Fortalt av Marie T. Russell
Videoversjon på slutten av denne artikkelen
I de store gamle sivilisasjonene ble ikke øyet, men øret ansett som vår edleste sans. "Øret er slik" står det i Upanishads, registeret over indisk visdom. - E. Berendt
Lyd er alltid til stede. Noe hørbart skjer kontinuerlig rundt oss. Vi hører hele tiden, om vi liker det eller ikke. Øret kan ikke lukkes naturlig; den har ikke noe lokk, ingen muskler, ingen refleks som bevisst kan skape en barriere mellom vår akustiske oppfatning og omverdenen. Vi lytter til lyder fra begynnelsen av livet og hele livet vårt.
Rundt oss er et ofte ubemerket akustisk kosmos som hele tiden gjenskaper seg selv, uttrykker og kommuniserer alle evolusjonære prosesser på en summende og resonant måte. Hele universet er fylt med lyder, bølger og vibrasjoner. Astronomer kan måle kosmisk bakgrunnsstøy fra alle retninger.
Hvordan traumer påvirker hørsel
Vi hører ikke bare plutselig dårlig uten noen åpenbar grunn. Årsaken er alltid en hendelse: vi har opplevd noe som sårer oss enten fysisk eller psykologisk. Det jeg hører kan skade ganske mye. Ord kan skade oss akkurat som høyt bang av en eksplosjon. Hvis skaden som følge av denne typen eksponering ikke leges helt, vil funksjonen til det tilknyttede organet ikke komme helt tilbake i balanse.
Hvis vi opplever en hendelse som traumatisk, påvirker dette ørets fysiske funksjon - jeg kan ikke benytte meg av systemets fulle evner. Tilsvarende reduserer sjokk og smerte ved en akustisk traumatisk hendelse min evne til å behandle auditiv informasjon. Tidligere forsto den konvensjonelle medisinske modellen årsakene til hørselshemming som et resultat av inflammatoriske prosesser og sykdommer, genetisk predisposisjon eller skade.
Hvis kroppen vår blir skadet, kan den gro igjen så lenge det berørte organet fremdeles er tilstede, næret gjennom kroppens egne forsyningskanaler, som er koblet til nervesystemet. Dette gjelder ikke bare kroppen vår som helhet, men også, på en spesiell måte, vår hørselssans. Hørselssystemet vårt har enorme evner og er i stand til å kompensere for betydelige tap, noe som betyr at vi har to ører som kan utføre uavhengig av hverandre.
Hvis vi opplever en traumatisk hendelse, reagerer hele vår kropp-sinn-ånd på den. En traumatisk hendelse er alltid en overbelastning på systemet vårt som fører til en svekkelse. Det som utgjør en overbelastning er imidlertid forskjellig for hver person.
For eksempel kan en opphetet krangel med forferdelige fornærmelser være svært bekymringsfull for en person, men kan være ubetydelig for en annen. Vi kan svare på verbalt overgrep med frykt eller sinne, eller vi kan trekke på skuldrene og bare gå bort. Avhengig av hva vi føler, føles belastningen av traumet også annerledes i kroppen.
Men hvis frykt er responsen på et traume, er en nesten universell reaksjon å fryse, å føle seg lammet. Hvor sterk denne reaksjonen er og hvor lenge den varer, avhenger av hvor dypt denne skrekken har kommet inn i psyken vår og "sitter i beinene våre."
Ved å forstå hvordan vi reagerer på traumer, kan vi gjøre behandlingen og oppløsningen av dets fysiske symptomer mer vellykket.
De 3 typer hørselstraumer
Årsaken til nedsatt hørsel innebærer noen av tre typer traumer:
* Ulykke, personskade eller sykdom som fører til varig svekkelse
* Fysisk overbelastning av hørselen som følge av en engangshendelse (en høy eksplosjon) eller en vedvarende akustisk hendelse (vedvarende høyt støynivå på arbeidsplassen)
* En lytteopplevelse med traumatisk emosjonelt innhold (engangsmessig eller gjentatt verbalt misbruk)
1. Ulykke, skade, sykdom
Selv om hørselen vår er skadet, helbreder den vanligvis så lenge de fysiske grunnleggende fortsatt eksisterer, akkurat som et kutt på fingeren vår til slutt helbreder. Selv om hørselen vår ikke lenger fungerer perfekt som før, har vi fortsatt potensialet til å gjenopprette den.
La oss vurdere en begrenset svekkelse av hørselen; for eksempel hos barn etter mellomøreinfeksjon. Kroppen kan ha helbredet fra sykdommen, men på sjelenivå er sykdomsjokket ennå ikke behandlet.
Så til tross for at det har skjedd en fysisk gjenoppretting, som et resultat av sjokket for systemet, har den fulle funksjonen til auditiv behandling ennå ikke blitt gjenopprettet. Dette er fordi restaurering bare kan utføres av hjernen etter at den har behandlet det traumatiske innholdet på et følelsesmessig / sjel / åndelig nivå.
2. Fysisk overbelastning av støy
I en fysisk overbelastning av støy som følge av enten en engangs stressende hendelse eller vedvarende stress (for eksempel høye nivåer av støy på arbeidsplassen), er resultatene i utgangspunktet de samme som ved en ulykke eller en skade.
Ved eksponering for en vedvarende akustisk overbelastning, må eksponeringen for den akustiske stressoren avsluttes helt slik at kroppen kan bytte til regulerings- og regenereringsmodus. Det er ikke viktig om den akustiske belastningen offisielt er klassifisert som skadelig (for eksempel i henhold til kravene til arbeidssikkerhet).
Den eneste avgjørende faktoren her er lytterens subjektive følelse. Når et støyende miljø eller en bestemt type støy (for eksempel den ofte høyfrekvente fløyten som sendes ut av visse ventilasjons- og klimaanleggssystemer) blir klassifisert av ens eget system som en belastning eller overbelastning, da is en trussel mot den personen fra et biologisk synspunkt, uansett hva det faktiske desibelnivået er.
Responsen fra ens egen kropp til den akustiske stressoren er alltid basert på individuell følelse som oppleves personlig. Og det er først når vi har oppdaget og løst den traumatiske bakgrunnen at vi kan begynne å takle stresset som er forårsaket av det traumet.
Så individets personlige respons på akustisk stress er av største betydning. Og det er vanligvis ikke nok å redusere eksponeringen for belastende støy med hørselsvern, fordi støyen subjektivt fremdeles blir oppfattet som en byrde, selv når lyden er objektivt lavere på grunn av beskyttelsestiltakene. Derfor må den eksterne støybelastningen først og fremst elimineres fullstendig. Dette er ofte vanskelig i praksis når det gjelder en bråkete jobb eller en bosituasjon der man kontinuerlig utsettes for støy (for eksempel å bo i nærheten av en vei eller en flyplass).
Ofte tror folk at hvis støyen er under det som anses som tillatt stressnivå, føler de at de bare burde godta den belastende situasjonen. Det er fordi de ikke forstår den subjektive faktoren i å høre traumer.
Selvfølgelig kan du også jobbe parallelt med en eller annen form for terapi mens du rekonstruerer din hørselssans. Men hvis du fortsatt blir utsatt for overbelastning av støy, er terapien vanligvis ikke spesielt effektiv fordi ditt perseptuelle system vil fortsette å se på akustisk stress som en byrde og forbli i beskyttende modus.
På den annen side kan noen som jobber uten hørselsvern og regelmessig bruker et verktøy som en vinkelsliper eller en sirkelsag, oppdage at hjernen deres reduserer belastningen av den subjektive oppfatningen av støy, slik at støyen ikke lenger høres så høyt eller forstyrrende.
Som barn bodde jeg på en gate med trikk. Svært ofte, når det gikk rundt svingen, knirket det. Først våknet jeg forskrekket. Etter noen uker registrerte jeg knapt den knirkende lyden da trikken gikk forbi. Jeg hadde blitt vant til lyden. Systemet mitt kjente det igjen som kjent og ikke-truende, og hadde også skjult høyfrekvente frekvenser slik at de ikke ville bry meg lenger. Slik fungerer det også hvis du regelmessig bruker et elektrisk verktøy.
Men hvis du slutter å bruke vinkelsliper regelmessig, må du lære hjernen din å høre disse frekvensene igjen, siden systemet ditt har lært å blokkere disse frekvensene. Denne typen omskoling føles ofte rart i begynnelsen fordi hele systemet ditt er fokusert på ikke høre disse frekvensene, og slik gjør det ikke. Dette var det som lot deg håndtere situasjonen tidligere. I tillegg, hvis disse frekvensene har vært spesielt høye og tyngende, kan systemet ditt ha blitt svekket innenfor dette frekvensområdet på et fysisk og organisk nivå.
3. Lytteerfaring med traumatisk emosjonelt innhold
Traumatiske hendelser involverer ikke nødvendigvis fysisk kraft. Vår sjel og bevissthet er involvert i enhver hendelse. Hvordan sjelen vår oppfatter en hendelse er av største betydning og avgjør bevisstheten vår.
I forbindelse med hjernen behandler sjelen og bevisstheten sanseinntrykk absorbert av kroppen. Hvis dine interne oppfatninger ikke stemmer overens med den eksterne virkeligheten din, kan det hende du ikke er i stand til å lokalisere eller kanskje til og med høre visse frekvenser. Denne typen lyttetraumer, som ofte ikke skiller seg fra traumer som skyldes organiske svekkelser eller ulykker, kan være forårsaket av følelsesmessig traumatiske akustiske hendelser.
Den fysiske komponenten er ikke den eneste avgjørende faktoren, og ikke alle smertefulle situasjoner påvirker en person fysisk. Med mindre ulykker eller skader har oppstått, starter sykdommer og den dramatiske svekkelsen av systemene og evnene våre alltid med situasjoner eller hendelser som var for mye for oss. Disse tar oss på vakt, eller er det siste strået, for å si det sånn.
Håndterer alle tre faktorene samtidig
Når vi må håndtere alle tre faktorene (sjokk, isolasjon og akutt og dramatisk personlig trussel) innen en enkelt kognitiv hendelse på en gang, blir denne opplevelsen eksistensiell og sparker i gang kroppens overlevelsesprogram - vår siste utvei, kan man si.
? Shock: Et sjokk kan føre til en tilstand av lammelse - jeg fryser. Situasjonen er så kraftig at jeg ikke aner hva jeg kan gjøre eller hvordan jeg kan unnslippe den eller løse den. Det er som musen som snur hjørnet og uventet vender mot katten. Den registrerer instinktivt at enhver bevegelse kan bety død. Hvis den beveger seg, vil katten være på den, så musen fryser. I likhet med den stakkars musen, fanger arrangementet oss helt på vakt - det er noe vi ikke forventet i det hele tatt.
? Isolasjon: Dette er følelsen av å være helt alene i verden, uten hjelp eller støtte, uansett hvor mange mennesker som er rundt. Hvis den lille fawnen er skilt fra moren, er den isolert, noe som utgjør det høyeste risikonivået. Hvis moren ikke finner fawnen, er den uten støtte for å overleve.
Isolering fra gruppen eller familien kan bety livsfare. Hvis sjefen min setter meg ned foran hele teamet, vil jeg føle meg isolert fra kollegene mine, og dette vil få meg til å føle at min overlevelse på jobben er truet.
? Personlig trussel: Dette betyr at situasjonen eller hendelsen har noen betydning for meg personlig. Det handler om noe viktig for meg. Som et resultat mister jeg ansiktet, føler at jeg er verdiløs, at jeg ikke lenger er elsket, at jeg har mistet alt. Situasjonen representerer en trussel, så jeg kan ikke bare se bort fra den.
Når den utløsende hendelsen kombinerer følelser av sjokk, isolasjon og høyt drama, blir hele systemet vårt overbelastet. Når disse tre faktorene kommer sammen i en situasjon der det vi hører er en del av konflikten, et essensielt aspekt av hele hendelsen, kan hørselssansen bli svekket. Med andre ord kan hørselssansen vår bli alvorlig svekket hvis vi har opplevd en eller flere situasjoner der disse tre faktorene kom sammen og begrenset vår hørselssans. Et konstant drypp av vann sliter steinen.
Vi kan helbrede denne typen traumer ved å behandle den utløsende hendelsen, noe som bidrar til å styrke hørselssansen. Jeg sier ikke at det er enkelt, men det er verdt det, og i hver av oss er det mer styrke og motstandskraft enn vi noen ganger tror. Et sentralt aspekt for meg å mobilisere denne kraften er å forstå konteksten slik at jeg kan få tillit til at dette arbeidet gir mening fordi det er i samsvar med naturens rekkefølge.
© 2018 (på tysk) & 2020 (oversettelse). Alle rettigheter reservert.
Reprinted med tillatelse fra utgiveren, Healing Arts Press,
et inntrykk av Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com.
Artikkel Kilde
Gjenopprett hørsel naturlig: hvordan du bruker de indre ressursene dine for å få tilbake full hørsel
av Anton Stucki
Gjennom hørsel er vi forbundet med alt som omgir oss. Likevel lider millioner av mennesker, unge og gamle, av hørselstap, noe som forstyrrer denne spesielle forbindelsen, ikke bare med omgivelsene, men også med våre venner, kjære og kolleger. Som Anton Stucki avslører, er ikke hørselstap så vel som andre forhold i øregangen, som tinnitus, industrielt hørselstap og svimmelhet, ikke en del av vår normale fysiologiske aldringsprosess. Hjernen er naturlig i stand til å kompensere for hørselstap, selv i situasjoner med høy bakgrunnsstøy, men når vi eldes, mister vi ofte denne tilpasningsevnen.
For mer info og / eller for å bestille denne boken, klikk her.
om forfatteren
Anton Stucki er en lydekspert, kjent i Tyskland for sitt hørselsgjenvinningssystem. I over 10 år har han hjulpet tusenvis av mennesker med å gjenopprette hørselen, og har trent leger og terapeuter til å bruke systemet hans. Han bor i Brandenburg, Tyskland.
