Aldring og mobil helse: Kan vi påvirke å oppnå langt liv?

Aldring og mobil helse: Kan vi påvirke å oppnå lang levetid?

Er en prosess mer naturlig og samtidig mer fryktelig avskyelig enn eldring? Vitne den blomstrende anti-aging-industrien, en kosmetikkskjønnhet, kosttilskudd og behandlinger som er utformet mer for å berolige vår frykt eller brenne våre fantasier enn å helbrede skadene fra destruktive faktorer som unmitigated stress, stillesittende livsstil og forbruker et overskudd av fettstoffer.

Hva er de biologiske faktorene knyttet til aldring?

Hvor mye innflytelse har vi i å oppnå et langt liv og en god livskvalitet?

Livsspann av celler

Hver differensiert eller spesifikk cellepopulasjon har en hastighet av celledød og fornyelse som er genetisk bestemt. Noen celler i kroppen lever en måned, noen forblir hos oss hele vår levetid. Våre menneskelige celler har evnen til fornyelse og repopulering når det oppstår skade.

Visse akvatiske dyr består av et begrenset antall celler, som danner inne i eggshuset og helt opphører å dele seg når egget luker. Disse enkle skapninger dør når deres begrensede antall celler slites ut; deres liv er kort og forutsigbart. De bor i dammen vann og rasende svømmer om, hvirvler to rotorer av cilia på hodet. Faktisk er de kalt rotatorier, på grunn av deres unike måte å bevege seg på.

Det biologiske prinsippet som er illustrert her er at cellene er programmert til å leve bare en viss tid. Årsaker som stammer fra kodene for begrenset levetid, ikke rovdyr eller toksiner fra utsiden, bringer dødsspekteret til cellene. Apoptose er den biologiske termen som refererer til programmert celledød.

Mennesker: Det ultimate resirkuleringsprosjektet

I mennesker er situasjonen imidlertid mer komplisert. Vi lever mye lengre enn rotiferer, og vi har mange cellesystemer med ulike livsløp. Rotiferer er klare som krystall: vi kan se sine celler gjennom mikroskopene våre. Vår ugjennomsiktige hud gjør det vanskelig å se hva som skjer i kroppen vår når vi alder.

Vi vet at cellene våre har en begrenset levetid også. Røde blodlegemer lever i rundt 120 dager og erstattes kontinuerlig med en hastighet på tre millioner i sekundet. Molekyler fra celler som har slitt ut og disintegrert, er hentet fra blodstrømmen ved milten som skal resirkuleres. Virkelig er vi et ultimate resirkuleringsprosjekt, som ikke bare bruker atomer og molekyler fra innsiden, men også fra begynnelsen av tiden for å skape nye celler.

Å skape optimal levetid og helse

Hvis aldring er en så naturlig prosess, så hvorfor ta det med i en diskusjon om helbredelse? To grunner oppstår. Den første er usikkerheten om hvor lenge mennesker kan leve under optimale forhold. Rekordene indikerer at noen medlemmer av stammene som bor i de høye Himalaya, lever rimelig bra ved 120 eller flere år. Den andre grunnen inkluderer nylig forskning om cellulær skade som får oss til å bli eldre tidligere enn vår genetiske programmering. Gitt reisen vi deler med alle livsformer, en reise som til slutt fører til døden, er målet å skape optimal levetid og helse på reisen.

For vår egen praksis med cellulær helse, ser vi på kraftpakken i cellen: mitokondriene. Disse små ellipsoide energisentrene inneholder sitt eget DNA, om enn en liten streng som har begrensede koder. Når en celle deler seg til å danne to nye celler (fornyelsesprosessen), deler mitokondrierene seg uavhengig av kjernen. De fortsetter å dele seg og derved repopulere de nye cellene med nok kraft sentre for å aktivere hver celle.

Med aldring utgjør de korte DNA-strengene i mitokondrier feil eller mutasjoner. Noen av disse skader signifikant kodenes integritet og til slutt stopper produksjonen av nye mitokondrier. Cellene dør uten energi for å opprettholde dem, noe som resulterer i vev som enten slutter å jobbe eller blir svært svekket. For eksempel faller muskelmassen med aldring, mest sannsynlig fra en slik mekanisme. Celledød forårsaket av mitokondriell skade synes å være viktigere i aldring enn stress, i hvert fall hos mus, dyret som brukes i denne undersøkelsen.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

BRIDGE TO HEALING MEDITATION

Her er en celle-nivå meditasjon for et sunt liv:

1. Fjern tankene dine om frykt for aldring. Forvis en strøm av energi gjennom hele kroppen din som er tidløs, som det har vært siden begynnelsen av skapelsen.

2. Embrace den energien med kropp og bevissthet på en avslappet måte. Forstå det å nå inn og simulere alle cellene dine.

3. Visualiser healing energi som kommer inn i sentralene til cellene dine og deretter enda dypere inn i DNA-kildenes små informasjonstreng i hver mitokondri.

4. Be om at informasjonen er sikker fra skade av noe slag.

5. Send et løft av energi til cellene dine, med deres dyrebare koder for full funksjon, full integritet og full evne til å fornye seg.

Artikkel Kilde:

Denne artikkelen er utdrag fra boken: Cell-Level Healing av Joyce Whiteley HawkesCell Level Healing: Broen fra Soul til Cell
av Joyce Whiteley Hawkes, PhD

Gjengitt med tillatelse fra forlaget Beyond Words, et avtrykk av Atria Book / Simon & Schuster. © 2006. www.beyondword.com.

Klikk her for mer info og / eller å bestille denne boken på Amazon.

om forfatteren

Joyce Whitely Hawkes PhD, forfatter av artikkelen: Aging & Cellular Health

Joyce Hawkes, Ph.D., en respektert biofysiker i over 15 år, fikk doktorgrad i 1971. Hun ble valgt som stipendiat i American Association for Science Advance for hennes vitenskapelige bidrag innen ultra høyhastighets laser effekter på celler, og effekten av miljøforurensning på celler. Etter en nær dødsopplevelse endret hun karriere i 1984 og startet en omfattende utforskning av åndelige og helbredende tradisjoner. I løpet av tre måneder som bodde i Filippinene, arbeidet med en innfødt helbreder og et månedslang opphold i Sør-India og seks turer til Bali for å jobbe intensivt med to innfødte hinduistiske prester / shamaner, utforsket hun de tidligere ukjente grenselandene som deler biologi fra åndelighet - og oppdaget at følelsesmessige, mentale og åndelige følelser kan ha en dyp innvirkning på kroppene våre på mobilnivå. Sammen med hennes tale-, skriv- og undervisningsplan, dr. Hawkes er grunnleggeren av Healing Arts Associates i Seattle, Washington, og holder en travel privat praksis på sitt kontor i Seattle og via telefon fra sin retrett sentrum ved kanten av Mt . Baker villmark i nordlige Washington State.

Se en video: Healing: The Divine Interface (med Joyce Hawkes, PhD)

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

mindfulness og dans mental helse 4 27
Hvordan Mindfulness og dans kan forbedre mental helse
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
I flere tiår ble den somatosensoriske cortex ansett for å bare være ansvarlig for å behandle sensoriske ...
hvordan smertestillende virker 4 27
Hvordan dreper smertestillende midler faktisk smerte?
by Rebecca Seal og Benedict Alter, University of Pittsburgh
Uten evnen til å føle smerte, er livet farligere. For å unngå skade ber smerte oss om å bruke en...
vesten som aldri eksisterte 4 28
Høyesterett innleder i det ville vesten som faktisk aldri har eksistert
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Høyesterett har nettopp, etter alt å dømme, med vilje gjort Amerika til en væpnet leir.
hvordan spare penger på mat 0 6
Hvordan spare på matregningen og fortsatt spise velsmakende, næringsrike måltider
by Clare Collins og Megan Whatnall, University of Newcastle
Dagligvareprisene har steget oppover av en rekke årsaker, inkludert de økende kostnadene ved...
hva med vegansk ost 4 27
Hva du bør vite om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Heldigvis, takket være den økende populariteten til veganisme, har matprodusenter begynt ...
havbærekraft 4 27
Havets helse avhenger av økonomi og ideen om Infinity Fish
by Rashid Sumaila, University of British Columbia
Urfolks eldste delte nylig sin forferdelse over den enestående nedgangen i laks …
få vaksinebooster 4 28
Bør du få et Covid-19 boosterskudd nå eller vente til høsten?
by Prakash Nagarkatti og Mitzi Nagarkatti, University of South Carolina
Mens COVID-19-vaksiner fortsetter å være svært effektive for å forhindre sykehusinnleggelse og død, er det ...
hvem var Elvis pressly 4 27
Hvem var den ekte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley skrev aldri et memoar. Han førte heller ikke dagbok. En gang, da jeg ble informert om en potensiell biografi ...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.