Hvordan tarmmikrobiomet ditt kan knyttes til demens, Parkinsons sykdom og MS

Hvordan tarmmikrobiomet ditt kan knyttes til demens, Parkinsons sykdom og MS
Magen og hjernen vår er koblet sammen gjennom 'tarmhjerneaksen'.
Anatomi bilde / Shutterstock

Innenfor kroppen vår og på huden vår eksisterer billioner av bakterier og virus som en del av komplekse økosystemer som kalles mikrobiomer. Mikrobiomer spiller en viktig rolle i menneskene helse og sykdom - og til og med hjelpe oss med å opprettholde en sunt stoffskifte og immunsystem. En av de viktigste mikrobiomene i kroppen vår er tarmmikrobiomet vårt. Det hjelper oss å opprettholde generelle velvære ved å hjelpe oss med å absorbere alle vitaminer og mineraler fra maten vi spiser.

Men når balansen i tarmmikrobiomet blir forstyrret (fra ting som stress, sykdom eller dårlig kosthold), kan det ikke bare føre til fordøyelses- og tarmproblemer, men har til og med blitt knyttet til fedme, diabetesog overraskende nok hjernesykdommer. Dette viser oss at det kan være på tide å se utenfor hodeskallen for å forstå årsaken til hjernesykdommer.

Tarmen og hjernen vår er nært forbundet. De kommuniserer med hverandre gjennom systemet kjent som tarm-hjerne (eller hjerne-tarm) akse. Denne aksen påvirker fordøyelsessystemets aktivitet og spiller en rolle i appetitten og typen mat vi foretrekker å spise. Den består av hjerneceller (nevroner), hormoner og proteiner som tillater hjernen å sende meldinger til tarmen (og vice versa).

Tarm-hjerneaksen er kjent for spille en rolle i irritabel tarmsyndrom, cøliaki og kolitt. Stress signaler fra hjernen kan påvirke fordøyelsen gjennom denne aksen, og tarmen kan også sende signaler som på samme måte påvirker hjernen. Tarmmikrober ser ut til å spille en nøkkelrolle i sende og motta disse signalene.

En måte de gjør dette på er lage proteiner som fører meldinger til hjernen. Mikrobiomet kan også påvirke hjernens aktivitet gjennom vagusnerven, en av hjernens 12 kraniale nervepar. Denne nerven slanger seg gjennom kroppen som forbinder indre organer - inkludert tarmen - til hjernestammen ved hjernens bunn. På denne måten gir vagusnerven en fysisk vei mellom tarmen og hjernen, noe som muliggjør en annen vei til de kjemiske banene i tarm-hjerneaksen for kommunikasjon mellom hjerne og tarm. Gjennom denne forbindelsen kan et usunt mikrobiom overføre skadelige patogener og unormale proteiner til hjernen, der de kan spre seg.

dysbiosis

Når mikrobiomet blir ubalansert, er det første tegnet vanligvis fordøyelsesproblemer - kjent som tarmdysbiose. Symptomer kan omfatte tarmbetennelse, lekk tarm (der tarmveggen begynner å svekkes), forstoppelse, diaré, kvalme, oppblåsthet og andre tarmbaserte metabolske endringer. Immunrespons og normale kroppsfunksjoner som lever-, hjerte- og nyrefunksjon kan også påvirkes negativt av dysbiose. Dysbiose kan reverseres avhengig av årsak. For eksempel kan en magesekk eller dårlig kosthold lettere løses enn sykdom a eller sykdom som kreft, fedme eller diabetes.

Et sunt kosthold kan i noen tilfeller fikse tarmdysbiose.Et sunt kosthold kan i noen tilfeller fikse tarmdysbiose. Anna Kucher / Shutterstock

Forskere har undersøkt effekten av dysbiose på forskjellige nevrologiske lidelser, inkludert Alzheimers, Huntingtons og Parkinsons sykdom og multippel sklerose, med tidlig forskning som fant en sammenheng mellom de to. For eksempel fant forskere at hos pasienter med Parkinsons sykdom tarmdysbiose, ofte som forstoppelse, er vanlig. Tarmproblemer kan være til stede flere tiår før typiske symptomer dukker opp, med bevis som viser at mikrobiomet er endret tidlig i tilstanden. Forskning viser også at blanding av bakteriearter tilstede i tarmen er forskjellig sammenlignet med mennesker uten sykdommen.

Tarmdysbiose, i form av diaré og forstoppelse, er også assosiert med multippel sklerose (MS). Forskere har funnet ut at pasienter med MS har en forskjellige mikrobiomer sammenlignet med de som ikke har tilstanden. Annen forskning har funnet at pasienter med demenslignende tilstander, inkludert mild kognitiv svikt og Alzheimers sykdom, har dysbiose sammenlignet med de uten minneproblemer.

All denne tidlige forskningen antyder at et forstyrret mikrobiom bidrar til utviklingen av nevrologiske lidelser ved å påvirke tarm-hjerneaksen negativt. Det gjør dette ved overføre unormale proteiner og patogener langs vagal nervevei. Imidlertid er den opprinnelige årsaken til mikrobiomforstyrrelse hos personer med nevrologiske tilstander ennå ikke kjent.

Men med en positiv merknad kan tarmmikrobiomet endres. En diett rik på fiber, begrense stress, alkoholbruk og røyking, trening daglig, og bruker en probiotisk kan alle styrke tarmmikrobiomens helse.

Det er foreløpig usikkert om daglig probiotisk bruk kan bidra til å forhindre nevrologiske sykdommer, noe vi for tiden undersøker. Vi er det første teamet som har undersøkt probiotisk bruk hos pasienter med Parkinsons sykdom for å studere mikrobiomet før og etter bruk.

Når vår kunnskap øker, kan mikrobiom-målrettede terapier presentere en ny måte å behandle eller minimere sykdommer på. Probiotisk bruk er en lovende tilnærming fordi det er få bivirkningermedisiner er sannsynlig bedre absorbert i et sunnere tarmmiljø er det mindre komplisert enn å endre kostholdet ditt, og det er raskt og enkelt å implementere. Det er tidlige dager, og det er fortsatt mye å lære, men basert på nåværende forskning ser det ut til at tarmmikrobioms helse er mer nært knyttet til hjernens helse enn vi forestiller oss.Den Conversation

Om forfatterne

Lynne A Barker, lektor i kognitiv nevrovitenskap, Sheffield Hallam University og Caroline Jordan, psykolog; Senter for atferdsvitenskap og anvendt psykologi, Sheffield Hallam University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Kan hende du også liker

INNERSELF VOICES

illustrasjon av en filmstrimmel med forskjellige naturskjønne bilder på hver ramme
Å designe en ny fremtid for deg selv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiske verden har ting en fortid og en fremtid, en begynnelse og en slutt. For eksempel er jeg…
lærer som står foran studenter i et åpent klasserom
Bli lidenskapelig opptatt av offentlig utdanning igjen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi er nesten alle heldige som har noen i våre liv som kan oppmuntre og motivere oss og prøve å vise ...
Aurora -bilde av Valerie Pond, 10. oktober 2021, Yellowknife, NT, Canada
Horoskop Gjeldende uke: 11. - 17. oktober 2021
by Pam Younghans
Denne ukentlige astrologiske journal er basert på planetariske påvirkninger, og tilbyr perspektiver og ...
Blomst vokser gjennom et kjedeledd
Så mange spørsmål ... Så mange svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går gjennom livet med så mange spørsmål. Noen er enkle. Hvilken dag er det? Hva skal jeg ha for ...
regnbue over et felt
Gi deg selv tid, vær snill og helbred på din egen måte
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dessverre har mange av oss blitt ofre for umiddelbar tilfredsstillelse. Vi ønsker å lykkes, og vi…
kvinnens hode med en sprekk og med et tre som vokser fra bakhodet
Åpning for en helt ny måte å være på
by Rabbi Wayne Dosick
Noen ganger er en pandemi - uansett hvor ødeleggende den er - bare en pandemi. Men noen ganger - de fleste ganger - er det ...
Bilde av en åpen bok som flyter på himmelen med et tre som vokser ut av den åpne boken
Tror du på mirakler?
by Barry Vissell
Albert Einstein sa berømt: "Det er bare to måter å leve livet ditt på. Den ene er som ingenting ...
en regnbue i håndflaten på en åpen hånd
Finne sølvforinger og regnbuer
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vær åpen for å oppdage gavene livet tilbyr deg - forvent sølvforinger og regnbuer, vær på ...
Det sjette Huna-prinsippet: Mana - All kraft kommer innenfra
Det sjette Huna-prinsippet: Mana - All kraft kommer innenfra
by Jonathan Hammond
Det sjette Huna-prinsippet, Mana, sier at det ikke er noe utenfor oss som er kraftigere enn ...
Bli dypt røtet i en dyp livsstil
Bli dypt røtet i en dyp livsstil
by Eileen Workman
Jeg tror at invitasjonen til å virkelig leve krever at vi er forankret i en dyp tillit til livet. Dette…
Å virkelig velge en mann
Å virkelig velge en mann
by Joyce Vissell
Å virkelig elske en mann er å velge ham igjen og igjen. Det er ikke nok å si at ekteskapet lover en ...

MEST LES

Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
Hvordan leve på kysten er knyttet til dårlig helse
by Jackie Cassell, professor i primærpleieepidemiologi, æresrådgiver i folkehelse, Brighton and Sussex Medical School
De prekære økonomiene i mange tradisjonelle kystbyer har gått ytterligere ned siden ...
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
De vanligste problemene for jordengler: Kjærlighet, frykt og tillit
by Sonja Grace
Når du opplever å være en jordengel, vil du oppdage at tjenestens vei er full av ...
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
Hvordan kan jeg vite hva som er best for meg?
by Barbara Berger
En av de største tingene jeg har oppdaget å jobbe med klienter hver dag, er hvor ekstremt vanskelig ...
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
Hvilke menn på 1970-tallet Kampanjer mot sexisme kan lære oss om samtykke
by Lucy Delap, University of Cambridge
Antiseksistisk menns bevegelse fra 1970-tallet hadde en infrastruktur av magasiner, konferanser, menns sentre ...
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
Ærlighet: Det eneste håpet for nye forhold
by Susan Campbell, Ph.D.
I følge de fleste singler jeg har møtt på mine reiser, er den typiske datingsituasjonen fylt med ...
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
Chakra Healing Therapy: Dans mot den indre mesteren
by Glen Park
Flamencodans er en fryd å se på. En god flamencodanser utstråler en sprudlende selvtillit ...
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
Å gi opp alt håp kan være gunstig for deg
by Jude Bijou, MA, MFT
Hvis du venter på en endring og er frustrert over at det ikke skjer, kan det kanskje være fordelaktig å ...
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
En astrolog introduserer de ni farene ved astrologi
by Tracy Marks
Astrologi er en kraftig kunst som er i stand til å forbedre livene våre ved å gjøre det mulig for oss å forstå våre egne ...

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.