Når smerten er for mye å håndtere, gir litt lettelse oss plass til hvile og gjenopprette. Men hvis vi velger å dumpe vår smerte hele tiden, kan vi ende opp i en lukket og ensom verden. Hvis vi velger å møte vår smerte, så har vi muligheten til å forstå sin kilde og det hjelper oss å ...
November 21st, 2013 er Great American SmokeOut dagen. SmokeOut er alltid den tredje torsdag i november, en uke før Thanksgiving.
Hvis du føler deg frustrert, forverret eller disempowered, og hvis du fanger deg selv alltid å skylde andre mennesker for dine problemer eller klage på deres ytelse, må du koble til det som virkelig foregår. Du trenger en ekte ...
Er en prosess mer naturlig og samtidig mer fryktelig avskyelig enn eldring? Vitne den blomstrende anti-aging-industrien, et kosmetikkhornsskjønn, kosttilskudd og behandlinger som er laget for å roe frykten vår eller brenne våre fantasier enn å helbrede skadene fra ødeleggende faktorer som ...
Sinnet kan endres. Jeg tviler på om noen ville bestride det poenget, selv om vi ofte føler som om vi står fast med et tøft sinn som nekter å gjøre det vi vil ha det til. I avhengighet kan denne følelsen av å bli sittende fast være veldig kraftig. Men...
av Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. På samme måte som musklene i kroppen din, trives hjernen på mottoet til "Bruk det, eller miste det." Stimulere hjernen din ved å få den til å fungere utenfor sin normale rutine. Ikke la tankene dine sitte fast i en rusk! Prøve...
Få vil nekte at akupunktur er et effektivt system for å forandre kroppslige responser - dets dramatiske effekter ved å produsere lokal døde av nerver, slik at kirurger kan operere på en fullt bevisst pasient, er overbevisende bevis på at dette er en kraftig form for behandling. Om akupunktur effektivt behandler alle de plager som det tilbys, er en annen sak.
Det finnes ulike urte medisiner på salg som hevder å lindre høysnue og flerårig allergisk rhinitt. De følgende har blitt testet: Butterbur (Petasites hybridus); Brennesle (Urtica dioica); Ginkgo (Ginkgo biloba); Luffa kompleks (også markedsført som Pollinosan); Druefrøekstrakt; quercetin; Perilla 6000 (inneholder Perilla frutescens)
Konvensjonell medisin har noen kraftige våpen mot høfeber, men mange vender seg fortsatt til andre former for behandling. Dette kapittelet ser på alle de som vi har kommet over, og prøver å vurdere om de kan hjelpe deg eller ikke.
Den tradisjonelle behandlingen som brukes til forkjølelse-inhalerende damp-kan være svært effektiv i høysnue. Bruk en blandeskål fra kjøkkenet, hell i kokende vann, legg et håndkle over hodet og skuldrene, og sett med ansiktet over bollen slik at du inhalerer dampen. Mentol, eucalyptus og andre essensielle oljer med en decongestant action blir noen ganger lagt til varmt vann for å forbedre ...
Du vil uten tvil møte mennesker som har "funnet kur" for høysnue. Det er to ting å huske på når man vurderer slike krav. Den ene er at folk flest vokser ut av høyfeber da de blir eldre, vanligvis før 30. Det andre poenget å vurdere er placebo-effekten, et fenomen som er kjent for medisin. Tro på at behandlingen vil fungere er det avgjørende elementet ...
Det er mange "kjerne hjerte følelser", men det enkleste og enkleste å få tilgang er takknemlighet. Viser takknemlighet utløser en umiddelbar respons i kroppen din som reduserer stressresponsen ...
Hjertesykdom er den eneste ledende dødsårsaken i USA, og hevder flere liv enn de kombinerte neste fire årsakene til dødeligheten. 48 prosent av alle dødsfall er direkte eller indirekte relatert til hjerte-og karsykdommer, da 2,500-personer dør av hjertesykdom hver ...
Folk med akne kan prøve å stoppe utbrudd og oljeproduksjon ved å vaske huden og bruke sterke vaskemidler. Skrubbing vil imidlertid ikke forbedre akne; Faktisk kan det gjøre problemet verre. De fleste leger anbefaler at folk med akne forsiktig vasker huden med et mildt rengjøringsmiddel, en gang om morgenen og en gang om kvelden. Det er viktig at pasientene skyller huden grundig etter vasking.
Prøv å ikke bekymre deg for mye hvis rygeren prøver å slutte og mislykkes. En studie ved University of Ottawa fant at de fleste røykere prøver å slutte fem ganger før de endelig lykkes. Hvis røykeren ikke slutter denne gangen, vil han eller hun slutte neste gang. Hvis ikke neste gang, så tiden etter det. Din røyker vil lykkes. Hvis du virkelig kan nyte røykerens problem, ler om det, og gjør lys av det, er røykeren din mer sannsynlig å gjøre det samme ...
- By Carol Lewis
Mer enn 75 prosent av amerikanere over 35 har noen form for tannkjøttsykdom. I ditt tidligste stadium kan tannkjøttet svulme og blø av seg lett. I verste fall kan du miste tennene dine. Bunnlinjen? Hvis du vil holde tennene dine, må du ta vare på tannkjøttet.
- By admin
To av tre eldre kan ha mangel på tilstrekkelig immunitet mot stivkrampe, et livstruende sår i sentralnervesystemet kontraheres når bakterier invaderer et åpent sår, vanligvis en dyp punktering eller kutt laget av negle eller kniv, rapporterer University of Florida forskere.
- By admin
Overgangsalder Organisasjoner. Ulike organisasjoner leverer informasjon og annen hjelp til kvinner som opplever eller nærmer seg overgangsalder. Telefonnumre og adresser endres noen ganger. Hvis noen av disse er utdaterte, vennligst gi oss beskjed.
- By admin
Overgangsalder Ordliste. En definisjon av ulike termer forbundet med overgangsalderen, overgangsalderen eller den menopausale aldersgruppen.
- By admin
En populær myte bilder den menopausale kvinne som skifter fra raseri, sint humør til depressive, slitsomme slumper uten tilsynelatende grunn eller advarsel. Men en studie av psykologer ved University of Pittsburgh antyder at overgangsalderen ikke forårsaker uforutsigbare humørsvingninger, depresjon eller stress i de fleste kvinner. Faktisk kan det til og med forbedre mental helse for noen. Dette gir videre støtte til ideen om at overgangsalderen ikke nødvendigvis er en negativ opplevelse.
- By admin
God ernæring og regelmessig fysisk trening tenkes å forbedre den generelle helsen. Noen leger føler at disse faktorene også kan påvirke overgangsalderen. Selv om disse områdene ikke har blitt godt studert hos kvinner, er anekdotiske bevis sterkt favoriserte med å spise godt og trene for å redusere risikoen for CVD og osteoporose.
- By admin
Varmeblink eller flush er det vanligste symptomet på overgangsalderen, noe som påvirker mer enn 60 prosent av menopausale kvinner i USA. En flammende følelse av intens varme i overdelen eller hele kroppen.
For femti år siden var forekomsten av brystkreft for en kvinnes livstidsrisiko en på tjue. Nå har det skyrocket til en på åtte. Klart har den såkalte krig mot kreft ikke engang kommet i brystkreftepidemien da prisene fortsetter å klatre med en prosent pr år.