InnerSelf Nyhetsbrev: Desember 29, 2019

12 29 innerself InnerSelf Newsletter: 29. desember 2019
Bilde av roegger

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Vi pleier å legge alt i pene små bokser ... liv eller død, sykdom eller velvære, du eller meg, oss eller dem ... Som vi alle vet, er det to sider av hver mynt ... og det uttrykket dekker alt livets opplevelser. Noe (eller noen) kan være, og er, både "bra" og "dårlig". Alt balanseres ut av en "motsatt" eller dens polaritet i tingenes omfang. Dag og natt, velvære og sykdom, å være våken og sove, liv og død.

Begynnelser og avslutninger skjer kontinuerlig i mange former. Denne uken lever vi gjennom slutten av et år, og begynnelsen på et annet. Det er dødsfallet i 2019 og fødselen av 2020. Vi mennesker har ofte en nøling med å snakke om døden ... Det er den ene tingen vi ikke er komfortable med å snakke om. Sex, ikke noe problem ... det diskuteres og avsløres i dets mange former. Men død ... ah, vi har så mange eufemismer for det: gått videre, hviler i fred, dro bort, borte ... Men franskmennene har kanskje et annet inntrykk av det, ett av deres vilkår for orgasme er "la petite mort "... den lille døden.

Det er mange måter å se de forskjellige aspektene av livserfaringen vår. På samme måte som orgasme er en slags døende, er ikke søvn også døende? Den gamle dagen dør når vi reiser til en annen dimensjon eller tid eller hva din nattlige drømmer er ... Og så blir vi "født på nytt" neste morgen.

Så denne uken ser vi på begynnelsen og avslutningen, på kjærligheten og døden, og på fortsettelsen, eller kanskje gjenfødelsen, av reisen mot kjærlighet og enhet. For å hjelpe oss med å se tydelig på reisen, starter vi turen med Alan Cohen og "2020 er året for klar visjon " etterfulgt av Will Johnson, forfatteren av boken Puste som åndelig praksis med dette utdraget: "Healing skillet mellom meg og alt annet ”.

Et annet aspekt ved myntens to sider er følelsene og følelsene våre. Noen ganger er vi glade, andre ganger føler vi oss triste eller deprimerte. Noen ganger føler vi oss smarte, andre ganger føler vi oss dumme. Likevel er alle disse ytterpunktene igjen en del av helheten i vårt vesen. Vi ser på "Å nå ut: Hjelpe en venn som virker deprimert " som vi kan ha mennesker rundt oss, kanskje til og med vårt eget jeg, som går gjennom de forskjellige depresjonsstadiene.

Og gjennom alle disse opplevelsene har vi historier vi forteller oss selv ... om vi er glade, triste, smarte, dumme ... om vi har lyktes eller mislyktes, om vi vil lykkes eller mislykkes ... selv om de alle er sider av den samme opplevelsen. Will Wilkinson ber oss om å reflektere i: "Hva er historien din? Hva slags historie vil du at det skal være? "

Og mens vi reflekterer over historiene i livet vårt, kan vi komme ansikt til ansikt med "slutten" av vår nåværende reise ... aka death. Vi gir deg to artikler som omhandler denne fremtiden vi alle uunngåelig er på vei mot, på et tidspunkt i fremtiden. Begge disse artiklene tilbyr noen veldig praktiske "jordnære" råd for å forberede seg på å stenge døren på denne planetariske reisen; "Et sted å hvile: grønne kirkegårder og begravelsesbyråer i bakgården " i tillegg til "Hvorfor bother gjøre en slutt på livet plan? "

Avslutninger, enten det gjelder en dag, en jobb, et forhold, et år, et liv, er ikke å være fryktet. De er en del av livet. De er en del av reisen vår. Jo mer vi går med øynene åpne, jo mer kan vi oppleve livets fylde på planeten Jorden. Å stenge oss for noen realiteter forhindrer oss bare i å oppleve fullheten av gleden og kjærligheten som er tilgjengelig for oss i dag og hver dag.

Jeg ønsker deg et nytt år fullt av undring, glede, helse og fremfor alt Kjærlighet ... Kjærlighet til deg selv, kjærlighet til de som er nær deg, og for det meste Kjærlighet for alle. Som sangen går: "Det verden trenger nå er Kjærlighet, søt kjærlighet, nei, ikke bare for noen, men for alle!" (Video med Dionne Warwick) Selv om det kan være en gammel sang, er det en kraftig melding som inviterer oss til å oppfylle den.

La oss fokusere visjonen vår på at 2020 skal fylles med kjærlighet og helbredelsen som følger med det, for alle.

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


2020 er året for tydelig visjon

Written by Alan Cohen

Clear Vision i 2020
Fra en tidlig alder ble vi lært å fokusere på forskjeller, merke alt, rangere mennesker og objekter i rekkefølgen av ønskelig, og avvise alle og alt som ikke får oss det vi ønsker. Det vi virkelig ønsker, løper langt dypere enn dommene vi holder.


Helbredelse skillet mellom meg og alt annet

Skrevet av Will Johnson

Helbredelse skillet mellom meg og alt annet
Det er som om det egoiske sinnet, for sin overlevelse, må forbli evig i karantene inne i hodet, redd for å gå utenfor sitt domene, redd for å gi slipp og gi Gud fri. På sin indre trone regjerer den høyest, men prisen vi betaler for å kreve denne tronen og aldri forlate den, er at vi mister vår direkte deltagelse i Gud.


Få det siste fra InnerSelf



Å nå ut: Hjelpe en venn som virker deprimert

Skrevet av Kristi Hugstad

Å nå ut: Hjelpe en venn som virker deprimert
Hvis du er klar over at noen du elsker kan drukne under overflaten, blir spørsmålet: Hvordan kan du hjelpe? Selvfølgelig er alle situasjoner forskjellige, så evaluer den beste tilnærmingen for deg selv. Imidlertid er essensen av å hjelpe andre enkel ...


Hva er historien din? Hva slags historie vil du at det skal være?

Written by Vil Wilkinson

12 29 hva er hva er din historie? Hva slags historie vil du at det skal være? Historie
Hvis du skulle skrive et manus som ble omgjort til livets film, ville det være en komedie, en mystisk thriller, et binyre pumpende eventyr, en innsiktsfull dokumentar, en snooze-fest, en skrekkfilm ...? Hvis vi tenker på livene våre på den måten og så grubler ...


Et sted å hvile: Grønne kirkegårder og gravplasser i bakgården

Skrevet av Elizabeth Fournier

Et sted å hvile: Grønne kirkegårder og gravplasser i bakgården
De grunnleggende grunnleggende aspektene for miljøvennlig livsstil stilles nå for miljøvennlig døende. Grønn begravelse handler om bærekraft og å utvikle begravelsesmetoder som støtter og helbreder naturen i stedet for å forstyrre og skade den.


Hvorfor bother lage en slutt på livet plan?

Skrevet av Jane Duncan Rogers

Hvorfor bother lage en slutt på livet plan?
La oss innse det, det kommer aldri til å være et godt tidspunkt å ta opp noe å gjøre med døende, død eller sorg. Når du er frisk og sunn, er det siste i tankene slutten på livet ditt.


Hvorfor bakrus skjer
Hvorfor bakrus skjer og hva du kan gjøre med det

av Daryl Davies, et al

Avlusende kveld i går kveld? Du har sannsynligvis å gjøre med veisalgia akkurat nå.


Lever intermitterende faste opp til hypen?
Lever intermitterende faste opp til hypen?

av Rafael de Cabo

Nåværende vitenskapelige bevis støtter påstander fremsatt for periodisk faste, ifølge en ny gjennomgang.


Hvorfor god styring er den manglende resepten for bedre digital helseomsorg
Hvorfor god styring er den manglende resepten for bedre digital helseomsorg

av Linying Dong

Nylig lanserte Ontario sin Digital First for Health-strategi - med sikte på å digitalisere helsehjelpen ytterligere og avslutte ...


En ny studie viser at et dyrs levetid er skrevet i DNA. For mennesker er det 38 år
Et dyrs levetid er skrevet i DNA. For mennesker er det 38 år

av Benjamin Mayne

En genetisk "klokke" lar forskere estimere hvor lenge utdødde skapninger levde. Ullete mammuter kunne forvente rundt 60 ...


Bør Jesus bli anerkjent som et offer for seksuell vold?
Bør Jesus bli anerkjent som et offer for seksuell vold?

av Katie Edwards og David Tombs

Det er en av de mest kjente og ofte gjenfortalte historiene i menneskets historie.


5 næringsstoffer som kan øke humøret ditt
5 næringsstoffer som kan øke humøret ditt

av Catherine Nay og Megan Brown

Selv om vinteren kan bringe deg ned, kan maten du spiser spille en viktig rolle i hvordan du føler deg følelsesmessig, diettister ...


Påvirkningen av for lite eller for mye vann på eldre kvinners erkjennelse
Påvirkningen av for lite eller for mye vann på eldre kvinners erkjennelse

av Hilary Bethancourt og Asher Rosinger

Å ikke få i seg nok vann er nok til å føle deg treg og gi deg hodepine, men en ny studie tyder på ...


Menn med sexistiske ideer om maskulinitet er mer sannsynlig å misbruke kvinner
Menn med sexistiske ideer om maskulinitet er mer sannsynlig å misbruke kvinner

av Michael Flood

Menn som holder seg til stive, sexistiske stereotyper om hvordan man skal være mann, har større sannsynlighet for å bruke og tolerere vold mot…


Hvorfor datingapper gjør menn ulykkelige og gir en plattform for rasisme


Hvorfor datingapper gjør menn ulykkelige og gir en plattform for rasisme

av Glen Jankowski

Forskningen fant at Tinder-brukere rapporterte lavere nivåer av tilfredshet med ansiktet og høyere skamnivå over ...


Hvordan Cult of Virgin Mary gjorde et symbol på kvinnelig autoritet til et verktøy for patriarki
Hvordan Cult of Virgin Mary gjorde et symbol på kvinnelig autoritet til et verktøy for patriarki

av Dorothy Ann Lee

Troen på jomfrufødselen kommer fra evangeliene til Matteus og Lukas. Fødselshistoriene deres er forskjellige, men begge…


Å gi gravide kvinner antibiotika kan skade lungene til preemies
Å gi gravide kvinner antibiotika kan skade lungene til preemies

av Kent Willis

Født etter bare 23 av de normale 40 ukene av svangerskapet, er den ekstremt for tidlige babyen liten nok til å passe i håndflaten ...


Kan du dø av en forkjølelse?
Kan du dø av en forkjølelse?

av Peter Barlow

De fleste vet at influensa kan drepe. Faktisk drepte den såkalte spanske influensa 50 millioner mennesker i 1918 - mer enn ...


Hvorfor Turtle Doves forsvinner fra Storbritannia
Hvorfor Turtle Doves forsvinner fra Storbritannia og andre steder

av Rebecca Young

12 Days of Christmas er en sang som lover mye, men det er en linje som carollers kanskje må utelate i ...


10 måter å nyte og bli sunn denne ferien
10 måter å nyte og bli sunn denne ferien

av Melanie Gregg og Danielle Defries

Før ferien ødelegger din velværeplan og gjør at du blir så grønn som Grinch, prøv disse 10 måtene å hjelpe deg med ...


Hva er geotermisk energi?
Hva er geotermisk energi og hva er dens fremtid?

av Hal Gurgenci

Geotermisk betyr bokstavelig talt "jordvarme". Jordens temperatur øker når vi borer dypere mot kjernen.


Hvordan bryte opp med plast ved å bruke atferdsvitenskap
Hvordan bryte opp med plast ved å bruke atferdsvitenskap


av Kim Borg

For det første er ikke plast ondt: det er fleksibelt, holdbart, vanntett og billig. Problemet er slik vi disponerer det.


Personlighet handler ikke bare om hvem, men også hvor du er
Personlighet handler ikke bare om hvem, men også hvor du er

av Dorsa Amir

Innen psykologi er bildet kanon: et barn som sitter foran en marshmallow, motstår fristelsen til ...


Kama Muta: Et nytt begrep for den varme, uklare følelsen vi alle får
Kama Muta: Et nytt begrep for den varme, uklare følelsen vi alle får

av Alan Fiske

Noen følelser du ser ut til å gjenkjenne i det øyeblikket du føler dem - du vet når du er sint, overrasket, flau eller ...


Å si takk gjør en forskjell
Å si takk gjør en forskjell


av Lisa A Williams

De fleste av oss ble lært at å si "takk" rett og slett er det høflige å gjøre. Men nyere forskning innen sosiale ...


Å være takknemlig denne julen kommer deg til gode selv når familien kjører bananer
Å være takknemlig denne julen kommer deg til gode selv når familien kjører bananer

av Aaron Jarden

Julen kan være en stressende tid på året. Du vil blåse i budsjettet, dine pårørende vil irritere deg, og du vil motta ...


The Neuroscience Of The Christmas Cheer Emotion
Neuroscience of Christmas Cheer Emotion

av Olly Robertson

Det er for mange av oss den mest fantastiske tiden av året. “Juleglede” er den tingen som ofte refereres til ...


3 leksjoner for dagens lærere og studenter fra coach Vince Lombardi
3 leksjoner for dagens lærere og studenter fra coach Vince Lombardi

av Richard Gunderman

Som mange storheter vurderte Lombardi å coache en form for undervisning, og hans tilnærming gir viktig innsikt for dagens ...


Det er sesongen for å redesigne og redusere avfallet vårt
Dette er sesongen for å redesigne og redusere avfallet vårt

av Pamela Tudge

I gjennomsnitt produserer hver kanadier 720 kilo kommunalt avfall - mer enn produksjonen per innbygger i USA ...


Hvordan eksplisitt instruksjon hjelper barn å lære
Hvordan eksplisitt instruksjon hjelper barn å lære

av Lorraine Hammond

Eksplisitt instruksjon er et begrep som oppsummerer en type undervisning der leksjonene er designet og levert til ...


Historien om Hanukkah: Hvordan en mindre jødisk høytid ble gjenskapt på bildet av julen
Historien om Hanukkah: Hvordan ble en mindre jødisk høytid gjengitt i bildet av julen

av Rebecca Forgasz

Menorahs har nå blitt allestedsnærværende trekk over hele verden under Hanukkah, fra Berlin til New York til Melbourne.


Vil du få vekt denne julen?
Vil du få vekt denne julen?

av Rebecca Charlotte Reynolds, UNSW Australia

For de fleste av oss handler julen og festlighetene rundt å innta velsmakende mat og drikke sammen med kolleger, venner ...


Hvordan Mindfulness kan gi deg gaven til en rolig jul
Hvordan Mindfulness kan gi deg gaven til en rolig jul

av Anna Leyland, University of Sheffield

I løpet av julen finner vi oppgavelistene våre oppsvulmede med ekstra gjøremål: presentere shopping, kortskriving, forberede ...


Slik kan du bli nødt til å spise sunnere, resirkulere og ta bedre avgjørelser hver dag
Slik kan du bli nødt til å spise sunnere, resirkulere og ta bedre avgjørelser hver dag

av José Antonio Rosa

Livet består av utallige avgjørelser. Ideen om å pusse mennesker i riktig retning, i stedet for å stole på…

Hvordan hjelpe barn med å bygge empati og motstandskraft
Hvordan hjelpe barn med å bygge empati og motstandskraft

av Dan Mamlok og Sandra Chang-Kredl

Forstyrrende hendelser relatert til nettmobbing de siste månedene og årene har vakt stor bekymring blant foreldre, ungdommer ...


Ferien minner oss om at sorgen ikke kan ønskes borte
Ferien minner oss om at sorgen ikke kan ønskes borte

av Heather Servaty-Seib

Helårsferien er en tid med sosiale sammenkomster, tradisjoner og feiringer. De kan også være en tid for ...


5 måter sjakk kan gjøre deg til en bedre jusstudent og advokat
5 måter sjakk kan gjøre deg til en bedre jusstudent og advokat

av Mark Kende

Paul Morphy var en sjakbarnbarn fra New Orleans fra 19-tallet som var de facto verdens sjakkmester under store deler av hans ...

Hvordan gjøre datamaskiner raskere og klimavennlige
Hvordan gjøre datamaskiner raskere og klimavennlige

av Seokbum Ko

Smarttelefonen din er langt kraftigere enn NASA-datamaskinene som satte Neil Armstrong og Buzz Aldrin på månen i ...


Hva den tidlige kirke tenkte om Guds kjønn
Hva den tidlige kirke tenkte om Guds kjønn

av David Wheeler-Reed

The Episcopal Church har bestemt seg for å revidere sin bønnebok fra 1979, slik at Gud ikke lenger blir referert til av maskuline ...


The Hidden Psychology Of The Christmas Poker Face
The Hidden Psychology Of The Christmas Poker ansikt

av Elisabeth Blagrove

Se for deg scenen - glade barn som ripper åpne gaver, trakasserte foreldre som kartla blodbadet til en gang ryddige hjem ...


7 grunner til å lære et fremmedspråk
7 grunner til å lære et fremmedspråk

av Kathleen Stein-Smith

Dette er hva jeg ser som syv av de beste grunnene for at USAs unge snakker et språk foruten engelsk.


Hvordan holde barn med nok ting fra å bli skuffet
Hvordan holde barn med nok ting fra å bli skuffet

av Nikki Martyn og Elena Merenda

Skuffelse er en naturlig menneskelig følelse som oppstår etter en opplevd fiasko.


Hvordan komedie kan hjelpe oss å takle klimakrisen
Hvordan komedie kan hjelpe oss å takle klimakrisen

av Birte Loschenkohl

Samfunnets definerende spørsmål blir sjelden presentert som rå fakta og statistikk, og klimaendringer er intet unntak.


Hvorfor noen mennesker mistroer ateister
Hvorfor noen mennesker mistroer ateister

av Jaimie Arona Krems og Jordan W. Moon

En annonse med Ron Reagan, sønn av den republikanske tidligere presidenten Ronald Reagan, overrasket noen seere av den nylige ...


Hvorfor engstelige tenåringsjenter med høyere risiko for spiseforstyrrelsessymptomer
Hvorfor engstelige tenåringsjenter med større risiko for spiseforstyrrelsessymptomer

av Caitlin Lloyd

Sykdommen, som vanligvis starter i ungdomstiden, er vanskelig å behandle. Bare rundt halvparten av de behandlede blir frisk, så…


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)