Hvorfor PE-fordeler er mer enn bare kondisjon
Robert Kneschke / Shutterstock

Det er økende bekymring for COVID-19-pandemiens langsiktige effekter på barn og unge.

I noen tilfeller arven fra pandemien kan være med oss ​​allerede. Lærere og skoleledere er stadig mer bekymret for mengden ta igjen arbeidet elevene må kompensere for tapt læring. Vi begynner å lære mer om det sosiale og emosjonelle kostnaden for pandemien. Støtte er nødvendig for en generasjon unge mennesker som har mistet et betydelig stadium av utviklingen.

Kroppsøving (PE) er ideelt plassert for å støtte barns allsidige utvikling. I tillegg til å utvikle fysiske ferdigheter, lærer PE barna intellektuelle ferdigheter, hjelper dem å navigere i komplekse sosiale situasjoner og pleier deres emosjonelle utvikling. Imidlertid blir disse omfattende fordelene ofte oversett, og PE blir regelmessig underutnyttet som et pedagogisk verktøy.

Mer enn trening

Under den nasjonale lockdownen trakk treningscoacheren Joe Wicks online treningskurs for barn nasjonal oppmerksomhet på viktigheten av fysisk aktivitet og fordelene, som økt mobilitet og bedre mental helse. Å få barn i bevegelse under nedlåsing er prisverdig, spesielt som svar på høyt fedme nivåer i England.

Beslutningen om å merke disse klassene “PE med Joe”Forsterker en smal forståelse av hva PE er og hva det er i stand til. Wicks klasser ga en inspirerende og engasjerende mulighet for fysisk trening, men fanget ikke - og kanskje aldri - essensen av kroppsøving.

De store fordeler av fysisk aktivitet brukes ofte for å rettferdiggjøre PEs plass i læreplanen.

Imidlertid bør PE være en sentral del av skolens læreplan for sitt unike potensial for å støtte helbarnsutvikling, som inkluderer, men ikke er begrenset til å fremme fysisk helse.

Flere fordeler

Den interaktive og samarbeidende naturen til PE kan fremme selvtillit, empati og forståelse ved å oppmuntre barn til å samarbeide og støtte hverandre. En treningskurs, som tar en enveis instruksjonsmessig tilnærming, mangler alltid mulighetene for at disse aspektene ved læring skal finne sted.

PE oppfordrer elevene til å være kreative, løse problemer og planlegge for fremtiden. Ved å samarbeide kan elevene takle fysiske og intellektuelle utfordringer mens de lærer å kommunisere og håndtere risiko og konflikt.

Et eksempel kan være barn som lager sitt eget fysiske spill, dets regler, utstyr og plassbehov. Barna tildelte grupperoller og tok eierskap til egen læring ved å planlegge spillet, implementere det og støtte andres engasjement med det. Til slutt ville de reflektere over spillets innvirkning på seg selv og andre.

I tillegg til de fysiske utviklingsresultatene aktiviteten vil gi, vil denne tilnærmingen også bidra til kognitiv utvikling gjennom beslutningstaking, problemløsning og organisering. Det vil oppmuntre sosial bevissthet - gjennom kommunikasjon, deling og forståelse - og fremme emosjonell utvikling, hjelpe barn med å utvikle selvtillit, selvbevissthet og motivasjon.

Kroppsøving (PE) kan lære barn å samarbeide og løse konflikter. (hvorfor pe fordeler er mer enn bare fitness)
Kroppsøving (PE) kan lære barn å samarbeide og løse konflikter.
Dmytro Zinkevych / Shutterstock

PE kan også bidra til elevenes språk- og skriveferdigheter. Elever kan for eksempel delta i PE-relaterte forskningsaktiviteter, for eksempel å utforske den historiske konteksten bak de olympiske leker, hvordan den har utviklet seg over tid, og fortsette å presentere sine funn. De kunne lese og skrive PE-relatert poesi. Disse mulighetene kan ha blitt underutnyttet eller ignorert under låsing.

Disse sosiale og emosjonelle egenskapene skal løpe parallelt og utfylle de fysiske og kognitive resultatene som ofte er forbundet med PE, for eksempel kondisjon, ferdighetsutvikling, ledelse og motstandskraft. Dessverre er dette ikke det populære synet på PE, da det ofte blir sett på som rettferdig sport, lek eller spill.

Bedre støtte til skoler og lærere er nødvendig for å utnytte hele spekteret av læringspotensial som PE gir. Et utgangspunkt er å utvide forståelsen om rollen PE kan spille i skolene.

Ikke bare spill

PE-læreres verdier, tro og praksis som mange andre i samfunnet er ofte nestet i sine egne sportslige bakgrunner og opplevelser. Realiteten til PE i skolene er at den fortsetter å bli dominert av sportslige aktiviteter som fotball, hockey, netball og rugby. Dette fokuset på sportsprestasjoner begrenser imidlertid potensielt det helhetlige potensialet til PE.

Læringsintensjonene for PE i denne tiden etter låsing burde konstrueres for å utvikle de livs- og læringsferdighetene som barn har gått glipp av under sin sosiale isolasjon.

Lærere og skoler bør oppmuntres til å være modige og innlemme oppgaver som fremmer snakkeferdigheter, literacy og kunstbasert arbeid i PE-klasser.

For å kunne motvirke læringstapene under låsing, må vi tenke annerledes om plasseringen av PE i skolene og verdien det kan gi barn. Først da vil PE bli prioritert, ikke skyvet til side, i skoler og samfunn.Den Conversation

Om forfatterne

David Grecic, direktør for Institute of Coaching and Performance, University of Central Lancashire; Andrew Sprake, lektor i kroppsøving, University of Central Lancashire, og Robin Taylor, lektor i coaching og ytelse, University of Central Lancashire

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Bøker om trening fra Amazons bestselgerliste

Four-Pack-revolusjonen: Hvordan du kan sikte lavere, jukse på kostholdet ditt og fortsatt gå ned i vekt og holde det unna

av Chael Sonnen og Ryan Parsons

Four-Pack Revolution presenterer en tilnærming for hele livet for å oppnå helse- og treningsmål uten hardt arbeid og lidelse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Bigger Leaner Stronger: Den enkle vitenskapen om å bygge den ultimate mannlige kroppen

av Michael Matthews

Hvis du vil bygge muskler, miste fett og se bra ut så raskt som mulig uten steroider, god genetikk eller å kaste bort latterlige mengder tid på treningsstudioet og penger på kosttilskudd, så vil du lese denne boken.

Klikk for mer info eller for å bestille

Kvinners helse. Stor øvingsbok: Fire uker til en leanere, sexigere, sunnere du!

av Adam Campbell

Women's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.

Klikk for mer info eller for å bestille

Kroppsvekt styrketrening anatomi

av Bret Contreras

I Bodyweight Strength Training Anatomy har forfatteren og den anerkjente treneren Bret Contreras skapt den autoritative ressursen for å øke hele kroppens styrke uten behov for frivekter, treningsmaskiner eller til og med et treningsstudio.

Klikk for mer info eller for å bestille

The Men's Health Big Book of Exercises: Fire uker til en slankere, sterkere, mer muskuløs deg!

av Adam Campbell

Men's Health Big Book of Exercises er den essensielle treningsguiden for alle som ønsker en bedre kropp. Som den mest omfattende samlingen av øvelser som noen gang er laget, er denne boken et kroppsformende kraftverktøy for både nybegynnere og langvarige treningsinteresserte.

Klikk for mer info eller for å bestille