Å ha et sterkt og sunt sinn kan hjelpe deg mye med å nå dine drømmer og mål. Når du holder deg positiv, forbedrer du tankene dine, og du vil ha verdifulle egenskaper som besluttsomhet, utholdenhet, lidenskap, ro, engasjement og tålmodighet, for bare å nevne noen.

Et sterkt sinn kan takle en svak kropp, mens selv en sterk kropp ikke bruker hvis du har et svakt sinn. Healing erkjenner at du har evnen til å kunne kommandere dine tanker og gjøre alt du har tenkt å gjøre. Husk at auraen din bare er en forlengelse av deg. Når den er sterk, virker den som et beskyttende skjold. Når det er skjøre eller skadet, kan det føre deg drenert, uvel og følelsen frakoblet fra deg selv.

Husk: De intensjon å beskytte energifeltet ditt er det som beskytter deg. Når du lager et beskyttende skjold, er det viktig å ha en fast overbevisning om at den er der, den beskytter deg, og den kan ikke trenges gjennom av uønskede energier. Hvis du til enhver tid viser tegn til frykt, tvil eller sinne, blir beskyttelsesskjoldet svekket og kan være gjennomtrengelig.

Bare et notat: Du kan søke et beskyttelsesskjold rundt andre mennesker som for eksempel et barn som kan bli mobbet i skolen. Du kan sette beskyttelseslys rundt hjemme, bil og andre gjenstander du ønsker å beskytte. Alt har en aura, og for det meste trenger alt noen form for energibeskyttelse.

Når du bruker noen form for beskyttelse, send alltid negativ energi ned til Moder Jord med kjærlighet og lys og helbredelse; vi vil ha den negative energien til å helbrede. Stol på din indre veiledning og følg din intuisjon.

Fremragende metoder for energibeskyttelse:

Bli ikke-reaktiv

Når noen blir veldig sint på deg, kan det du gjør for å beskytte din egen energi i slike situasjoner, være rolig og forbli løsrevet. Da blir du ikke energisk påvirket av sin sinne.

Du må være den som tenker klart og reagerer uten tilknytning til det følelsesmessige utbruddet så lenge du ikke er i fare. Forsøk på å få den sinte personen ut av den sinte tankegangen. Noen ganger bare si "jeg beklager" eller "hvordan kan jeg hjelpe deg?" eller bare å lytte uten å avbryte kan redusere sinne som er rettet mot deg.

Når du reagerer på noen sinne, blir du sårbar for de negative tankeformene som personen kaster ut, slik at negativiteten fester seg til auraen din. Visualiser, forestill deg og syng stille "fred", "shanti", "shalom", "kjærlighet og lys" eller "fred er med deg." Konsentrer deg om hjertet ditt. Velsign personen med kjærlighet og intensjonen om at denne negative energien blir rolig, kjærlig, fredelig og forståelsesfull.

Du vil også føle deg bedre om å gjøre dette fordi din egen energi ikke vil bli utarmet. Jeg vet at det noen ganger er vanskelig å fokusere på kjærlighet når noen skriker på deg, men vær rolig, og du vil se effekten på deg redusert.

Beskytt deg selv gjennom kjærlighet

Kjærlighet er en positiv og kreativ kraft som avviser negativitet. Det gir deg styrke fordi kjærlighetens styrke vil blokkere enhver angripende energi og skyve den bort. Negativ energi kan ikke feste seg når du ikke ønsker usunne holdninger eller negative vibrasjoner. Alltid føle og tenke kjærlige tanker. Jeg sier alltid til meg selv "kjærlighet og lys" til de jeg kommer i kontakt med.

Send negativ energi inn i jorden

Når du føler negative energier rundt deg, puster, og med hver utånding spør energien til å forlate mens du visualiserer å sende den ned i Moder Jord med kjærlighet og lys og helbredelse.

Du vil kanskje si en bønn når du sender de negative energiene til Moder Jord: "Vi ber om at Moder Jord velsigner denne energien med lys, kjærlighet og kraft for å bli regenerert til positiv energi."

Hvis du ikke vil sende energiene ned til Moder Jord, visualiser en bøtte med ild og bilde som setter energiene i bøtta. Be så Gud, det guddommelige, eller til hvem du ber om å fjerne energiene trygt for å bli resirkulert til positive med kjærlighet og lys og helbredelse.

Be om negativ energi å bli fjernet

Denne enkle teknikken er gjort med den hensikt å fjerne gjenværende negative energier når de håndterer, produserer eller distribuerer mat, klær, kosmetikk, etc. som andre mennesker har håndtert. Det er viktig å fjerne energien fra produktene.

Legg håndflatene i begge hender over maten du skal spise eller drikke, du skal drikke og be om at uønskede energier skal fjernes. Be om helbredende energier rettes mot mat og vann. Så spis og drikk sakte, visualiserer å spise og drikke helbredende lys. Gjør det samme med kosmetikk, klær og så videre.

Be om at de negative energiene skal sendes til Moder Jord med kjærlighet og lys og helbredelse. Gjenta denne teknikken til du føler at elementene er fri for uønsket energi.

Cocoon kroppen din

Se for deg en beskyttende (omringende) kokong av hvitt og gyldent lys som begynner under føttene og går opp rundt bena, lårene, hoftene, midjen, magen, brystet, hjertet, halsen, ansiktet og hodet og rundt hele kroppen. . Sett intensjonen om at negativ energi ikke trenger inn i denne kokongen, men at kjærlighet sprer seg til alle mennesker du kommer i kontakt med, eller enhver situasjon du møter. Du kan kokonere deg selv før du går på jobb, reiser, får gjester til å komme hjem eller reiser en natt i byen osv.

Feie den bort

Akkurat som vi trenger å rydde hjemmet og arbeidsplassen for rot, må våre energiske felt også ryddes for den gamle energien, tankene og følelsene som ikke tjener oss lenger. Når vi rydder auraen og energisentrene våre, hjelper det å gjenopprette og styrke vår forbindelse til oss selv og vår guddommelige indre visdom. Det er veldig viktig å kvitte oss med energikroppene for frykt, smerte, selvhat, dømming eller andre følelser som ikke tjener oss godt. Når vi gjør det, er vi i stand til å sette oss fri på et bevisst nivå, slik at kroppen, sinnet og ånden vår har evnen til å være fri til å vokse.

Hensikten med å feie er å fjerne alle negative energier som kan ha knyttet til auraen din. Denne teknikken er rask å bruke og fungerer veldig bra for de som er i kontakt med mange mennesker gjennom dagen.

Kopper hver hånd, håndflatene vender mot deg, med fingrene i hver hånd sammen og fingertuppene peker mot hverandre om tre inches fra hverandre. Begynn om ti tommer over hodet og fei hendene dine i en nedadgående bevegelse mot føttene foran kroppen din. Visualiser og sett din intensjon om å gjøre samme feiende bevegelse nedover ryggen. Gjenta feiingsbevegelsen noen ganger.

Fei alltid nedover og aldri oppover. Fei nedover rydder, men hvis du feier oppover, kan du forårsake mer energitreng. Send alltid den negative energien til Moder Jord med kjærlighet og lys og helbredelse for å bli resirkulert. Selv om du ikke berører den fysiske kroppen mens du feier auraen, helbreder og balanserer denne bevegelsen og påvirker direkte din fysiske helse. Jo mer du bruker denne teknikken, jo mer vil du merke at du ikke blir påvirket av andres energier.

Vacuum It Away

Intensjonen ville være den samme som i feiende praksiseksempelet ovenfor. I stedet for å svekke energi bort, sitte med hendene på fanget ditt og visualiser dysen til en støvsuger som begynner på toppen av hodet og bevege seg sakte nedover og gå rundt kroppen din trekker ut alt rusk fra auraen din.

Pass på at du går langsomt ned til bunnen under føttene. Pass på at du sender de uønskede energiene ned til Moder Jord med kjærlighet og lys og helbredelse. Hvis du føler at det fortsatt er uønsket energi, begynner du bare på toppen av hodet igjen og gjentar.

Den hvite lysbobleteknikken

Du kan bruke denne White Light Bubble-teknikken hvor som helst, når som helst på dagen, og så mange ganger du føler det er nødvendig. Det vil ikke bare beskytte deg mot negative tanker eller energier, det vil stadig løfte din ånd.

Si den følgende hvite lysbønnen når du visualiserer et lett sprinkle av de reneste, rensende strålene av hvitt og gyldent lys som hælder på hodet ditt og dekker hele ditt vesen, fyller deg i en boble eller en veldig tett og tett omriss. Visualiser dette lyset som renser kroppen din mens du skaper en ugjennomtrengelig barriere. (OBS: Guds bruk i disse bønnene representerer ikke noen religion. Vennligst bruk en bønn du føler deg komfortabel med.)

Guds lys omgir meg
Guds kjærlighet omgir meg
Guds kraft beskytter meg
Tilstedeværelsen av gudklokker over meg
Hvor enn jeg er Gud, Amen
                  -James Dillet Freeman

Viktig! Boble- / omrisseteknikken holder “utenfor” negative energier, men det begrenser ikke kjærlighetens gode energier fra å komme inn eller ut.

Prøv denne teknikken noen ganger om dagen, og begynn om morgenen. Mens du er i dusjen, kan du visualisere deg selv under en dusj eller en mild foss av sølv og gyldent renselys. La dette lyset strømme over deg, gjennom deg og ut i din omkringliggende aura, og be Gud om å fjerne eventuelle negative energier som kan ha festet seg til auraen din.

Bli oppmerksom på tung energi i kroppen din og noter denne observasjonen for å se om det er et mønster. Send deretter energiene ned i avløpet til jorden med kjærlighet og lys, slik at de kan gro. Hvis du føler tunge energier når du er ute og reiser, bare visualiser det samme som ovenfor, og send energiene til Moder Jord med kjærlighet og lys, slik at de kan gro.

Omgi deg med hvitt lys når du er ute og reiser. Hvis du sitter i en buss eller tog, på vei til jobben, eller hvis du føler deg stresset om dagen, kan du visualisere det beroligende hvite og gyldne lyset som strømmer over deg. Bruk teknikken om kvelden før du legger deg til sengs også.

Å utøve denne teknikken regelmessig vil forbedre måten du føler.

Bli et bemyndiget og kjærlig menneske

Vår vakre Moder Jord og universet trenger menneskelige mennesker. Enten du renser gater, leder store selskaper eller er president i USA, vil ditt virkelige bidrag komme fra kjærlighet, holdning og positive energier du utstråler.

Eventuell kjærlighet eller kjærlighet vi viser til hverandre vil ha en krusningseffekt over hele verden. Når du er i kø på matbutikken eller i kjøpesenteret eller bare går nedover gaten, er det største energiarbeidet du kan gjøre, å smile på hverandre. La oss legge litt kjærlighet i våre hjerter og la den skinne over hele verden.

© 2016 av Barbara E. Savin. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra Conari Press,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Artikkel Kilde

Gentle Energy Touch: Begynnerens Guide til Hands-On Healing
av Barbara E. Savin.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken.

om forfatteren

Barbara E. Savin er en inspirerende forfatter og foredragsholder, Gentle Energy Touch-spesialist, Klinisk og medisinsk hypnoterapeut, Certified Reiki Master / Teacher og Certified Pranic Healer. Barbara tilbyr individuelle energilæringsøkter, workshops, seminarer samt klinisk og medisinsk hypnose for gjester, klienter, selskaper, grupper, kjendiser, regissører, produsenter, på The Ranch i Malibu, California og hos Dr. Sharon Norling's Body, Mind og Spirit Center i Westlake Village, California. Besøk henne på www.gentleenergytouch.com.