InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 7, 2020

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 7, 2020
Bilde av PublicDomainArchive

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Selv om vi alle har spesielle tider i livene våre som er mer utfordrende enn andre, går vi for tiden som art gjennom vanlige utfordringer ... om enn, hver på vår forskjellige måter. Heldigvis er det måter å jobbe gjennom disse utfordringene med mot og klarhet, slik at vi forblir forankret og fortsatt kan oppleve indre ro, uansett hva som skjer med oss ​​eller rundt oss. Vi kan være aktive i å finne løsninger og oppløsninger fra et sentrum av ro og fred, og dermed ikke legge til sinne og frykt. Selv om disse energiene kan "rettferdiggjøres", kan vi best krysse disse utfordrende tidene fra hjertets sentrerte rom. Denne uken gir vi deg artikler som kan hjelpe deg i den prosessen.

Mark Nepo foreslår at vi spør "hvordan" i motsetning til "hvorfor" i "The Urgent Beauty of It All: Feeling and Tømming, Inhaling and Exhaling ".

Tom Voss reflekterer over "Opplever moralsk skade i møte med vold, likegyldighet og forvirring ". Mens hans erfaring forholder seg til "tradisjonell" krig, opplever vi også krig på mange nivåer på dette tidspunktet ... enten det er gjennom konfrontasjon med autoritet (som skildret av politiet og andre med makten), eller med "krigen" vi satser mot COVID-19. I kriger og konfrontasjoner har vi vanligvis allierte, og vi gir vår hjelp og støtte til deres sak. Joyce Vissell deler med oss ​​sine opplevelser av "Bli en alliert for folk av farger ".

Mange av de tingene som skjer i oss og rundt oss, kan føles tunge og være et avløp for energien vår til og med føre til depresjon. Kristi Hugstad bistår oss i "Finne håp i mørket: mestringsstrategier for depresjon " mens Stephanie Red Feather tilbyr måter å "Tøm energifeltet ditt: Hold deg jordet og beskyttet ".

Vi tilbyr deg to astrologiske perspektiver denne uken. Sarah Varcas reflekterer over "Courageous Hearts: Lunar Eclipse in 16th degree of Skytten " mens Pam Younghans presenterer oversikten over den kommende uken i "Astrologisk Journal for Uken "

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en vidunderlig, gledefull og kjærlig uke.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


The Urgent Beauty of It All: Føler og tømmer, inhalerer og puster ut

Skrevet av Mark Nepo

The Urgent Beauty of It All: Føler og tømmer, inhalerer og puster ut
Oppgaven vår med å leve er hvordan, ikke hvorfor. Når vi lider, blir vi kastet inn i hvorfor: Hvorfor meg? Hvorfor deg? Hvorfor på dette tidspunktet? I beste fall hvorfor distrahere oss. I verste fall stopper det oss. Det vi vet er at livet kan være både mirakuløst og tøft, ømt og ødeleggende.


Opplever moralsk skade i møte med vold, likegyldighet og forvirring

Skrevet av Tom Voss

Opplever moralsk skade i møte med vold, likegyldighet og forvirring
Moralskade er et sår for sjelen. Det skjer når du deltar i eller blir vitne til ting som overtrer din dypeste tro om rett og galt. Det er ekstreme traumer som manifesterer seg som sorg, sorg, skam, skyld eller hvilken som helst kombinasjon av disse tingene. Det dukker opp som negative tanker, selvhat, hat mot andre, følelser av anger ...


Få det siste fra InnerSelf



Bli en alliert for mennesker av farger

Written by Joyce Vissell

Bli en alliert for mennesker av farger
Jeg vokste opp i Buffalo, New York, og fra jeg bare var en liten jente begynte foreldrene mine uten å vite det, å trene meg til å bli en alliert for mennesker av farger. Jeg skal være evig takknemlig for dem. Min mor understreket at alle mennesker er skapt like og at alle, uansett hudfarge, er Guds barn.


Finne håp i mørket: mestringsstrategier for depresjon

Skrevet av Kristi Hugstad

Finne håp i mørket
Håp er en optimistisk holdning basert på forventninger til positive utfall i ens liv eller verden for øvrig. En person som har et høyt nivå av håp, har sunnere vaner, sover bedre, trener mer, spiser sunnere, blir sykere ofte og er mer sannsynlig å ha mindre depresjon og overleve en livstruende sykdom.


Tøm energifeltet ditt: Hold deg jordet og beskyttet

Skrevet av Stephanie Red Feather

Tøm energifeltet ditt: Hold deg jordet og beskyttet
Har du lagt merke til en økning i ditt uro, angst eller nød? Er du mer flyktig, over hele kartet, følelsesmessig eller deprimert? Bærer du rundt følelser og frykt som du vet at ikke er dine eller som gir uttrykk for seg på et forsterket, mer enn bare nivå?


Courageous Hearts: Lunar Eclipse in 16th degree of Skytten

Written by Sarah Varcas

Courageous Hearts: Lunar Eclipse in 16th degree of Skytten
Denne måneformørkelsen reiser spørsmålet om avhengighet og kondisjonering. I Skytten potenserer det maktoverføringen fra eksperteliten som ble utløst av North Node-ankomst i Gemini forrige måned. På bakgrunn av nylige ...


Slik opprettholder du en tregere livsstil etter låsingen
Slik opprettholder du en tregere livsstil etter låsingen

av Giana M Eckhardt og Katharina C. Husemann

Før lockdown ble livene våre definert av hastighet. Rushing rundt, å leve livet i rakett tempo var normen. Fortsetter ...


Hvordan er COVID-19 forskjellig fra andre luftveissykdommer?
Hvordan er COVID-19 forskjellig fra andre luftveissykdommer?

av John E Hayes og Valentina Parma

I mars 2020 søker Google etter setninger som "kan ikke smake på mat" eller "hvorfor kan jeg ikke lukte" spisset rundt i verden ...


5 tips for å få deg av sofaen
5 tips for å få deg av sofaen

av Wuyou Sui

Når den kanadiske regjeringen fortsetter å anbefale fysiske distansetiltak, er det mange som finner seg selv ...


hageanlegg 6 4
Når det er tøft å få frø, kan du hage med utklipp

av NC State

Noen av fruktene og grønnsakene du kjøper har frø i seg. Kan du plante de? Det kommer an på.


Hvorfor politiets brutalitet ikke handler om noen dårlige epler
Hvorfor politiets brutalitet ikke handler om noen dårlige epler

av Michelle Samuels

Problemet med politiets brutalitet mot svarte amerikanere er ikke forårsaket av "noen få dårlige epler" på politistyrken, en ny ...


Hvordan noen få Superspreaders overfører flertallet av Coronavirus tilfeller
Hvordan noen få Superspreaders overfører flertallet av Coronavirus tilfeller

av Elizabeth McGraw

Elizabeth McGraw, direktør for Center for Infectious Disease Dynamics ved Pennsylvania State University, forklarer ...


Sommerbesøkende til amerikanske parker velger sikkerhet først over frihet til å streife rundt
Sommerbesøkende til amerikanske parker velger sikkerhet først over frihet til å streife rundt

av B. Derrick Taff

På en typisk sommer drar millioner av amerikanere utendørs til nasjonalparker, turstier og elver over hele USA


sittende vs stående 6 5
For å føle deg bedre, bytter du sitte med søvn eller lett aktivitet

av Angie Hunt

I ny forskning var å erstatte lange perioder med å sitte med søvn assosiert med lavere stress, bedre humør og lavere ...



Kan samfunnet ditt håndtere en naturkatastrofe og koronavirus samtidig?

av Mark Abkowitz

Tornadoene som feide over Sørøst i vår var en advarsel til samfunn over hele landet ...


Hvorfor personlig terapi kan gå for godt
Hvorfor personlig terapi kan gå for godt

av Pat Harriman

Detaljhandel går ikke tilbake til det normale, sier en professor i markedsføring og psykologisk vitenskap.


Hvorfor det er lett å bli folkefiende når man snakker sannhet
Hvorfor det er lett å bli folkefiende når man snakker sannhet

av John Drew

En lege snakker om hendelser de tror vil sette folkehelsen i fare. I stedet for å svare med takknemlighet, ...


Hvordan være så trygg som mulig i ditt gudshus
Hvordan være så trygg som mulig i ditt gudshus

av Claudia Finkelstein

Centers for Disease Control and Prevention har gitt ut det den kaller “generelle hensyn” om sikre handlinger for ...


Ikke stå så nær meg - Å forstå samtykke kan hjelpe deg med de vanskelige sosiale distanserende øyeblikkene
Ikke stå så nær meg - Å forstå samtykke kan hjelpe deg med de vanskelige sosiale distanserende øyeblikkene

av Elspeth Tilley

Du går på en offentlig gangsti når en jogger overhaler deg bakfra, godt innenfor den anbefalte to-meteren ...


Hva Tsjernobyl kan lære oss om den usynlige trusselen mot Coronavirus
Hva Tsjernobyl kan lære oss om den usynlige trusselen mot Coronavirus

av Philippa Holloway

Når vi sakte kommer ut av regjeringspålagte lockdowns, finner vi oss tvunget til å reforhandle noen av områdene som ...


Hvordan beskytte barna dine ører mens du bruker hodetelefoner mer under pandemien?
Hvordan beskytte barna dine ører mens du bruker hodetelefoner mer under pandemien?

av Peter Carew og Valerie Sung

Har barna brukt hodetelefoner i løpet av coronavirus-pandemien mer enn vanlig? Kanskje for ekstern skolegang ...


Hvordan kan jeg oppleve ting som ikke er ekte?
Hvordan kan jeg oppleve ting som ikke er ekte?

av Philip Goff

Når jeg ser rødt, er det den mest religiøse opplevelsen. Å se rødt bare resultater fra fotoner med en viss frekvens som treffer ...



Orkansesong: Sårbare land vil møte stormer på toppen av Coronavirus

av Anitha Karthik

Om litt over en måned begynner den amerikanske orkansesongen i Atlanterhavet. Dette betyr at en serie store stormer kan ramme ...


En begrunnelse for uro? Se ikke lenger enn Bibelen og de grunnleggende fedrene
En begrunnelse for uro? Se ikke lenger enn Bibelen og de grunnleggende fedrene

av Samira Mehta et al

Den sivile uroen sett over hele USA etter drapet på George Floyd bringer fyren Martin foran ...


Barn trenger kroppsøving - selv når de ikke kan få det på skolen
Barn trenger kroppsøving - selv når de ikke kan få det på skolen

av Collin A. Webster

Da jeg la merke til at min 12 år gamle sønn brukte omtrent syv timer om dagen på skolearbeidet sitt på nettet på grunn av COVID-19 ...


Før eller senere møter vi alle døden. Vil en mening med mening hjelpe oss?
Før eller senere møter vi alle døden. Vil en mening med mening hjelpe oss?

av Warren Ward

Til tross for alle medisinske fremskritt, pleide min venn Jason å slutte, "dødeligheten har holdt seg konstant - én per ...


Pandemier fortid og nåværende drivstoff Stigningen av megafirmaer
Hvordan pandemier fortid og nåværende drivstoff Stigningen av megafirmaer

av Eleanor Russell og Martin Parker

I juni 1348 begynte folk i England å rapportere mystiske symptomer. De startet som milde og vage: hodepine ...


Hvordan beskytte mennesker i de store innsjøregionene mot klimaekstremer
Hvordan beskytte mennesker i de store innsjøregionene mot klimaekstremer

av Nicholas Rajkovich

Sommertemperaturer i Chicago toppet normalt på det lave 80-tallet, men i midten av juli 1995 toppet de 100 F med overdreven ...


Slik bruker du baderomsskalaen for å finne den riktige vekttapstrategien
Slik bruker du baderomsskalaen for å finne den riktige vekttapstrategien

av Kerstin Frie et al

Mennesker som veier seg regelmessig, er mer suksessrike med å gå ned i vekt og holde den av. Men står på en skala ...


Hvordan hjernene våre kan manipuleres til tribalisme
Hvordan hjernene våre kan manipuleres til tribalisme

av Arash Javanbakht

Tribalisme har blitt en signatur av Amerika innen og uten siden valget av president Trump. Nasjonen har ...


Hvordan militarisering har fremmet en politisk kultur som setter opp demonstranter som fiende
Militarisering har fremmet en politisk kultur som setter opp demonstranter som fienden

av Tom Nolan

Uroen utløst av døden til George Floyd etter å ha blitt festet til bakken av kneet til et politi i Minneapolis ...


George Washington ville ha så slitt en maske
George Washington ville ha så slitt en maske

av Maurizio Valsania

Sjangeren "Hva ville X gjøre?" - der X står for en kjent figur i historien, si Jesus eller Dolly Parton - er dumt. Men...


Hvordan større byer prøver å holde folk gående og sykle
Hvordan større byer prøver å holde folk gående og sykle

av Nick Davies et al

COVID-19 har endret reisevanene våre radikalt på bare noen få uker. Turgåing og sykling er oppe, slik folk liker ...


Hva er moderne monetær teori?
Hva er moderne monetær teori?

av Steven Hail

Det er en tankegang blant økonomer som ikke er bekymret for det såkalte "budsjett-svart hullet", der det er tøft ...


Tarotoppblomstring handler mindre om okkult enn moro og selvhjelp - akkurat som gjennom historien
Tarotoppblomstring handler mindre om okkult enn moro og selvhjelp - akkurat som gjennom historien

av William G Pooley

Overfor usikkerhetene i livet under lockdown, er det noen overraskelse at mange mennesker henvender seg til metoder for ...


Coronavirus-relatert gjeld vil leve i digitale profiler i årevis
Coronavirus-relatert gjeld vil leve i digitale profiler i årevis

av Michele Gilman

Lenge etter at COVID-19 helsehjelpen er avsluttet, vil mange amerikanere fortsatt lide av den lange halen av pandemiens ...


Hva får noe til å lukte godt eller vondt?
Hva får noe til å lukte godt eller vondt?

av Rakaia Kenney et al

Kanskje har du lært å mislike lukten. Kanskje er sokkene dine fulle av grove bakterier. Eller kanskje, det er begge deler. Vårt team…


Hva fugler kan lære oss om å velge en partner og gjøre den til sist
Hva fugler kan lære oss om å velge en partner og gjøre den til sist

av Gisela Kaplan

Kjærlighet, sex og kameratvalg er temaer som aldri går av moten blant mennesker eller, overraskende nok, blant noen australske ...


Hvordan en Coronavirus Second Wave Might ser ut
Hvordan en Coronavirus Second Wave Might ser ut

av Adam Kleczkowski

Da det nye koronaviruset raskt spredte seg i februar og mars 2020, innførte mange regjeringer streng lockdown ...


Politibetjenter som er anklaget for grov vold har ofte en historie med klager fra borgere
Politibetjenter som er anklaget for grov vold har ofte en historie med klager fra borgere

av Jill McCorkel

Tiår med forskning på politiets skyting og brutalitet avslører at offiserer med en historie med skyting av sivile, for ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Astrologisk Journal for Uken

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


GAMLER & GOODIES:

Om Self-Doubt: Enten du tror du kan eller tror du kan ikke ...
Blir du sabotert av selvtillit?

av Katherine Gibson

Selv-tvilere har en tendens til å avvise komplimenter og omfavne kritikk. De fokuserer - til og med fremhever - svakhetene deres, ...


Slett fortiden og gjenvinne din vital energi
Endring av mønsteret med negative energiforbruk: frigjør fortiden og gjenvinner vitalitet

av Cheryl Canfield

Å ta hensyn til hvordan vi bruker energien vår kan gi store ledetråder i prosessen med å helbrede. Visse følelser, slik ...


Hva å gjøre når stress rammer
Hva å gjøre når stress rammer

av shubra Krishan

Å skive enorme biter av stress ut av livet ditt kan faktisk være ganske enkelt. Men la oss innse det: Noen ganger er ingen mengder ...


Vanlige unnskyldninger for ikke å sette mål ... Og det åndelige perspektivet
Vanlige unnskyldninger for ikke å sette mål ... Og det åndelige perspektivet

av Dawn Groves

Noen heldige mennesker har bare en ambisjon som tynger tankene, noe som gjør det enkelt å velge et mål. Andre kan ikke virke ...


Hvordan er du og barnet ditt i slekt?
Hvordan er du og barnet ditt i slekt?

av Ellen Rosenberg

Det er mange foreldre som aldri ville forestille seg at barnet deres ikke har nerven til å snakke med dem. Når jeg først ...


Matters Of The Mind: Vi bruker tankene våre på mange måter
Matters Of The Mind: Vi bruker tankene våre på mange måter

av Linda Berman

Vi bruker tankene våre på mange måter. Vi bruker det når vi ikke en gang tenker på det; det tar bare over og gir oss ...


Kjære venn: Praksisen med å kaste seg hos den elskede
Kjære venn: Praksisen med å kaste seg hos den elskede

av Will Johnson

Kan en mann som lengter etter en kvinne for å fullføre ham virkelig tro at han trenger å gjøre noe mer enn å miste seg selv i…


Velsignelser av et ufullkommen liv: grip øyeblikket
Velsignelser av et ufullkommen liv: grip øyeblikket

av Philip Simmons

Vi har alle lidd, og vil lide, våre egne fall. Fallet fra ungdommelige idealer, avtagende fysisk styrke ...


Ta også en titt på InnerSelf-delen, Husk fremtiden din, for artikler som omhandler saker som er relatert til deg og det kommende amerikanske valget i 2020 for president, senat, etc.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...
Når ryggen din er mot veggen
by Marie T. Russell, InnerSelf
Jeg elsker internett. Nå vet jeg at mange mennesker har mange dårlige ting å si om det, men jeg elsker det. Akkurat som om jeg elsker menneskene i livet mitt - de er ikke perfekte, men jeg elsker dem uansett.
InnerSelf Nyhetsbrev: August 23, 2020
by InnerSelf Staff
Alle kan nok være enige om at vi lever i rare tider ... nye opplevelser, nye holdninger, nye utfordringer. Men vi kan bli oppmuntret til å huske at alt alltid er i flyt, ...