Kan vi forhindre osteoporose?

Det er en ting sterkere enn alle armene i verden,
og det er en ide hvis tiden er kommet.
- Victor Hugo

Det var en foruroligende åpenbaring for meg at osteoporose kan begynne så tidlig som femten år før de første tegnene på overgangsalderen - ofte rundt midten til slutten av trettiårene. Når de fleste kvinner når sine postmenopausale år, vil majoriteten lide av denne sykdommen - et faktum som har gjort det til den vanligste metabolismen av knoglesykdommer i dette landet.

Det gradvise tapet av bein, kanskje 1 prosent hvert år i første omgang, akselererer til en hastighet på 3 til 5 prosent per år i overgangsalderen, og vender deretter tilbake til omtrent 1 til 1.5 prosent et år deretter. Denne sammensetningen av akselerert bentap med overgangsalderen, først anerkjent over femti år siden, førte medisinske leger til å foreskrive østrogentilskudd i overgangsalderen for å redusere disse sjansene. Dessverre er det imidlertid noen problemer med denne tilnærmingen. Av stor betydning er de signifikante bivirkningene som begynner å vises i en kvinnes kropp når det tilsettes østrogen, ubestemt av naturlig progesteron. De utgjør en lang liste, alt fra økt blodpropp og vannretensjon til leverdysfunksjon og større risiko for endometrielle og brystkreft.

Som om det ikke var dårlig nok, viser det seg også at denne østrogenterapien ikke egentlig gjør veldig bra. Likevel fortsetter standard medisinsk visdom å støtte denne tilnærmingen og å anta at den er den mest effektive behandlingen. Det er rikelig bevis i den medisinske litteraturen at terapien har en viss begrenset verdi, i beste fall, i menopausale år. Imidlertid, ifølge Sandra Cabot, MD, "når østrogen avbrytes, fortsetter kalsiumtap." Så vi må se mye nærmere på den konvensjonelle metoden for behandling.

Dr. John Lee foreslår i stedet at dette økende tapet skyldes redusert nivå av progesteron, forårsaket av å ikke eggløsning i noen menstruasjonssykluser - for progesteron produseres hovedsakelig i eggløsningsprosessen. I ikke-gravide eggløsende kvinner produserer eggstokkene normalt 20 til 40 mg progesteron daglig i løpet av andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Under graviditeten blir placenta den viktigste produsenten av progesteron, noe som gjør stadig større mengder, slik at de i de tre siste månedene av graviditeten gjør 300 til 400 mg om dagen. Hvis du ikke produserer disse nivåene av progesteron, kan det føre til problemer. Selv om østrogen aids ved å bremse benetap, kan progesteron kalles proaktivt, siden stimulerende effekt på de osteoblastiske cellene faktisk oppmuntrer til benvekst.


innerself abonnere grafikk


Betydningen av eggløsning

Utbruddet av uregelmessige perioder er en indikator på at progesteronnivåene blir utarmet med hensyn til østrogen. Når overgangsalderen er over oss (det vil si når vi har stoppet eggløsning), vil blodprogesteronet minke til nesten null. Et rimelig spørsmål ville være: "Hvorfor opplever noen kvinner dette raskere enn andre?" Forskere forteller oss at stress, skade, dårlig kosthold, mangel på mosjon og traumer, alle kan spille en rolle i hvilken grad eggløsningen blir sporadisk og deretter avtar i overgangsalderen.

Til disse dr. John Lee vil legge til skade på eggstokkene ved noen av de mange menneskeskapte østrogene kjemikaliene i miljøet. En slik eksponering for det kvinnelige fosteret eller svært tidlig i livet kan skade eggstoffsekkene i den grad at de i voksen alder ikke lenger kan gjøre progesteron som de burde. Follikkel dysfunksjon indusert av disse såkalte xenoøstrogener kan vel være den primære årsaken til progesteronmangel som ofte opptrer femten år eller mer før den faktiske overgangsalderen.

I tillegg, som det i stor grad er rapportert i pressen i disse dager, kan måten du behandler kroppen din generelt bidra til for tidlig benstap. Røyking og overdreven forbruk av alkohol, koffein, brus og kjøttprotein, samt bruk av visse antiinflammatoriske eller antiseptiske legemidler eller skjoldbruskhormonutskiftninger, kan alle plassere deg med høyere risiko. Og noen faktorer kan ikke unngås: tynne, småbenede kvinner og de av kaukasiske opprinnelsen har en høyere risiko for osteoporose.

I USA er omtrent 24 millioner mennesker rammet av osteoporose, med en medisinsk kostnad på over $ 10 milliarder, og så mange som 1.5 millioner frakturer som fører til funksjonshemming, forverring og for mange dødsfall. I dag fortsetter det årlige antallet frakturer som skyldes osteoporose å eskalere da vår eksponering for østrogen fra forskjellige kilder har økt drastisk. Men som Dr. Robert Lindsay har sagt, "Problemet er at ingen føler benet de mister til det er for sent .... Osteoporose er uten symptomer til det blir sykdom." Ifølge Dr. Patricia Allen, når "akselerasjon av benstap begynner, begynner risikoen for koronararteriesykdom å øke [og] atrofi av bryst og kjønnsvev starter. Og så tror de fleste leger nå at en kvinne som er plaget av menopausale symptomer bør behandles før opphør av hennes perioder. "

Progesteron for sunne ben

Jerilynn C. Prior, MD, og ​​hennes medarbeidere, fant bevis på progesteronens mulige rolle i å motvirke osteoporose i en studie av seks og seks premenopausale kvinner mellom en og en og en og en og ett år. Alle disse kvinnene var langdistanse maratonløpere. Det ble observert etter tolv måneder det

Den gjennomsnittlige spinalbein tetthet reduseres med ca. 2%. . . . Imidlertid mistet kvinner som utviklet eggløsningsforstyrrelser under studien 4.2% av beinmassen på ett år. Mens det ikke var noen sammenheng mellom frekvensen av benstap og serumnivåer av østrogen, var det et nært forhold mellom indikatorer for progesteronstatus og bentap.

Nå er dette nyheter! Og så hevder medisinske hypoteser at bruken av naturlig progesteron ikke bare er sikrere, men rimeligere enn å bruke sin syntetiske formulering, Provera (medroxyprogesteron), og at progesteron og ikke østrogen er den manglende faktoren. . . i reversering av osteoporose.

Dagboken fortsetter:

Tilstedeværelsen eller fraværet av østrogentilskudd hadde ingen merkbar effekt på osteoporosefordeler. Progesteronmangel i stedet for østrogenmangel er en viktig faktor i patogenesen av menopausal osteoporose. Andre faktorer som fremmer osteoporose er overskytende proteininntak, mangel på mosjon, sigarettrøyking og utilstrekkelige vitaminer A, D og C.

Dr. Majid Ali sier at bruk av østrogen for å forebygge osteoporose er egentlig ganske "lunken". Osteoporose er en sykdom vi kan gjøre mye for å forhindre. Med den kunnskapen vi har for tiden, er det viktig at kvinner tar aktive skritt mot en sunnere livsstil. Vi må ta hensyn til hva forfatter Gail Sheehy sier i Den stille passagen: overgangsalderen:

Nesten halvparten av alle personer over alderen sytti-fem vil bli påvirket av porøse bein som forårsaker risikoen for brudd av mange slag. National Osteoporosis Foundation i USA sier at nesten en tredjedel av kvinnene i alderen sekstifem og over vil lide spinalfrakturer. Og av de som faller og knuser en hofte, vil en av fem ikke overleve et år (vanligvis på grunn av postoperative komplikasjoner).

Det er anslått at dobbelt så mange alvorlige brudd forekommer i dag enn tretti år siden. Hvor lenge vil det ta oss for å forstå sannheten i saken, så vi kan hjelpe oss selv og den aldrende befolkningen? "Det er klart," sier Dr. Alan Gaby, "det er noe galt med beinhelsen vår, noe som det medisinske yrket ikke har vært i stand til å gjøre mye om. Det er mer å forebygge tap av ben enn kalsiumtilskudd, østrogenerstatningsterapi og trening ."

Disse påminnelsene om nedgang i benmasse når vi alder gjør meg til å tenke på mine egne familiesammenkomster i løpet av ferien, når vi endelig er i selskap med flere generasjoner familiemedlemmer. Noen sier vanligvis, "Har du ikke vokst!" I vår familie tar vi det et skritt videre: noen står ved siden av mor, og deretter mor ved siden av bestemor - og det er sikkert nok en klar endring! Men det er i motsatt retning. Snart vil barnebarn si: "Vent litt, bestemor, krymper du ikke?" Det ser ut til at disse endringene begynner tidligere enn vi kanskje tror og er mer krepsende enn vi skjønner.

Er dette et tema vi kan fortsette å ta lett på? Ikke ifølge Robert P Heaney, MD, professor i medisin ved Creighton University School of Medicine i Nebraska. I kommentar til at det medisinske samfunnet har oversett viktigheten av progesteron i osteoporose, uttrykte han håp om at forskningen vil "galvanisere feltet for å ta saken seriøst." Kanskje uttalelser som hans vilje begynner å gjenopplære de veldig leger som tror de vet alt det er å vite om dette mest vitale emnet.

Østrogenfallet

Det er et mysterium at så mye fokus har blitt lagt på fallende østrogennivåer; det ser ut til at vekten har vært på feil hormon. Oktober 14, 1993, utgaven av New England Journal of Medicine gjør det klart at å ta østrogen i fem eller ti år etter overgangsalderen, vil ikke beskytte en kvinne fra å ha en hoftebrudd i sine senere år. Hvorfor skal vi vente ti til tjue år for resultatene av studiene som nå er i gang? Vi har allerede fått råd fra mange medisinske eksperter. Nå er det på tide å gjøre endringen fra et østrogenutskiftingsprogram til en basert på naturlig progesteronbehandling.

Vi bør spørre oss selv: "Hvorfor skal vi bruke et hormon som ikke har virket i generasjoner tidligere?" De tradisjonelle og ofte ensidige referansene til østrogenavfall har skapt en feilaktig informasjon som har dømt mange til dårlig helse og unødvendig nød. Det virker uansvarlig at den medisinske verden ikke gjør dobbeltblindstudier, sammen med baseline og oppfølging av benminnetetthetstester, med naturlig progesteron.

Vi kan imidlertid være takknemlige for de mange legene som har søkt arkivene for sannheten i saken. Vi har nå pålitelig bevis på at til tross for nedgang i østrogennivået, øker benetapet når progesteronnivået avtar, og beinmineraler kan gjenopprettes ved naturlig progesteronutskiftningsterapi. Likevel, meldingen kvinnene mottar fra sine medisinske leger er at "østrogen er den eneste mest effektive faktor i forebygging av bein tap." Denne troen har blitt overlevert fra en generasjon til den neste. Heldigvis utfordrer nylig utgitte studier og bøker utfordringen til medisinsk teori og gir mer lys til emnet for å forebygge osteoporose.

Ja, osteoporose kan reverseres

En sak i poeng er boken Forebygging og reversering av osteoporose, skrevet av lege Alan Gaby. Jeg ble så absorbert i det at jeg ikke kunne sette den ned - heller ikke vil du, når du finner det, ja, osteoporose kan reverseres. Mye av hva Dr. Gaby sier ville være gunstig for mange og bør deles. Han advarer om at til tross for forebyggende tiltak av kalsiumtilskudd og trening, og til tross for medisinsk inngrep med østrogenbehandling, blir osteoporose verre: "I hvert fall 1.2 millioner kvinner lider frakturer hvert år som et direkte resultat av osteoporose .... Frakturer ser ut til å være økende .... og denne forskjellen kan ikke forklares av befolkningens aldring. "

La oss håpe at flere medisinske leger blir borte fra det vanlige med medisinering og oppdager naturlige virkemidler som synes å fungere mer effektivt for slike problemer i det lange løp. Dr. Gaby, for eksempel med tyve års medisinsk forskning og tretten år med klinisk praksis, skriver at mange av de viktigste fremskrittene og effektive behandlinger har vært de som ble oppdaget eller administrert utenfor det tradisjonelle medisinske fellesskapets auspicier.

Dr. John Lee kommenterer at moderne medisin "fortjener merkelig i den enkeltbevisste troen på at østrogen er hovedrollen til behandling av osteoporose hos kvinner." Merkelig, faktisk, at leger burde tenke slik, når selv medisinske lærebøker som Harrisons prinsipper for internmedisin (12th utgave, 1991) og Cecil lærebok for medisin (18th edition, 1988) sikkerhetskopier ikke denne teorien. På samme linje, citerer Dr. Lee også 1991 Scientific American Medicine:

"Østrogener reduserer benresorpsjon", men "assosiert med nedgang i benresorpsjon er en nedgang i beindannelse. Derfor bør østrogener ikke forventes å øke benmassen." Forfatterne diskuterer også østrogen bivirkninger, inkludert risikoen for endometriecancer som "økes seks ganger hos kvinner som får østrogenbehandling i opptil fem år, risikoen øker 15-fold i langtidspersoner."

Progesteronkrem til osteoporose

Selv om det finnes mange former og måter å ta naturlig progesteron, bekrefter Dr. Lee oss med den transdermale metoden. Ved å nøye observere sine pasienter i løpet av femten år, viste han effekten av transdermal progesteronkrem. Hans arbeid bekreftet sin sikkerhet og sine bemerkelsesverdige fordeler for sine osteoporotiske pasienter som hadde en historie med livmorskreft eller bryst og til de som hadde diabetes, vaskulære sykdommer og andre forhold.

Dr. Lee hadde håpet at progesteronet ville styrke pasientens bein. Til sin overraskelse gjorde det; deres bein mineral tetthet tester viste progressiv forbedring og antall pasienter som lider av osteoporotisk brudd falt nesten til null.

Dr. Lee er forvirret på "motvilje mot moderne medisin for å vedta bruken av naturlig progesteron." Det er imidlertid hans inntrykk at "nyheten sprer seg og endring er på vei". I publikasjonen Natural Solutions uttrykker Dr. Lee sann forferdelse med sine ortopediske kollegaer som valgte å ikke bruke progesteronkremet i pasientens omsorg, men satt sine egne koner på kremet.

Dr. Lee påpeker at den "konvensjonelle behandlingen av osteoporose med østrogen, med eller uten tilleggs kalsium og D-vitamin, har en tendens til å forsinke benmasse tap, men ikke reversere det." Hans undersøkelse av bruk av transdermal progesteronkrem istedenfor en syntetisk østrogenutskiftningsbehandling demonstrerer at "osteoporose redusert, muskuloskeletalt styrke og mobilitet økte, og månedlig vaginal blødning oppsto ikke." Mest slående var resultatene av to-foton-densitometri-testen, som målt en 10 til 15-prosent økning i bein mineral tetthet, selv hos kvinner som hadde opplevd overgangsalderen tjuefem år tidligere.

Etter mange år med å undersøke transdermalt progesterontilskudd, observert Dr. Lee i sine pasienter "en progressiv økning i beinminnetetthet og konkret klinisk forbedring, inkludert frakturforebygging ..." Han konkluderte med at "reversering av osteoporose er en klinisk virkelighet ved hjelp av en naturlig form for progesteron avledet fra yams som er trygt, ukomplisert og billig. " Dessverre, da mange av oss er klare til å håndtere virkningen av osteoporose, har den allerede gjort betydelig skade, da det er symptomløst til bruddene begynner. Hvis du tror at du kan håndtere sprø bein etter at du har kommet inn i ulempen med varme blink og nattesvette, må du tenke på nytt.

Det er en gåte for meg at nasjonens tilsynelatende up-to-date medisinske forskere fortsetter å være uvitende om bevisene for at progesteron stimulerer ny beindannelse av osteoblaster, beinbyggende celler. Tenk på de mange aldrende kvinnene som kunne dra nytte av denne informasjonen, og bli befriet fra unødvendig smerte og spart funksjonshemming. Som Gail Sheehy observerer, overlater osteoporose "ofte eldre kvinner svak, utsatt for faller og knuste ben .... [Det] gjør det smertefullt å bare sitte." Mange eldre osteoporotiske kvinner dør av sekundære infeksjoner etter hipoperasjon. Disse infeksjonene er det som gjør osteoporoseofrene utsatt for død, ikke selve osteoporosen.

Leser om dette minnet meg igjen om min mors skjøre tilstand da hennes hofteben vokste så svakt at hun nesten ikke kunne komme seg ut av en stol. Jo lenger hun satt på ett sted, jo mer smerte hun følte. Før lenge måtte hun avhenge av rullestol å komme seg rundt, og på en enda kortere tid ga hun seg til sykehuset i hjemmet. Vi følte oss velsignet at hun i det minste ikke måtte gå inn i sykehjem, som så mange gjør.

Artikkel Kilde:

Den østrogen Alternativ av Raquel Martin med Judi Gerstung, DCDen østrogen-alternative: naturlig hormonbehandling med botanisk progesteron
av Raquel Martin med Judi Gerstung, DC

Gjengitt med tillatelse for utgiveren: Healing Arts Press, en divisjon av Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Klikk her for å bestille denne boka. 

Redaktørens merknad: Hvor du kan kjøpe dette produktet
Vi har forsket og funnet en kilde
av en progesteronkrem, som nevnt i artikkelen.

For å lese mer om dette produktet
eller å kjøpe noen, Klikk her.


 Om forfatterne

Raquel Martin

Raquel Martin led i årevis etter at venstre side av kroppen hennes ble midlertidig lammet av en blodpropp i hjernen hennes på begynnelsen av 1970-tallet. Hun gikk til mange spesialister og prøvde mange stoffer som forårsaket ytterligere kaos i kroppen hennes. Etter hvert lærte hun å gjøre sine egne undersøkelser og ta egne beslutninger. Hun oppdaget årsaken til lidelsene og tok kontroll over helsen. Hun har kommet seg, og livet hennes er nå viet til å spre informasjon om behovet for trygge naturlige alternativterapier. Hennes andre verk inkluderer Dagens helsealternativ & Forebygging og reversering av leddgikt naturlig. Besøk nettstedet hennes på http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, er kiropraktor og radiolog med spesiell interesse for deteksjon og forebygging av osteoporose. Hun bor i Colorado.