Ikke tro at barnets babyfett smelter bort med alderen 

Hvis barnet ditt er overvektig når de begynner på skolen i en alder av seks, med mindre du gjør noe med det på det tidspunktet, er indikasjonene at de skal være overvektige tenåringer og fedme voksne.

Bevis har vist det Overvektige barn og tenåringer har større risiko for å utvikle livssykdommer som type 2 diabetes, hypertensjon og kardiovaskulær sykdom senere i livet - og dø tidlig.

Fedme er en global pandemi som raskt sprer seg blant voksne og barn, både i utviklede og utviklingsland.

Studien vår har funnet at barn som er overvektige når de blir seks, skal screenes for vektproblemer. Dette bør gjøres på en sensitiv, ikke stigmatiserende måte.

Hvorfor seksårige?

Barn som er overvektige mellom to og fem år er fem ganger mer sannsynlig å være overvektige når de er 12.


innerself abonnere grafikk


Det er to perioder i en normal livssyklus når kroppen lager nye fettceller. Den første er i livmoren og den andre er rundt seks år gammel. Den andre fasen varer fra seks år til puberteten.

Utenfor disse periodene er kroppens eksisterende fettceller løst og svulmer ut eller krympes etter hvert som vi får eller mister fett.

I magre småbarn krymper fettcellene sine gradvis i løpet av sin tidlige barndom. Når de blir seks år gamle, er kroppens fatthet på sitt laveste punkt, og det kan da begynne å reprodusere fettceller inntil puberteten når fettcellene slutter å danne.

Men for overvektige småbarn begynner den andre fasen før de blir seks og kroppene deres gjør utallig flere fettceller enn magre barns kropper. Konsekvensen er at overvektige småbarn blir overvektige ungdommer med mye mer fettceller enn barnet som startet med en normal vekt på seks.

En Fat Finding Mission

Studien vurderte utbredelsen av fedme hos seksåringer som en del av en kampanje i Sør-Afrika for å øke bevisstheten om problemet blant foreldre og lærere.

Totalt var 99-barn valgt fra syv skoler i Mangaung, hovedstaden i Free State-provinsen. Skolene ble valgt fra kvintil fire og fem skoler, som målt ved egne ressurser og økonomiske forhold, er godt tilnærmet og tjener i stor grad middelklasse og velstående samfunn.

Barnets vekt, høyde og midje omkrets ble målt og brukt til å beregne en kroppsmasseindekspoeng og midje-til-høydeforhold. Begge disse tallene er gode prediktorer for fremtidige livssykdomsrisikoer som type 2 diabetes, hypertensjon og kardiovaskulær sykdom. En person med et godt midje-til-høydeforhold kan vikle et stykke som er lik med høyden rundt midjen minst to ganger.

Når barna hadde høyere kroppsmasseindekser, hadde de også økt midje til høydeforhold.

Studien fant at en av fire barn fra de undersøkte skolene var overvektige da de startet grunnskolen.

Den eneste andre sørafrikanske studien for å se på barns fedme er South African National Health and Nutrition Examination Survey. Det undersøkte barn mellom seks og ni år. Resultatene fra 2012 viste et lavere nasjonalt gjennomsnitt enn Mangaung-undersøkelsen som bare ble undersøkt av seks-åringer.

Nippe fettet i budet

Selv om det er mange faktorer som spiller en rolle i forebygging av fedme i barndommen, spiller foreldrenes oppfatninger av deres barns vekt en viktig rolle. Et nylig meta-analyse av 69-studier fant at mer enn 50% av foreldrene undervurderer vekten av sine overvektige barn. Disse foreldrene forblir uvitende om risikoen deres barns ansikt og er også umotiverte for å ta noe.

Minst halvparten av foreldrene hvis barn er overvektige, kjemper for å gjenkjenne sine barns vektproblemer som frykter at de vil bli merket eller stigmatisert.

For å bli involvert må foreldre først erkjenne problemet.

Intervensjoner for å forebygge fedme i førskoleårene bør være en prioritet for foreldrene. Foreldre må være involvert i disse tiltakene, da de spiller en avgjørende rolle i modellering og etablering av barn diett og fysisk aktivitet mønstre.

Når de blir seks, bør overvektige barn henvises til diettister og ernæringseksperter som er kvalifisert til å veilede sine foreldre for å få dem til å spise godt og være mer fysisk aktive på grunnskolen og grunnskolen.

Den høye forekomsten av vektproblemer blant de seksårige som ble funnet i denne studien, er et presserende anrop til helsepersonellene om å styrke og styrke foreldre, lærere og barn med de nødvendige ferdighetene for sunn kostholdspraksis og tilstrekkelig fysisk aktivitet.

Om forfatterenDen Conversation

berg violetViolet Louise van den Berg er foreleser i klinisk dietetikk ved University of the Free State. BMedSc i anatomi og fysiologi (cum laude, UFS, 1988), BSc i diett (cum laude, UFS, 2000), BMedSc (Honns) (Hematologi) (cum laude, UFS, 1990), MSc (Immunology) UP, 1992) og PhD (UP, 1995).

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.