Skrevet av Faith Elicia. Fortalt av Marie T. Russell.
Redaktørens merknad: Mens denne artikkelen omhandler spiseforstyrrelse, kan dens innsikt og verktøy brukes på andre utfordrende situasjoner i livet vårt.
Den enorme tollen som følge av samfunnets forherligelse av restriktiv spiseadferd er noe som ikke kan overdrives. I USA, 9 prosent av befolkningen vil ha en spiseforstyrrelse i løpet av livet. Lidelsen diskriminerer ikke kjønn, rase, seksuell legning eller sosioøkonomisk status.
Ett dødsfall skjer hvert 52. minutt fra denne dødelige psykiske sykdommen. Ikke bare det, nesten 26 prosent av de som lider av en spiseforstyrrelse (ED) vil prøve selvmord. De som er fanget i den nedadgående spiralen av kontinuerlig besettelse av mat, vekt og kroppsbilde trenger støtte for å frigjøre seg fra denne farlige psykiske lidelsen.
Å si nei til ED bør være en no-brainer - kanskje til noen som ikke lider av en spiseforstyrrelse. Min restitusjonsreise har vist at det er en daglig kamp, noe jeg må kjempe en dag av gangen. Det er lett å glemme at ED vil føre meg til min død hvis jeg ikke forblir bevisst på dets tilstedeværelse.
Å sone en livstidsdom med en destruktiv kraft er ikke lenger et alternativ. Jeg fortjener å være sunn - mentalt, fysisk og åndelig.
Gjenoppretting
Gjenoppretting fra en spiseforstyrrelse er langt fra grasiøs. Det er urolig og krever mye tålmodighet, utholdenhet og, enda viktigere, vilje. Stien min har ført meg nedover mange veier.
Jeg har gått til støttegrupper og lest bøker om spiseforstyrrelse. Jeg journalfører, deltar i kognitiv atferdsterapi, ser en diettist og følger en åndelig vei. Det jeg har oppdaget er at jeg har så mye å leve og være takknemlig for. Tapt dager er borte for alltid. Hver og en må leves fullt ut fordi jeg kanskje ikke får morgendagen.
Det er viktig å huske at ingen spiseforstyrrelser ser like ut, så de som er i bedring skal ikke sammenligne seg. Vi må finne det som fungerer individuelt. Det er ingen riktig eller feil måte å nærme seg det på, med mindre det gjør det alene. Ekstern støtte er avgjørende ...
Fortsett å lese på InnerSelf.com (pluss lyd / mp3-versjon av artikkelen)
Musikk av Caffeine Creek Band, Pixabay
Fortalt av Marie T. Russell, InnerSelf.com
om forfatteren
Faith Elicia har vært på syv år med å komme seg fra en spiseforstyrrelse. Når hun ikke håndterer sin manns medisinsk praksis eller håndterer ting for et av hennes tre barn, flykter hun til hjemmekontoret for å skrive romantikkfiksjon. Hennes nye bok, Ser du hva jeg ser? (15. juli 2021), er en interaktiv arbeidsbok med personlige refleksjoner, strategier og verktøy for alle som lider av en spiseforstyrrelse.
Lær mer på: FaithElicia.com.
