Spiseforstyrrelser kan ramme alle, uavhengig av alder, kjønn, rase eller sosioøkonomisk status. Ifølge National Eating Disorders Association vil anslagsvis 20 millioner kvinner og 10 millioner menn i USA til slutt ha en spiseforstyrrelse. Imidlertid kan visse grupper ha større sannsynlighet for å utvikle disse lidelsene. Her er en nærmere titt på hvem som er i faresonen.

Hva forårsaker spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser er komplekse tilstander som kan oppstå fra genetiske, miljømessige og psykologiske faktorer. Mens de eksakte årsakene til spiseforstyrrelser ennå ikke er fullt ut forstått, kan flere faktorer bidra til utviklingen deres. Disse faktorene inkluderer:

1. genetikk: Studier har vist at spiseforstyrrelser kan være arvelige. Hvis du har et familiemedlem med en spiseforstyrrelse, kan du ha høyere risiko for å utvikle en.
   
   
2. Psykologiske faktorer: Lav selvtillit, perfeksjonisme, angst, depresjon og andre psykologiske faktorer kan bidra til å utvikle spiseforstyrrelser.
   
   
3. Sosiale faktorer: Å leve i en kultur med høy verdi på tynnhet eller fysisk utseende kan øke risikoen for å utvikle en spiseforstyrrelse.
   
   
4. Livshendelser: Traumer, misbruk og andre stressende hendelser kan utløse en spiseforstyrrelse.

Hva er de negative helseeffektene?

Spiseforstyrrelser kan forårsake en rekke fysiske og psykiske komplikasjoner, inkludert:

1. Underernæring: Mangel på tilstrekkelige næringsstoffer kan føre til underernæring, noe som resulterer i svakhet, tretthet, svimmelhet og anemi.
   
   
2. Fordøyelsesproblemer: Spiseforstyrrelser kan forårsake fordøyelsesproblemer som forstoppelse, oppblåsthet, magesmerter og diaré.
   
   
3. Hjerteproblemer: Enkeltpersoner kan oppleve uregelmessig hjerterytme, lavt blodtrykk og hjertesvikt.
   
   
4. Tap av bentetthet: Spiseforstyrrelser kan føre til tap av bentetthet, øke risikoen for brudd og osteoporose.
   
   
5. Hormonelle ubalanser: Spiseforstyrrelser kan føre til hormonelle ubalanser, som amenoré (fravær av menstruasjon), lave testosteronnivåer og problemer med skjoldbruskkjertelen.
   
   
6. Tannproblemer: Spiseforstyrrelser som bulimi kan forårsake tannproblemer som hull og tannråte.

Hva er atferdsendringene som kan utvikles?

Spiseforstyrrelser kan forårsake atferdsendringer som påvirker et individs forhold til mat, kroppsbilde og sosiale interaksjoner. Disse kan omfatte:

1. Restriktiv spising: Begrense matinntaket eller unngå visse matvaregrupper
   
   
2. Overspising: Inntak av store mengder mat på kort tid.
   
   
3. Renselse: Deltar i selvfremkalt oppkast, misbruk av avføringsmidler eller overdreven trening.
   
   
4. Kroppsbildeforvrengning: Oppfatter seg selv som overvektig, selv når man er undervektig.
   
   
5. Sosial isolasjon: Unngå sosiale situasjoner som involverer mat eller å bli stadig mer isolert og tilbaketrukket etter hvert som lidelsen utvikler seg.

Behandling av spiseforstyrrelser

Det første trinnet i å behandle en spiseforstyrrelse er å søke profesjonell hjelp. Behandling involverer ofte en kombinasjon av terapi, medisinering og ernæringsrådgivning.

Terapi kan bidra til å løse de underliggende psykologiske og emosjonelle problemene som bidrar til deres tilstand.

Ernæringsrådgivning er et viktig aspekt ved behandling av spiseforstyrrelser. Enkeltpersoner lærer hvordan de kan etablere et sunt forhold til mat og håndtere eventuelle komplikasjoner knyttet til deres tilstand.

Støtte fra familie og venner er også en del av spiseforstyrrelsesbehandlingen. Lokale og mange nasjonale støttegrupper gir en følelse av forståelse.

Medisiner, som antidepressiva eller antipsykotika, kan foreskrives for å hjelpe til med å håndtere symptomer på depresjon, angst eller tvangslidelser som ofte oppstår sammen med spiseforstyrrelser.

Behandling av spiseforstyrrelser krever en omfattende tilnærming som tar for seg lidelsens fysiske, psykologiske og emosjonelle aspekter. Å søke profesjonell hjelp, inkludert terapi, medisiner og ernæringsrådgivning, er avgjørende for vellykket behandling. Støtte fra familie og venner kan også spille en rolle i bedring. Med riktig behandling og støtte kan personer med spiseforstyrrelser lære å etablere et sunt forhold til mat og kropp.

Relaterte bøker

"Brave Girl Eating: En families kamp med anoreksi" av Harriet Brown  

Beskrivelse: I «Brave Girl Eating» deler Harriet Brown familiens reise gjennom datterens anoreksi. Brown utforsker utfordringene og frustrasjonene ved å finne riktig behandling og støtte datterens restitusjon mens hun konfronterer sin egen frykt og angst. Boken gir en rørende beretning om en families kamp med spiseforstyrrelser og fremhever viktigheten av familiestøtte i rehabiliteringsprosessen.
  

"Livet uten Ed: Hvordan en kvinne erklærte seg uavhengig av spiseforstyrrelsen hennes og hvordan du også kan" av Jennifer Schaefer 

Beskrivelse: I "Livet uten Ed" deler Jenni Schaefer sin personlige reise for å bli frisk etter anoreksi og bulimi. Boken gir praktiske råd og inspirasjon til de som sliter med spiseforstyrrelser, inkludert verktøy for å overvinne negativ selvsnakk og utvikle et sunt forhold til mat og kroppsbilde.
  

"Spise i månens lys: Hvordan kvinner kan transformere sitt forhold til mat gjennom myter, metaforer og historiefortelling" av Anita Johnston 

Beskrivelse: I «Eating in the Light of the Moon» utforsker Anita Johnston de kulturelle og psykologiske faktorene som bidrar til kvinners forhold til mat og kroppsbilde. Boken tilbyr en unik tilnærming til helbredelse gjennom bruk av myter, metaforer og historiefortelling, og hjelper kvinner å gjenopprette kontakten med kroppen sin og transformere forholdet til mat. Boken tilbyr et kraftfullt og styrkende budskap til kvinner som sliter med spiseforstyrrelser eller uordnede spisemønstre.

om forfatteren

Robert Jennings er medutgiver av InnerSelf.com sammen med sin kone Marie T Russell. Han gikk på University of Florida, Southern Technical Institute og University of Central Florida med studier i eiendom, byutvikling, finans, arkitektonisk ingeniørfag og grunnskoleutdanning. Han var medlem av US Marine Corps og US Army etter å ha kommandert et feltartilleribatteri i Tyskland. Han jobbet med eiendomsfinansiering, konstruksjon og utvikling i 25 år før han startet InnerSelf.com i 1996.

InnerSelf er dedikert til å dele informasjon som lar folk ta utdannede og innsiktsfulle valg i deres personlige liv, til beste for allmennheten og for planetens velvære. InnerSelf Magazine er inne i sine 30+ år med utgivelse enten på trykk (1984-1995) eller online som InnerSelf.com. Vennligst støtte vårt arbeid.

 Creative Commons 4.0

Denne artikkelen er lisensiert under en Creative Commons Navngivelse-Del på samme 4.0-lisens. Egenskap forfatteren Robert Jennings, InnerSelf.com. Link tilbake til artikkelen Denne artikkelen opprinnelig dukket opp på InnerSelf.com