InnerSelf-nyhetsbrev: 23. februar 2020

InnerSelf-nyhetsbrev: 23. februar 2020
Bilde av santiagotorrescl95

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

I sin første innledningsadresse sa Franklin D. Roosevelt (FDR) at det “eneste vi må frykte er frykten i seg selv”: Og dette er fremdeles sant i dag når frykt, i de mange fasetter, kan prøve å hindre oss i å ta handling enten for våre egne drømmer, eller for å skape en bedre verden for alle.

Så tnis uke bringer vi deg artikler som omhandler frykt, mot og bevissthet. Det første trinnet i å helbrede eller løse et problem er å være klar over at det er et problem. Og frykt er et enormt problem eller snublestein som vi alle kommer over ... enten vi har å gjøre med frykt for avvisning (fra mennesker, jobber, selv) eller frykt for sykdom (personlig eller planetarisk), eller frykt for at alt faller fra hverandre (i våre personlige liv eller i verden), eller frykt for ikke å være god nok (i parforhold eller arbeid), eller hva din spesielle frykt er. Imidlertid, hvis frykten stopper oss i sporene og hindrer oss i å komme videre, har frykten vunnet - snarere enn tro på deg selv og andre, selvtillit og besluttsomhet.

Vi starter denne ukens tilbud med et utdrag fra en ny bok av Anaiya Sophia, "Fierce Feminine Rising" (Jan. 2020): Å få motet til å dukke opp og stå foran deg. Selvfølgelig er det feminine både hos mann og kvinne, og frykt har også tatt tak i begge, men muligens manifestert på forskjellige måter i hvert kjønn. Menn kan "handle ut" sin frykt via sinne og aggresjon, mens kvinner kan gjøre det gjennom en mer "passiv" oppførsel. Dette er selvfølgelig en generalisering, men poenget er at uansett hvilken måte vi føler eller uttrykker frykt, må vi alle bruke mot til å bevege oss forbi den. Amy Fish, fra sin bok "I'll Have Fries With That" (oktober 2019), minner oss om at "Sannheten kan være skummel: Innrømme når du er galt ".

Det er mange metoder for å jobbe med frykten vår. Sarah Mane deler i sin nye bok "Conscious Confidence" (Jan. 2020) ca. Å bevege seg forbi fryktens skygges komfortzone for å oppdage tillit og indre stillhet. Noe av frykten vår kan være knyttet til vårt formål ... å finne den, vite den, leve den, og Darren J. Gold tilbyr i sin bok, "Master Your Code" (september 2019), Seks essensielle trinn for å leve med formål.

Og selvfølgelig kan frykten vår være koblet til verdens tilstand og lurer på hva livet handler om. Richard Smoley, i sin bok "A Theology of Love" (september 2019), snakker med oss ​​om Betydning for en meningsløs verden: Gi slipp på klager.

Noen av våre klager og harme omhandler sannsynligvis de tre R-ene, i dette tilfellet: Motstand, forhold og religion. Lynn Picknett og Clive Prince, forskere i historiske og religiøse mysterier, i sin bok "When God Had A Wife" (desember 3), se på "Os vs. dem" monoteisme og #SheToo Comeback of the Goddess. Og Robert Jennings, lyser et lys over det kommende amerikanske valget og vår politiske situasjon, som også inkluderer de nevnte 3R-er, i sin artikkel, "Gamle konservative hvite menn: Overlever fotballen til noen som vil prøve å score ".

Vi må huske at frykt ikke er en fysisk ting. Det er en tanke eller en følelse eller muligens noe som blir projisert på oss av media, samfunn, religion osv. Frykt er ikke håndgripelig og reelt. Du kan ikke se det, og du kan ikke fysisk berøre det. Å huske dette kan hjelpe oss å gå forbi all frykt som holder oss tilbake, og gi oss selvtilliten til å komme videre og skape det livet vi ønsker å skape for oss selv og for vår elskede planet.

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


Å få motet til å dukke opp og stå foran deg

Skrevet av Anaiya Sophia

stå bakken din
Nå er ikke tiden for trygg og pålitelig kreativitet. Nå er tiden inne for nye, virkelige og innovative ideer og eksperimenter og kreative, åndelige initiasjoner som gir autentisk og varig vekst.


Sannheten kan være skummel: Innrømme når du er galt

Skrevet av Amy Fish

Innrømme når du er galt: Sannheten kan være skummel
Hvordan skal jeg gi dem nyhetene? Dette kommer ikke til å være lett. Jeg skal innrømme at jeg tok feil, men jeg bestemmer meg for å legge den av til jeg kommer dit, og håper at når de først ser de modige ansiktene våre, vil noe av brodden bli borte. Jeg vil ta den opp etter middagen, men før ...


Få det siste fra InnerSelf



Å bevege seg forbi fryktens skygges komfortsone for å oppdage tillit og indre stillhet

Skrevet av Sarah Mane

Å bevege seg forbi fryktens skygges komfortsone for å oppdage indre stillhet
Transformasjonen av vår forståelse skjer i det øyeblikket at visdom lyser opp situasjonen. Lyset forviser umiddelbart feil forståelse, og dette fordriver skyggen av frykt uten ytterligere anstrengelser. Lyset fra lommelykten er belysning av ekte og fullstendig kunnskap.


Seks essensielle trinn for å leve med formål

Skrevet av Darren J. Gold

Seks essensielle trinn for å leve med formål
Du kom inn i denne verdenen med en gave, et kall. Det er kjernen i hvem du er. Likevel, mens du har gått gjennom livet, har du sannsynligvis lagt lag på lag med materiale på toppen av kjernen din, mest for å beskytte deg selv. Beskyttelseslagene er reglene for programmet ditt. Over tid har disse lagene sannsynligvis tilslørt din unike gave eller ringer.


Betydning for en meningsløs verden: Gi slipp på klager

Skrevet av Richard Smoley


Betydning for en meningsløs verden: Gi slipp på klager
Fra et konvensjonelt synspunkt er tilgivelse ikke bare kraftigere, men mer fordelaktig enn mange tror. Klager er enorme hindringer for lykke og suksess.


"Os vs. dem" monoteisme og #SheToo Comeback of the Goddess

Skrevet av Lynn Picknett og Clive Prince

De
I århundrer har tilbedelsen av bare en Gud blitt sett på som den ypperste innen religiøs raffinement, noe som illustrerer fremdriften for sivilisasjonen. Men det mest flyktige blikket på monoteismens merittliste forteller en veldig annen historie. Opphøyelsen av en Gud - og avvisning av alle andre - går hånd i hånd med intoleranse for utenforstående eller de med et annet perspektiv ...


Gamle konservative hvite menn: Overfør fotballen til noen som vil prøve å score

Written by Robert Jennings, InnerSelf.com

Historier om når barna dine får deg til å bli gammel! | Krøllene
Vi har hatt viktige valg i USA, men dette i november 2020 er utvilsomt det viktigste. Hvorfor? Amerika og verdiene som det ble skapt med, og verden, vrimler av kollaps


Ser du etter kjærlighet på en dating-app? Du kan falle for et spøkelse
Ser du etter kjærlighet på en dating-app? Du kan falle for et spøkelse

av Lisa Portolan

Hvis du plukker av trådene, vil du raskt finne mye av det fallende skjedde i sinnet. Mange gjenstander som går ...


Hvordan kan jeg hjelpe hvis barnet mitt blir for klamete
Hvordan kan jeg hjelpe hvis barnet mitt blir for klamete

av Elizabeth Westrupp

Mange foreldre klager over vanskeligheter med å håndtere klistrete barn - enten det er en baby som gråter hver gang foreldrene…


Hvordan depresjonsminner kan være en mestringsmekanisme for mennesker med psykisk sykdom
Hvordan depresjonsminner kan være en mestringsmekanisme for mennesker med psykisk sykdom

av Umair Akram

Mens memes vanligvis er hjertevarme, er det mange sosiale medier og fora som i økende grad vert for lokalsamfunn ...


Hvordan Irans tusenårsmenn sliter med krøllende amerikanske sanksjoner
Hvordan Irans tusenårsmenn sliter med krøllende amerikanske sanksjoner

av Manata Hashemi

Som en som har studert livet til Irans arbeiderklasser, vet jeg hvor skadelig økonomisk krigføring har vært ...


Hvordan overbevise dine kjære om å få influensa skutt i år
Hvordan overbevise dine elskede om å få influensa skutt i år

av Helen Colby og Meng Li

Den beste måten å beskytte mot influensa er influensavaksine. Men selv om det, vil omtrent 60% av amerikanerne hoppe over å få en influensa ...


Hva gjør noe ironisk?
Hva gjør noe ironisk?

av Roger J. Kreuz

Har du noen gang funnet deg til å si "det er ironisk" bare for å stoppe deg selv - usikker på om du brukte ...


Hvordan 'Bee-Washing' gjør vondt av bier og villedet forbrukere
Hvordan 'Bee-Washing' gjør vondt av bier og villedet forbrukere

av Lila Westreich

Midt i bekymring for tap av honningbier, skjer det et mye roligere, men like ødeleggende tap blant mindre kjente ...


Selv veldig små barn kan bli fordomsfulle
Selv veldig små barn kan bli fordomsfulle

av Melanie Killen

Rasisme har negative konsekvenser for barns helse. Det skader barna som opplever det personlig, og de som…


Hvordan bare en liten mindfulness kan lette smerter og negativitet ..
Hvordan bare en liten mindfulness kan lette smerter og negativitet

av Bess Connolly

Bare en kort introduksjon til mindfulness hjelper folk til å takle fysiske smerter og negative følelser, ifølge en ny ...


Hvorfor tror folk på kunstnere?
Hvorfor tror folk Con Artister?

av InnerSelf Staff

Det som er ekte, kan virke ganske vilkårlig. Det er lett å la seg lure av feilinformasjon forkledd som nyheter og dybde falske videoer ...


Hvorfor meditasjon kan hjelpe deg med å gjøre færre feil
Hvorfor meditasjon kan hjelpe deg med å gjøre færre feil

av Jeff Lin og Jason Moser

Meditasjon kan tilby en måte å gjøre deg mindre utsatt for feil, melder forskere.


Hva er poenget med rasjonell tenking hvis følelser alltid tar overhånd?
Hva er poenget med rasjonell tenking hvis følelser alltid tar overhånd?

av Eyal Winter

Selv den mest emosjonelle personen bruker rasjonell tanke når han bestemmer seg, og til og med den mest rasjonelle personen påvirkes av ...


Karbonprising kan være overvurdert, hvis historien er noen indikasjon
Karbonprising kan være overvurdert, hvis historien er noen indikasjon

av Cameron Roberts

Et vanlig krav i diskusjoner om klimaendringer er å respektere vitenskapen. Dette er passende. Vi burde alle være ...


Middelhavskosthold øker tarmbakterier knyttet til sunn aldring hos eldre voksne
Sunn aldring hos eldre voksne knyttet til middelhavsdiettsøkning av tarmbakterier

av Paul O'Toole

Ettersom vår globale befolkning anslås å leve lenger enn noen gang før, er det viktig at vi finner måter å hjelpe ...


Hva ville skjedd hvis vi alle bare stoppet etter regler?
Hva ville skjedd hvis vi alle bare stoppet etter regler?

av Nick Chater

Vi føler alle den undertrykkende tilstedeværelsen av regler, både skrevet og uskrevet - det er praktisk talt en livsregel.


Her er 5 praktiske måter trær kan hjelpe oss å overleve klimaendringer

Her er 5 praktiske måter trær kan hjelpe oss å overleve klimaendringer

av Gregory Moore

Da den brutale virkeligheten av klimaendringer gikk opp i sommer, har du kanskje stilt deg et hardt spørsmål: er jeg…

Fra ku-kopp til kusma: Folk har alltid hatt et problem med vaksinasjon
Fra ku-kopp til kusma: Folk har alltid hatt et problem med vaksinasjon

av Sally Frampton

En nylig økning i kusma blant unge voksne i Storbritannia har blitt koblet til MMR-vaksine skremsel fra 1998, da en ...


Når laserkirurgi forvandles til et mareritt, kan bompengene være enorme
Når laserkirurgi forvandles til et mareritt, kan bompengene være enorme

av Langis Michaud

Det er snart et år siden Jessica Starr, en populær værperson på Detroit TV, tok sitt eget liv. Mannen hennes sa ...


Tren din vei til et bedre forhold
Tren din vei til et bedre forhold

av Scott Lear

Vil du krydre forholdet ditt til Valentinsdagen? Eller kanskje til og med starte en ny av på høyre fot? Gå på en ...


Slik forvandler du hagen din til en økologisk oase
Slik forvandler du hagen din til en økologisk oase

av Toni Genberg

I årevis antok Toni Genberg at en sunn hage var et sunt habitat. Slik nærmet hun seg landskapsarkitekturen ...


Å spise kjøtt: koblinger til kronisk sykdom kan være relatert til aminosyrer
Å spise kjøtt: koblinger til kronisk sykdom kan være relatert til aminosyrer

av Laura Brown og Kelly Rose

Kjøttrikt kosthold er knyttet til en rekke helseproblemer, fra hjertesykdommer og hjerneslag til diabetes type XNUMX og noen ...


Hvorfor jenter og kvinner trenger mer tid i naturen for å være sunne
Hvorfor jenter og kvinner trenger mer tid i naturen for å være sunne

av Rebecca Spencer og Sara FL Kirk

Å støtte jenter og kvinner i deres anstrengelser for å være fysisk aktive må bli en global folkehelseprioritet.


Hva USA kan lære av andre nasjoner for å forbedre valgbeskyttelsen
Hva USA kan lære av andre nasjoner for å forbedre valgbeskyttelsen

av Scott Shackelford

Å hacke seg inn i stemmemaskiner er fortsatt for enkelt. Sårbarhetene er ikke bare teoretiske. De har vært…


Kan sex påvirke risikoen for kreft?
Kan sex påvirke risikoen for kreft?

av Spring Chenoa Cooper, et al

Sexloven har mange helsemessige fordeler fra å redusere stress og spenning, til å øke immunforsvaret ditt. Det kan til og med ...


Major Airlines sier at de handler etter klimaendringer - ikke så mye
Major Airlines sier at de handler etter klimaendringer - ikke så mye

av Susanne Becken

Hvis du er en reisende som bryr seg om å redusere karbonavtrykket ditt, er noen flyselskaper bedre å fly med enn andre?


Revolutionerende endring som er nødvendig for å stoppe enestående global utryddelseskrise
Revolutionerende endring som er nødvendig for å stoppe enestående global utryddelseskrise

av Michelle Lim

Nesten en million arter møter utryddelse hvis vi ikke endrer vårt forhold til den naturlige verden ...


Hvordan yoga hjelper jenter med å helbrede seg fra traumer
Hvordan yoga hjelper jenter med å helbrede seg fra traumer

av Rebecca Epstein

Barndomstraumer har en ødeleggende innvirkning på både sinnet og kroppen til barn som opplever det. Men det…


Hvordan Mindfulness beveger seg utover selvhjelp for å bygge felleskapsmessige forbindelser
Hvordan Mindfulness beveger seg utover selvhjelp for å bygge felleskapsmessige forbindelser

av Lakshmi Magon

Fra 1984 til 2018 hoppet antall journalartikler publisert årlig om mindfulness fra to til 842, i følge…


Filmen Bombshell er Hollywoods Lukewarm forsøk på å komme til grep med #MeToo
Filmen Bombshell er Hollywoods Lukewarm forsøk på å komme til grep med #MeToo

av Maria Flood

Det er en grad av ironi i det faktum at Bombshell, filmen om Fox News-sjefens fall og seksuell serie…


Halvparten av over 55-årene er åpne for nedbemanning
Hvorfor halvparten av over 55-årene er åpne for nedbemanning og hva er hindringene

av Amity James, et al.

Mer enn halvparten av australiere over 55 år er åpne for nedbemanning, ifølge en ny rapport basert på en undersøkelse av…


Naturlige tilskudd kan være farlig forurenset, eller ikke engang ha de spesifikke ingrediensene
Naturlige tilskudd kan være farlig forurenset, eller ikke engang ha de spesifikke ingrediensene

av C. Michael White

Mer enn to tredjedeler av amerikanere tar kosttilskudd. De aller fleste forbrukere - 84% - er sikre på at…


Er J.Los kropp urovekkende eller inspirerende for kvinner i midlivet?
Er J.Los kropp urovekkende eller inspirerende for kvinner i midlivet?

av Samantha Brennan

Er J.Lo og Shakira, henholdsvis 50 og 43 år, en inspirasjon for kvinner, eller løfter de baren så høyt at ...


Å si sex øker kreftrisikoen er verken helt riktig, og heller ikke på noen måte nyttig
Å si sex øker kreftrisikoen er verken helt riktig, og heller ikke på noen måte nyttig

av Jayne Lucke

En studie hevder å ha funnet en kobling mellom å ha hatt ti eller flere seksuelle partnere og økt risiko for kreft. Men…


Klimakrise kan føre til at en tredjedel av plante- og dyreartene forsvinner i løpet av 50 år
Klimakrise kan føre til at en tredjedel av plante- og dyreartene forsvinner i løpet av 50 år

av Jessica Corbett

Vellykket gjennomføring av Paris-avtalens mål kan bidra til å redusere utryddelser betraktelig, muligens til 16% eller ...


. Den stinkende sannheten om romantiske forhold og helse
Den stinkende sannheten om romantiske forhold og helse

av Marlise Hofer og Frances Chen

Har du problemer med å sove? Nervøs for et viktig intervju? Å lukte partnerens slitte klær kan bidra til å forbedre ...


Bilder utenfor konteksten er en kraftig form for feilinformasjon
Fotografier utenfor konteksten er en kraftig form for feilinformasjon

av Lisa Fazio

Når du tenker på visuell feilinformasjon, tenker du kanskje på deepfakes - videoer som virker ekte, men som faktisk har vært ...


Hvordan avsky driver noen religiøse tanker og følelser
Hvordan avsky driver noen religiøse tanker og følelser

av Carl Senior, et al

Selv de mest sekulære mennesker og samfunn har vanligvis sin atferd formet av religion. Vi kan se dens innflytelse i ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

Hvorfor Donald Trump kunne være historiens største taper
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oppdatert 2. juli 20020 - Hele coronavirus-pandemien koster en formue, kanskje 2 eller 3 eller 4 formuer, alle av ukjent størrelse. Å ja, og hundretusener, kanskje en million mennesker vil dø ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: How Racism is Teached
by Marie T. Russell, InnerSelf
I denne episoden fra Oprah Show fra 1992 lærte den prisbelønte antirasismeaktivisten og pedagog Jane Elliott publikum en tøff leksjon om rasisme ved å demonstrere hvor lett det er å lære fordommer.
En forandring vil komme...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. mai 2020) Mens jeg ser på nyhetene om hendelsene i Philadephia og andre byer i landet, har jeg lyst til det som skjer. Jeg vet at dette er en del av den større endringen som tar ...
En sang kan oppløfte hjertet og sjelen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg har flere måter jeg bruker for å fjerne mørket fra tankene når jeg finner ut at det har sneket seg inn. Den ene er hagearbeid eller bruker tid i naturen. Den andre er stillhet. En annen måte er lesing. Og en som ...
Mascot for Pandemic and Theme Song for Social Distancing and Isolation
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg kom over en sang nylig, og da jeg hørte på tekstene, tenkte jeg at det ville være en perfekt sang som en "temasang" i disse tider med sosial isolasjon. (Tekst under videoen.)