"Det stopper livet ditt, stopper deg fra å leve."
Dette sitatet fra en anonym pasient oppsummerer opplevelsen av millioner av lider av et helseproblem som sjelden er anerkjent eller diskutert, men har en stor innvirkning på deres liv. Enkelt sagt, disse menneskene kan ikke få pusten. Og når problemet blir verre, kan det føre til krisesituasjon. Faktisk kan det være ansvarlig for så mange som 20% av ambulanse turer til sykehuset.
Men folk som lider av dette kronisk pustløshet kunne ofte håndtere problemet hjemme hvis bare de ble lært hvordan å gjøre det. Dette ville unngå en potensielt vanskelig opplevelse for pasienter og forhindre mye bortkastet helsetjeneste tid og penger for nødavdelinger.
Flere hjerte- og lungesykdommer, inkludert kreft, hjertesvikt og kronisk obstruktiv lungesykdom, kan føre til kronisk pustløshet. Det kan skyldes forskjellige ting avhengig av den underliggende sykdommen, men opplevelsen av å leve med den resulterende pusten er den samme.
De fysiske effektene av pustløshed betyr at løft og bevegelse er begrenset, og ting som matlaging, rengjøring, dekorering eller bære shopping kan bli svært vanskelig, og det kan også være aktiviteter som sex. Dette kan begrense pasientens roller på jobben og hjemme og gjøre dem avhengige av andre, potensielt påvirket deres mentale helse og noen ganger snu partnerne til omsorgspersoner. Noen ganger blir pustløshet så dårlig at det blir en medisinsk krise, noe som kan være veldig skremmende, slik at lider og omsorgspersoner blir overveldet og ute av stand til å klare seg uten profesjonell hjelp.
Folk unngår aktiviteter de tror kan bringe på pustenhet. Shutterstock / cunaplus
Forskere ved Wolfson Palliative Care Research Center har vist det en femtedel av alle besøkene til en nødavdeling ved ambulanse skyldtes åndedragskriser. Mens det var mest nødvendig, så en tredjedel av disse turene pasienten hjem uten å bli innlagt på sykehuset. Noen av disse menneskene kunne ha vært i stand til å unngå sykehus helt og holdent hvis de hadde hjelp til å bruke pustløshetskrisen selvstyringsmetoder. Hvis bare en liten del av disse pasientene kunne unngå å komme til sykehus, kan det forhindre titusenvis av unødvendige besøk om året.
Folk som lever med kronisk pustløshet kan bli hjulpet til å finne det vi kaller "pusterom", Som betyr å leve godt til tross for deres symptomer. Folk har mer pustplass hvis de kan fortsette de tingene som er viktige for dem, selv om det betyr å gjøre dem annerledes. Dette kan innebære bare å pacere seg selv, prioritere hvilke aktiviteter som er viktigst hver dag og akseptere heller enn å bli frustrert av deres situasjon.
Pasienter er ofte redd for å bli pusten og antar at det ikke er noe de kan gjøre for å klare det, og så unngår de å gjøre ting som kan bringe på sine symptomer. Når dette skjer, blir deres pustrom redusert og livene deres stopper. For å øke pusteplassen, bør de faktisk holde seg så aktiv som mulig på måter som ikke gjør symptomene verre, men hjelper dem til å holde seg rimelige. For eksempel kan dette innebære bruk av mobilitetshjelpemidler for å hjelpe deg med å komme rundt eller holde kontakten med andre ved å ha dem til å besøke i stedet for å reise lange avstander.
Nyttige teknikker
Personer med mer pusteplass søker også fagpersoner som kan hjelpe dem med å styre pustenhet seg selv, i stedet for å forlate den til det er en krise. Nyttige teknikker inkluderer pusteteknikker og distraksjonsmetoder, og den enkle bruken av kjølig luft over ansiktet fra en håndholdt vifte. Disse teknikkene må brukes sammen med foreskrevet medisinering, og hvis pustenheten ikke lindrer, bør pasientene fortsatt søke medisinsk hjelp.
Ved å sørge for at pasientene får de riktige behandlingene for pustløshet og for den underliggende sykdommen, kan de oppnå den beste pustplassen mulig. På denne måten finner mange mennesker måter å takle med kronisk pustenhet og har tilfredsstillende liv. Deres liv kan endres, men de stopper ikke. Som en pasient satte den: "Du kan ikke gjøre de tingene du pleide å gjøre, så du må si" Vel, ok, hva kan jeg gjøre? " og gjør det. "
Om forfatteren
Ann Hutchinson, forsker, University of Hull
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker
at InnerSelf Market og Amazon
