Bilde av pasja1000
Vår samtidskultur legger stor vekt på å nå mål. Det er mange bøker og workshops om målsetting og "å gå for drømmene dine." De lærer deg verktøy som kan hjelpe deg med å effektivisere de resultatene du ønsker, inkludert teknikker for visualisering og bekreftelse, påvirke andre til å gjøre det du vil, administrere handlingstrinn og daglige planleggere, dressing for suksess, etc. kort sagt hvordan bli den autoriserte, ustoppelige deg, som kan "gjøre" dine drømmer skje. Men til tross for lidenskapen og spenningen til disse verkstedene, klager de ofte ikke på det svært kritiske spørsmålet om den sanne naturen og meningen med målene i våre liv.
De fleste målrettede bøker og workshops starter ut fra antagelsen om at for å kunne oppleve lykke, suksess og tilfredshet i livet ditt, må noe forandre seg i din verden - noe må endres i din ytre situasjon og omstendigheter. De hevder at svaret på ditt ulykkelige og uoppfylte liv er å avklare drømmene dine, lage en handlingsplan, gjøre daglige visualiseringer og bekreftelser, og handle med makt og fokus og selvtillit, slik at du endelig oppnår resultatet du ønsker og da du kan føle deg glad, oppfylt og fullført.
Disse verkstedene fremmer sine teknikker for målsetting og måloppnåelse som vei for å "oppnå" lykke. Men enhver tilnærming som gjør at fred og lykke er avhengig av et bestemt utfall eller spesielle omstendigheter, implisitt sier at du ikke er nok akkurat som du er - for å oppleve et virkelig lykkelig og vellykket liv, må du "oppnå" og "tjene" og " oppnå "og" skaffe seg "(berømmelse, makt, rikdom, prestasjoner, etc.). Denne ikke-nokheten er grunnlaget for et fryktebasert liv, siden ethvert forsøk på å forandre livet ditt vil være i hovedsak motivert av trusselen om fiasko hvis du ikke lykkes i å oppnå ditt utfall, vil du fortsette å føle deg utilstrekkelig.
En fryktbasert tilnærming til livet eller en kjærlighetsbasert visjon?
En patologisk orientering er alltid en fryktbasert tilnærming til livet, fordi den er eksplisitt fokusert på å kjempe eller løpe bort fra det du ikke vil. En visjonsorientering kan imidlertid være enten fryktebasert eller kjærlighetsbasert, avhengig av hvordan du definerer visjonen eller drømmen for deg selv. Hvis du tror at du vil være virkelig glad bare hvis og når du oppnår målet ditt, så er du implisitt bekreftet for deg selv at du ikke er virkelig glad nå, og at hvis du ikke klarer å nå målet ditt, vil du fortsette å være ulykkelig. (Faktisk vil du være enda ulykkelig, siden da ville du føle at du hadde prøvd og "mislyktes." Ikke bare ville livet ditt generelt ikke være nok, men du ville ha vist deg selv å være uheldig og / eller uverdig for å ha det bedre - dermed hylle enda mer ikke-nok-ness på ditt selvkonsept.)
Således, selv om du lever i det opplyste ryddet av en visjonsorientering, og ser alt i lys av å bevege seg mot et mål, lever du fortsatt et i hovedsak fryktbasert liv. På en måte kan denne typen visjonsorientering ses som bare en patologisk orientering i forkledning, selv om du kanskje ser ut til å bevege deg mot et mål, det du virkelig gjør, er desperat å forsøke å bevege seg bort fra din antatte, ikke-nok-ness.
Hver gang du ser din lykke som avhengig av omstendigheter, lever du et i hovedsak fryktbasert liv. På den ene siden vil reisen mot målet ditt være desperat, siden du tror at din lykke rir på utfallet. For noen mennesker kan denne underliggende frykten bli dekket med en ambisiøs, drevet, go-go-go-holdning. Det virkelige problemet, her er imidlertid ikke energinivået eller ambisjonen til ens personlighet og livsstil, men om det er drevet av kjærlighet eller frykt. På den annen side, siden omstendighetene alltid endrer seg, vil enhver forholdsavhengig lykke være midlertidig og foreløpig i beste fall. Det betyr at selv om du lykkes med å oppnå ditt fryktbaserte mål, vil du fortsatt leve under trusselen om at ting kan forandre seg.
Lider = Troende ting må være en viss måte for å være lykkelig
I buddhismens fire edle sannheter er den første sannheten, "livet er lidelse", og det andre er, "årsaken til lidelse er vedlegg til ønsket." "Vedlegg til ønske" innebærer et fryktbasert ønske - troen på at ting må være en bestemt måte for at du skal være lykkelig. Når det er ditt utgangspunkt - når den troen fundamentalt definerer den opplyste rydden av livet ditt - så vil livet ditt lide.
Du lider fordi du ikke har det du vil ha; fordi du har det og mister det; fordi du hadde det og mistet det; fordi du har det og frykter å miste det; fordi du har det du ikke vil ha; fordi du hadde det du ikke vil ha (angre, skyld, sår); eller fordi du er redd for å få det du ikke vil ha. Ifølge buddhismen er ulykken din egentlig aldri forårsaket av omstendigheter - den virkelige årsaken til ulykke er din tro på at lykken din skyldes omstendigheter.
Den Separative-Technological visningen har en tendens til å være iboende fryktebasert, siden den mener at ingenting har noen egenverdi i tillegg til hva du gir den. Dette betyr at du må "gjøre" kvaliteten på livet ditt - det er opp til deg og din pågående "å gjøre". Dette legger et kontinuerlig press på deg, for uten din pågående innsats er livet ditt bare ingenting, ingen kvalitet, bare tomt. Og i hunden-spise-hunden verden av denne utsikten, vil du ende opp med å bli brukt av noen andre.
Kjærlighetsbasert tilnærming: Stopp Gjør deg selv ulykkelig
Alternativet til en fryktbasert tilnærming er en kjærlighetsbasert tilnærming. Den åndelige utsikten gir et godt teoretisk grunnlag for å forstå og oppleve et kjærlighetsbasert liv. Ifølge det åndelige syn er du et uttrykk eller manifestasjon av Ånd. Ånd er selve vesen av fred, kjærlighet og glede. Ånd er fredens fredsbevaring, kjærlighetens kjærlighet og glede av glede. Dermed er du i ditt vesen et uttrykk for fred, kjærlighet og glede. Du trenger ikke å oppnå eller skaffe eller tjene noe for å oppleve fred, kjærlighet og glede nå. Du trenger ikke å "lage" din egen lykke alt du trenger å gjøre er å slutte å gjøre deg ulykkelig og huske din egen dypeste sannhet som Åndens vesen.
Du kan tro på et bevisst nivå at du velger og lever en kjærlighetsbasert tilnærming til livet, når du i sannhet er underbevisst motivert av frykt. Igjen er nøkkelen til å anerkjenne at du lever en frykt-basert tilnærming til livet, den negative følelsesmessige tonen. For åndelig-holistisk syn er negative følelser alltid en refleksjon av frykt og uvitenhet, og tjener som en påminnelse om å skifte fokus tilbake til din åndelige sannhet. Fra ditt bevissthetsbevis om din åndelige sannhet er det ingenting å frykte, og ingenting du trenger å streve for - det er bare sannhet og helhet av Ånd i alle dens mange former og manifestasjoner. Mens det separat-teknologiske syn ofte har en tendens til å bli uttrykt som en fryktebasert tilnærming til livet, er det åndelig-holistiske syn iboende og nødvendigvis en kjærlighetsbasert tilnærming til livet, som følelsesmessig reflekteres som opplevelsen av perfekt fred, kjærlighet, og glede.
Nå målet ditt med lidenskap og glede uten emosjonell tilknytning til resultatet
Betyr dette at vi bare gir opp alle våre ønsker og drømmer? Nei, fordi det ikke er målene og drømmene som er problemet, men heller hvordan vi forstår og lever mot dem. Å gå etter drømmene dine kan være en viktig del av livets glede og lidenskap og kan være hvordan du konkret uttrykker kjærligheten og glede som er sannheten din. Men så snart du (velger å) tror at din lykke er avhengig av et bestemt utfall, eller at "ting" må bytte for at du skal være glad, så lever du i frykt. Du uttrykker ikke lenger glede, men prøver desperat å oppnå eller tjene det.
Bhagavad Gita definerer veien til "karma yoga" (måten vi kan leve åndelig i vår daglige verden) når det gjelder å "gjøre det du vil, uten å knytte til fruktene av arbeidet ditt." Med andre ord lever du mot drømmene dine med lidenskap og glede, men uten følelsesmessig tilknytning til resultatet av din innsats.
Det er morsomt og spennende å ha en drøm om å leve mot hvorvidt drømmen din er fallskjermhopping, å bygge et nytt hus eller etablere et suppekjøkken for de hjemløse. Det som er viktig er om drømmen din vokser ut av og uttrykker din dypeste sannhet, og om du lever i retning av det i kjærlighet eller i frykt. Men fra det åndelige-holistiske perspektivet er det faktiske resultatet av din innsats i siste instans irrelevant for kvaliteten og verdien av livet ditt. Kvaliteten på livet ditt er rett og slett "gitt" som sannheten din - dette er en betydning av begrepet "nåde". Og alt du "gjør" i livet ditt er bare ditt gledelige uttrykk for den sannheten.
Utskrevet med tillatelse fra utgiveren,
Alight Publications. © 2004.
Artikkel Kilde
Lyset Clearings for sjelen: Gjenopprette livets glede
av William R. Yoder.
Et kraftig nytt forståelsesparadigme, som forvandler åndelige ideer til levende livserfaring av helheten og helligheten av livet. Kombinere teoretisk diskusjon, praktiske øvelser og personlige anekdoter gjør boken mulig for leserne å frigjøre seg fra tankene og troene som begrenser deres lykke og deres evne til å oppleve og uttrykke ubetinget kjærlighet.
Info / Bestil denne boken.
om forfatteren
William Yoder har doktorgrad i både filosofi og kiropraktikk. Han har lært øst og vestlig filosofi og religion på store universiteter. Han studerer personlig studie med Option Institute, og med lærere som Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub og David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda og Thich Nhat Hanh. Han og hans kone har lært workshops i både private og bedriftssektorer om temaene helse og helbredelse, menneskelig potensial, selvrealisering og åndelighet.
