Kroppen din har maksimal driftstemperatur, ifølge en lege som kjenner en overopphetet person når hun ser en.

Når du er oppvarmet, har kroppen din måter å holde deg ved en temperatur der enzymer fungerer optimalt, sier Jaiva Larsen fra University of Arizona, hvor temperaturen nådde 116 ° F i juni 2017. Enzymer er proteiner som fremskynder spesifikke kjemiske reaksjoner i kroppen.

Hvordan kroppen avtaler med å bli overopphetet

For å holde deg kult, begynner du å svette og blodårene dine utvides. Men hvis du begynner å overopphetes, kan du bli dehydrert av alt som svetter, eller din elektrolyttbalanse kan bli forstyrret fordi du har tatt for mye vann og ikke nok salt. Det kan i sin tur føre til anfall og andre alvorlige problemer, sier Larsen, en beredskapslegen ved Banner - Universitets medisinske senter Tucson og medisinsk toksikolog.

Hvem er mest påvirket av varme-relatert sykdom?

Når det gjelder varmelatert sykdom, sier Larsen at hun oftest behandler:

* personer som har trent i varmen

* de som er i sårbare befolkninger, som gravide, eldre og spedbarn;

* de på visse medisiner eller

* De som har brukt gadeavfall eller alkohol, som begge gjør dem mer utsatt for varmelatert sykdom.

Tegn på varme-relatert sykdom

Tegn på varme relatert sykdom inkluderer:

* svimmelhet,

* lyssettighet,

* forvirring,

* slurred tale, og

* svakhet

Hvis disse tegnene oppstår, er det viktig å søke lege raskt, sier Larsen.

Hva skal jeg gjøre i varmt vær?

Hennes råd for varmt vær i dagene og ukene som kommer:

* Planlegg med riktig utstyr hvis du insisterer på å gjøre fysisk aktivitet.

* Hold deg unna varmen under de varmeste tider på dagen.

* Bo i kule områder.

* Søk etter klimaanlegg eller et basseng.

* Se opp for de som kan være sårbare.

«Hvis du har en eldre nabo, eller du er venner med noen med små barn, må du også holde øye med dem, fordi de kanskje ikke gjør så godt du er,» sier Larsen.

{youtube}X_itCgZPlQo{/youtube}

kilde: University of Arizona

Relaterte bøker:

at

Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.