Her er hva unge mennesker sier om deres depresjon

Her er hva unge mennesker sier om deres depresjon

Depresjon påvirker løpet 80,000 unge i Storbritannia hvert år. Det kan ha en ødeleggende innvirkning på deres daglige liv, sosiale og akademiske funksjon og familie. Som en ung person i vårt forskningsprosjekt si det: "Jeg følte at jeg manglet å være tenåring".

Et team av forskere på Anna Freudsenter og University College London, ledet av Nick Midgley og Mary Target, har vært utforske ungdommens erfaringer av å ha depresjon og mottaksterapi.

Vi har nylig kommet sammen med en gruppe profesjonelle filmskapere, syv unge og tre foreldre, for å lage to kortfilmer om opplevelsen av å ha depresjon i ungdomsårene og få hjelp.

Varierte erfaringer

Den første, Facing Shadows, er en kort animert film om de unges opplevelser, mens den andre, Reis gjennom skyggene, blir fortalt fra foreldrenes perspektiver.

I motsetning til skygger beskriver de unge sine opplevelser av depresjon, hvor symptomene kan inkludere følelser av irritabilitet og sinne; tristhet og tårer; følelsesmessig nummenhet; et tap av interesse i å gjøre ting som tidligere hadde hatt, og selvmordstanker.

 

Men i siste instans er depresjon opplevd av unge på mange forskjellige måter. Som en ung person sa det:

Depresjon er en rekke forskjellige ting, en rekke forskjellige følelser, og det er viktig for folk å forstå det.

En annen ung person fortalte hvor vanskelig det var å beskrive hva depresjon er:

Hvis jeg prøvde å beskrive depresjon til noen som aldri har opplevd det noen gang, er det som å prøve å forklare en farge som de ikke kan se.

Det er også vanskelig å finne frem til de faktorer som forårsaker depresjon hos unge mennesker - det kan ikke være noen identifiserbare årsaker, eller det kan være flere potensielt bidragende faktorer som handler samtidig.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Fra et foreldres perspektiv, begynnelsen av depresjon i deres tenåringsbarn kan være en forvirrende opplevelse og kan være spesielt forvirrende gitt de følelsesmessige og atferdsendringer som er forbundet med generell ungdom.

Påvirkningen på deres familier er ofte viktig også. Som en forelder satte det: "Du vil at barna dine bare skal lede normale tenåringsliv, og når de ikke kan det, gjør det vondt". Det kan også være vanskelig for foreldrene å vite hvordan de skal svare på hva deres barn går gjennom og å vite hvor de skal søke relevant hjelp.

Et tabu-emne

Som de unge beskriver i Facing Shadows, kan terapi for depresjon innebære å snakke med en profesjonelt utdannet terapeut. Dette gjør at de kan få ting utenfor brystet og hjelper dem med å håndtere sine følelser. "Du må ta risikoen og fortell noen", og "husk at du ikke er alene".

I tillegg, som en av foreldrene i Journey Through The Shadows indikerer, vil foreldrene ofte ha og kan dra nytte av å bli støttet av en psykisk helsepersonell, for å hjelpe dem å forstå hva deres barn går gjennom og hvordan de skal hjelpe dem. "Det var en god tid for meg å utforske hva som foregikk fordi det påvirker hele familien og folk ikke skjønner det."

Så hvorfor er det viktig å høre disse kontoene? En av de unge, som også snakket om årsakene til å bli involvert i filmprosjektet, sa:

Jeg vil bli bevisst på depresjon der ute, på grunn av det jeg gikk gjennom. Jeg vet at så mange mennesker går gjennom det samme, og de får ikke hjelp eller gjenkjenne det, eller de tror at foreldrene og lærerne ikke forstår. Depresjon må slutte å være et tabu-emne. Folk skjønner ikke at de hvisker når de snakker om det. Folk må utdannes slik at det ikke er noe skjult bak lukkede dører.

Å bringe temaet ungdomsdepresjon ut av skyggene, vil hjelpe andre unge og familier til å søke hjelp og kommunisere sine vanskeligheter.

Om forfatterenDen Conversation

Stapley EmilyEmily Stapley, PhD kandidat, UCL. Hennes forskningsinteresser ligger i å forsøke å forstå prosesser eller mekanismer for å utvikle og overvinne depresjon for å informere behandling og forebyggende tiltak for denne lidelsen.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Den Conversation. Les opprinnelige artikkelen.

Relatert bok:

at

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

gruppe multi-rasiale individer som står for et gruppebilde
Syv måter du kan vise respekt for ditt mangfoldige team (video)
by Kelly McDonald
Respekt er dypt meningsfylt, men det koster ingenting å gi. Her er måter du kan demonstrere (og...
elefant som går foran en solnedgang
Astrologisk oversikt og horoskop: 16.–22. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
bilde av Leo Buscaglia fra forsiden av boken hans: Living, Loving and Learning
Hvordan endre noens liv på noen få sekunder
by Joyce Vissell
Livet mitt ble dramatisk endret da noen tok det sekundet for å påpeke skjønnheten min.
et sammensatt fotografi av en total måneformørkelse
Astrologisk oversikt og horoskop: 9.–15. mai 2022
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
et ungt par, iført beskyttelsesmasker, stående på en bro
En bro for helbredelse: Kjære Corona Virus...
by Laura Aversano
Coronavirus-pandemien representerte en strømning i våre psykiske og fysiske virkelighetssfærer som...
en siluhette av en person som sitter foran ord som medfølende, oppmerksom, aksepterende osv.
Daglig inspirasjon: 6. mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Hva slags lærer bor i hodet ditt?
2018 blødende hjerteblomst
Horoskop Uke: Oktober 15 til 21, 2018
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
08 11 eldste av havet
Å være og kommunisere med de eldste i havet
by Nancy Windheart
Fra den første dagen på turen ble vi møtt av hvalene. Selv om jeg hadde vært dypt ...
Tillit og håp vår evig: Hvordan komme i gang
Tillit og håp vår evig: Hvordan komme i gang
by Kristi Hugstad
Håp er ikke bare et flyktig øyeblikk eller en midlertidig følelse av at ting blir bedre. Det er en…

MEST LES

05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
handle når gud elsker deg 4 8
Hvordan det å føle seg elsket av Gud reduserer utgifter til selvforbedring
by Duke University
Kristne som er åndelige eller religiøse har mindre sannsynlighet for å kjøpe selvforbedrende produkter ...
branins grå og hvit substans 4 7
Forstå hjernens grå og hvite materie
by Christopher Filley, University of Colorado
Den menneskelige hjernen er et organ på tre pund som stort sett forblir en gåte. Men de fleste har hørt...
øyne forutsier helse 4 9
Hva øynene dine avslører om helsen din
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskere ved University of California, San Diego, har utviklet en smarttelefonapp som kan...
bilde av en persons bare fot som står på gresset
Praksis for å jorde og gjenopprette forbindelsen til naturen
by Jovanka Ciares
Vi har alle denne forbindelsen til naturen og til hele verden: til jorden, til vann, til luft og til...
05 08 utvikle medfølende tenkning 2593344 fullført
Utvikle medfølende tenkning mot seg selv og andre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Når folk snakker om medfølelse, refererer de stort sett til å ha medfølelse for andre...
en mann som skriver et brev
Å skrive sannheten og la følelsene flyte
by Barbara Berger
Å skrive ned ting er en god måte å øve på å fortelle sannhet.
gjenoppbyggingsmiljø 4 14
Hvordan innfødte fugler vender tilbake til New Zealands restaurerte urbane skoger
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, og ødeleggelsen av habitat det medfører, er en stor trussel mot innfødte fugler...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.