Den ikoniske "Slip Slop Slap" Kampanjen ble lansert i Australia i 1981. Sid Seagull oppfordret folk til å glide på en skjorte, slå på solkrem og slå på en lue for å minimere UV-stråling og redusere risikoen for solbrenthet og hudkreft.

I 2007 ble slagordet oppdatert til "Slip Slop Slap Seek Slide". Så nå inkluderer det å søke skygge og skyve på solbriller for ytterligere å redusere risikoen for UV-relaterte skader. Dette understreker viktigheten av å beskytte øynene - og huden rundt dem - fra UV-stråling.

Kortsiktige effekter

Kortvarig utsetting av et ubeskyttet øye mot UV-stråler vil vanligvis ikke forårsake noen symptomer.

Men langvarig eller intens UV-eksponering uten øyebeskyttelse (inkludert sol, sveiserbue, snø og solsenger) kan forårsake en tilstand kalt fotokeratitt.

Dette kan betraktes som solbrenthet i hornhinnen, det klare vinduet på forsiden av øyet. UV-stråler forårsaker død av det ytre laget av hornhinnen.

Dette resulterer i alvorlige smerter som påvirker begge øynene, som begynner seks til 12 timer etter eksponering.

Behandling involverer orale smertestillende midler og antibiotiske øyesalver (for å forhindre infeksjon av den skadede hornhinnen) mens du venter på at hornhinnen skal regenerere.

Prosessen tar 24 til 72 timer, og folk kan forvente en fullstendig gjenoppretting uten komplikasjoner fra fotokeratitt.

Langtidseffekter

Gjentatt eksponering for UV-stråling uten tilstrekkelig øyevern kan føre til permanent øyeskader. Øyesykdommer knyttet til kronisk UV-eksponering inkluderer følgende.

Katarakt

Her er det normalt gjennomsiktige objektivet i øyet blir overskyet. Dette forårsaker uklarhet og til slutt blindhet hvis det ikke behandles. Det er Beregnet opptil 20% av gråstofftilfeller forårsaket eller dårligere ved UV-eksponering.

Bruk av solbriller er fortsatt en av de mest effektive måtene å forebygge kataraktdannelse.

Når de forårsaker plagsom synshemming, krever grå kirurgisk utvinning. Dette koster Australia mer enn A $ 320 millioner i året.

pterygium

Dette er en godartet vekst av konjunktivvev på hornhinnen. Konjunktiva er den gjennomsiktige membranen som ligger over scleraen (den hvite delen av øyet) og dekker vanligvis ikke hornhinnen. Selv om det ikke er kreft, kan tilstedeværelsen av et pterygium forårsake kronisk irritasjon, rødhet og betennelse.

Pterygia vokser sakte over måneder og år og kan hindre syn når de vokser over eleven. De kan også indusere astigmatisme (en feilaktig krumning av hornhinnen), som blurs syn.

Behandling for mild pterygia, som ikke påvirker syn, innebærer smøring med kunstig tårer. De som påvirker visjonen kan kreve kirurgisk excision.

Igjen er kronisk UV-eksponering for ubeskyttede øyne a hovedårsak til pterygiumutvikling.

Macular degenerasjon

Dette er en degenerativ sykdom påvirker den sentrale delen av netthinnen (makulaen) som er ansvarlig for sentralvisjonen. Macular degenerasjon kan føre til alvorlig synshemming.

Behandlingen omfatter injeksjoner av medisiner direkte i øyet og har som mål å begrense sykdomsprogresjonen; Det kan ikke reversere skade som allerede har oppstått.

Mens koblingen mellom UV-eksponering og makuladegenerasjon er mindre klar enn med katarakt eller pterygi, forårsaker kortbølgelengde-stråling og blått lys (tilstede i lyst solskinn) skader på netthinnen. Det er en sammenheng mellom lys eksponering og makuladegenerasjon.

Bruk av solbriller er derfor viktig for å begrense overdreven lyseksponering av netthinnen.

Kreft

Selv om det er mindre vanlig, er kronisk UV-eksponering forbundet med økte frekvenser av visse typer øyeformer. Disse er: squamous cellekarsinom i konjunktivene, melanom i øyetog hudkreft i øyelokk og rundt øyet der folk ikke rutinemessig bruker solkrem.

Behandling av disse kreftene kan noen ganger kreve kirurgisk fjerning av hele øyet.

Climatic dråpe keratopati

Dette er en sjelden sykdom forårsaket av UV-eksponering hvor hornhinnen blir skyet, hindrer syn og muligens krever en hornhinde-transplantasjon for å gjenopprette syn.

Hva slags solbriller skal jeg ha på meg?

Alle solbriller som selges i Australia er regulert under Australsk / New Zealand Standard for solbriller og motebilder, som tildeler en kategori fra null til fire for hvert par solbriller.

Kategorier null og en er ikke solbriller og anses derfor ikke for tilstrekkelig til UV-beskyttelse. Kategorier to til fire gir effektiv UV-beskyttelse og økende nivåer av solskinnreduksjon (selv om kategori fire ikke må brukes når du kjører).

Det er viktig å merke seg at prisen ikke er en indikator for effektivitet i UV-beskyttelse. Effektive solbriller bør være tettsittende og vikle rundt for å minimere mengden UV-stråling som kan nå øyet.

Noen kontaktlinser inneholder også UV-filtre. Men da de dekker bare hornhinnen, gir de ingen beskyttelse mot utvikling av pterygia eller kreft på eller rundt øyet.

Når skal jeg bære dem?

Solbriller bør alltid brukes når ute ute dagen da UV-indeksen er 3 eller høyere da det ikke er noen definert "trygt nivå" av øyeeksponering mot UV-stråling.

De burde også bli slitt uansett skyighet, som mer enn 90% av UV-stråler kan trenge gjennom skyen. UV stråler reflekterer også av sand, vann og snø. Den daglige toppperioden for UV-eksponering er mellom 10am og 2pm; søker skygge i løpet av disse timene er å foretrekke.

Øynene til barn er spesielt utsatt for UV-stråling, så barna bør oppfordres til å bruke solbriller så snart de kan tolerere dem.

Om forfatteren

Jason Yosar, Associate Lecturer, School of Medicine, Universitetet i Queensland

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte produkter

{amazonWS: searchindex = Alle; søkeord = UV solbriller; maxresultater = 1}