COVID-19-pandemien har hatt en negativ innvirkning på hele befolkningen, men en gruppe som sannsynligvis har blitt påvirket uforholdsmessig er personer med spiseforstyrrelser. Det er en anslagsvis 1.3 millioner mennesker i Storbritannia som lever med en spiseforstyrrelse.
Vår forskning har undersøkt nøyaktig hvordan pandemien har påvirket dem. Vi spurte 129 individer som for øyeblikket opplever spiseforstyrrelsessymptomer eller som er i bedring hva innvirkningen har hatt på deres liv.
Forstyrrelser i dagliglivet som følge av nedbrytning og sosial distanse ser ut til å ha hatt en skadelig innvirkning på folks velvære, med nesten 87% av deltakerne som rapporterte at symptomene deres hadde blitt verre som et resultat av pandemien. De spurte identifiserte også ulike relaterte negativer som hadde påvirket dem, inkludert endringer i fysisk aktivitetsrate, redusert tilgang til helsetjenester, økt eksponering for utløsende meldinger og endringer i forholdet til mat.
Forstyrrede rutiner
For mange mennesker har pandemien endret dagliglivet betydelig, men dette er et spesielt problem for mennesker med spiseforstyrrelser. En vanlig rutine er ofte viktig for utvinning og forhindre tilbakefall. Under pandemien skapte mangel på rutine mer tid for enkeltpersoner til å kritisere utseendet sitt og drøvtygges om vekt, treningsvaner og måltider.
Endringer som ble påtvunget personer med spiseforstyrrelser førte også til at mange rapporterte at de føler en mangel på kontroll - en faktor som er kjent for å være knyttet til spiseforstyrrelse symptomer. For noen, med å delta i forstyrret spising, tillot dem å gjenvinne en viss følelse av kontroll.
Mange mennesker flyttet inn igjen med familien under nedstengningen, noe som kan ha ført til ekstra press. PRESSMASTER / Shutterstock
De som opplevde lockdown, møtte økte følelser av sosial isolasjon, noe som noen ganger forverret lidelsene sine. På den annen side fant noen individer plutselig seg sammen med venner og familie, noe som var en kilde til stress og angst. Dette var potensielt nødt til å måtte skjule spiseforstyrrelsen sin for andre, økt kontroll og / eller press fra kjære til å spise mer, og tap av kontroll over kostholdet.
En annen stor utfordring var helsetjenester som ble redusert eller at det var uoverensstemmelser i tilgangen til helsetjenester. Noen individer beskrev at de ble utskrevet for tidlig fra døgnkontinuerlige enheter, med behandlingen suspendert og / eller fått begrenset støtte etter å ha blitt diagnostisert med en tilstand. Dette førte til at noen følte seg som en byrde eller en ulempe, eller som om de hadde blitt glemt av regjeringen og NHS.
Teknologi ga en vei rundt dette problemet, slik at mennesker med spiseforstyrrelser kunne fortsette å få tilgang til behandlingen og støtte deres eksternt. Spiseforstyrrelsestjenester i Storbritannia er imidlertid ikke konsekvente; noen var raske med å flytte på nettet, andre ikke.
Teknologi hadde også andre positive aspekter. Med ansikt til ansikt-møter som ikke var mulig, satte folk pris på å kunne bruke teknisk for å få kontakt med venner, familie eller andre med delt opplevelse av spiseforstyrrelser. Dette var imidlertid et dobbeltkantet sverd. Programvare for videosamtaler var urovekkende for noen, da det å se seg selv oftere resulterte i at de var mer kritiske til utseendet.
Offentlig atferd kan være utløsende
Ikke overraskende ble spiseatferd og trening dominerende temaer på tvers av sosiale medier under lockdown. Memes om vektøkning og overstadig spising har blitt utbredt de siste månedene. De spurte beskrev offentlig opptatt med spising og vekt som problematisk og urovekkende. Selv om disse memene ofte er ment å være humoristiske og tunge i kinnet, har de potensialet til å være oppskakende og / eller utløsende for de med erfaring med spiseforstyrrelser.
Regjeringens avviklingsregler la særlig vekt på trening. CrispyPork / Shutterstock
Det har også skjedd et skifte mot å fremme trening under pandemien. Joe Wicks daglige YouTube-treninger var for eksempel veldig populære under lockdown. Men, overdreven trening kan være et symptom på noen spiseforstyrrelser, og derfor kan denne typen innhold potensielt bli utløst for noen seere.
Over 36% av de vi undersøkte rapporterte om en økning i fysisk aktivitet under lockdown. Av de som rapporterte om nedgang i aktiviteten, rapporterte noen at de begrenset å spise for å kompensere. Selv om positive meldinger om kosthold og trening kan være gunstige for mange, er det viktig for helsetjenester og myndighetene å erkjenne at disse kan være negative for utsatte befolkninger.
Vi var også vitne til betydelige endringer i folks offentlige atferd overfor mat generelt, med hamstring av mat noe som resulterte i nakne supermarkedshyller i de første dagene av låsningen. Over to tredjedeler av de spurte rapporterte om en endring i forholdet til mat siden begynnelsen av pandemien. Dette inkluderte det å være mer sannsynlig å overstadig spise på grunn av at maten var i huset, eller alternativt å bruke mangel på forsyninger for å rettferdiggjøre begrensningen av matinntaket.
Avgjørende fremhever forskningen vår at vi ikke må undervurdere langsiktige virkninger av pandemien. Konsekvensene kan være alvorlige for personer med spiseforstyrrelser. De vil sannsynligvis føre til at noen menneskers forhold forverres og i noen tilfeller viser seg dødelig.
Effekter på symptomer og restitusjon kan ha lang tid etter at låsingen er opphørt. Det er viktig at dette blir anerkjent av helsetjenester og videre.
Om forfatterne
Dawn Branley-Bell, forskningsassistent i psykologi, Northumbria University, Newcastle og Catherine Talbot, forskningsassistent i psykologi, Northumbria University, Newcastle
Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.
Bøker om trening fra Amazons bestselgerliste
Four-Pack-revolusjonen: Hvordan du kan sikte lavere, jukse på kostholdet ditt og fortsatt gå ned i vekt og holde det unna
av Chael Sonnen og Ryan Parsons
Four-Pack Revolution presenterer en tilnærming for hele livet for å oppnå helse- og treningsmål uten hardt arbeid og lidelse.
Klikk for mer info eller for å bestille
Bigger Leaner Stronger: Den enkle vitenskapen om å bygge den ultimate mannlige kroppen
av Michael Matthews
Hvis du vil bygge muskler, miste fett og se bra ut så raskt som mulig uten steroider, god genetikk eller å kaste bort latterlige mengder tid på treningsstudioet og penger på kosttilskudd, så vil du lese denne boken.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kvinners helse. Stor øvingsbok: Fire uker til en leanere, sexigere, sunnere du!
av Adam Campbell
Women's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
Klikk for mer info eller for å bestille
Kroppsvekt styrketrening anatomi
av Bret Contreras
I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den anerkjente treneren Bret Contreras skapt den autoritative ressursen for å øke hele kroppens styrke uten behov for frivekter, treningsmaskiner eller til og med et treningsstudio.
Klikk for mer info eller for å bestille
The Men's Health Big Book of Exercises: Fire uker til en slankere, sterkere, mer muskuløs deg!
av Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.
