Motstandstrening: Det hemmelige våpenet mot hjertesykdom
Å gå på treningssenteret for å løfte vekter gir synlige resultater - større biceps, fastere setemuskler og mer definerte magemuskler.
Kan blodproteiner forutsi demens 15 år fremover?
Demens kan forutsies mer enn et tiår før diagnose med disse blodproteinene
Usynlige signaler: Hva kroppens kjemikalier sier om deg
Hundrevis av kjemikalier strømmer fra kroppen vår til luften hvert sekund. Disse kjemikaliene slipper lett ut i luften da de har høyt damptrykk, noe som betyr at de koker og blir til gasser i rommet...
Ikke la deg lure: Den virkelige betydningen av "patentert" og "FDA-godkjent" i annonser
Ikke la «FDA-godkjent» eller «patentert» i annonser gi deg en falsk følelse av sikkerhet
Immunforsterkende frokostideer og matvarer du kan legge til i ditt daglige kosthold
Her er noen frokostideer for å gjøre dagens første måltid til en kraftstasjon for immunforsvaret. I tillegg er det noen få matvarer som står over mengden i immunforsterkende potensial. Og heldigvis...
Hvordan skrive en kjærlighetssang
Hvordan skrive en kjærlighetssang – tre tips for nybegynnere fra en låtskriverekspert som skrev boken "Writing Song Lyrics"...
Forenkle kostholdet ditt: Spis for en tilbakestilling
Periodisk forenkling av hva og hvordan vi spiser kan være en radikal handling for å stole på kroppen. Men det er også viktig, fordi det lar oss komme til grunnårsaken til helseproblemer, som er...
Tilgjengelige språk
MEST LES
The Info Wars: Defending Democracies from Disinformation
Med over halvparten av verdens befolkning på vei til urnene i 2024, er desinformasjonssesongen over oss - og advarslene er alvorlige...
Du er min Valentine: Elsker den du er med
Det kan være mye spenning knyttet til Valentinsdagen. En kald, trist 14. februar er jeg på matbutikken klokken 5 i...
Ikke la deg lure: Den virkelige betydningen av "patentert" og "FDA-godkjent" i annonser
Ikke la «FDA-godkjent» eller «patentert» i annonser gi deg en falsk følelse av sikkerhet
Rethinking Journalism Funding: A Path Beyond Rich Benefactors
Å redde nyhetsmediene betyr å gå forbi milliardærers velvilje. Mest spektakulært har Los Angeles Times nylig kuttet mer ...
Bli kjent med ditt autentiske selv
Hver dag går vi ut i verden og presenterer hvem vi er for andre. Men noen ganger, uten at vi vet det, presenterer vi hvem vi tror vi burde være,...
Kan blodproteiner forutsi demens 15 år fremover?
Demens kan forutsies mer enn et tiår før diagnose med disse blodproteinene
Hvordan du snakker til deg selv betyr noe
Måten vi snakker til oss selv på har betydning da det også påvirker hvordan vi føler om oss selv. Hvis vi konstant har negativ selvsnakk, vil hjernen vår...
Passiv læring: Hemmeligheten bak raskere ferdighetsbygging
Å lære en ny ferdighet krever vanligvis at du aktivt øver den gjennom prøving og feiling samtidig som du får tilbakemelding på ytelsen din.
MEST SE
Astrologisk oversikt og horoskop: 19. - 25. februar 2024
Dette ukentlige astrologiske tidsskriftet er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å gjøre det beste...
Astrologisk oversikt og horoskop: 26. februar – 3. mars 2024
Dette ukentlige astrologiske tidsskriftet er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og innsikt for å hjelpe deg med å gjøre det beste...
Svimlende ulikhet og tap av mobilitet oppover forråder den amerikanske drømmen
Troen på at Amerika er et land med muligheter der hardt arbeid lønner seg pleide å være en virtuell trosartikkel for de fleste innbyggere.
Fremtidige historikere kan godt betrakte 2023 som et landemerke i fremkomsten av kunstig intelligens (AI). Men om den fremtiden vil vise seg å være utopisk, apokalyptisk eller et sted midt i mellom er noens gjetning.