Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.
Hva er Paleo Caveman dietten?
Basert på alminnelig tilgjengelig moderne mat, er Paleolithic eller caveman dietten en diett som søker å etterligne jeger-samlerens diett. Kostholdet består av matvarer som kan jages og fiskes og kan samles, men det inkluderer også dyrkede planter og tamdyr som et alternativ til det opprinnelige dietten. Dieters anbefales å spise bare magert kjøtt, viltspill og gressmatet biff.
Frukt og grønnsaker som er rike på vitaminer, kalium og fiber er en viktig del av jeger-innsamler dietter. Hvis det holdes i perspektiv, kan kostholdet være et godt da det motvirker spising av bearbeidede karbohydrater som er hovedstabiliteten til mange moderne dietter, særlig de med lavere sosioøkonomisk nivå. Kosthold høyt i sukker og bearbeidet karbohydrater er hovedårsaken til økningen i fedme og diabetes.
InnerSelf Staff
Uterine fibroider, eller leiomyomer, er godartede svulster som ofte forekommer i livmoren. De påvirker mange kvinner, spesielt afrikanske...
InnerSelf Staff
Denne uken, som vanlig, bringer vi deg artikler for å støtte deg i ditt daglige liv... fysisk, følelsesmessig og åndelig.
InnerSelf Staff
Vårt indre øye eller tredje øye, som representerer vår intuisjon og indre veiledning, er det rolige rommet midt i de kaotiske kreftene...
InnerSelf Staff
Livet består av mange valg og mange detaljer - men de beste valgene er selvfølgelig de som er tatt gjennom kjærlighetens øyne. De…
InnerSelf Staff
Ordene "Jeg er takknemlig" er et kraftig mantra og helbredende balsam. Selv midt i et stressende liv...
Takk for besøket InnerSelf.com, der det er 20,000 + livsendrende artikler som fremmer "Nye holdninger og nye muligheter." Alle artikler er oversatt til 30+ språk. Bli medlem! til InnerSelf Magazine, utgitt ukentlig, og Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har blitt utgitt siden 1985.