Den helt grunnleggende ideen om plante-som-medisin går tilbake til tidligere registrert historie. Cannabis har vært et legemiddel siden minst 2800 BCE, og til 1940, ble det oppført i Amerikas farmakopé. I de siste tiårene har vi sett tilbake til urtemidler og behandlinger. Til tross for farmasøytiske industriens forsøk på å ...
- By Barb Rogers
Utmattelse var katalysatoren som tok meg til et gjenopprettingsprogram. Jeg var bare så trøtt - lei meg til å være trist og ensom, lei av å bekjempe alt og alle, og lei meg av å leve med mine underlige tanker som sikkert ville lede meg til galskap. Føler dagene deg som en øvelse i frustrasjon og elendighet? Våkner du deg med en følelse av ...
Kvinner viser mer følsomhet over for giftstoffer. På den ene siden har kvinnekroppen mer fett, hvor toksiner akkumuleres, så kvinner er fire ganger mer sannsynlig å utvise symptomer på kjemisk følsomhet enn menn.
- By John Robbins
av John Robbins.
US Surgeon General's Report on Nutrition and Health sier at to tredjedeler av den amerikanske dødeligheten er diettrelatert. På et bestemt tidspunkt bestemmer man at beviset er tilstrekkelig komplett og overbevisende for å berettige tiltak. Til mine øyne, når det kommer til helsemessige fordeler av ...
- By Jane Miller
En dag, mens han lå i sykehuset på Walter Reed, kom en Golden Retriever i en terapihundervest inn i rommet med sin trener. Selv om Raymond knapt kunne snakke, var forbindelsen han følte med hunden omgående og dyp. Når ergoterapeut så ...
Følgende liste med grunner til å kutte karbohydrater er tilpasset fra The Carnitine Miracle: Supernutrient Programmet som fremmer høy energi, fettforbrenning, hjertehelse, hjernehelse og lang levetid, av Robert Crayhon, MA (Crayhon 1998).
- By Stasia Bliss
Tenk på hvordan vi normalt bruker. Vi velger vanligvis å fylle handlekurven vår med de matvarer vi vanligvis kjøper. Å velge nye matvarer, selv for en dag, er å designe en annen type opplevelse: det er meningen å oppleve noe nytt ...
BPA er i mange av produktene vi spiser og drikker regelmessig. Det er så vanlig at CDC anslår at 93% av amerikanerne har BPA i blodet. En av de vanligste produktene som inneholder BPA og den viktigste bekymringen er hermetikk.
Mennesker som spiser bakt eller stekt fisk minst en gang i uken, kan beskytte hjernen mot Alzheimers sykdom og andre hjerneproblemer. Cyrus Raji fra University of Pittsburgh Medical Center og kolleger gjennomførte hjerneskanninger på ...
Bading i isvann er bra for deg? OK, hvis du sier det! Det er en pågående tradisjon for folk som bader i havet eller havet hele vinteren eller på nyttårsdagen. Her er...
- By R Jennings
I forrige uke ble Mercury og Air Toxics Standards ferdigstilt og vil beskytte millioner av familier og spesielt barn fra luftforurensning. Før denne regelen var det ingen nasjonale standarder som begrenset mengden av kvikksølv, arsen, krom, nikkel og syregasser kraftverk over hele landet kunne slippe ut i luften vi puster.
Kreft, som har eksistert lenge, har økt de siste tiårene. Selv med tonnevis av penger høstet i forskning, har "kur" ikke blitt funnet. Eller har det?
Når smerten er for mye å håndtere, gir litt lettelse oss plass til hvile og gjenopprette. Men hvis vi velger å dumpe vår smerte hele tiden, kan vi ende opp i en lukket og ensom verden. Hvis vi velger å møte vår smerte, så har vi muligheten til å forstå sin kilde og det hjelper oss å ...
Endorfiner gjør at du føler deg bra, ikke noe spørsmål om det. Narkotiske stoffer, inkludert morfin, heroin og kokain, er klassiske endorfinutslippere, men som vi vet kan de ha forferdelige bivirkninger, inkludert avhengighet. Endorfiner gir deg den høye uten ulykken ...
November 21st, 2013 er Great American SmokeOut dagen. SmokeOut er alltid den tredje torsdag i november, en uke før Thanksgiving.
Kjøpe mat som vokser og heves lokalt har mange fordeler. En er åpenbart det faktum at du støtter dine lokale bønder, bedrifter, naboer, foreldrene til dine barns venner osv. Så du hjelper definitivt din lokale økonomi, så vel som ...
- By R Jennings
Du vil tro at mattrygghet vil være en topp prioritet siden mye av maten vår er vokst et annet sted, og de fleste av oss må spise ute av dagligvarebutikkerne. Men det ser ut til at det ikke er tilfelle. For eksempel, noensinne lurer på hvorfor den pågående sammenbruddet av amerikanske honningbi-populasjoner ikke har forårsaket et knapphet av honning eller en prisstigning?
En studie utgitt i januar 2011 i tidsskriftet Environmental Health Perspectives viste at i det vesentlige 100 prosent av de testede 268 gravide kvinnene var forurenset med svært giftige syntetiske kjemikalier.
Våre forfedre begynte å spise korn bare om 10,000 år siden med ankomsten av landbruket. Korn hadde flere klare fordeler: Du kunne lagre den for de tider da dyremat og sjømat var mangelvare, og kornene selv var frøene som trengs for å plante nye avlinger.
Det er så mange dietter der ute - og alle antyder at deres måte er den beste! Det kan være at hver diett har noe som gir mening, men er det bedre enn det andre? Og er det "en" det samme for alle? Dr. Vijay Vad presenterer noen sunn fornuft og anbefalinger som kan brukes til alle oss ...
Livene til våre forfedre ble hærget av sykdom, hungersnød, krig, fødsel og alderdom, og de hadde liten tilgang til smertelindring. Den terapeutiske og helbredende kunsten var like viktig for dem som kunnskapen om å dyrke godt korn og oppdrette raske dyr. Våre forfedre var eksperter i helbredende visdom, men ...
- By Stasia Bliss
Hva om vi kunne fullt ut omfavne glede som kommer med å spise sjokolade uten skyldfølelse for en hel dag? Kan vi da også omfavne andre opplevelser av glede? Det er her vi begynner med denne tanken, dette spørsmålet: Hva om? For mange av oss er vårt forhold til sjokolade ikke ...
Både hjernen din og kroppen din arbeider i harmoni sammen for å hjelpe deg med å operere på toppen din hvis du vet hvordan du bruker dem. Nesten like øyeblikkelig som sinnet tenker noe, er det en observerbar respons i den fysiske kroppen. La oss gjøre et eksperiment sammen. Jeg vil at du skal prøve en ...