Du skulle kanskje ønske at du var mer lidenskapelig opptatt av jobben din. Eller at du hadde en jobb du i det minste kunne tenke deg å brenne for. Noe som fikk deg til å hoppe ut av sengen om morgenen, spent på en ny dag fylt med knyttnevepumper og glede.
Men psykologer skiller mellom to typer arbeidsrelatert lidenskap – og de appellerer kanskje ikke begge, selv om du er mer enn litt lei av din nåværende rolle.
"Harmonisk" arbeidslidenskap refererer til situasjoner der en person ikke bare liker jobben sin, men også har kontroll over forholdet til den. Mennesker med harmonisk arbeidslidenskap har ofte valgt sin karriere fordi det er noe som interesserer dem, og de får stor glede av hvordan de tjener til livets opphold. Det er avgjørende at arbeidet ikke forstyrrer andre viktige elementer i livet deres.
Men en person med "obsessiv" jobblidenskap har liten kontroll over forholdet til jobben sin. De anser sitt yrke, og relaterte faktorer som forfremmelser og lønnsøkninger, som sentrale i livet deres.
De obsessivt lidenskapelige løsner sjelden helt fra jobbene sine, og selv om de kan lykkes veldig med det de gjør, kommer dette ofte uten en følelse av tilfredshet. En slik tilnærming kan ta over liv, og føre til utbrenthet, når du er fysisk og følelsesmessig utslitt, og føler meg hjelpeløs og fanget.
Så hvordan sørger du for at du ender opp med den rette typen lidenskap? Hvis du har en obsessiv jobblidenskap, er det deg eller jobben? Vår forskning tyder på det er sannsynligvis begge deler.
For å studere forholdet mellom personlighetstrekk, arbeid og typen lidenskap folk utvikler, analyserte vi data fra et psykologiprosjekt som samlet inn data og testresultater fra over 800 deltakere.
Vi målte noen av personlighetstrekkene deres, referert til i psykologien som "store fem”: åpenhet, samvittighetsfullhet, utadvendthet, behagelighet og nevrotisisme.
Vi vurderte også deres holdninger til arbeid, ved å bruke graden de var enig eller uenig i en rekke utsagn som «Arbeidet mitt er i harmoni med andre aktiviteter i livet mitt» eller «Jeg har vanskeligheter med å kontrollere trangen til å jobbe».
Til slutt kategoriserte vi jobbene deres ved å bruke en system som skårer ulike typer arbeid etter seks beskrivelser: realistisk, undersøkende, kunstnerisk, sosialt, initiativrik og konvensjonell. (Du kan bruke denne online test for å få en ide om hva slags arbeid du kanskje ser etter.)
Lidenskapsmorder
Våre funn tyder på at personlighetstrekk (spesielt nevrotisisme) samhandler med arbeidsmiljøet på en kompleks måte, og utløser ulike typer lidenskap. Spesielt personer som er utsatt for nevrotisisme (humørsvingninger, angst og irritabilitet) har mye større sannsynlighet for å utvikle obsessiv arbeidslidenskap hvis de jobber i en jobb i kategorien "entreprise". Generelt er dette karrierer som er sterkt avhengige av overtalelseskraft og legger stor vekt på omdømme, makt og status.
For eksempel er en person som er enig i utsagn som «Jeg blir lett opprørt» eller «Jeg bekymrer meg for forskjellige ting samtidig» mye mer utsatt for utbrenthet hvis de jobber som advokat, pengeinnsamling eller megler. Men den samme personen er mindre sannsynlig å bli besatt av jobben sin hvis de jobber som tannlege, ingeniør, sykepleier, kirurg eller sosialarbeider.
Da er det viktig å finne ut hva slags lidenskap du har for jobben din. Føler du at du har kontroll, liker du suksessene dine? Hvis svaret er nei, eller det er andre hint om at jobblidenskapen din er av den obsessive typen, kan det være lurt å vurdere en retningsendring for å unngå å risikere å bli utbrent.
I eksemplet ovenfor kan det bety at man prøver å finne en rolle som har et mindre driftig element; noe mer kunstnerisk eller sosialt, kanskje. For selv om vi kanskje ikke er i stand til å endre personligheten vår, kan et jobbskifte føre til en større følelse av tilfredshet og kontroll – og potensielt mer tid til å finne lidenskapen vår i verden utenfor jobben.
Om forfatteren
Taha Yasseri, førsteamanuensis, sosiologisk høyskole; Geary Fellow, Geary Institute for Public Policy, University College Dublin
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Relaterte bøker:
Hvilken farge har fallskjermen din? 2022: Din guide til et liv med meningsfylt arbeid og karrieresuksess
av Richard N. Bolles
Denne boken tilbyr en omfattende guide til karriereplanlegging og jobbsøking, og gir innsikt og strategier for å identifisere og forfølge tilfredsstillende arbeid.
Klikk for mer info eller for å bestille
Det avgjørende tiåret: hvorfor tjueårene dine betyr noe - og hvordan du får mest mulig ut av dem nå
av Meg Jay
Denne boken utforsker utfordringene og mulighetene i ung voksen alder, og tilbyr innsikt og strategier for å ta meningsfulle valg og bygge en tilfredsstillende karriere.
Klikk for mer info eller for å bestille
Designing Your Life: Hvordan bygge et godt levd, gledelig liv
av Bill Burnett og Dave Evans
Denne boken bruker prinsippene for designtenkning til personlig utvikling og karriereutvikling, og tilbyr en praktisk og engasjerende tilnærming til å bygge et meningsfylt og tilfredsstillende liv.
Klikk for mer info eller for å bestille
Gjør det du er: Oppdag den perfekte karrieren for deg gjennom personlighetstypens hemmeligheter
av Paul D. Tieger og Barbara Barron-Tieger
Denne boken bruker prinsippene for personlighetsskriving til karriereplanlegging, og tilbyr innsikt og strategier for å identifisere og forfølge arbeid som er i tråd med dine styrker og verdier.
Klikk for mer info eller for å bestille
Knuse karrieren din: Ace the Interview, Land the Job, and Launch Your Future
av Dee Ann Turner
Denne boken tilbyr en praktisk og engasjerende guide til karriereutvikling, med fokus på ferdighetene og strategiene som trengs for å lykkes med jobbsøking, intervjuer og bygge en vellykket karriere.
Klikk for mer info eller for å bestille
