av Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nøtter har mange enzymhemmere og er best gjennomvåt eller delvis spire for å gjøre deres næringsstoffer mest ugiftige og assimilable før de spiser. Derfor er rå nøtter betydelig lettere å fordøye hvis ...
Basert på alminnelig tilgjengelig moderne mat, er Paleolithic eller caveman dietten en diett som søker å etterligne jeger-samlerens diett. Kostholdet består av matvarer som kan jages og fiskes og kan samles.
- By John Robbins
av John Robbins. Meieriindustrien har vært krig mot soya melk, saksøkt produsentene av soyedrikke for å bruke ordet melk og hevder at meieriindustrien alene har rett til å bruke den ...
- By John Robbins
av John Robbins.
US Surgeon General's Report on Nutrition and Health sier at to tredjedeler av den amerikanske dødeligheten er diettrelatert. På et bestemt tidspunkt bestemmer man at beviset er tilstrekkelig komplett og overbevisende for å berettige tiltak. Til mine øyne, når det kommer til helsemessige fordeler av ...
Mennesker som spiser bakt eller stekt fisk minst en gang i uken, kan beskytte hjernen mot Alzheimers sykdom og andre hjerneproblemer. Cyrus Raji fra University of Pittsburgh Medical Center og kolleger gjennomførte hjerneskanninger på ...
En studie utgitt i januar 2011 i tidsskriftet Environmental Health Perspectives viste at i det vesentlige 100 prosent av de testede 268 gravide kvinnene var forurenset med svært giftige syntetiske kjemikalier.
Våre forfedre begynte å spise korn bare om 10,000 år siden med ankomsten av landbruket. Korn hadde flere klare fordeler: Du kunne lagre den for de tider da dyremat og sjømat var mangelvare, og kornene selv var frøene som trengs for å plante nye avlinger.
- By Stasia Bliss
Hva om vi kunne fullt ut omfavne glede som kommer med å spise sjokolade uten skyldfølelse for en hel dag? Kan vi da også omfavne andre opplevelser av glede? Det er her vi begynner med denne tanken, dette spørsmålet: Hva om? For mange av oss er vårt forhold til sjokolade ikke ...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Du blir rask i tre dager". Jeg har løpt fra sult hele livet mitt, og nå skal jeg vende og møte det. Dayna Macy deler sin erfaring og innsikt i løpet av en tre dagers rask og avslører ...
- By Dayna Macy
av Dayna Macy. "Er jeg feit?" Jeg har aldri faktisk spurt dette spørsmålet om et annet menneske - til nå. Jeg sitter på kontoret til Dr. Linda Bacon, en ernærings professor i biologisk avdeling ved City College of San Francisco og forfatter av Helse på hver størrelse. "Ja." Jeg vil sørge for at jeg har hørt riktig. "Du sa bare jeg er feit, ikke sant?" Hun nikker og ...
Vi kan alle forholde oss til å scarfing ned en burrito i bilen under rushtidstrafikk eller gobbling ned en snackbar. I dag er det lett å overse heden til maten vår. En viktig måte å tappe inn på intuitiv spising er å bare ...
Vegetarianism er nå ganske vanlig i vårt samfunn. Selv om hver persons beslutning om å adoptere et vegetarisk kosthold vanligvis er basert på en kombinasjon av grunner unikt hans eller hennes, er det tre primære bekymringer som vegetarianere kan ha vurdert. Dette er forbedrede helse-, etiske og miljømessige hensyn og åndelige overbevisninger.
Oppskrift på Fried Rice med Wild Nori.
Våre nori går utmerket med alle kokte korn, spesielt ris. Rist det og smør det på, eller dryss på vår pre-stekte Nori Granules Sea Seasoning. For noe litt kreativ med ris, prøv denne oppskriften fra Montse Bradford.
- By admin
Denne oppskriften kom fra Stillehavet nordvest hvor Tsawatainaks indiske stamme høste sitt lokale laver (nori) hvert år og koker det opp med mais. Tradisjonelt brukte de utvilsomt ikke meieriprodukter, men da Judith Cooper Madlener kom på denne oppskriften, hadde de begynt å bruke et lokalt merke med kremet mais. Velg.
- By admin
Oppskrift på Gunga (duerter og ris). La oss se hvordan denne favorittbahamiske retten kan tilberedes ... uten kjøtt! Oppskriften ble utdraget med tillatelse fra boka: "The World In Your Kitchen" (ute av trykk) av Troth Wells, © 1993.
- By AdminIS
Oppskrift på himmelsk ris og spinat. La standard poteter eller vanlig kokt ris bak! Denne eventyrlige sideretten har en ekstraordinær rik smak. Denne oppskriften ble uttrukket fra hvitløkskokboken, © 2000.
- By AdminIS
Dessverre må mange jenter, for å se ut som en supermodell, utvikle en spiseforstyrrelse og bruke mye tid på å være opptatt av maten og vekten deres. Bulimia nervosa er en form for tvangsmessig spising hvor du binge og deretter rense. Typer av rensing kan omfatte ...
- By admin
Materialet i denne artikkelen er ikke for svakhjertet, og mange kan finne det svært forstyrrende. Disse rapportene gjelder en fremmed sivilisasjon som fortsetter sinister og barbariske praksis mot vesener på deres egen planet. Det har vært en høytidelig påminnelse for meg, at selv om det er mange kjærlige vesener i universet, er det også mange som ikke respekterer livet og er tydelig bedrageriske og sadistiske, og ikke å stole på.
Kalsium er essensielt for blodpropp, nerveoverføring, muskelkontraksjon og vekst, hjertefunksjon, generell metabolisme og ulike hormonfunksjoner. Mangel på kalsium hindrer beinavsetning og bidrar til tynnere bein. For mye kalsium kan oppmuntre nyrestein og gallestein.
Chipotle chilies er tørket røkt jalape? O chilies. De er ofte hermetisert i adobo saus, som er laget med bakken chili og krydder. De legger til en særpreget smoky smak for denne robuste chili.
- By Phaedron
Det vegetariske dietten: Et objektivt svar til de som vil vite de ernæringsmessige, åndelige og moralske fordelene av vegetarisme. En vegetarianer er en som ikke spiser noen animalske produkter. Også han eller hun bruker et minimum av lær, bare når det er nødvendig.
Mine dietter besto alltid av alvorlig kutte ned på kalorier. Jeg fikk resultater, men jeg led! Jeg ville miste vekten, men hvordan jeg savnet min kjære venn, deilig mat! Jeg ville komme ned til mine "tynne" klær for den datoen jeg trengte å se mitt beste ut, og da ville jeg gå hjem og belønne meg selv med en fest på alle de strålende godbitene jeg hadde savnet. Selvfølgelig ville jeg løfte for å komme rett tilbake til en "sunn" måte å spise slik at jeg ikke ville ødelegge alle fremskritt jeg hadde gjort.