Bilde av Gerd Altmann 

Velkommen... Vår InnerSelf ønsker ditt indre selv velkommen.

Denne uken fokuserer vi på selvhelbredelse ... Uansett om helbredelsen er emosjonell, fysisk eller åndelig, er det alt sammen knyttet til oss selv og også med verden rundt oss. For at helbredelse virkelig skal skje, må vi imidlertid først erkjenne årsaken til problemet. Sykdommer, enten de er fysiske eller på annen måte, som bare er utskåret eller erstattet med "nye deler", blir ikke egentlig leget. Inntil vi tar opp roten til problemet, eller årsaken til sykdommen og dysfunksjonen, blir vi ikke virkelig helbredet bortsett fra på et overfladisk og midlertidig nivå.

Imidlertid er kjærlighet og medfølelse avgjørende for at opplevelsen virkelig skal være en helbredende opplevelse. Vi starter dermed vårt fokus denne uken med Julian Reeve som deler sin opplevelse av sykdom og helbredelse, i "Ett ord hver perfeksjonist trenger å vite ". Vi går deretter til neste trinn i prosessen, med Lisa Tahir og"Medisin for sjelen: vokser sterkere på ødelagte steder",

Det er visse problemer som folk kanskje tror ikke kan leges, og hørselsproblemer blir noen ganger ansett som uhelbredelige. Imidlertid gir Anton Stucki, kjent i Tyskland for sitt hørselsgjenvinningssystem, oss innsikt i helbredelse og hørsel. Hørselsproblemer, også på grunn av fysisk "skade", kan leges ved å koble til den følelsesmessige så vel som den fysiske årsaken til problemet.

Mange er veldig bevisste på å ta vitaminer for helsen sin. Imidlertid er et vitamin som ikke er oppført i utbedringsbøkene, vitamin S (S står for stillhet). Erica Longdon introduserer oss for "Vitamin S: Hvor mange øyeblikk bruker du i total stillhet?".

Vi avrunder artiklene våre om selvhelbredelse med en artikkel av Thom Hartmann som ikke deler så mye et middel som det informerer oss om feildiagnostisering i "ADHD som en sinnstilstand, ikke en lidelse". 

Kroppen og sinnet er virkelig fantastiske systemer, og alt kan leges når vi er villige til å komme til grunnårsaken, som ofte er basert på tidligere erfaringer eller traumer. En fysisk sykdom er et svar på en hendelse, det er et resultat, ikke kilden til problemet. Dermed oppfordrer jeg oss alle denne uken til å lete etter årsakene til plagene våre, enten disse plagene er personlige, samfunnsmessige eller planetariske. Bare ved å komme til roten til problemet, årsaken til sykdommen, fysisk eller på annen måte, kan vi helbrede problemene i kroppen vår, så vel som samfunnet og jorden.

Se etter årsaken, og det vil føre deg til løsningen. Alt kan leges. Selv vår skrantende planet, vårt ubalanserte samfunn, våre egne holdninger og perspektiver. Vi må være villige til å grave i "hvorfor" og "hvordan" ubalanser og sykdommer, for å finne løsningene. Glad helbredelse alle sammen!

Vennligst bla ned for de utvalgte artiklene i dette nye utgaven av InnerSelf, og også omtalen av alle artiklene som ble lagt til nettsiden i løpet av uken.

Ønsker deg hyggelig innsiktsfull lesing, og selvfølgelig en rart full, gledefull, helsemessig full og kjærlig uke.

Marie T. Russell
redaktør / utgiver,
InnerSelf.com
"Nye holdninger ... Nye muligheter"

♥ Din InnerSelf "To Do" -liste ♥

♥ Hvis du handler på Amazon, bruk denne lenken: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kostnaden din er den samme, og vi mottar opptil 5% i provisjon. Hver liten bit hjelper!

♥ Del InnerSelf-artiklene og Daily Inspiration med vennene dine på sosiale medier og ellers.

♥ Vi aksepterer også (og invitere) tilbakemelding ... For å sende oss dine kommentarer, svever du over "Dette og det" -elementet i hver side øverste meny, og klikker på "Kontakt oss" -knappen.

NYE ARTIKLER DENNE UKA

***** artikler og videoer lagt til daglig *****

Ett ord hver perfeksjonist trenger å vite

Skrevet av Julian Reeve

Jeg hadde nettopp dirigert en forestilling av Broadway-musikalen Hamilton i San Francisco i 2017 da jeg fikk et hjerteinfarkt på vei hjem. Tester viste at høyre koronararterie var 90% blokkert, og to stenter ble plassert for å få meg på vei til bedring. Jeg var 43 år gammel.

Medisin for sjelen: vokser sterkere på ødelagte steder

Written by Lisa Tahir

Transformasjon kan blant annet sammenlignes med en brann som brenner bort det som en gang var. Disse endringsopplevelsene er de som etterlater oss med dypt etsede minner.

Vårt ønske om å høre og føle: Våre ører forbinder oss med verden

Skrevet av Anton Stucki

Øret kan ikke lukkes naturlig; den har ikke noe lokk, ingen muskler, ingen refleks som bevisst kan skape en barriere mellom vår akustiske oppfatning og omverdenen. Vi lytter til lyder fra begynnelsen av livet og hele livet vårt.

Vitamin S: Hvor mange øyeblikk bruker du i total stillhet?

Skrevet av Erica Longdon

Vi fyller stadig ørene med støy, TV- og radionyheter, podcaster, og selvfølgelig mange lyder som vi lager direkte i våre egne hoder. Tenk på det: Hvor mange øyeblikk hver dag bruker du i total stillhet? Svaret er sannsynligvis veldig få.

ADHD som en sinnstilstand, ikke en lidelse

Skrevet av Thom Hartmann

Hvis du er voksen som har opplevd kroniske problemer med rastløshet, utålmodighet, dårlige lytteferdigheter eller problemer med å gjøre "kjedelige" jobber som å balansere en sjekkhefte, vet du allerede hvordan det føles å oppleve noen av utfordringene knyttet til ADHD.

Føler du deg undervurdert og overarbeidet?
av Philip Weinstein og Jessica Stanhope

Det er ingen tvil om at den økende ledigheten er en av de verste konsekvensene av COVID-19-pandemien.

Hva Tailgating Parties gjør med menns kropper
av Eric Maze

Den tunge spisingen og drikkingen som følger med tailgating påvirker ikke alle menn på samme måte, antyder ny forskning.

For å komme deg frem som en introvert, oppfør deg som en ekstravert. Det er ikke så vanskelig som du tror
av Andrew Spark og Peter O'Connor

Ledelse er en menneskelig universell. Det kan til og med sees hos andre arter, noe som antyder at det kan være evolusjonært ...

Hvordan være trygg med en ny Coronavirus-variant på løs
av Suresh Dhaniyala og Byron Erath

En raskt spredende variant av coronavirus som forårsaker COVID-19 har blitt funnet i minst 10 stater, og folk er ...

Pollinatorer i fare: Neonicotinoide plantevernmidler hindrer bier og fluer i å få en god natts søvn
av Kiah Tasman

Mer enn 99,000 mennesker begjærte den britiske regjeringen om å støtte forbudet blant et vell av vitenskapelig bevis som knytter ...

Den magiske historien om ost og hekseri
av Tabitha Stanmore

En tryllebok som hevder at: "Du kan fascinere en kvinne ved å gi henne et stykke ost" og, mens du gir en ...

Hvordan hjelpe tenåringen med å få nok søvn
av Lynette Vernon

Noen vil sprette ut av sengen i god tid før alarmen går, glade for å starte et nytt skoleår, men mange andre vil ...

Hvorfor et sunt mikrobiom bygger et sterkt immunsystem som kan bidra til å beseire Covid-19
av Ana Maldonado-Contreras

Du vet kanskje ikke det, men du har en hær av mikrober som er inni deg som er avgjørende for å bekjempe trusler ...

Kratom: Hva vitenskapen oppdager om risikoen og fordelene med en kontroversiell urt
av Christopher R. McCurdy

Kratom, en tradisjonell sørøstasiatisk urtemedisin fra bladene til det tropiske treet Mitragyna speciosa, har ...

Joe Bidens innledende tale gir håp til de millioner som stammer
av Rodney Gabel

Den nye presidenten stammer, og talen hans, holdt med hele verden å se på, var et kraftig eksempel for de ...

Hvordan vil verden se ut etter Coronavirus?
av Simon Mair

Hvor vil vi være om seks måneder, et år, ti år fra nå? Jeg ligger våken om natten og lurer på hva fremtiden har for ...

Å ha en blanding av "Mannlige mot kvinnelige trekk" er vanlig og gir store fordeler
av Barbara Jacquelyn Sahakian et al

Selvfølgelig kjenner vi alle mennesker som er mer androgyne, og som har en blanding av personlighetstrekk som er stereotype ...

Hvordan kontroll kan forklare penges grep om lykke
av Michele Berger

I motsetning til tidligere innflytelsesrike arbeider, finner ny forskning om penger og lykke at det ikke er noe dollarverdi ...

Over 3 milliarder mennesker puster skadelig luft i sine egne hjem
av Matthew Shupler

Du tror kanskje luftforurensning kan unngås innendørs. Men over hele verden blir mer enn 3 milliarder mennesker utsatt for det ...

Kognitiv tilbakegang på grunn av aldring kan reverseres hos mus - her er hva det betyr for mennesker
av Richard Faragher

Den aldrende verdensbefolkningen er den største utfordringen som helsevesenet fra det 21. århundre står overfor. Selv COVID-19 er i en ...

Klebrighet er et våpen noen planter bruker for å avverge sultne insekter
av Eric LoPresti

Mange planter har utviklet klissete blader, stilker og frø, inkludert noen du sannsynligvis kjenner - som petunier og ...

Hvordan nasjoner kan takle miljøkriser ved å skifte prioriteringer til bærekraftig utvikling
av Kai Chan

I mai 2019 kom en FN-rapport om biologisk mangfold overskrifter for den dårlige nyheten den inneholdt: En million arter ved ...

Hvorfor ditt vandrende sinn er en funksjon, ikke en feil
av Yasmin Anwar

Forskere har kommet opp med en måte å spore strømmen av våre interne tankeprosesser og signalisere om vårt sinn ...

Hvordan forskjellige kovide begrensninger påvirker vår mentale helse
av Tom Heffernan

Noen land har valgt strenge nasjonale lockdowns, som den som er på plass i Storbritannia, mens andre ...

Hva Janet Yellen kan gjøre med klimaendringene som oss finansminister
av Rachel Kyte

Hvordan USA styrer den økonomiske utvinningen fra COVID-19, den økonomiske risikoen fra klimaendringer og ulikhet ...

Bruk av ansiktsgjenkjenning vekker spørsmålet: Hvem eier ansiktene våre?
av Wendy H. Wong

Hvem eier ansiktet ditt? Selvfølgelig et dumt spørsmål ... ikke sant? Men hva med dataene som genereres fra ansiktet ditt? Og hva…

En stinkende giftig gass er den overraskende grunnen til at det å spise mindre kjøtt er knyttet til et lengre liv
av Rui Wang

Høy-protein dietter har et øyeblikk. I hvilken som helst dagligvarebutikk kan du nå kjøpe en proteinskål, hente en proteinkasse med ...

Er et vegansk kosthold sunnere? 5 grunner til at vi ikke kan fortelle sikkert
av Keren Papier et al

Selv om det er mange grunner til at en person kan velge å gå veganer, blir helse ofte sitert som et populært motiv. Men…

Selv under en pandemi som unngår tannlegen, kan det være dårlig for din munnhelse
av Andrew J. Corsaro

Tannpleie er fortsatt viktig for titalls millioner amerikanere, selv under pandemien. Mer enn en fjerdedel av USA ...

Zoom arbeidsforhold er mye vanskeligere å bygge med mindre du kan hente kollegaers ikke-verbale tegn
av Nancy R. Buchan et al

Arbeidere som kommuniserer med sine kolleger hovedsakelig gjennom videokonferanser, er langt mindre effektive til å bygge ...

Hvordan president Biden kan forvandle USA fra en humanitær laggard til en global leder
av Edward R. Carr

Selv etter Trump-administrasjonens gjentatte anstrengelser for å kutte ned utenrikshjelp og globale partnerskap, USA ...

Jorden har vært beboelig i milliarder av år - nøyaktig hvor heldige vi fikk?
av Toby Tyrrell

Det tok evolusjon 3 eller 4 milliarder år å produsere Homo sapiens. Hvis klimaet hadde sviktet helt en gang i det ...

Kjærlighet i algoritmens tid: Vil du la kunstig intelligens velge din partner?
av David Tuffley

Det kan hevdes at kunstig intelligens (AI) allerede er det uunnværlige verktøyet i det 21. århundre. Fra å hjelpe ...

Hvorfor du bør slå av kameraet ditt under zoom-møter
av Kayla Wiles

Å la kameraet være av under et virtuelt møte kan gjøre mye for å redusere karbonavtrykket, viser en ny studie.

En ekspert dekoder Trump Talk, Q-koder og veien til opprør
av Jarret Benck

Det voldelige bruddet på Capitol var en kulminasjon av kommunikasjonen mellom president Trump og hans mest fanatiske ...

6 måter å hjelpe barna med å uttrykke sine følelser gjennom kunst
av Nikki Martyn

COVID-19-pandemien har påvirket barns verdener på mange måter. På grunn av nedleggelser og begrensninger har de ...

Ny forskning foreslår at 1.5C klimamål vil være utenfor rekkevidde uten grønnere planer
av H. Damon Matthews og Kasia Tokarska

° Mengden karbondioksid som vi fremdeles kan avgi mens vi begrenser den globale oppvarmingen til et gitt mål kalles…

Er hjernen til ateister forskjellig fra religiøse mennesker?
av Miguel Farias

Den kognitive studien av religion har nylig nådd et nytt, ukjent land: hodene til de vantro. Tror ateister ...

Astrologisk Journal for Uken

Skrevet av Pam Younghans

Denne ukentlige kolonnen (oppdatert hver søndag ettermiddag) er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å få best mulig utnyttelse av nåværende energier ... Les denne ukens journal her

Det er også svært gunstig å lese om siste ukes astrologiske journal som det gir et ettersyn av hendelsene som fant sted og kan gi mange "ah-ha" innsikt. 

OLDIES & GOODIES:

Flytter inn i planetarisk brorskap: Vi må jobbe på det
av Mary-Margaret Moore

Finn fem minutter om dagen for å fokusere på fred og visualisere denne planeten helt strålende, fullstendig badet i lys, kraft ...

Sang som en maktakt for velvære og helse
av Lori Arviso Alvord, MD

Mange steder i verden når en person er syk, blir det sunget en sang for å helbrede. Forestillingen om å synge en person til velvære ...

Velge håp ved å gå bort fra apati og likegyldighet
av David Krieger og Daisaku Ikeda

Vi har alle et valg. Vi kan underkaste oss apati og likegyldighet, eller vi kan velge håp. Denne dialogen handler om å velge ...

Hva!!! Meg, meditere? Utløser avslappingsresponsen
av Joan Borysenko

Meditasjon er som å gjøre mentale push-ups som styrker musklene til bevissthet og valg. Selv om det ikke er en praksis ...

Tar sider? Naturen velger ikke sider! Det behandler alle like
av Marie T. Russell

Naturen velger ikke sider: den gir rett og slett alle planter en god sjanse til livet. Solen skinner over alle uansett ...

Alt vi gjør er et valg: Å være klar over våre valg
av Marie T. Russell, InnerSelf

Forleden ga jeg meg selv en "god prat med" ... fortalte meg selv at jeg virkelig trenger å trene regelmessig, spise bedre ...

 HELPFUL INNERSELF LINKS:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Vennligst bruk denne linken for å handle på Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Din pris er den samme, og vi får en provisjon :-) som hjelper oss med å belaste kostnadene ved å kjøre nettstedet: servere, båndbredde, programoppdateringer, etc.