I dag er det "Someday" du har ventet på

i dag er det en dag du har ventet på

Vi har alle sagt det på en eller annen gang. "Somedag vil jeg ... gå tilbake til skolen, be om en heve, forbedre mine ferdigheter, slik at jeg kan bli forfremmet, finne en ny jobb, begynne å spare for vår fremtid."

Hva er din versjon av "Someday vil jeg ...?"

Vel, vennen min, la meg være den første til å informere deg om at i dag er det en dag du har ventet på.

Det er ingen bedre tid enn nå

Et sitat som var populært i 196os minnet oss om at "i dag er den første dagen i resten av livet ditt." Dette sitatet kan ses på T-skjorter, plakater og skilt overalt. (Jeg er ikke sikker på hvem som faktisk har sagt det, men det har blitt tilskrevet Bob Dylan.)

Det vil aldri bli en bedre tid å starte det prosjektet du har lyst til å gjennomføre. Årsaken er enkel. Nå er den eneste tiden det er, og den eneste tiden det kommer til å bli. Som tittelen på en av mine andre bøker minner oss om, Hva venter du på? Det er ditt liv.

"En dag skal jeg ..." er utsettelse i aksjon

Vi har alle en tendens til å bruke "Someday I'll ..." unnskyldning som en måte å skjule oss til å tro på at vi en dag snart vil studere for kampanjeprøven eller gå tilbake til skolen, når faktisk alle Å gjøre er procrastinating - sannsynligvis ute av frykt for ikke å lykkes.

Vi gjør ting i utgangspunktet en av to grunner: Vi vil enten ha glede eller unngå smerte. Det er det, folkens. Alt vi gjør bryter sammen til en eller, mer sannsynlig, en kombinasjon av disse to følelsesmessige tilstandene.

Så hvordan endrer du denne dynamikken? Den beste måten å motivere deg selv på er ganske enkel. Ta kontroll over det som noen ganger refereres til som "gulrot og pinne" - oppfattet smerte og glede knyttet til handlingen din.

La oss si for eksempel at du vil fullføre utdannelsen. Hva vil det bety for din karriere og generelle lykke hvis du gjør det? Tenk deg hvor flott det vil føles. Hva vil du tjene på inntjeningsevne og fremtidige arbeidsutsikter? Hvordan vil du ha det? Dette er "gulrot", gledens motivator. På den andre siden av ligningen, fordi jeg føler at de begge er nyttige til forskjellige tider, er "pinnen" eller smertemotivatoren. Tenk deg hva du vil gå glipp av hvis du ikke fullførte utdannelsen.

Ser frem til tjue år i fremtiden

Da jeg gjorde denne vurderingen for helse og kondisjon, var det lett å få innflytelse. En morgen satt jeg stille, lukkede øynene og projiserte ut tjue år. Jeg så for meg hvordan livet mitt ville bli hvis jeg fortsatte å spise usunn mat og ignorere fysisk trening.

Tro meg når jeg forteller deg at det jeg så skremte meg. Jeg skjønte at hvis jeg ikke endret vanene mine, så jeg på en deprimerende fremtid. Jeg forestilte meg hvordan jeg ville føle meg ikke bare tjue år ute, men også i umiddelbar fremtid ... hvis jeg tok handling umiddelbart.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Jeg husker den dagen som om det var i går, selv om det var mer enn tjue år siden. Etter å ha tatt noen minutter å skrive i min journal, resultatet av min gulrot-og-pinne øvelse, så jeg kunne henvise til det og bli motivert, reiste meg opp, satte på et par joggesko og startet et treningsprogram som jeg har ganske mye bodde med siden.

Jo, jeg kan slappe av siden jeg bare er menneskelig, men jeg er alltid klar over diett og mosjonsvalg og har vært forpliktet til helsen min siden den dagen.

Uansett hva du vil gjøre "en dag", start det i dag.

Begynn nå: I dag er det en dag du har ventet påAktivitetsstrinn: Å iverksette tiltak

Ta noen minutter og skriv ut ditt ønske (r). Sett deg stille og forestill deg at du tok handling, og det er nå ti eller tjue år inn i fremtiden. Deretter svarer du på følgende spørsmål i din journal.

  • Hva er alle fordelene du har hatt fordi du handlet i dag?

  • Hva har du vært i stand til å gjøre på grunn av denne handlingen?

  • Hva har det ment for familien din og samfunnet?

Deretter gjør du omvendt.

  • Hva har det faktum at du ikke tok til handling koste deg?

  • Hva koster det deg nå? Sjansen er at du ikke gjør noe, har også noen ubehagelige konsekvenser i nåtiden.

Jeg tror du kan gjette det neste trinnet.

Begynne!

Begynne! For som Goethe sa: "Uansett hva du kan gjøre eller drømmer, kan du begynne. Boldness har geni, kraft og magi i det!"

© 2014 av Jim Donovan. Alle rettigheter reservert.
Gjengitt med tillatelse fra New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikkel Kilde

glad @ arbeid: 60 enkle måter å bli engasjert og vellykket av Jim Donovan.

glad @ arbeid: 60 enkle måter å bli engasjert og bli vellykket
av Jim Donovan.

Info / Bestil denne boken.

om forfatteren

Jim Donovan, forfatter av: happy @ workJim Donovan snakker regelmessig til ansatte og ledere i små bedrifter og store selskaper. Han er en hyppig medie gjest og ekspertkilde på personlig utvikling, suksess og de åndelige lover som utvikler seg begge. Hans tidligere bøker inkluderer Håndbok til et lykkeligere liv og Hva venter du på? Det er ditt liv. Besøk hans nettside på http://www.jimdonovan.com

Se på en video med jon donovan: Hvorfor elefanter ikke løpe bort

Se en annen video: Gjenopprett din kraft

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

lader ute av stand 9 19
Ny USB-C-laderregel viser hvordan EU-regulatorer tar avgjørelser for verden
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du noen gang lånt en venns lader bare for å finne ut at den ikke er kompatibel med telefonen din? Eller…
sosialt stress og aldring 6 17
Hvordan sosialt stress kan fremskynde aldring av immunsystemet
by Eric Klopack, University of South California
Når folk blir eldre, begynner immunforsvaret deres naturlig å avta. Denne aldring av immunsystemet,...
mat sunnere når den tilberedes 6 19
9 grønnsaker som er sunnere når de tilberedes
by Laura Brown, Teesside University
Ikke all mat er mer næringsrik når den spises rå. Noen grønnsaker er faktisk mer...
interretten faste 6 17
Er intermitterende faste egentlig bra for vekttap?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Hvis du er noen som har tenkt på å gå ned i vekt eller har ønsket å bli sunnere de siste par...
Mann. kvinne og barn på stranden
Er dette dagen? Omslag på farsdag
by Vil Wilkinson
Det er farsdag. Hva er den symbolske betydningen? Kan det skje noe livsendrende i din...
problemer med å betale regninger og psykisk helse 6 19
Problemer med å betale regninger kan ta store belastninger på fedres mentale helse
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidligere fattigdomsforskning har hovedsakelig blitt utført med mødre, med et overveiende fokus på lav...
helseeffekter av bpa 6 19
Hvilke tiår med forskning dokumenterer helseeffektene av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Uansett om du har hørt om det kjemiske stoffet bisfenol A, bedre kjent som BPA, viser studier at...
hva med vegansk ost 4 27
Hva du bør vite om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være den økende populariteten til veganisme, har matprodusenter begynt ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.