Er barsåpe så brutto som tusenårene sier?
En ting alle er enige om: Håndvask bidrar til å forhindre spredning av coronavirus.
Getty Images / Isabel Pavia

Maskebruk har delt landet, men håndvask - kan man tro - er noe praktisk talt alle er enige om. Håndvask er tross alt en av de mest kritiske delene av å forhindre spredning av smittsom sykdom.

Men mange årtusener har vasket hendene med barsåpe, for å si det sånn. De hevder at det er forurenset med bakterier. I stedet bruker de flytende såpe.

Så hva er best - bar eller væske? Gjør det noe?

Jeg er doktorgradsstudent ved University of Oregon Institute of Molecular Biology, og her er min oppfatning, innledet med litt bakgrunn. Først: Sykdomsfremkallende mikrober er for små til at vi kan se. Men tenk om vi kunne. Vi ser coronavirus på hendene våre, og vet straks når vi skal vaske og hvilke overflater eller mennesker som skal unngås. Dette ville raskt utrydde pandemien.

Vi kan heller ikke se billioner av mikrober - bakteriene, soppene og virusene - som ligger i vår microbiomes, noe som alle dyr, fra mennesker til påfugler til niser, bærer i kroppen sin; vi er økosystemer som huser alle slags mikrobielle liv. Som en av mine professorer på forskerskolen ville si: “Vi går skyer av mikrober. Alle er akkurat som Peanuts-karakteren Pig-Pen. ”


innerself abonnere grafikk


En illustrasjon av Faecalibacterium prausnitzii, en rikelig bakterieart som finnes i tarmen. Det antas å gi beskyttelse mot inflammatorisk tarmsykdom, Crohns sykdom og tykktarmskreft.En illustrasjon av Faecalibacterium prausnitzii, en rikelig bakterieart som finnes i tarmen. Det antas å gi beskyttelse mot inflammatorisk tarmsykdom, Crohns sykdom og tykktarmskreft. Getty Images / Science Photo Library / Kateryna Kon

Billioner mikrober

Mennesketarmen har hoveddelen av mikrobiomet, med hver diskret sving og slimlag skape forskjellige mikromiljøer. Vår munn og hud også vert forskjellige samfunn. Og som Pig-Pen, overfører og skaffer hver og en av oss stadig mikrober når vi kommer i kontakt med overflater eller andre mennesker.

Mange studier bærer dette ut. Husfeller har flere liknende mikrobiomer sammenlignet med mennesker som ikke bor sammen med dem; hundeeiere har et hudmikrobiom som er mer likt hunden sin enn andre hunder; og bakteriesamfunn funnet å bo på en klasseromsflate har vært knyttet til mennesker. For eksempel: Bakteriene som er funnet på setene til stolene, samsvarer med bakterier som finnes i tarmen og skjeden. Og bakteriene på skrivebordets overflater matchet bakterier som finnes i menneskers munn og hud.

Å tenke på mennesker som vandrende bærere av usynlige mikrober kan høres ut som skumle. Men bare en liten brøkdel av mikrobielle arter forårsaker sykdom. Faktisk kan mikrobiomet vårt beskytte oss fra de dårlige mikroberne, inkludert virus. Motsatt viser forskning a mikrobiom med lite mangfold er forbundet med mange sykdommer. Og en måte å utvikle et mangfoldig mikrobiom på er gjennom overføring. For å nevne bare ett eksempel, sebrafisk i gruppehus hadde betydelig mer mikrobiomdiversitet sammenlignet med enslig sebrafisk.

Når det er sagt, når coronavirus raser, er det viktig at vi reduserer mikrobiell overføring for å forhindre spredning av et patogen som har drept hundretusener over hele verden. COVID-19 overføres av dråper fra pust, hoste og nysing. Å inhalere disse dråpene, eller berøre øynene, munnen eller nesen vår etter å ha berørt en forurenset overflate, kan la coronavirus invadere kroppene våre. Dette er grunnen til at vi må fortsette å øve sosial distansering og bruke ansiktsmasker.

Riktig håndvask dreper COVID-19

Vasking med såpe og vann i minst 20 sekunder, reduserer antall mikrober på hendene. Dette er tilfelle, enten du bruker barsåpe eller flytende såpe. Begge typene har tensider, eller molekyler som reduserer overflatespenning, som lar såpen spre seg. De overflateaktive stoffene i såpe er forbindelser med to egenskaper: Den ene delen samhandler med vann, den andre delen samhandler med smuss, olje og mikrober på huden vår.

COVID-19, et "innhyllet" virus omgitt av en lipid, eller fettsyre, membran, er et lett merke for disse overflateaktive midlene, som er effektive til å oppløse membranen. Dette dreper i hovedsak viruset.

Bar eller flytende såpe?

Bar og flytende såper er like effektive for å senke antall mikrober på huden vår. Fordi begge har overflateaktive stoffer, er den ene ikke bedre enn den andre. Estetisk er de litt forskjellige. Noen barsåper etterlater rester på såpeskålen, som noen synes er rotete og ubehagelige å se på. Og begge har forskjellige karbonavtrykk.

Bruken av barsåpe dateres tilbake til minst 2800 BC Animalsk eller vegetabilsk fett omdannes til såpe og en alkohol når det reagerer med alkali (vanligvis lut). Friksjonen som skapes ved å gni hendene dine med barsåpe er en bonus i håndhygiene, da det kan fjerne rusk bedre. Selv om bakterier kan vokse på barsåper - dette bekymrer noen mennesker - studier Vis det er lite eller ingen overføring fra barsåpe til hender under vask.

Flytende såpe, masseprodusert fra 1980-tallet, inneholder vaskemidler, som er syntetisk laget overflateaktive stoffer. Flytende såper koster vanligvis mer og krever fem ganger energien for å produsere og 20 ganger energien for emballasje (i plastflasker). Barsåper, fordi de krever produksjon av vegetabilske og animalske oljer, har en større innvirkning på arealbruk, men emballasjen er minimal.

For å bekjempe COVID-19, bruk enten bar eller flytende såpe. Det spiller ingen rolle. Hva betyr noe: Fordi det ikke er noen COVID-19-vaksine ennå, eller en måte å raskt vite hvem som er bærer, må vi forene oss som et samfunn om å praktisere tre enkle livreddere - sosial distansering, iført ansiktsmasker og håndvask. Skrubbe bort.Den Conversation

om forfatteren

Michelle Sconce Massaquoi, doktorgrad i mikrobiologi, University of Oregon

Denne artikkelen er publisert fra Den Conversation under en Creative Commons-lisens. Les opprinnelige artikkelen.

Relaterte bøker:

Kroppen holder poengsummen: Hjernens sinn og kropp i helbredelsen av traumer

av Bessel van der Kolk

Denne boken utforsker sammenhengene mellom traumer og fysisk og mental helse, og tilbyr innsikt og strategier for helbredelse og bedring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Pust: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med å puste, og tilbyr innsikt og teknikker for å forbedre fysisk og mental helse.

Klikk for mer info eller for å bestille

Planteparadokset: De skjulte farene i "sunn" mat som forårsaker sykdommer og vektøkning

av Steven R. Gundry

Denne boken utforsker koblingene mellom kosthold, helse og sykdom, og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille

Immunitetskoden: Det nye paradigmet for ekte helse og radikal antialdring

av Joel Greene

Denne boken tilbyr et nytt perspektiv på helse og immunitet, og trekker på prinsipper for epigenetikk og tilbyr innsikt og strategier for å optimalisere helse og aldring.

Klikk for mer info eller for å bestille

Den komplette guiden til faste: Helbred kroppen din gjennom periodisk, vekslende dag og forlenget faste

av Dr. Jason Fung og Jimmy Moore

Denne boken utforsker vitenskapen og praksisen med faste og tilbyr innsikt og strategier for å forbedre generell helse og velvære.

Klikk for mer info eller for å bestille