Å være ingen, men deg selv i en verden som gjør sitt beste
dag og natt for å gjøre deg som alle andre
betyr å bekjempe det vanskeligste slaget
 som ethvert menneske kan kjempe mot ...
                                     -E Cummings

I det første året av min sykdom spurte en av mine all-time favoritt healere, Dr. Heidi Fleiss-Lawrence fra Jerusalem Family Wellness Centre, meg noe i tråd med "Er du fullt ut å uttrykke din vilje i livet ditt og din forhold? "Et par år senere sa et spesielt innsiktsfullt og oppfattet homøopat det mer tydelig:" Bor du et liv du vil oppleve? "

Hva trenger kroppen din for å kunne helbrede?

Dypt tilknyttede omsorgspersoner vet at ditt følelsesmessige velvære er nøkkelen til ditt fysiske velvære; at når viktige elementer i livet ditt hindrer deg i å oppleve glede eller være autentisk selv, lider din helse. I Dr. Lissa Rankins bok, Mind over medisin, snakker hun om å merke en sammenheng i mange av hennes pasienter mellom å være meningsfylt glad og være sunn.

I begynnelsen, da hun begynte å spørre pasientene hennes, spørsmålet "Hva trenger kroppen din for å helbrede?" Svarte svarene henne. Mens noen svarte med medisinske svar som å ha det riktige antibiotikumet eller ønsker å få deres hormoner i balanse, svarte mange flere med svar som "Jeg må slutte jobben min." "Det er på tide å endelig komme ut av skapet til foreldrene mine ; "" Jeg må skille min ektefelle; "" Jeg må fullføre min roman; "eller" Jeg må tilgi meg selv. "

Dr. Rankin forteller historien om Marla, som var i et voldelig ekteskap, hadde en ubehagelig jobb, og hadde mange kroniske autoimmune forhold. Marla svarte på spørsmålet med, "Jeg må flytte til Santa Fe." Da Dr. Rankin spurte henne hvorfor, sa Marla, "Jeg har et feriehjem i Santa Fe, og når jeg går dit, forsvinner alle symptomene mine."

Sikkert nok, et år senere, hørte Dr. Rankin fra Marla. Hun hadde flyttet til Santa Fe, skilt ektemannen, og startet en ny karriere og et nytt liv. Hennes symptomer var borte Hun var frisk og glad.

Kanskje det var en fysisk forklaring på Marlas helbredelse. Kanskje det var et allergen i hennes tidligere hjem som var fraværende i Santa Fe. Hvem vet? Men tingen er, det var ikke bare Marla. Dr. Rankin "opplevde lignende forandringer i dusinvis av pasienter" som byttet jobber, endte usunne forhold, eller gjorde andre betydelige endringer og oppnådde en betydelig forbedret helse som et resultat.

Ved å ta noen store skritt, reduserte disse individene stress, ga seg mer av de helsefremkallende hormonene som bringer brå, skapte liv de virkelig ønsket å leve og frigjorde kroppene deres for å helbrede i prosessen.

For i dag: Spør deg selv spørsmålet "Hva trenger jeg for å kunne helbrede?" Gi deg selv en del tid til å tenke eller journal om det. Du kan bli overrasket over svarene.

Liza's Story: Velge glede

Glede skjer ikke bare med oss.
Vi må velge glede og
fortsett å velge det hver dag.
                             -Henri JM Nouwen

Å vite når du skal bruke energi for å nå glede, og når du skal kutte og spare ressurser, er en tøff beregning. Under min sykdom oppmuntret folk meg ofte til å "gå ut og ha det gøy" fra et misguided perspektiv at jeg var sliten fordi jeg var deprimert og måtte bli oppmuntret. Av og til gav disse utfluktene meg en fornyet vilje til å bli frisk, men oftere sa jeg bare mine allerede lave ressurser.

Noen ganger er det imidlertid å gjøre en dristig grip for livet, akkurat det som kreves. Fremtiden er uklar for Liza Heaton, men les videre for å se hvordan hun tok sjansen til å nå glede og hva som skjedde etterpå.

På lørdag, desember 13, 2014, Liza Heaton, 25, hadde nettopp fått ødeleggende nyheter. Mindre enn en uke før ble hun fortalt at en sjelden kreft som heter synovial sarkom, hadde kommet tilbake etter tre års ettergivelse, og hun hadde bare uker å leve. En kjemoterapibehandling kunne ha hjulpet, men en gastrointestinal obstruksjon gjorde behandlingen umulig. Liza's onkologer i Baltimore anbefalte hospice og palliativ omsorg.

Liza samlet 150 venner og familie i hennes hjemstat Louisiana for å si farvel, og overrasket dem med et bryllup i stedet.

Liza og hennes lange kjæreste, Wyatt, hadde snakket om å bli gift før. Men "da de sa at det ikke ville være måneder, men uker tok jeg det for å bety at et bryllup var av bordet," sa Liza. "Wyatt tok det å bety, ok, vi må gifta oss denne helgen."

De to bestemte seg for å gjøre det, og med bare noen dager var det gift på Cross Lake nær Shreveport, Louisiana. Bryllupet var en livlig feiring, til tross for omstendighetene. Selv om hun hadde vært bedridden mesteparten av forrige uke danset og partied Liza i flere timer, slikke glede og kjærlighet hun delte med sin familie og venner.

Dagen etter bryllupet var det en fantastisk utvikling i Liza helse. Obstruksjonen som forhindret Liza's behandling ryddet og hennes onkologer var i stand til å foreskrive en kjemoterapi pille som kunne stoppe fremdriften av svulstene.

Hennes familie sa at de håpet pillen ville stoppe veksten av svulstene nok til å gjøre det mulig for Liza å bli med i en klinisk prøve som kunne behandle kreft om våren.

Hva var Liza perspektiv? "Kanskje det vil vende seg om, og hvis det ikke gjør det, nyt det du har. Nyt tiden du har igjen, "sa hun.

For i dag: Vi har ikke alle en forlovede som venter på å gi oss et bryllup, men vi har alle ting som vil bringe oss glede som vi har satt av for en eller annen grunn. Hva kan du gjøre for å minne kroppen din og tankene på hvordan du er tilkoblet og hvor mye glede det skal være i her og nå?

© 2015 av Janette Hillis-Jaffe. Alle rettigheter reservert.
Reprinted, med tillatelse fra utgiveren, New Page Books.
en avdeling av Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Artikkel Kilde

Daglig Healing: Stå opp, ta opp, og få din helse tilbake ... En dag om gangen
av Janette Hillis-Jaffe.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Janette Hillis-Jaffe er en ettertraktet høyttaler, konsulent og trener, med en mastergrad i folkhelse fra Harvard School of Public Health. Hun brukte tusenvis av timer på å studere rådgivning, ernæring, kroppsforbindelse og det amerikanske helsevesenet i løpet av hennes vellykkede innsats for å helbrede fra sin egen seksårige svekkende autoimmun lidelse. Hun er lidenskapelig om å støtte andre til å ta ansvar og oppnå sitt beste helsemessige.

Se en video: Heal for Real fra sykdom og skade (av Janette Hillis-Jaffe)