Det første spørsmålet jeg spør folk når de føler seg tapt i livet, er "Hva er din lidenskap?" Om ni og en halv av ti personer kjenner ikke svaret.

Sannheten er at lidenskapen er alt vi elsker. Passion dikterer vår retning når vi tillater oss friheten til å føle oss til store dyper. Passjon tillater oss å gi oss helt over til våre handlinger og følelser. Det brenner oss når vi er slitne, og frigjør kjemikalier i kroppene våre som får oss til å føle oss kjempefint. Passion gir oss en vår i vårt skritt og muligheten til å komme ut av sengen om morgenen med forventning om en fantastisk dag.

Så hvorfor mangler det? Hvordan finner vi den store, unnvikende følelsen som gir utroskap til våre daglige erfaringer?

Hvorfor er vår lidenskap, vår utro, mangler?

Først av alt må vi slutte å være så følelsesmessig bevoktet. Vi skjuler våre følelsesmessige uttrykk fordi vi føler seg sårbare og til og med utsatt hvis vi viser våre sanne følelser. Når vi forsvarer oss ubevisst, bruker vi vår vitalitet, energien vi har hver dag til å søke på hva vi gjør, og våre interne ressurser blir beskattet, selv begrenset.

Vi trenger også å ta vare på selv. Vi må gjøre det vi elsker, hva åpner våre hjerter, det som trøster oss. En lang massasje, en tur i skogen, en flott bok, alt som bringer oss tilbake til sentrum og indre komfort.

Vi må huske hva som førte lidenskap til oss i vår fortid, som i vår barndom da vi var uskyldige og ikke bevoktet fra livet og alt var interessant og spennende.

En morsom måte å begynne på er å tenke på det du elsket som barn. Hva førte deg til glede? Hva fikk deg til å smile? Hvilke spill spilte du, historier sa du, vitser delte du? Hva var fantasiene dine da du var barn? Tapp inn i barndommens minner. La deg glemme.

Din lidenskap er en intern opplevelse

De fleste av de menneskene jeg har hjulpet med dette emnet har umiddelbart identifisert lidenskap som å ha å gjøre med andre mennesker. Dette sørger for meg. Fra mitt synspunkt er lidenskap en intern erfaring som gir animasjon og oppfyllelse til uttrykket av utadvendt opplevelse - livet!

Passion er et fang fullt av valper, en klassisk film som gir følelsene over hele tavlen, og forlater oss alltid med et ansikt fullt av tårer eller dype magegriner. Passion er vår åndelige selv, det selvet som er ubegrenset i hjertet og dypet. Passion er en god samtale der dine ideer blir utfordret, og i prosessen kommer de uunngåelige aha-øyeblikkene. Passion er kjærlighet og sinne, sorg og medfølelse. Passion er den nest siste følelsen, bested bare av kjærlighet. Passion oppstår når du føler deg kjærlig.

Helt ærlig, hvis du ikke føler lidenskap, er du sannsynligvis for opptatt med å gjøre for alle andre og har ikke innsett at mottak er like viktig som å gi. Når vi gir og gir uten å fylle ut ressursene våre, blir vi sliten til kjernen. Når vi er følelsesmessig uoppfylte og slitne, kan vi ikke finne følelsesdybden som vi ønsker det. For å forandre dette må vi begynne med å lære å beordre det vi trenger og da ta imot det grasiøst.

Lær å motta ved å gjøre noe som gir deg glede

Mottak handler om verdi. Hvis vi ikke gir oss oppfatning av verdi, får vi bare det vi tror. Med andre ord, hvis vi ser oss som mangler, mottar vi mangel. Mangel finner oss. Tross alt søker alt vi søker. Det vi har tenkt er sannhet. . . i hvert fall vår sannhet. Vi søker validering, følelse av tilhørighet, en følelse av verdi, men hvis vi ikke vet hvordan vi mottar det vi har bedt om, hvordan kan vi muligens få det?

Å lære å motta er ikke så vanskelig. Det handler om å gi deg en time eller to (selv om du må gjøre en avtale med deg selv!) Og gjøre noe som gir deg glede. Selv om det er noe så enkelt som en tur i skogen, fantastisk. Å ha en massasje er fantastisk selvoppholdende. Sikker berøring, avslappende helt med fokus på deg for en forandring.

Sitter ved en bekk med vannet som strømmer og solen reflekterer fra vannet, kan være ekstremt nærende. Fôr ender eller fisk mens du er der. La deg fusjonere i naturen eller i mørket eller i solen.

En intim diskusjon med en venn, din favorittfilm, en spesiell middag som noen andre lager og gjør oppvasken, spillene av favorittlaget ditt, tid til å tinker i verkstedet ditt for å skape den tingen du har forestilt deg i årevis. . . Det spiller ingen rolle - gjør det og føl deg bare. Den følelsen er en gnist av selve lidenskapen du søker.

Å finne grunner til å latter, og ler for ingen grunn i det hele tatt

Finn grunner til å le. Hopp over ingen grunn i det hele tatt. Hvis du ler, tror det eller ikke, er du nesten der.

Passion er latter som har blitt systemisk.

Det er alt gjennom kropp, sinn og sjel. Passion er sånn. Passion fyller hvert molekyl av hver celle i kroppen din med bestemt retning eller en eterlig pause, hvis det er det som trengs.

Passion: En tilstand av å være, ikke noe å gjøre

Må du ha noe å være lidenskapelig om? Ærlig, nei. Passion er en tilstand av å være, ikke noe å gjøre. Hvis du lar vakt og stoppe å forsvare deg selv, la spenningen løsne ut av kroppen din, og det du finner er evnen til å føle deg mye dypere enn du visste at du var i stand til.

Hvis du føler at din lidenskap trenger retning, hva er det du alltid har ønsket å gjøre, men har aldri gjort? Gjøre at. Gjør noe eksotisk som en luftballongtur eller en midnattssjø. Hvorfor lagre en bøtte liste for en annen dag? Gjør det nå!

Hvis du gjør det du elsker, vil du elske det du gjør!

© 2009, 2012 av Meg Blackburn Losey, Ph.D. Alle rettigheter reservert.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren, Weiser Books,
et avtrykk av Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikkel Kilde

Kunsten å leve høyt: Hvordan legge igjen bak bagasjen din og smerte for å bli en glad, hel, perfekt menneskelig ...
av Meg Blackburn Losey Ph.D.

Klikk for mer info eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Meg Blackburn Losey, Ph.D., nasjonal og internasjonal keynote-høyttaler, er vert for Cosmic Particles internettradio show. Hun er forfatteren av bestselgende Den hemmelige historien om bevissthet, Foreldre barna nå, Samtaler med barna nå, den internasjonale bestselgeren The Children of Now, Kristallinske Barn, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth og Phenomenon of Overgangs barn, lyspyramider, oppvåkning til flerdimensjonal virkelighet og de elektroniske meldingene. Hun er også en bidragsyter til The Mystery of 2012 Anthology og en vanlig bidragsyter i mange magasiner og andre publikasjoner. Besøk hennes nettside på www.spiritlite.com.