Hudbørster for lymfesystemet

Hudbørster for lymfesystemet

Hudpussing er en svært effektiv teknikk for rensing av lymfesystemet. Huden er det største organet for eliminering. Det spiller en viktig rolle i ridding kroppen din av giftstoffer og urenheter som er potensielle kilder til sykdom. Det anslås at huden eliminerer over ett pund avfall per dag. Er det ikke nok å få deg til å pusse bort de toksinene?

Daglig hudpussing er en viktig del av et tarmrensingsprogram. Huden skiller ut giftstoffer og giftstoffer som er tilstede i kroppen, som gjør nyrene og tarmene. Tørr hud børsting stimulerer svettekjertlene og øker blodsirkulasjonen til underliggende organer og vev i kroppen.

Dagens stillesittende livsstil, generell mangel på mosjon og bruk av antiperspiranter, holder folk fra tilstrekkelig svette. Som et resultat blir giftstoffer og metabolske avfallsprodukter fanget i kroppen i stedet for å bli frigjort gjennom svette. Tørr hud børsting åpner porene, slik at kroppen din kan puste og forbedre riktig organfunksjon.

Typer av hudbørste

Børsten som brukes bør være en lang håndtert, børstet pensel. Det er viktig at det bare inneholder naturlige vegetabilske børster. Syntetiske børster bør helt unngås for dette formålet, da de kan irritere huden. Du kan kjøpe en god hudpensel gjennom helsekostbutikker og noen skjønnhetsforsyninger og apotek. Hold børsten tørr og bruk den aldri til å bade.

Hvordan du børster huden din

Børsten må være tørr, så vel som kroppen. Den beste tiden å børste er før du tar et bad eller en dusj. Begynn med å pusse fra de ytre punktene (dine hender og føtter) mot midten av kroppen din. Pass børsten en gang over hver del av kroppsflaten, unntatt ansiktet.

Det skal ikke være frem og tilbake bevegelse, sirkulær bevegelse, skrubbing eller massasje; ett rent feie er alt som trengs. En liten spyling av huden er normal på grunn av økt sirkulasjon, men hvis huden blir rød, børster du for hardt.

Den totale prosessen tar mindre enn to eller tre minutter. Hud børsting bør utføres en eller to ganger per dag. Det ville ta tretti minutter eller mer av lufa (eller loofah) eller tyrkisk håndklemassasje for å få lignende fordeler.

Når du er ferdig, ta et varmt bad eller en dusj. Du vil føle en forfriskende, prikkende følelse gjennom hele kroppen din.

Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Lucky Press. © 2001, opplagsutgave: ©2007.

Artikkel Kilde:

Jeg ble forgiftet av kroppen min: Odyssey of a Doctor Who Reversed Fibromyalgia, Leaky Gut Syndrome & Multiple Chemical Sensitivity - Naturally!
av Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

bokomslag av I Was Poisoned By My Body av Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.Gloria Gilbere er en ledende talsmann for å identifisere og reversere Multiple Allergic Response Syndromes (MARS ™). Denne boken leser som en detektivhistorie som guider leseren til ledetråder og løsninger fra hver side av siden. Det er virkelig en personlig odyssey som vil åpne øyne, sinn og hjerter for usynlige tarmårsaker og livsforandrende konsekvenser for ofre for komplekse autoimmune, inflammatoriske og fordøyelsessykdommer. Denne andre utgaven har den ekstra fordelen av kunnskapen som er oppnådd 10 år etter utvinningen, og innsikten fra tusenvis over hele verden som hun har veiledet til helse.

Info / Bestil denne boken (2nd utgave).

om forfatteren

bilde av Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D.Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., er lege i naturopati og naturlig helse og diplom fra Academy of Homeopathy. Hun er en internasjonalt respektert utøver og foreleser, konsulent i EcoErgonomics, naturmedisinsk forsker, helsepedagog og en av Amerikas ledende talsmenn for integrativ og forebyggende medisin. Hun studerte homeopati, miljøpsykologi, ernæring, herbologi og kinesisk medisin hos mestere i USA, Kina, Argentina, England, Spania og Sveits. Dr. Gilbere har hjulpet tusenvis over hele verden med å komme seg fra "blindvei" symptombehandling. Besøk nettstedet hennes på www.drgloriagilbere.com.

Flere bøker av denne forfatteren
  

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

Sedna og vår nye verden
Sedna og vår nye verden
by Sarah Varcas
Sedna er inuittenes havgudinne, også kjent som havets mor eller elskerinne og gudinnen til...
en ung mann meditasjon utenfor
Hvordan meditere og hvorfor
by Joseph Selbie
Meditasjon gir oss større tilgang til ikke-lokale realiteter: oppløftende og harmoniserende følelser,...
tegn på ulikhet 9 17
USA har falt drastisk på globale rangeringer som måler demokrati og ulikhet
by Kathleen Frydl
USA kan betrakte seg selv som en "leder av den frie verden", men en indeks for utvikling ...
tropiske sykdommer 9 24
Hvorfor tropiske sykdommer i Europa kanskje ikke er sjeldne så mye lenger
by Michael Head
Dengue, en virusinfeksjon som spres av mygg, er en vanlig sykdom i deler av Asia og Latin ...
hjemmesolsystemer 9 30
Når strømnettet går ut, kan solenergi forsyne hjemmet ditt?
by Will Gorman et al
I mange områder som er utsatt for katastrofe og strømbrudd, begynner folk å spørre om man investerer i tak...
en bestemor som leser for sine to barnebarn
En bestemors skotske fortelling for høstjevndøgn
by Ellen Evert Hopman
Denne historien har en liten bit av Amerika i seg og en liten bit av Orknøyene i seg. Orknøyene er på…
stigen som når opp til månen
Utforsk din motstand mot livets muligheter
by Beth Bell
Jeg forsto ikke uttrykket "aldri si aldri" før jeg begynte å gjenkjenne at jeg var...
min kropp mitt valg 9 20
Hvordan startet patriarkatet og vil evolusjonen bli kvitt det?
by Ruth Mace
Patriarkatet, etter å ha vært litt på retrett i deler av verden, er tilbake i ansiktene våre. I…

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.