Bilde av WikimediaImages
Fortalt av Marie T. Russell.
Jeg tror forskriften om at amerikanerne har krav på "liv, frihet og jakten på lykke" skaper et problem som stort sett ikke er undersøkt i vår kultur. Det er en signifikant forskjell mellom å forfølge lykke og ganske enkelt å være lykkelig, og mange mennesker blir fanget i jakten uten å virkelig "fange" lykke. Det svimlende antallet mennesker som er på antidepressiva er bevis alene om at noe ikke fungerer.
Ofte, hvis folk lider av depresjon, føler de seg mye press for å være lykkelig, men avstanden mellom depresjon og høy grad av lykke kan virke som en så lang vei å gå. Kan ikke komme til lykke eller holde det når de kan flyktig oppleve det, de glir tilbake i depresjon.
Folk prøver å tenke positivt, bare for å finne seg helt overkjørt med negative følelser og selvtillit. De gripes av frykten for at noe kommer til å komme sammen for å ta bort deres lykke, og så har de en vanskelig tid til og med å la seg føle det for frykt for å miste det.
Dyrker nøytralitet
Å dyrke nøytralitet er hvordan jeg beskriver prosessen med å tilegne seg likeverd. Det jeg mener med dette er en tilstand der du verken er glad eller trist, verken forhøyet eller deprimert, men rett og slett nøytral.
Når vi dyrker nøytralitet, trenger vi ikke å bekymre oss for noe av dette. Vi forstår at livet er fullt av oppturer og nedturer; gode ting skjer og dårlige ting skjer, og det er livets natur. Vi tillater oss å føle alle våre følelser når de oppstår, og merker ingen av dem som "gode" eller "dårlige", men bare å se at de er en del av den menneskelige erfaringen. Vi tillater dem å leke ut som de trenger med en god latter eller et godt skrik eller kanskje en rask spasertur eller litt dyp housecleaning hvis vi er sint.
Når vi tillater at våre følelser kjører deres kurs, uten å dømme dem eller undertrykke dem eller tenke vi ikke skal føle dem, fortsetter de videre. Det er først når vi motstår dem, undertrykker dem, eller dømmer dem at de pleier å holde seg fast og skape problemer.
Nøytralitet er stedet vi kommer tilbake til når høyder eller nedturer har passert. Og i nøytralitet er det en viss fred - ingen steder å gå, ingenting å gjøre, ingenting å fikse, ingen agenda å presse, ingen øks å slipe, ingenting å være bortsett fra bare å være tilstede. Dette er et nydelig rom, en sinnstilstand hvor du kan nyte ekte hvile, hvor det ikke er noe ansvar for lykke å opprettholde, ingen belastning for tristhet å svelge seg inn i eller søke å flykte fra, og stedet hvor vi kan skape vår virkelighet .
Lag din virkelighet, eller loven om tiltrekning
Mitt folk kan ha det de sier,
men mitt folk fortsetter å si hva de har.
- Charles Capps, Tungen: En kreativ kraft
Dette sitatet, fra boken Tungen: En kreativ kraft, av Charles Capps, en pensjonert bonde, landutvikler og ordinert minister, oppsummerer essensen av virkelighetsskaping, eller ordets makt til å skape sin virkelighet. Det det sier er at ordet er kreativt, og når vi gjentatte ganger sier ting som "Jeg er blakk" eller "Jeg sitter fast" eller "Jeg er syk og sliten", er det det vi lager. Det er ikke bare i det vi sier, men også i det vi føler.
De fleste mennesker har virkelighetsskapelse bakover. De venter på at ytre omstendigheter skal endre seg før de sier "Jeg er rik", "Livet mitt går fint" eller "jeg føler meg bra", og deretter opplever alle de tilhørende følelsene som følger med det.
Vår livssituasjon er et "eksplodert syn" på kroppene våre og feltene våre. Kroppen og dens felt er primær, er kreativ, og livssituasjonen gjenspeiler det, ikke omvendt. Når vi fortsetter å si det vi har, skaper vi mer av det.
Det du motstår, vedvarer
Alt vi motstår har en tendens til å holde seg fast fordi vi gir det energi. Det er bare ved å være villig til å dyrke forskjellige ord og følelser først, og deretter ikke gi noen oppmerksomhet eller motstand mot det som dukker opp i motsetning til det - fordi disse tingene vil fortsette å dukke opp en liten stund til det nye mønsteret begynner - at det nye mønsteret begynner å dukke opp i livssituasjonen.
Tenk hvordan det føles å være rik, å lykkes, eie ditt eget hjem, ha en ny bil; nå tillat deg selv å føle disse følelsene. Jeg hørte nylig en historie om noen som bestemte seg for å begynne å behandle sin gamle bil slik han ville behandle en ny bil-holde den ren og rotfri, innvendig og utvendig, og føle følelsene han forestilte seg at han ville føle i en bedre bil-og på veldig kort tid dukket det plutselig opp en bedre, nyere bil i denne personens liv. Følelsene dine vil virkelig magnetisere til deg de ytre omstendighetene som gjenspeiler disse følelsene, men det er et tidsrom der tro er nødvendig, og det er her mange mennesker gir opp.
Her er en veldig enkel øvelse du kan gjøre når som helst. Spør deg selv,
* Hvordan føler jeg meg?
* Hvordan vil jeg føle meg?
* Hva må skje, for at jeg skal føle det slik, som jeg kan kontrollere eller påvirke akkurat nå?
Vi kan ikke bare skylle eller eliminere følelser fra kroppen vår uten først å lytte til det de prøver å fortelle oss. De er der som veiledende innlegg for å holde deg på kjøl, så hvis du føler en sterk følelse, er det en melding der for deg, en indikasjon på at du må endre kurs på en eller annen måte, iverksette en handling, kommunisere noe til noen. Å ikke ta hensyn til følelsene dine kan føre deg ut i det tøffe, og ikke å lære å dyrke emosjonell disiplin kan holde deg i det tøffe.
© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Trykt med tillatelse fra forlaget:
Inner Tradisjoner International. www.InnerTraditions.com
Artikkel Kilde
Tuning Human Biofield: Healing med Vibrational Sound Therapy
av Eileen Day McKusick, MA 
I denne boken forklarer McKusick det grunnleggende i Biofield Tuning -praksis og gir illustrasjoner av hennes Biofield Anatomy Map. Hun beskriver hvordan man bruker stemmegafler til å finne og fjerne smerter og traumer som er lagret i biofeltet, og avslører hvordan de tradisjonelle prinsippene og stedene til chakraene samsvarer direkte med biofunnfunnene hennes. Hun utforsker vitenskapen bak Biofield Tuning, hun undersøker vitenskapelig forskning om lydens og energiens natur og forklarer hvordan traumer opplever "patologiske svingninger" i biofeltet, noe som forårsaker en sammenbrudd av orden, struktur og funksjon i kroppen.
Med et revolusjonerende perspektiv på sinn, energi, hukommelse og traumer, gir McKusicks guide til Biofield Tuning nye helbredelsesmåter for energearbeidere, massasjeterapeuter, lyd healere og de som ønsker å overvinne kronisk sykdom og frigjøre traumer fra fortiden.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, Klikk her. Også tilgjengelig som Kindle -utgave.
om forfatteren
Eileen Day McKusick har forsket på effektene av hørbar lyd på menneskekroppen og dets biofelt siden 1996. Skaperen av lydterapimetoden Biofield Tuning, hun har en mastergrad i integrativ utdanning og er grunnlegger av Biofield Tuning Institute, som driver tilskuddsfinansierte og fagfellevurderte studier på det menneskelige biofeltet. Hun er oppfinneren av Sonic Slider -lydhelbredelsesverktøyet og administrerende direktør i BioSona LLC, som tilbyr verktøy for lydterapi og opplæring globalt. Besøk www.biofieldtuning.com for mer informasjon.
