4 myter om allergier du trodde var sanne

4 myter om allergier du trodde var sanne

Jeg kan ikke tro at det ikke er sant. Hayfever av Shutterstock

Allergier øker over hele den utviklede verden, og høysnue og eksem har tredoblet seg i de siste 30 årene. Likevel er allergier et område med mye forvirring og bekymring. Selv om en studie fant 38% av menneskene tror de har matallergi, faktisk bare 1-5% gjør det, og allergikere rapporterer ofte at de bruker mesteparten av konsultasjonene sine på å tilbakevise fast holdning som ikke har noe vitenskapelig grunnlag.

Teorier om allergi - noen fra medisinsk forskning og noen fra livsstilsguruer - har ført til motstridende informasjon, noe som gjør det vanskelig å vite hva man skal tro. På grunn av dette, Sans om vitenskap jobbet med meg og en rekke allergikere, immunologer, luftveisforskere og farmasøyter for å produsere Sense of Allergies, en guide som takler de mange mytene og misoppfatningene om allergier. En vanlig myte - noe jeg jobber med - er koblingen mellom allergi og eksponering for mikrober.

Så her er en faktasjekk for hygiene og allergi:

1. Betyr færre infeksjoner i barndommen flere allergier?

Nei. Selv om en kobling mellom allergi og mikrober er i stor grad akseptert, er ideen om at flere infeksjoner i barndommen reduserer sjansen for å utvikle allergier nå diskontert. Denne ideen kom fra hygienehypotesen, foreslått i 1989, som teoretiserte at det 20. århundre økte allergier skyldtes lavere infeksjonshastigheter i tidlig barndom. Denne hypotesen var basert på observasjoner om at større familiestørrelse beskyttet mot høysnue, mens mindre familier ble antatt å gi utilstrekkelig infeksjon på grunn av mindre person-til-person-infeksjon.

Eksponering for et normalt utvalg av mikrober de første månedene etter fødselen er avgjørende for å utvikle immunforsvaret, men det er ingen bevis for at "vanlige" infeksjoner er viktige for å øke den generelle infeksjonsimmuniteten eller forhindre allergi.

2. Er allergiene oppe på grunn av moderne besettelser med renslighet?

Nei. Våre mikrobiomer, populasjonen av mikrober som lever i og på kroppene våre, har endret seg fra tidligere generasjoner. Dette er ikke på grunn av renslighet, men fordi vi samhandler med mindre forskjellige mikrobielle miljøer enn de som er i stor grad landlige forfedre. Ideen om at overdreven rengjøring har skapt "sterile" hjem er usannsynlig: mikrober blir raskt erstattet av organismer som er kastet fra oss, våre kjæledyr, rå mat og støv

4 myter om allergier du trodde var sanne

Ikke så ille. Vask av Shutterstock

Denne forståelsen har kommet fra "Gamle venner" -mekanisme, en avgrensning av hygienehypotesen som gir en mer sannsynlig forklaring på sammenhengen mellom mikrobiell eksponering og allergi. Det foreslås at eksponering for det mangfoldige utvalget av stort sett ikke-skadelige mikrober eller parasitter som bor i verden vår er viktig for å bygge et mangfoldig mikrobiom som er viktig for å opprettholde et godt regulert immunsystem som ikke overreagerer mot allergener som pollen. Disse “gamle vennene” har utviklet seg sammen med mennesker gjennom millioner av år. Derimot oppsto de fleste smittsomme sykdommer først de siste 10,000 årene da vi kom til å bo i urbane samfunn.

Gamle vennmikrober er der fremdeles, men vi har mistet kontakten med dem på grunn av endringer i livsstil og folkehelse de siste to århundrene. Forbedret vannkvalitet, sanitæranlegg og urbane renslighet har redusert smittsom sykdom massivt, men fratatt oss utilsiktet eksponering for disse mikrober. Endringer i mikrobielt innhold av mat, mindre amming, mer keisersnitt, urbane levevis og ikke landsbygd og økt bruk av antibiotika har også redusert interaksjonen med gamle venner.

3. Vil avslappende hygiene snu trenden med allergier?

Nei. Vi vet nå at avslappende hygiene ikke vil gjenforene oss med våre gamle venner, men medfører risiko for økt eksponering for andre mikrober som kan forårsake gamle og nye sykdommer. Fordi det opprinnelig ble kalt hypotesen om "hygiene", og fordi begrepene hygiene og renslighet brukes om hverandre, antar folk ofte at "å være mindre ren" innebærer å være mindre spesiell med hygiene.

Samtidig som allergi har økt, truslene om globale pandemier og antibiotikaresistens har økt, og hygiene er nøkkelen til å begrense disse truslene. Å beskytte mot infeksjon handler ikke om hvor rent hjemmet vårt ser ut eller hvor ofte vi dusjer, det er hva vi gjør for å hindre at bakterier sprer seg.

Ved å bruke “målrettet” hygienepraksis som håndvask, mattrygghet og toaletthygiene, samtidig som vi oppmuntrer til hverdagslig interaksjon med vår mikrobielle verden, maksimerer vi beskyttelsen mot infeksjon, samtidig som vi opprettholder eksponering for gamle venner.

4. Er syntetiske kjemikalier knyttet til økende allergier?

Nei. Overdreven bruk av rengjørings- og personlig pleieprodukter og antibakterielle midler sies noen ganger å være knyttet til allergier fordi det fratar oss mikrobiell eksponering. Antibakterielle produkter oppfattes å forverre dette. Imidlertid fordi bevis tyder på at generell daglig rengjøring ikke har noen innvirkning på mikrobielle nivåer, det er lite sannsynlig å påvirke vårt menneskelige mikrobiom. I motsetning til målrettet bruk av desinfeksjonsmiddel, for eksempel når du tilbereder mat, kan redusere infeksjonsrisikoen.

4 myter om allergier du trodde var sanne

Teller tallet. Test av Shutterstock

Mange tror at "menneskeskapte" kjemikalier er mer sannsynlig å forårsake allergiske reaksjoner, noe som fører til at mange syntetiske stoffer i produkter blir erstattet av "naturlige alternativer". Imidlertid er de vanligste allergiske reaksjonene mot naturlig forekommende allergener, i matvarer som egg, melk og nøtter, i vanlige hageplanter som primula og krysantemum, og ting i miljøet som pollen, støvmidd og kjæledyrdander. Noen naturlige erstatninger for syntetiske stoffer kan faktisk øke risikoen for allergiske reaksjoner.Den Conversation

Om forfatteren

Sally Bloomfield, Æresprofessor, London School of Hygiene & Tropical Medicine


Anbefalte bøker: Helse

Fersk fruktrensingFresh Fruit Cleanse: Detox, miste vekt og gjenopprett din helse med Nature's Most Delicious Foods (Paperback) av Leanne Hall.
Miste vekt og føle deg levende sunn mens du tømmer kroppen din av giftstoffer. Fersk fruktrensing tilbyr alt du trenger for en enkel og kraftig detox, inkludert dag-til-dag-programmer, munnvannoppskrifter, og råd for overgang av renset.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Trives matTrives Foods: 200 Plant-baserte oppskrifter for Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygg på den stressreduserende, helsestimulerende næringsfilosofien introdusert i hans anerkjente veganernæringsguide Thrive, profesjonell Ironman triatlete Brendan Brazier viser nå sin oppmerksomhet til middagsplaten (frokostskål og lunsjbrett også).
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

Død etter medisin av Gary NullDeath by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio og Carolyn Dean
Det medisinske miljøet har blitt en labyrint av sammenlåsende bedrifts-, sykehus- og regjeringsstyrelser, infiltrert av narkotikaforetakene. De giftigste stoffene blir ofte godkjent først, mens mildere og mer naturlige alternativer blir ignorert av økonomiske årsaker. Det er død av medisin.
Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.


Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

 


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

silhuett av en jente høyt på en sving i skumringen over å se en tåket innsjø
Opplever elementære vesener: Sannhet eller fantasi?
by Thomas Mayer
Hvordan opplever du elementære vesener? Kan du bevisst få det til å skje? Og hvordan gjør du ...
gruppe mennesker som sykler på strykene i en flåte
Kraften til maktesløshet: Riding the Rapids of Life
by Barry Vissell
Det som virkelig fungerer er at jeg aksepterer min avmakt, min hjelpeløshet, som jeg virkelig har ...
Observasjoner fra Nova Scotia til Florida og tilbake
Observasjoner fra Nova Scotia til Florida og Back
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia er en kanadisk provins med rundt 1,000,000 XNUMX XNUMX mennesker, og vårt hjemfylke i Florida har ...
Slik sikrer du at "Luck" er på din side
Slik sikrer du at "Luck" er på din side
by Marie T. Russell
"Han er så heldig! Hun vinner alltid! Jeg er bare ikke heldig!" Høres disse utsagnene kjent ut? Har de…
ansikt av kvinne som flyter i vann
Hvordan utvikle mot og flytte ut av komfortsonen din
by Peter Ruppert
Mot handler ikke om å være uredd i møte med en skummel situasjon. Det er viljen til å bevege seg ...
kamilleplanter i blomst
Horoskop nåværende uke: juli 26 - august 1, 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...
mann gikk ut på et bord med en tom flaske alkohol med barn som så på
Kan LSD kurere 'spirituell sykdom' av alkoholisme?
by Thomas Hatsis
Begynnelsen på slutten av 1950-tallet tilbød fem sykehus (i provinsen Saskatchewan i Canada) en…

Marie T. Russells daglige inspirasjon

MEST LES

hør ikke noe ondt, se ikke noe ondt, snakk ikke noe ondt bilde av barn
Dødsnektelse: Er ingen nyheter gode nyheter?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De fleste mennesker er så sterkt vant til dødsnektelse at når døden dukker opp blir de fanget ...
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker.
Å ha motet til å leve livet og be om hva du trenger eller ønsker
by Amy Fish
Du må ha mot til å leve livet. Dette inkluderer å lære å spørre om hva du trenger eller ...
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
bilde av planeten Jupiter på skyline av en steinete kysten
Er Jupiter en planet av håp eller en misnøyenes planet?
by Steven Forrest og Jeffrey Wolf Green
I den amerikanske drømmen, som den for øyeblikket er oppdelt, prøver vi å gjøre to ting: tjene penger og tape ...
sprøyting for mygg 07 20
Denne nye bekjempelsesfrie klærne forhindrer 100% av myggstikk
by Laura Oleniacz, NC-staten
Nye insektmiddelfrie, myggresistente klær er laget av materialer forskere har bekreftet ...
test kreativiteten din
Slik tester du kreativitetspotensialet ditt
by Frederique Mazerolle, McGill University
En enkel øvelse med å navngi urelaterte ord og deretter måle den semantiske avstanden mellom dem ...
to barn som leser en bok med faren
Empati starter tidlig: 5 australske billedbøker som feirer mangfold
by Ping Tian, ​​University of Sydney og Helen Caple, UNSW
Tidlig eksponering for forskjellige historiefigurer, inkludert etnisitet, kjønn og evner, hjelper unge ...
Slik sikrer du at "Luck" er på din side
Slik sikrer du at "Luck" er på din side
by Marie T. Russell
"Han er så heldig! Hun vinner alltid! Jeg er bare ikke heldig!" Høres disse utsagnene kjent ut? Har de…

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.