InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 14, 2020

InnerSelf Nyhetsbrev: Juni 14, 2020
Bilde av Gerd Altmann

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

"Mottoet" til InnerSelf.com er "Nye holdninger - nye muligheter". Og det er definitivt det som står på spill på verdensbasis på dette tidspunktet. Holdninger må endres for at nye muligheter skal dukke opp og for at verden skal forandre seg - til det bedre.

Jeg tror vi alle kan være enige om at ting må endres eller utvikles, og at de endrer seg, om enn kanskje saktere enn vi ønsker - og i noen tilfeller kanskje raskere enn vi ønsker. Som med alle endringer, må transformasjonen begynne hjemme ... først i vårt sinn og i vårt hjerte, overført til våre handlinger, og deretter spre seg ut i verden.

Vi starter artiklene våre denne uken med at Pierre Pradervand ber "Er du en verdensborger? Å sette ting i perspektiv" Vi følger deretter opp med Will Wilkinson: "Husk: Det er aldri for sent å høre til ”.

Vi har alltid valg å ta i livet. "Dilemmaet med friheten til å velge " snakker om valget om å bli foreldre, men dilemmaet med passende valg gjelder alle livets avgjørelser. Et "verktøy" som står til rådighet for å hjelpe oss med å sette vårt beste kurs er vår intuisjon. Theresa Cheung antyder "Å pusse tennene som en intuisjonsbyggende mindfulnessøvelse "

Og vi pakker sammen denne ukens kjente artikler med en praktisk artikkel om "Microbiome, Coronavirus og Eastern Medicine: Anbefalinger for en sunn kropp og sinn "

Bla nedover for de omtalt artiklene i denne nye utgaven av InnerSelf, og også koblingene til alle artiklene som ble lagt til nettstedet i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.


Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

Hvis du handler hos Amazon, kan du bruke denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Din kostnad er den samme og vi mottar ca. 5% i provisjon.

Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.


NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****


Er du en verdensborger? Å sette ting i perspektiv

Skrevet av Pierre Pradervand

Er du en verdensborger? Å sette ting i perspektiv
En verden der et bittelitt virus som veier et mikrogram kan forstyrre verdensøkonomien i løpet av noen uker, er enten bebodd av en veldig, veldig smart virus ... eller da er virkelig bebodd av en ekstremt merkelig gruppe mennesker ... Så nå som tsunamien er over oss, må vi spørre: OK, hva nå? Har vi begynt å lære leksjonen?


Husk: Det er aldri for sent å høre til

Written by Vil Wilkinson

Husk: Det er aldri for sent å høre til
Har du noen gang glemt noe - et navn, et sted, en hendelse - og kjempet for å huske, til slutt gi opp, bare for å ha et "ah ah" øyeblikk en stund senere, og plutselig huske hva som unndrok deg erindringen, kanskje i dusjen, eller kjører, eller drømmer ved vinduet, ser på regnet?


Få det siste fra InnerSelf



Dilemmaet med friheten til å velge

Skrevet av Lisette Schuitemaker

Dilemmaet med friheten til å velge
Over hele kloden er friheten til å velge hva som vil definere livene våre, veldig forskjellig. Vi som har mange alternativer åpne for oss, lider ofte av stress, fordi denne friheten fører med seg et ansvar for å være en god dommer av hva som passer oss best.


Å pusse tennene som en intuisjonsbyggende Mindfulness-trening

Skrevet av Theresa Cheung

Slik slår du på å pusse tennene i en intuisjonsbyggende Mindfulness-trening
Det er ingen tvil om at mindfulness-øvelser kan hjelpe deg å innstille på intuisjonen din. Forskning fra Googles Search Inside Yourself Leadership Institute anbefaler mindfulness-teknikker som hjelper deg å få kontakt med intuisjonen din når du trenger å ta viktige beslutninger.


Microbiome, Coronavirus og Eastern Medicine: Anbefalinger for en sunn kropp og sinn

Skrevet av Bridgette Shea

Coronavirus, Eastern Medicine, og mikrobiomet
Østlig medisin er ikke fremmed for plager. Epidemier har vært en viktig bidragende faktor til utviklingen av tradisjonelle medisiner i minst de siste to tusen årene. Det er mange behandlinger om arten av patogener, hvordan de invaderer og reiser gjennom kroppen, og hvordan du behandler kroppen slik at den kan presse dem ut igjen.


Arbeide hjemmefra: Hva er arbeidsgivers ansvar, og hva er ditt?
Arbeide hjemmefra: Hva er arbeidsgivers ansvar, og hva er ditt?

av Robin Price og Linda Colley

Å jobbe hjemmefra krever vanligvis endrede aspekter av forholdet til arbeidsgiveren din. Det det ikke endrer seg er ...


Hvordan kunsten fremmer mental helse
Hvordan kunsten fremmer mental helse

av Brittany Harker Martin

Under selvisolasjon på grunn av coronavirus er det mange som vender seg til kunsten. Kanskje de søker et kreativt utsalgssted eller ...


Hvorfor bytte til elektrisk transport gir mening selv om elektrisitet ikke er helt fornybar
Hvorfor bytte til elektrisk transport gir mening selv om elektrisitet ikke er helt fornybar

av Robert McLachlan

Hvis jeg skulle kjøpe et elektrisk kjøretøy, ville det øke belastningen på riksnettet. Er den eneste måten vi er for øyeblikket ...


Hvordan vi kan overvinne frykten for hverandre for å omfavne den nye normalen
Hvordan vi kan overvinne frykten for hverandre for å omfavne den nye normalen

av Victoria Rodner

Å leve med viruset har også lært oss nye triks, og presset oss til å komme med nye måter å handle, jobbe, lære, ...


Denne appen sporer rotte kroppsklokker under pandemien
Denne appen sporer rotte kroppsklokker under pandemien

av Morgan Sherburne

En gratis app kalt sosiale rytmer kan hjelpe brukere til å forstå sine egne søvnrytmer og belyse hvordan deres ...


Hvordan vingene til ugler og kolibrier inspirerer droner, vindturbiner og annen teknologi
Hvordan vingene til ugler og kolibrier inspirerer droner, vindturbiner og annen teknologi

av Ilias Berberi

Er evolusjon den beste oppfinneren? Med hundrevis av millioner av år med arbeid og den naturlige verden som lerret, ...


Om det ekstra rommet: Arbeidsgivere ba våre hjem og vår tid
Om det ekstra rommet: Arbeidsgivere ba våre hjem og vår tid

av Julie P. Smith og Fiona Jenkins

Likevel rekrutterte arbeidsgivere effektivt en del av hjemmene. Selv om det var nødvendig, var det langt fra kostnadsfritt for oss, og vår ...


Merkelige fysiske symptomer? Klander det kroniske stresset i livet
Merkelige fysiske symptomer? Klander det kroniske stresset i livet

av Kate Harkness

Under den nåværende COVID-19-pandemien har du lurt på hvorfor du får hodepine oftere?


Hvorfor passer ikke alle dietter i en størrelse
Hvorfor passer ikke alle dietter i en størrelse

av Tim Spector

I Storbritannia er rundt en av tre voksne overvektige og mange flere er overvektige. I USA var rundt to av fem voksne og ...


Hvordan negativ tenking henger sammen med raskere kognitiv tilbakegang
Hvordan negativ tenking henger sammen med raskere kognitiv tilbakegang

av Natalie L Marchant

Det er ingen kur, men rapporter indikerer at omtrent en tredel av demenssaker kan være forebygges, og det er grunnen til at mange ...


Den psykologiske effekten av å isolere innendørs - og hvordan gå videre
Den psykologiske effekten av å isolere innendørs - og hvordan gå videre

av Jo Daniels

De siste tre månedene har rundt to millioner mennesker “skjermet” seg mot det nye koronaviruset av…


Er jeg immun mot COVID-19 hvis jeg har antistoffer?
Er jeg immun mot COVID-19 hvis jeg har antistoffer?

av William Petri

Det viktigste spørsmålet nå om COVID-19 er i hvilken grad en tidligere infeksjon beskytter mot et sekund ...


Hvordan Karen gikk fra et populært babynavn til en stand-in for hvit rett
Hvordan Karen gikk fra et populært babynavn til en stand-in for hvit rett

av Robin Queen

Som en sosiolinguist som studerer og skriver om språk og diskriminering, ble jeg også slått av navnet gitt til ...


Hvorfor soldater kanskje ikke adlyder presidentens ordre om å okkupere amerikanske byer
Hvorfor soldater kanskje ikke adlyder presidentens ordre om å okkupere amerikanske byer

av Marcus Hedahl og Bradley Jay Strawser

President Donald Trump har kunngjort at han vurderer å sende det føderale militæret ut i gatene til mange ...


Fiskere er en av de fattigste yrkene i Indonesia, men de er likevel en av de lykkeligste
Fiskere er en av de fattigste yrkene i Indonesia, men de er likevel en av de lykkeligste

av Zuzy Anna

Indonesias status som et maritimt land garanterer tilsynelatende ikke at fiskerne lever velstående.


Hvorfor vi ikke skal behandle alle konspirasjonsteorier på samme måte
Hvorfor vi ikke skal behandle alle konspirasjonsteorier på samme måte

av Jaron Harambam

Helt siden coronavirus spredte seg over hele verden har mistanker spredd seg om hva som virkelig skjer.


Omgivelsesbaserte vennskap Gjør et comeback for barn i alderen av Coronavirus
Omgivelsesbaserte vennskap Gjør et comeback for barn i alderen av Coronavirus

av Julie Wargo Aikins

Når været har varmet i Midtvest-byen, er nabolaget mitt fullt av barn på sykler som later til å være ...


Hvordan en hjemme-oppbremsing reduserer vår oppfatning av tid
Hvordan en hjemme-oppbremsing reduserer vår oppfatning av tid

av Philip Gable

Tenk tilbake til livet før du blir hjemme-bestillinger. Føles det som i går? Eller virker det som for aldre siden - som ...


Har du på deg hansker eller en maske til butikkene? Du kan gjøre det galt
Har du på deg hansker eller en maske til butikkene? Du kan gjøre det galt

av Maximilian de Courten, et al

Mange mennesker i samfunnet har på seg ansiktsmasker og hansker i et forsøk på å beskytte seg mot…


Hvorfor klyngehodepinen er mer enn bare en hodepine
Hvorfor klyngehodepinen er mer enn bare en hodepine

av Lisa Dikomitis et al

Cluster-hodepine er mer enn bare en hodepine. Det er en alvorlig nevrologisk tilstand, noen ganger kjent som et "selvmord ...


Pandemien har satt press på mange forhold, men her kan du fortelle om du vil overleve
Pandemien har satt press på mange forhold, men her kan du fortelle om du vil overleve

av Gery Karantzas

Så hva er noen av de viktigste faktorene som påvirker hvordan forholdet går i slike tider?


Cubas rene elver viser fordelene med å redusere forurensing av næringsstoffer
Cubas rene elver viser fordelene med å redusere forurensing av næringsstoffer

av Paul Bierman og Amanda H. Schmidt

I en nylig publisert studie viser vi at cubanske elver er renere enn den mektige Mississippi. Hvorfor?


Hvordan trene hjernen din for å stoppe stressmeltdown?
Hvordan trene hjernen din for å stoppe stressmeltdown?

av Laurel Mellin

La oss innse det: Vi er alle under stress akkurat nå. Usikkerheten og stadige helsetrusler rundt ...


Hvordan bruke militæret til å kvassere protester kan utslette demokrati
Hvordan bruke militæret til å kvassere protester kan utslette demokrati

av Kristina Mani

Å oppfordre de væpnede styrkene til å gjenopprette orden er sjelden i et demokrati. Militarer er trent for krigføring, ikke ...


Her er hvorfor de siste få pundene kan være vanskeligst å miste
Her er hvorfor de siste få pundene kan være vanskeligst å miste

av Peter Rogers

Du spiser i kaloriunderskudd, trener noen ganger i uken og kommer nær vekttapmålet ditt.


Det er på tide å tenke nytt om det forstyrrede matsystemet fra grunnen av
Det er på tide å tenke nytt om det forstyrrede matsystemet fra grunnen av

av David R. Montgomery et al

COVID-19-pandemien og de resulterende økonomiske nedleggelsene har alvorlig forstyrret og satt søkelys på svakheter i USA ...


7 tips for å hjelpe barna med å føle seg engstelige for å gå tilbake til skolen
7 tips for å hjelpe barna med å føle seg engstelige for å gå tilbake til skolen

av Mandie Shean

Når COVID-19 låstiltak løftes, kan noen barn oppleve sosial angst for utsiktene til å komme tilbake ...


The Novel Desire Lines er en liten kjærlighetshistorie i en episk fortelling
Romanen "Desire Lines" er en liten kjærlighetshistorie i en episk fortelling

av Jennifer Gribble

Felicity Volks Desire Lines er kronisk mot fire generasjoner av to familier, og er satt opp mot landemerker fra det 20. århundre ...


Ishyller i Antarktis avslører et manglende stykke av klimapuslespillet
Ishyller i Antarktis avslører et manglende stykke av klimapuslespillet

av Katherine Hutchinson

Ishyller, massive flytende iskropper, er kjent for sin bufrende effekt på landbaserte islag mens de…


Hvorfor cannabis kan være et tryggere alternativ for mennesker som bruker medisiner under sex
Hvorfor cannabis kan være et tryggere alternativ for mennesker som bruker medisiner under sex

av Natasha Parent og Rod Knight

Ikke alle er fan av rock 'n' roll, men for mange mennesker er sex og narkotika en flott kombinasjon.


Har du problemer med å konsentrere deg under Coronavirus-pandemien?
Har du problemer med å konsentrere deg under Coronavirus-pandemien?

av Béatrice Pudelko

Frykt, angst, bekymring, manglende motivasjon og konsentrasjonsvansker - elevene siterer alle slags grunner for å motsette seg…


Vil influensa eller forkjølelsesvirus skyve det nye koronaviruset ut av sirkulasjon i vinter?
Vil influensa eller forkjølelsesvirus skyve det nye koronaviruset ut av sirkulasjon i vinter?

av Stephen Kissler

SARS-CoV-2, viruset som forårsaker COVID-19, er her for å bli i sommer. Hva som skjer videre er imidlertid uklart.


Knask eller knep? Alternative terapier for overgangsalderen
Knask eller knep? Alternative terapier for overgangsalderen

av Lily Stojanovska og Vasso Apostolopoulos

I overgangsalderen synker østrogennivåene, noe som fører til en rekke ubehagelige symptomer.


Er isolasjon bare en følelse?
Er isolasjon bare en følelse?

av Carly Osborn

Jeg føler meg isolert. Er dette en tilstand, eller en følelse? I stedet for å komme inn på semantikken i språket, vil jeg spørre ...


Seks ting du trenger å vite om vitamin D-nivåene dine
6 ting du trenger å vite om vitamin D-nivåene dine

av Robyn Lucas og Terry Slevin

D-vitamin har vist seg som "tiårets vitamin", med en lang og voksende liste over sykdommer som angivelig er forårsaket ...


Politikken bak hvordan myndigheter kontrollerer Coronavirus-data
Politikken bak hvordan myndigheter kontrollerer Coronavirus-data

av Anton Oleinik

Hver regjering har svart annerledes på coronavirus-pandemien - inkludert hvordan data om sykdommen har vært ...


5 grunner til at grønn vekst ikke redder planeten
5 grunner til at grønn vekst ikke redder planeten

av Oliver Taherzadeh og Benedict Probst

Grønn vekst har dukket opp som den dominerende fortellingen for å takle moderne miljøproblemer.


Hvorfor dagen gryter på en fire dager lang arbeidsuke
Hvorfor dagen gryter på en arbeidsdag på fire dager

av Karen Foster

Da vi nær 100-dagersmerket siden pandemien ble erklært, er arbeidsplassen ett område som får en betydelig oppmerksomhet ...


Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Horoskopuke: 15. - 21. juni 2020

Pam YounghansDenne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt.


GAMLER & GOODIES:

Lære å leve i øyeblikket: Velg enten frykt eller kjærlighet som din virkelighet
Lære å leve i øyeblikket: Velg enten frykt eller kjærlighet som din virkelighet

av Richard C. Michael, Ph.D.

Noe av det vanskeligste og givende du noensinne vil lære, er hvordan du kan leve i øyeblikket. Ganske enkelt, hvis du ...


Oppnå dine drømmer ved å arbeide målene dine
Oppnå dine drømmer: Målene dine Få deg til drømmene dine

av Derek Jeter

Jeg var omtrent åtte år da jeg kunngjorde at jeg skulle spille for Yankees. Foreldrene mine var mottakelige for ...


Elleve lover å sette deg fri
Elleve lover å sette deg fri

av Guy Finley

Hvis vi ønsker å vokse innover, må vi finne nye måter å lære om oss selv på. Disse høyere funnene krever høyere ...


Omfavne en ny deg hver dag
Daily Joy Practice: Omfavne en ny du hver dag

av Sanaya Roman

Når de blir eldre, begrenser mange sine grenser; de søker ofte etter det som er behagelig, kjent og trygt.…


Hvert fotsteg er reisen på den hellige sti
Hvert fotsteg er reisen på vår hellige sti

av Michael Garrett

Første gang jeg faktisk så en regnbue, traff den stille skjønnheten mitt hjerte med så ære at det berørte noe dypt ...


Bestem deg for å være glad!
Hvordan være lykkelig

av Mary Jesse

Hva tenker du på når du tenker på Florida, Hawaii eller California? Solskinn. Det betyr ikke at de er uten ...


Å føle seg godt om oss selv, hva betyr det?
Å gi slipp på besettelsen med perfeksjon: Det å føle seg bra om oss selv Ingen ting Hva

av Susan Ann Darley

Når vi forsømmer oss i den vanvittige hasten med å tjene til livets opphold, ta vare på virksomheten og oppdra familiene våre, dør vi a ...



Ta også en titt på InnerSelf-delen, Husk fremtiden din, for artikler som omhandler saker som er relatert til deg og det kommende amerikanske valget i 2020 for president, senat, etc.


HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

følg InnerSelf på

facebook-ikonettwitter-iconrss-ikonet

Få den siste via e-post

{Emailcloak = off}

FRA REDAKTØRENE

InnerSelf Nyhetsbrev: September 20, 2020
by InnerSelf Staff
Temaet for nyhetsbrevet denne uken kan oppsummeres som "du kan gjøre det" eller mer spesifikt "vi kan gjøre det!". Dette er en annen måte å si "du / vi har makten til å gjøre en endring". Bildet av ...
Hva som fungerer for meg: "Jeg kan gjøre det!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Grunnen til at jeg deler "det som fungerer for meg" er at det også kan fungere for deg. Hvis ikke akkurat slik jeg gjør det, siden vi alle er unike, kan noe avvik på holdningen eller metoden veldig godt være noe ...
InnerSelf Nyhetsbrev: September 6, 2020
by InnerSelf Staff
Vi ser livet gjennom linsene til vår oppfatning. Stephen R. Covey skrev: "Vi ser verden, ikke som den er, men som vi er──eller som vi er betinget av å se den." Så denne uken ser vi på noen ...
InnerSelf Nyhetsbrev: August 30, 2020
by InnerSelf Staff
Veiene vi ferdes i disse dager er like gamle som tiden, men de er nye for oss. Erfaringene vi har er like gamle som tidene, men de er også nye for oss. Det samme gjelder for ...
Når sannheten er så forferdelig at det gjør vondt, ta handling
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Midt i alle gruene som skjer i disse dager, er jeg inspirert av håpstrålene som skinner gjennom. Vanlige mennesker som står opp for det som er riktig (og mot det som er galt). Baseballspillere, ...