Ikke vent på en krise - Slik begynner du å planlegge din eldre omsorg nå

Ikke vent på en krise - Slik begynner du å planlegge din eldre omsorg nåJo tidligere du begynner å planlegge, jo bedre. Shutterstock

De fleste australiere foretrekker å dø hjemme men få tilstrekkelig plan for det. Følgelig bare en av syv dør hjemme.

Noen sier at de vil lage planer "når behovet oppstår". Men hva om du har et hjerteinfarkt, gå inn i koma, ta et slag eller utvikle demens før du har delt tankene dine? Vi er alle aldrende og ingen av oss vet når vår helse vil forverres til det punktet der vi trenger daglig innenlands eller medisinsk hjelp.

I mangel av klare instruksjoner kan du i stedet bli tatt opp på sykehus eller i alderenomsorg. Det er hvor de fleste australiere alderen 65 og over ende opp med å dø.

Jo tidligere du begynner å planlegge for din eldre omsorg, jo bedre. For å begynne med, tenk på mulige scenarier du kan støte på i senere liv.

Vurder hvem du ønsker å opprettholde relasjoner med, inkludert intime partnere.

Tenk på hvordan du betaler for hjemmets og alderenomsorgstjenester, og hvem du kan stole på for å være din advokat eller omsorgsperson.

Kommuniser dine beslutninger (muntlig og skriftlig) så mye som mulig for de som trenger å vite, for eksempel fremtidige omsorgspersoner og helsepersonell. Dette fjerner mye av gjetningen senere.

Å stole på statlig finansierte tjenester er risikabelt

Offentlig finansierte hjemmeomsorgspakker er ment å holde folk i deres hjem så lenge som mulig. De gir supplerende støtte som rengjøring eller shoppingtjenester, hjemmebesøk hos sykepleiere og, i noen tilfeller, utstyr for å hjelpe med mobilitet eller mindre hjemlige endringer.

Men mens etterspørselen etter disse tjenestene øker, holder bemanning og finansieringsnivåer ikke opp. Eldre australier venter i gjennomsnitt 18-24 måneder å få tilgang til en hjemmepleiepakke. I mellomtiden er mange mennesker tvunget til å flytte inn i boligpleie.

Mer enn 3.5 millioner australiere forventes å bruke alderenomsorgstjenester av 2050. Dette ville kreve ytterligere 980,000 arbeidstakere i den eldre omsorgsstyrken.

Imidlertid rapporterer alderen omsorgsleverandører allerede a mangel på arbeidstakere. Faktisk den Hjemmepersonell har gått ned siden 2012, som betyr mye trengte hjemmepleje, er ikke alltid tilgjengelig.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Det er også viktig å merke seg at Australias eldre omsorgssystem i økende grad beveger seg til en "brukerpays" -modell, hvor alderen omsorgskunder er middelprøvd og forventes å bidra økonomisk til omsorg.

Så det er uklokt å anta at statlig finansiering vil være tilstrekkelig til å betale for din eldre omsorgstjenester.

Holdninger til bolig alderen omsorg

Aged care horror historier florerer i media, spesielt nå er Royal Commission i Aged Care Quality and Safety på vei. Dessverre er ikke like mediedekning gitt til de mange gode alderen omsorgsfasiliteter i Australia.

Den kongelige kommisjonen rapporterte noen australiere vil heller dø enn å bo i bolig alderen omsorg. Men det er knapt noen undersøkelser av offentlige oppfatninger av omsorg for alderen og om de endres over tid.

I min egen undersøkelse skyldes slike holdninger eksponering for negativ mediedekning, besøk av eldre pleiehjem eller arbeid i alderenomsorg. Spesielt bekymret var problemer som er typiske for institusjonell levebrød - mangel på personvern, personlig valg eller kontroll. Dette var en spesielt problem for samboere, som representerer en tredjedel av alderen omsorgsbeboere.

Det er imidlertid ikke nok å bare gjøre en uttalelse om at du avviser boligpleie for å forhindre at det skjer. Innreise til boligpleie skjer vanligvis som svar på en krise, enten fordi folk bor alene eller fordi familiens omsorgspersoner ikke lenger kan takle. Den vanligste utløseren er demens.

Foruten aldersomsorg i alderen, inkluderer de andre alternativene å leve uavhengig med eller uten frivillig familie- eller fellesskapsstøtte, en hjemmepleiepakke og / eller selvfinansiert omsorg. Men hvert scenario krever at du forbereder deg på forhånd som følger.

Ikke vent på en krise - Slik begynner du å planlegge din eldre omsorg nåOpprettholde sosiale forbindelser og læring kan redusere risikoen for demens. Val Vesa

Forbereder på slutten av livet ditt

På individnivå er det fem viktige ting du kan gjøre for deg selv.

1. Vedta en sunn livsstil

Lær om demens, som er forebygges i en tredjedel av tilfellene. Lag livsstilsendringer for å redusere dette og andre sykdommer i alderdommen. Opprettholde sosiale forbindelser, få regelmessig trening, livslang læring, slutte å røyke, miste vekt, behandle depresjon og til og med korrigere for hørselstap, gjør alle en betydelig forskjell.

2. Rådfør deg med en finansiell planlegger

Tidlig i arbeidslivet, planlegg pensjonsinntektene dine til 90 år og eldre. Sikt å være gjeldsfri og faktor i kostnader forbundet med hjemmepleie.

Anta at du vil være en av 62% av personer over 85 hvem har behov for bolig alderen omsorg i sine siste år og budsjett tilsvarende. For dette vil du trenge et obligasjonslån på A $ 300,000 til A $ 500,000 minimum. Unntatt i de laveste sosioøkonomiske gruppene (som er unntatt fra obligasjoner), betyr mangel på obligasjonslån mange mennesker, spesielt hvis de er samarbeidspartnere, ikke kan ha råd til alderen i omsorg.

3. Snakk om dine ønsker

Først vurdere dine preferanser: hvor du vil dø, hvem bryr seg om deg og hvilke bestemmelser du sannsynligvis vil trenge. Deretter gjør dine ønsker kjent, spesielt til alle som du ønsker å ta vare på.

4. Skriv det ned

Legg inn dine ønsker ved hjelp av formelle verktøy for utrangeringsplanlegging godt før du trenger dem. Lære om Vedvarende Forfølgelse, Vedvarende fullmakt og Advance Care Planlegging i din stat. Ved å registrere dine ønsker og nominere representanter, vil du redusere stress og usikkerhet for din familie og helsepersonell.

Velg representanter som vil gjerne opptre som advokater på vegne av deg, for å sikre at dine ønsker blir utført. Advance omsorgsplanlegging er spesielt viktig hvis du ikke vil ha medisinsk inngrep for å holde deg i live.

5. Velg nøye hvor du bor

Vurder egnetheten til ditt hjem og forstad hvis det går vanskelig å gå, og kjøring er ikke lenger et alternativ. Er du i nærheten av et sykehus? Kan du nå det med offentlig transport? Kan du gå til butikkene? Er hagen din høyt vedlikehold? Er venner og familie i nærheten? Er det tilgjengelige tjenester som kan komme til ditt hjem? Flytt før du trenger.

Støtte (og bli støttet av) fellesskapet ditt

Aldring er et helt fellesskapsspørsmål - det påvirker oss alle. Vi kan ikke forvente at enkeltpersoner skal være eneansvarlig for deres omsorg.

Tidligere ble omsorg for eldre i deres siste år rutinemessig utført av familier og lokalsamfunn. Dette er fortsatt den beste strategien. Men det er avhengig av samfunn som danner frivillige grupper for aktivt å ta vare på sine eldre mennesker.

For å beskytte din fremtid, støtte en frivillig organisasjon i nabolaget ditt, for eksempel Medfølende Samfunn (i Sydney, Blue Mountains og sørvest vestlige Australia), En god gate (i Melbourne), Gode ​​karma nettverk (i Victoria, Sør-Australia, New South Wales, Queensland og New Zealand), eller Amitayus Home Hospice (i Byron Shire, NSW).

Noen av disse organisasjonene gir opplæring for de som bryr seg om eldre mennesker. Andre inviterer naboer til å hjelpe hverandre ved å dele sin kunnskap eller ferdigheter med eldre mennesker og deres omsorgspersoner.

Om forfatteren

Alison Rahn, adjungert stipendiat, School of Humanities, Arts & Social Sciences, University of New England; Senior Research Officer, School of Social Sciences & Psychology, Western Sydney University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

at

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
en siluhette av en person som sitter foran ord som medfølende, oppmerksom, aksepterende osv.
Daglig inspirasjon: 6. mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hva slags lærer bor i hodet ditt?
Hvorfor Håpet er troverdig
Hvorfor Håpet er troverdig
by Alan Cohen
Du trenger ikke å skape ugunstige omstendigheter for å finne en grunn til å gjøre det du ønsker å gjøre eller unngå ...
MSNBCs klimaforum 2020 Day 1 og 2
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Inkludert her er fullstendig dekning og noen høydepunkter fra Climate Forum 2020 som presentert ...
Hundens visdom: Lev nå, kjærlighet nå
Hundens visdom: Lev nå, kjærlighet nå
by Nancy Windheart
Jeg hadde privilegiet å møte og kommunisere med Gable over tid, og hjelpe Jennifer og ...

MEST LES

05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
handle når gud elsker deg 4 8
Hvordan det å føle seg elsket av Gud reduserer utgifter til selvforbedring
by Duke University
Kristne som er åndelige eller religiøse har mindre sannsynlighet for å kjøpe selvforbedrende produkter ...
branins grå og hvit substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvite materie
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjernen er et organ på tre pund som stort sett forblir en gåte. Men de fleste har hørt...
øyne forutsier helse 4 9
Hva øynene dine avslører om helsen din
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har utviklet en smarttelefonapp som kan...
bilde av en persons bare fot som står på gresset
Praksis for å jorde og gjenopprette forbindelsen til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelsen til naturen og til hele verden: til jorden, til vann, til luft og til...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.