Hvorfor Balanse er så viktig for vårt velvære?

Balanse er den vitale forstanden som gir den trengte stabiliteten til våre opprørende, oppreistlige organer. God balanse er vanligvis forbundet med å ha stabil stilling, men det har også mye å gjøre med visuell stabilitet.

Betydningen av balanse systemet er vist av det store antallet tilkoblinger det gjør med hjernen. Disse forbindelsene viser at bevegelseskreftene vi lager og møter i miljøet, kan fortsette å påvirke mange deler av hjernen, inkludert de som styrer visjon, hørsel, søvn, fordøyelse, og til og med læring og minne.

Hvordan fungerer balansen?

Hvert sensorisk system bruker detektorer eller reseptorer utenfor hjernen for å samle informasjon om miljøet. For eksempel bruker det visuelle systemet lysfølsomme reseptorer i netthinnen for å oppdage synlig lys. Balansesystemet er avhengig av spesialiserte bevegelsesfølsomme reseptorceller i det indre øret.

Selv om det er åpenbart forbundet med hørsel, er det indre øret også et lyst for balanse. Den har en labyrintisk struktur, bestående av en rekke væskefylte kanaler og kanaler. Innenfor denne labyrinten er fem balanse reseptorer som er ideelt plassert for å oppdage forskjellige typer bevegelse. Det er tre reseptorer for hovedrotasjon, en annen for horisontal akselerasjon, og en for vertikal akselerasjon (eller tyngdekraften).

Hver balanse-reseptor er et organ bestående av tusenvis av celler med lange hårlignende fremskrivninger. Som et resultat av hodet bevegelse, disse såkalte hårceller er begeistret når deres fremspring presses i en bestemt retning av væske som kalles endolymf.


innerself abonnere grafikk


Bevegelse av endolymph i det indre øret er komplisert. Når du spinner en bolle med vann, tar vannet tid til å "ta opp" med svingebollen. Denne forsinkelsen skyldes treghet og gjelder for alle væsker, inkludert endolymf.

Når hodet begynner å bevege seg, forblir endolymfen i utgangspunktet stille. Dette betyr faktisk en rask relativ bevegelse av endolymfen i motsatt retning til hodet. Denne relative bevegelsen stimulerer hårcellene som er justert for å oppdage den spesielle hodebevegelsen.

Så på en elegant og presis måte jobber endolymf og hårceller i konsert for å gi en konstant strøm av informasjon om hodebevegelse til hjernen.

De indre ørebalansorgene er bemerkelsesverdige i deres evne til å oppdage hodens bevegelser både små og store, raske og sakte, og i hvilken som helst retning. Hjernen bruker signaler fra organene til å orkestrere en pakke med balansereflekser som styrer musklene våre, helt ned til tærne!

Imidlertid kontrollerer disse refleksene ikke bare musklene våre, men også øyemusklene. Sammen er disse refleksene underlagt vår evne til å forbli oppreist med stabil visjon i et stadig skiftende og stadig bevegelige fysiske miljø.

Hvorfor hopper ikke visjonen vår opp og ned når vi jogger?

Opprettholde vår oppreist holdning er en åpenbar jobb for vårt utsøkt følsomme og responsive balanse system. Det har imidlertid også en dyp effekt på kontrollen av øyets bevegelser. Opp-ned-bevegelsen som genereres når du går eller jogger, vil ha en destabiliserende effekt på vår visjon.

Som fotografering fra et håndholdt kamera vil selv en enkel jogge langs en flatt sti eller en jevn vei føre til ustabile og riste bilder. Når man ser på kamera med håndholdt kamera, kan det være ubehagelig og vanskelig å fokusere på stasjonære gjenstander som trær fordi de beveger seg for voldsomt.

Men hva med øynene våre? Heldigvis er vårt visuelle felt bemerkelsesverdig stabilt når vi jogger. Dette skyldes en refleks de fleste av oss tar for gitt, kalt vestibulo-okulær refleks.

Den vestibulo-okulære refleksen er en av de raskeste og mest aktive refleksene i menneskekroppen. Den bruker hodebevægelser oppdaget av det indre øre for å generere kompenserende øyebevegelser som er like - men motsatte i retning - til hodet bevegelse. Denne ubevisste, kontinuerlige justeringen av øyeposisjonen resulterer i et stabilt visningsfelt, til tross for betydelig bevegelse av hodet.

Video: Infrarød kameraoppsporing av øyebevegelser mens du jogger i fullstendig mørke. Den vestibulo-okulære refleksen fungerer ved å aktivere ekstraokulære muskler for å bevege øynene for å kompensere for hodebevegelser. Videoen begynner med Alan stående stille (hvile), deretter jogge (jogge), så stå stille igjen (hvile). Selv om øyebevegelsene ikke ser ut til å være store, er de utsøkt presise.

{vimeo}188254998{/vimeo}

Hva skjer når balansen går galt?

For mange er ideen om plutselig å miste en følelse som visjon eller hørsel, skremmende (og med rette), og et plutselig tap av sans for balanse ville være like katastrofalt.

I begynnelsen ville en svindelende og skremmende svimmelhet forhindre deg i å fullføre selv enkle daglige oppgaver uten å falle over. De verste symptomene vil avta med tiden som du begynner å stole mer på andre sanser som visjon. Men selv et delvis tap av den vestibulo-okulære refleksen ville bety å stoppe og stå stille hver gang du ønsket å gjenkjenne et ansikt eller lese prisen på en dagligvarevare.

Det faktum at vi er nesten helt uvitende om denne elegante refleksen, er bevis på det ypperlige, underdekkende arbeidet balansesystemet gjør for oss. Det lar oss ikke bare gå uten å falle over, men gir oss også en konstant og pålitelig utsikt over en vakkert skiftende verden.

Den Conversation

Om forfatteren

Lauren Poppi, PhD kandidat i anatomi, University of Newcastle og Alan Brichta, Professor School of Biomedical Sciences and Pharmacy (Anatomy), University of Newcastle

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker

at InnerSelf Market og Amazon