Barn som hadde vitamin D-butikker over terskelen, anbefalt av det kanadiske pediatriske samfunn, var gjennomsnittlig rundt 450 gram (eller ca. 1 pund) mindre kroppsfett i 3 år.

D-vitamin i det første år av livet kan hjelpe barn med å få muskelmasse og unngå overflødig kroppsfett som småbarn, sier forskere som var overrasket over å oppdage linken.

De var opprinnelig interessert i å bekrefte viktigheten av vitamin D for bentetthet når de avdekket den potensielle fordelen med lavere kroppsfett.

"Vi var veldig fascinert av høyere mager masse, muligheten for at D-vitamin kan hjelpe spedbarnene til ikke bare å vokse sunne skjeletter, men også sunne mengder muskel og mindre fett," sier Hope Weiler, direktør for Clinical Nutrition Research Unit Mary Emily på McGill University.

Publisert i Pediatrisk fedme, gjør studien en forbindelse for første gang mellom fordelene med å oppnå sunn vitamin D-status i løpet av babyens første 12 til 36 måneder og hvordan muskelmassen utvikler seg. Forskere fulgte opp på en 2013-studie hvor 132-spedbarn i Montreal, Quebec, fikk et vitamin D3-supplement ved en av fire forskjellige doser mellom 1-månedens og 12-måneders alder.

Funnene bekrefter betydningen av utvikling av sterke ben av et vitamin D-supplement på 400 IE / dag i løpet av en babyens første år. Høyere doser ga ingen ytterligere fordel - i hvert fall ikke i form av beinutvikling.

Kroppsskannene som ble brukt til å vurdere bein tetthet, fikk også laget til å måle barnets muskel- og fettmasse. Mens det ikke var noen signifikante forskjeller i kroppssammensetning i de ulike doseringsgruppene, hadde barn som hadde vitamin D-butikker over terskelen anbefalt av det kanadiske pediatriske samfunn, gjennomsnittlig rundt 450 gram (eller ca. 1 pund) mindre kroppsfett ved 3 år.

Vitamin D kosttilskudd anbefales rutinemessig for babyer til de kan få tilstrekkelig mengde gjennom kostholdet. Huden syntetiserer vitamin D når den blir utsatt for sollys, og gjør kosttilskudd desto viktigere i lange vintre.

Videre viser funnene en sammenheng mellom magert muskelmasse og gjennomsnittlig nivå av vitamin D i kroppen i løpet av de første tre årene. Den eneste andre faktoren som viste seg å gjøre en betydelig forskjell for barns mengde kroppsfett var nivået av fysisk aktivitet.

kilde: McGill University

Relatert bok:

at InnerSelf Market og Amazon