Bevis for Melatonins rolle i å beskytte hjertet

metetonan og helse3 4
 fizkes / Shutterstock

Mange kjenner til melatonin som søvnhormon – og det er faktisk det meste av forskningen på melatonin har fokusert på. Imidlertid er melatonin også en antioksidant, beskytter celler mot skadelige "frie radikaler" som kan skade DNA – og dette inkluderer beskyttelse av celler i hjerte og blodårer.

Gitt at hjertesykdom er den ledende dødsårsaken i verden, dreper rundt 17.9 millioner mennesker hvert år, er denne handlingen av spesiell interesse for forskere.

Forskning viser at personer med hjerte- og karsykdommer har lavere nivåer av melatonin i blodet sammenlignet med friske mennesker. Og det er en sterk omvendt forhold mellom melatoninnivåer og hjerte- og karsykdommer. Med andre ord, jo lavere en persons melatoninnivå, desto høyere er risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Melatonintilskudd (2.5 mg tatt en time før søvn) har vist seg å gjøre redusere blodtrykket. Og selvfølgelig er høyt blodtrykk (hypertensjon) kjent risikofaktor for hjerte- og karsykdommer. Også såkalte kardiovaskulære hendelser, inkludert hjerteinfarkt og plutselig hjertedød (uventet død forårsaket av en endring i hjerterytmen), forekommer i høyere hastighet om morgenen når melatonin er på sitt laveste. Disse studiene tyder sterkt på at melatonin beskytter hjertet og blodårene.

Viktigere, pasienter som har hatt et hjerteinfarkt har reduserte melatoninnivåer om natten. Denne observasjonen har ført til teorien om at melatonin kan være i stand til å forbedre restitusjonen etter et hjerteinfarkt og utgjøre en del av standardbehandlingen som gis umiddelbart etter at et hjerteinfarkt oppstår.

Laboratoriestudier av hjerteinfarkt (ved å bruke rottehjerter holdt i live utenfor kroppen deres) har vist at melatonin faktisk beskytter hjertet mot skade etter et hjerteinfarkt. Lignende studier har vist at når rottehjerter blir frarøvet oksygen, som skjer ved et hjerteinfarkt, har det å gi hjertet melatonin en beskyttende effekt.

Bevis mindre sikkert hos mennesker

Hos mennesker er bevisene mindre klare. Et stort forsøk der melatonin ble injisert i pasientenes hjerter etter et hjerteinfarkt viste ingen gunstige effekter. En senere analyse av de samme dataene antydet at melatonin redusert størrelsen på skaden forårsaket til hjertet ved å bli sultet på oksygen under et hjerteinfarkt. Og en lignende kliniske forsøk antydet ingen gunstige effekter av å gi melatonin til personer som hadde fått et hjerteinfarkt. Så bevisene er motstridende, og det har ikke dukket opp noe klart bilde av melatonins rolle i å forhindre skade på hjertet under et hjerteinfarkt.

Det har blitt antydet at å gi melatonin oralt etter et hjerteinfarkt, i stedet for direkte til hjertet, kunne forklare de motstridende funnene i kliniske studier.

Forsøk som ser på effekten av melatonin på hjerteinfarkt er fortsatt i de relativt tidlige stadiene, og det er klart at ytterligere studier er nødvendig for å se på hvordan og når melatonin kan administreres etter et hjerteinfarkt.

Det er imidlertid klart at melatoninnivåene avta når vi blir eldre, og dette kan føre til økt risiko for hjertesykdom.


 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

Siden melatonin-piller kun er reseptbelagte i Storbritannia, EU og Australia, kan ikke melatoninnivået fylles opp med et tilskudd – slik det kan gjøres med andre hormoner, som vitamin D. Til syvende og sist, spise en diett som inneholder mat som er rik på mat. i melatonin, som f.eks melk, egg, druer, valnøtter og korn, kan bidra til å beskytte deg mot hjerte- og karsykdommer. Melatonin finnes også i vin, og noen antyder at dette kan forklare rødvin hjertebeskyttende effekter.Den Conversation

Om forfatteren

James Brown, førsteamanuensis i biologi og biomedisinsk vitenskap, Aston University

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Flere artikler av denne forfatteren

Kan hende du også liker

følg InnerSelf på

facebook icontwitter ikonetyoutube-ikonetinstagram ikonpintrest-ikonetrss ikon

 Få den siste via e-post

Ukentlig magasin Daglig Inspirasjon

TILGJENGELIGE SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LES

spre sykdom hjemme 11 26
Hvorfor hjemmene våre kan bli covid-hotspots
by Becky Tunstall
Mens vi var hjemme beskyttet mange av oss fra å fange covid på jobb, på skolen, i butikkene eller...
hekseri og amerika 11 15
Hva gresk myte forteller oss om moderne hekseri
by Joel Christensen
Å bo på North Shore i Boston om høsten gir den nydelige bladvendingen og...
gjøre virksomheter ansvarlige 11 14
Hvordan bedrifter kan snakke om sosiale og økonomiske utfordringer
by Simon Pek og Sébastien Mena
Bedrifter står overfor økende press for å takle sosiale og miljømessige utfordringer som...
ung kvinne eller jente som står mot en graffiti-vegg
Tilfeldighet som trening for sinnet
by Bernard Beitman, MD
Å følge nøye med på tilfeldigheter trener sinnet. Trening gagner sinnet akkurat som det...
plutselig spedbarnsdød syndrom 11 17
Slik beskytter du babyen din mot plutselig spedbarnsdødssyndrom
by Rachel Moon
Hvert år dør omtrent 3,400 amerikanske spedbarn plutselig og uventet mens de sover, ifølge...
kvinne som holder hodet, munnen åpen i frykt
Frykt for utfall: feil, fiasko, suksess, latterliggjøring og mer
by Evelyn C. Rysdyk
Folk som følger strukturen til det som har blitt gjort før har sjelden nye ideer, ettersom de har...
å flytte hjem feiler ikke 11 15
Hvorfor å flytte hjem betyr ikke at du har mislyktes
by Rosie Alexander
Ideen om at unge menneskers fremtid er best tjent med å flytte bort fra småbyer og landlige...
en bestemor (eller kanskje en oldemor) som holder et nyfødt barn
Fjerning av forfedres traumer og valg av forfedres gaver
by Catherine Shainberg
Enten vi har å gjøre med våre egne hendelser, eller med familiehistorie, er prosessen med korreksjon...

Nye holdninger - Nye muligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasjoner. Alle rettigheter reservert.