4 myter om allergier du trodde var sanne

4 myter om allergier du trodde var sanne

Jeg kan ikke tro at det ikke er sant. Hayfever av Shutterstock

Allergier øker over hele den utviklede verden, og høysnue og eksem har tredoblet seg i de siste 30 årene. Likevel er allergier et område med mye forvirring og bekymring. Selv om en studie fant 38% av menneskene tror de har matallergi, faktisk bare 1-5% gjør det, og allergikere rapporterer ofte at de bruker mesteparten av konsultasjonene sine på å tilbakevise fast holdning som ikke har noe vitenskapelig grunnlag.

Teorier om allergi - noen fra medisinsk forskning og noen fra livsstilsguruer - har ført til motstridende informasjon, noe som gjør det vanskelig å vite hva man skal tro. På grunn av dette, Sans om vitenskap jobbet med meg og en rekke allergikere, immunologer, luftveisforskere og farmasøyter for å produsere Sense of Allergies, en guide som takler de mange mytene og misoppfatningene om allergier. En vanlig myte - noe jeg jobber med - er koblingen mellom allergi og eksponering for mikrober.

Så her er en faktasjekk for hygiene og allergi:

1. Betyr færre infeksjoner i barndommen flere allergier?

Nei. Selv om en kobling mellom allergi og mikrober er i stor grad akseptert, er ideen om at flere infeksjoner i barndommen reduserer sjansen for å utvikle allergier nå diskontert. Denne ideen kom fra hygienehypotesen, foreslått i 1989, som teoretiserte at det 20. århundre økte allergier skyldtes lavere infeksjonshastigheter i tidlig barndom. Denne hypotesen var basert på observasjoner om at større familiestørrelse beskyttet mot høysnue, mens mindre familier ble antatt å gi utilstrekkelig infeksjon på grunn av mindre person-til-person-infeksjon.

Eksponering for et normalt utvalg av mikrober de første månedene etter fødselen er avgjørende for å utvikle immunforsvaret, men det er ingen bevis for at "vanlige" infeksjoner er viktige for å øke den generelle infeksjonsimmuniteten eller forhindre allergi.

2. Er allergiene oppe på grunn av moderne besettelser med renslighet?

Nei. Våre mikrobiomer, populasjonen av mikrober som lever i og på kroppene våre, har endret seg fra tidligere generasjoner. Dette er ikke på grunn av renslighet, men fordi vi samhandler med mindre forskjellige mikrobielle miljøer enn de som er i stor grad landlige forfedre. Ideen om at overdreven rengjøring har skapt "sterile" hjem er usannsynlig: mikrober blir raskt erstattet av organismer som er kastet fra oss, våre kjæledyr, rå mat og støv

4 myter om allergier du trodde var sanne

Ikke så ille. Vask av Shutterstock

Denne forståelsen har kommet fra "Gamle venner" -mekanisme, en avgrensning av hygienehypotesen som gir en mer sannsynlig forklaring på sammenhengen mellom mikrobiell eksponering og allergi. Det foreslås at eksponering for det mangfoldige utvalget av stort sett ikke-skadelige mikrober eller parasitter som bor i verden vår er viktig for å bygge et mangfoldig mikrobiom som er viktig for å opprettholde et godt regulert immunsystem som ikke overreagerer mot allergener som pollen. Disse “gamle vennene” har utviklet seg sammen med mennesker gjennom millioner av år. Derimot oppsto de fleste smittsomme sykdommer først de siste 10,000 årene da vi kom til å bo i urbane samfunn.

Gamle vennmikrober er der fremdeles, men vi har mistet kontakten med dem på grunn av endringer i livsstil og folkehelse de siste to århundrene. Forbedret vannkvalitet, sanitæranlegg og urbane renslighet har redusert smittsom sykdom massivt, men fratatt oss utilsiktet eksponering for disse mikrober. Endringer i mikrobielt innhold av mat, mindre amming, mer keisersnitt, urbane levevis og ikke landsbygd og økt bruk av antibiotika har også redusert interaksjonen med gamle venner.

3. Vil avslappende hygiene snu trenden med allergier?

Nei. Vi vet nå at avslappende hygiene ikke vil gjenforene oss med våre gamle venner, men medfører risiko for økt eksponering for andre mikrober som kan forårsake gamle og nye sykdommer. Fordi det opprinnelig ble kalt hypotesen om "hygiene", og fordi begrepene hygiene og renslighet brukes om hverandre, antar folk ofte at "å være mindre ren" innebærer å være mindre spesiell med hygiene.

Samtidig som allergi har økt, truslene om globale pandemier og antibiotikaresistens har økt, og hygiene er nøkkelen til å begrense disse truslene. Å beskytte mot infeksjon handler ikke om hvor rent hjemmet vårt ser ut eller hvor ofte vi dusjer, det er hva vi gjør for å hindre at bakterier sprer seg.

Ved å bruke “målrettet” hygienepraksis som håndvask, mattrygghet og toaletthygiene, samtidig som vi oppmuntrer til hverdagslig interaksjon med vår mikrobielle verden, maksimerer vi beskyttelsen mot infeksjon, samtidig som vi opprettholder eksponering for gamle venner.

4. Er syntetiske kjemikalier knyttet til økende allergier?

Nei. Overdreven bruk av rengjørings- og personlig pleieprodukter og antibakterielle midler sies noen ganger å være knyttet til allergier fordi det fratar oss mikrobiell eksponering. Antibakterielle produkter oppfattes å forverre dette. Imidlertid fordi bevis tyder på at generell daglig rengjøring ikke har noen innvirkning på mikrobielle nivåer, det er lite sannsynlig å påvirke vårt menneskelige mikrobiom. I motsetning til målrettet bruk av desinfeksjonsmiddel, for eksempel når du tilbereder mat, kan redusere infeksjonsrisikoen.

4 myter om allergier du trodde var sanne

Teller tallet. Test av Shutterstock

Mange tror at "menneskeskapte" kjemikalier er mer sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner, noe som fører til at mange syntetiske stoffer i produkter blir erstattet av "naturlige alternativer". Imidlertid er de vanligste allergiske reaksjonene mot naturlig forekommende allergener, i matvarer som egg, melk og nøtter, i vanlige hageplanter som primula og krysantemum, og ting i miljøet som pollen, støvmidd og kjæledyrdander. Noen naturlige erstatninger for syntetiske stoffer kan faktisk øke risikoen for allergiske reaksjoner.Den Conversation

Om forfatteren

Sally Bloomfield, Æresprofessor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

fotosilhouett av fjellklatrere ved å bruke en plukk for å sikre seg
Tillat frykten, transformer den, beveg deg gjennom den og forstå den
by Lawrence Doochin
Frykt føles elendig. Det er ingen vei utenom det. Men de fleste av oss reagerer ikke på frykten vår i en ...
kvinne som sitter ved skrivebordet og ser bekymret ut
Min resept for angst og bekymring
by Jude Bijou
Vi er et samfunn som liker å bekymre seg. Bekymring er så utbredt at det føles nesten sosialt akseptabelt.…
buet vei i New Zealand
Ikke vær så hard mot deg selv
by Marie T. Russell, InnerSelf
Livet består av valg ... noen er "gode" valg, og andre ikke så gode. Men hvert valg ...
Bilde av Messier M27 -tåken
Horoskop Nåværende uke: 13. - 19. september 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
mann som står på en brygge som skinner en lommelykt mot himmelen
Velsignelse for åndelige søkere og for mennesker som lider av depresjon
by Pierre Pradervand
Det er et slikt behov i verden i dag for den mest ømme og enorme medfølelse og dypere, mer ...
Straff eller guddommelig gave?
Er det straff eller guddommelig gave?
by Joyce Vissell
Når en tragedie, en kjæres død eller ekstrem skuffelse rammer, lurer du på om vår ...
klare flasker med farget vann
Velkommen til The Love Solution
by Vil Wilkinson
Se for deg et glass klart vann. Du holder en dråpe med blekk over den, og du slipper en singel ...
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
Raske Vibe -reparasjoner du kan gjøre hjemme eller andre steder
by Athena Bahri
Du er et bemerkelsesverdig energivesen, individuelt og unikt i deg selv. Du har både…
Å ta de neste trinnene: Så mange muligheter, så mange valg
Å ta de neste trinnene: Så mange muligheter, så mange valg
by Sarah elsker McCoy
Det kan føles som denne gangen vi lever i, og alt stresset med å navigere i det gjør ...
Hvilken er best? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?
Er den ene bedre enn den andre? Terapi eller gruppearbeid? Meditasjon eller mindfulness?
by Dr. Miguel Farias og Dr. Catherine Wikholm
Vi lever i en tid der vi teoretisk kunne leve våre liv uten å måtte forlate ...
Et helbredende eventyr: Opplev komforten til tilgivelse
Hvordan du også kan oppleve komforten til tilgivelse
by MJ Ryan
Da aksjemarkedet falt i 2003 og jeg mistet en tredjedel av sparepengene mine, hadde jeg det veldig vanskelig ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Ta et skritt mot fred ved å forandre vårt forhold til tanke
Stepping Toward Peace ved å forandre vårt forhold med tanke
by John Ptacek
Vi tilbringer livene våre nedsenket i en flom av tanker, uvitende om at en annen dimensjon av bevissthet ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.