofftest, som vil koste omtrent en dollar, har begynt å sende prototyper til laboratorier for validering, noe som kan være en ...
Hvordan motvirke fryktens epidemi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Deling av en melding sendt av Barry Vissell om epidemien av frykt som har smittet mange mennesker ...
Hvordan ekte lederskap ser ut og høres ut
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Lt. Todd Semonite, sjef for ingeniører og øverstkommanderende for Army Corps of Engineers, snakker med Rachel Maddow om hvordan Army Corps of Engineers samarbeider med andre føderale byråer og ...
Hva som fungerer for meg: Å lytte til kroppen min
by Marie T. Russell, InnerSelf
Menneskekroppen er en fantastisk skapelse. Det fungerer uten å ha innspill til hva vi skal gjøre. Hjertet slår, lungene pumper, lymfeknuter gjør tingene sine, evakueringsprosessen fungerer. Kroppen ...