En svak grip kan bidra til å forutsi Alzheimers risiko

En svak grip kan bidra til å forutsi Alzheimers risiko

To kraftige verktøy for tidlig Alzheimers deteksjon kan passe i håndflaten din. Faktisk er et av verktøyene din hånd.

Legene vil identifisere pasienter som er i fare for hjernesykdommer som demens og hjerneslag tidlig, før symptomene utvikles, med tester som er raske, billige, smertefrie og enkle for allmennpraksis å utføre som en del av en vanlig kontroll.

Brainscan som MR kan bidra til å forutsi demensrisiko, men er ikke praktisk for rutinemessige screeninger. Nå, en ny studie, publisert i Journal av Alzheimers sykdom, viser at ved å måle ganghastighet med en standard stoppeklokke og håndtaksstyrke med en enkel enhet kalt en dynamometer, kan leger forutsi hvilke pasienter som har størst risiko for å utvikle Alzheimers sykdom. Hos pasienter over 65 hjelper håndtaksstyrken også til å forutsi hjerneslag.

Forskningen var basert på data fra fysiske og kognitive eksamener av frivillige i Framingham Heart Study, som startet i 1948, og har nå fulgt utviklingen av kardiovaskulære og andre sykdommer i sine fag i tre generasjoner.

Mellom 1999 og 2005, et forskersteam ledet av Erica Camargo Faye, en nevrolog ved Massachusetts General Hospital, som da var stipendiat i nevrologisk avdeling ved Boston University of Medicine, og Galit Weinstein, som deler avtaler ved MED og University of Haifa i Israel, undersøkte håndtaksstyrke og ganghastighet på mer enn 2,100 mennesker i alder fra 35 til 84 år, hvorav ingen hadde blitt diagnostisert med hjernesykdom. I løpet av 11-årene fulgte forskerne opp for å se hvilke personer som utviklet Alzheimers sykdom eller rammet slag. De så etter etter sammenhenger mellom deres første testresultater og fremveksten av disse sykdommene.

"Sunt sinn, sunn kropp. Det er noen sannhet til det! Det er en kliché av en grunn. "

Funnene viste at de som hadde den svakeste håndtaket i den første testrunden - den nederste 10-prosenten av gruppen - var mer enn dobbelt så sannsynlig å utvikle Alzheimers eller andre former for demens i løpet av 11-årets oppfølgingsperiode. Hos mennesker over 65 var svakt grep i tillegg forbundet med høyere slagtak. Forskerne fant også at de som hadde den raskeste gangfrekvensen var mindre enn en meter per sekund, hadde nesten tredoblet risikoen for Alzheimers eller demens, sammenlignet med de som gikk raskere.

"Disse målingene for fysisk evne er veldig enkle," sier Weinstein, slik at de er enkle for leger å inkorporere i rutinemessige kontorbesøk.

Selv om det ikke finnes noen kur mot Alzheimers, kan tidlig prediksjon og deteksjon oppmuntre folk med høy risiko for å gjøre endringer i livsstilen, som å holde seg fysisk aktive, noe som reduserer risikoen for å utvikle sykdommen, sier seniorforfatter Sudha Seshadri, en professor i neurologi og senior etterforsker for Framingham Heart Study.

"Når de har de kliniske symptomene, synes det å være for sent å skape en effektiv forskjell," sier hun. En enkel in-office test kan også hjelpe høyrisiko folk får ytterligere nevrologisk testing og bryr seg tidlig. De som vet at de er i høy risiko, kan velge å ha vanskelige familiesamtaler før symptomene utvikles.

Hvorfor er gåhastighet og håndtak så sterke spådommer for hjernesykdom?


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

"Det er faktisk en fremtredende nevrologisk komponent" for disse oppgavene, sier Seshadri. Når vi alder, avtar både fysisk og mentalt anlegg, sannsynligvis på grunn av generell forverring i hjernen og nerver som koordinerer kroppens bevegelser. Den linken gjør at noen forskere lurer på om å forbedre fysisk styrke og smidighet gjennom trening kan forsinke utviklingen av Alzheimers og andre demens.

Selv om denne studien ikke eksplisitt tar opp det spørsmålet, er det en voksende konsensus om at sammenhengen mellom hjerne og kropp går begge veier, sier Weinstein. "Fysisk funksjon kan gjøre så mye som kan påvirke vaskulær funksjon, og dette i sin tur kan definitivt påvirke hjernens helse."

"Sunt sinn, sunn kropp," sier Seshadri. "Det er noen sannhet til det! Det er en kliché av en grunn. "

kilde: Boston University

Relaterte bøker:

at InnerSelf Market og Amazon

 

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

en skål som ble gjenoppbygd og "helbredt" med kintsugi
Et kart over sorg: Kintsugi fører deg til lys etter tap
by Ashley Davis Bush, LCSW
Reparasjon av ødelagt keramikk med gyllent lim er kjent som Kintsugi. Ved å fremheve bruddene...
hvordan sladder kan hjelpe 7 14
Hvordan sladder kan hjelpe ditt arbeid og sosiale liv
by Kathryn Waddington, University of Westminster
Sladder får en dårlig rap – fra tabloider fulle av frekk kjendissladder, til dårlig oppførte...
dø av lykke 7 14
Ja, du kan virkelig dø av tristhet eller lykke
by Adam Taylor, Lancaster University
Å dø av et knust hjerte var bare en talemåte frem til 2002 da Dr Hikaru Sato og hans kolleger...
ung mann som sitter på jernbanesporene og ser på bildene i kameraet sitt
Ikke vær redd for å se dypere inn i deg selv
by Ora Nadrich
Vi kommer vanligvis ikke til nåtiden fri for tanker og bekymringer. Og vi reiser ikke...
Menneske som sitter på sanden i den øverste delen av et timeglass
Tid, valg og klokke Tidsavhengighet
by Catherine Shainberg
Vår største klage i dag er at vi ikke har tid til noe. Ingen tid til barna våre, våre...
Solen som skinner lyser; den andre halvdelen av bildet er i mørke.
De gjør en forskjell! Intensjon, visualisering, meditasjon og bønn
by Nicolya Christi
Hvordan kan et system som er solid forankret i dualitet og separasjon bli positivt transformert? For å si det...
fordeler med sosialisering 7 10
Dette er det som gir eldre voksne mer følelse av hensikt
by Brandie Jefferson, Washington University i St. Louis
Eldre voksne med en høyere følelse av hensikt lever lengre, sunnere og lykkeligere liv – og har...
hetebølger psykisk helse 7 12
Hvorfor hetebølger forverrer mental helse
by Laurence Wainwright, University of Oxford og Eileen Neumann, University of Zurich
Hetebølger har vært knyttet til en økning i depressive symptomer og angstsymptomer

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.